Foodies

Hva skal vi spise? Med Gunhild Stordalen

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Sesong 3 avsluttes med et brak - jeg har nemlig med meg klimaforkjemper, lege og EAT-grunnlegger Gunhild Stordalen! Det viser seg at mat som er bra fo...

Emilie tipser: Finn balanse i sommer

07 Jun 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

PCOS: Kvinnesykdommen ingen snakker om og maten som kan gjøre det bedre

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

Det anslås at så mange som 10%-15% av kvinner i Norge har PCOS - likevel er dette en tilstand de aller færreste vet noe om. Og noe av det som kan g...

Emilie tipser: Mat med solbeskyttelse

31 May 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

Dumpster diving - en smart løsning på et dumt problem?

25 May 2021

Contributed by Lukas

Hvert år ender 1,6 milliarder tonn mat opp i søpla. Matsvinn påvirker økonomien, klimaet og samfunnet både i Norge og internasjonalt. Det estimer...

Emilie tipser: Derfor bør du få i deg vitamin C

24 May 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

Kan man bli avhengig av sukker?

18 May 2021

Contributed by Lukas

Kan man virkelig bli avhengig av sukker? Det er mange som er skeptiske til sukkeravhengighet, og en episode av Helsekontrollen i fjor konkluderte med ...

Emilie tipser: spis vannet ditt

17 May 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

Hvorfor er tarmflora så viktig?

11 May 2021

Contributed by Lukas

Hvis det er én ting som har blitt snakket mye om innen både ernæring, medisin og helse de siste årene - så er det tarmen vår og bakteriene som b...

Emilie tipser: Den perfekte snacksen

10 May 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

Hva gjør den ultra-prosesserte maten med oss?

04 May 2021

Contributed by Lukas

Glem lavkarbo - glem lavfett - glem å telle kalorier - nå begynner det å komme frem kunnskap som gjør at vi må se på maten vår med litt nye øy...

Emilie tipser: Matvarer som gjør det enkelt å leve sunt

03 May 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

De beste tipsene for å unngå søtsug

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hvis det er én følelse jeg tror de aller fleste av oss kjenner på ganske ofte, så er det søtsug. Det kommer seg snikende innpå oss mellom målti...

Emilie tipser: Spice up your life

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

Tor spiser BARE kjøtt. Hva er greia med carnivore-dietten?

20 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tor har ikke spist grønnsaker på over et år, men sier at han aldri har følt seg bedre. Hva i alle dager er greia med Carnivore-dietten? Jeg mener ...

Emilie tipser: 3 gode grunner til å spise mer bønner

19 Apr 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

Hvordan blir hjernen vår påvirket av det vi spiser?

14 Apr 2021

Contributed by Lukas

Det er et av kroppens organer som bruker en fjerdedel av all energien du spiser - den forsyner seg av 20% av alt blodet som hjertet pumper ut - og det...

Emilie tipser: Hvorfor frukt og grønt?

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Miniserie i Foodies!  Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere. 

Hva skal vi spise for å prestere?

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Om man trener mye eller bare av og til, er en ting felles: Vi ønsker å få maks ut av økta! Hvordan skal man egentlig spise for å prestere når de...

Teaser sesong 3!

30 Mar 2021

Contributed by Lukas

Oppsummerer året med Fattig Student

08 Dec 2020

Contributed by Lukas

Vi er alle enige om at 2020 ble jo ikke helt sånn som vi hadde sett for oss. Men i starten av 2020 satt jeg noen nyttårsforsetter og mål sammen med...

Vinterdepresjon - det finnes håp!

01 Dec 2020

Contributed by Lukas

Winter is coming…. Og det har sine konsekvenser for kropp og sinn. 1 av 10 sliter med vinterdepresjon - og jeg er en av dem. Men visste du at det fa...

Kan vi spise oss til en god natts søvn?

24 Nov 2020

Contributed by Lukas

Vi kjenner vel alle til den tunge følelsen av å ha fått for lite søvn. Men visste du også at hvor mye søvn vi får også bidrar til å øke søt...

Kan man spise seg kvisefri?

17 Nov 2020

Contributed by Lukas

Det kan føles helt uutholdelig å ha kviser, og de av oss som sliter med det, har som regel prøvd «alt». Men hva hvis det faktisk gikk an å spise...

Spiseforstyrrelser

10 Nov 2020

Contributed by Lukas

Selv om jeg er en skikkelig foodie, så vet jeg også at mat kan være vanskelig. Og i denne episoden tar jeg derfor opp et stort og litt vanskelig te...

Fasting - hva er greia?

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Vi er alle lært opp til at vi er nødt til å spise frokost og at det er lurt å spise ofte - men hvordan blir kroppen vår påvirket av å faste? Hv...

Protein - kan man få nok fra planter?

27 Oct 2020

Contributed by Lukas

Protein blir tilsatt i drikker, barer og produkter, og du kan nesten ikke snakke om treningsmat uten å snakke mye om protein. Da nevnes gjerne egg, k...

Keto - har det noe for seg?

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Har du sett folk hive i seg bacon, smør, ost og pølser og si at de er på diett? Vel - da er de muligens på en ketogen diett - også kjent som keto...

Alkohol - hva gjør det med oss?

13 Oct 2020

Contributed by Lukas

Alkohol er noe de fleste nordmenn er veldig glad i. Men hvordan påvirker det oss egentlig? Er et glass vin om dagen bra for helsa? I denne episoden ...

Dietter - funker det?

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

Alexandra Joner var på «torskedietten» og har prøvd alt, men sliter med å finne balanse. Jøran Hjelmeseth snakker om «knekkebrøddietten», og ...

Mat, skam og fordommer med Iman Meskini!

30 Jun 2020

Contributed by Lukas

Den siste tiden har det blitt veldig tydelig hvilke holdninger som finnes i samfunnet etter at rasisme endelig er blitt skikkelig satt på dagsorden. ...

Sprek og gravid med Hanna Sundquist

23 Jun 2020

Contributed by Lukas

Kan man spise plantebasert når man er gravid? Kan man trene når man er gravid? Og hvilke tanker dukker opp i hodet ditt når du egentlig ikke hadde ...

Hvorfor skal vi gidde å trene?

16 Jun 2020

Contributed by Lukas

Nå åpner treningssenterne igjen, og jeg vil at dere skal høre fra en person som endret mitt syn på trening. For, når man tenker på grunner til å...

Artistmat med Ulrikke Brandstorp

09 Jun 2020

Contributed by Lukas

Jeg fikk selv en bittebitteliten smak på artistlivet da jeg ga ut en singel i 2010. Og jeg fikk raskt oppleve hvor mange meninger folk har om deg nå...

Treningsglede med Sølve Sundrehagen

02 Jun 2020

Contributed by Lukas

I denne episoden får du høre en inspirerende historie - dagens gjest forteller nemlig åpent om hvordan det føltes å være et overvektig barn, og ...

Dette lurer vi på om ernæring

26 May 2020

Contributed by Lukas

Er det en ting jeg bør spise hver dag? Er E-stoffer farlig? Er mettet fett sunt eller usunt? Hvor farlig er sukker og hva gjør det med kroppen vår?...

Fra glamour til fitness med Lene Alexandra

19 May 2020

Contributed by Lukas

«Why change a winning team» sa hennes svenske manager da hun ville fjerne silikonpuppene. Hvordan går man fra å være en kjent glamourmodell til å...

Idrettsmat med Tiril Eckhoff

12 May 2020

Contributed by Lukas

Hun er en av verdens beste skiskyttere, men forkjølelser og sykdom ødela for gjentatte konkurranser. Nå har hun gjort endringer og føler seg bedre...

Hjemmetrening med Pia Seeberg

05 May 2020

Contributed by Lukas

Treningssenterne er stengt og hverdagsaktiviteten er blitt borte - men trening er fremdeles like viktig for helsa vår. Enten er du av typen som pluts...

Kostholdsrådene med Tine Sundfør

28 Apr 2020

Contributed by Lukas

Du har kanskje hørt om «myndighetenes kostråd». Men bør vi egentlig følge disse? Hvem har laget rådene, hva innebærer de, og gjelder rådene f...

Immunforsvaret med Anne Spurkland

21 Apr 2020

Contributed by Lukas

Immunforsvaret vårt har blitt et hett tema som følge av den pågående pandemien. Hva betyr maten for hvordan immunsystemet fungerer? Finnes det noe...

Kjærestekilo med kjæresten

14 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hvordan har det seg at kiloene kommer krypende innpå når man får seg kjæreste? Og hvordan endrer egentlig kostholdet seg når man går fra evig si...

Påskenøtter med Einar Tørnquist

07 Apr 2020

Contributed by Lukas

Nå er det straks påske! Jeg quizzer selveste quizkongen med spørsmål om påske, mat, og litt geografi, og gir dere all kunnskap dere trenger for å...

Etisk mat med Sophie Elise

31 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hun har en av Norges mektigste stemmer og er ikke redd for å bruke den. Hun har gang på gang brukt påvirkningskraften sin til å snakke om dyrevelf...

Vegetarmat med Hanne-Lene Dahlgren

24 Mar 2020

Contributed by Lukas

Jeg har lenge hatt lyst til å ha en episode om vegetarmat, og jeg har fått med meg vegetarentusiast Hanne-Lene Dahlgren (@hannelenesvegetar). Hun ha...

Livsstilsendring med Rune Glørstad

17 Mar 2020

Contributed by Lukas

Denne uken har jeg en litt annerledes episode til dere - for jeg fikk nemlig høre om en manns utrolige livsstilsendring. Så nå skal du få høre hi...

Champagneprat med Aune Sand

10 Mar 2020

Contributed by Lukas

Jeg har fått med meg en av mine favorittpersonligheter, nemlig kunstner, forfatter og livsnyter Aune Sand. Han har en enorm lidenskap for livet og al...

Mat-challenges med Victor Sotberg

03 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hva får noen til å leve på rød mat i 3 døgn, å bare spise nuggets, eller å drikke en hel smoothie med hundemat? Dette er blant noen av de syke ...

Diabetes type 1 med Katarina Flatland

25 Feb 2020

Contributed by Lukas

Dagens gjest fikk plutselig diabetes type 1 i voksen alder da bukspyttkjertelen hennes sluttet å fungere som den skulle. Hvordan påvirker sykdommen ...

Matprogrammer med Niklas Baarli

18 Feb 2020

Contributed by Lukas

Dagens gjest er en matglad mann og han er kjent for å gi ALT for å lage god radio, men han er også kjent for å lage god TV. Spesielt er han en hyp...

Kroppspress med Joakim Kleven

11 Feb 2020

Contributed by Lukas

Nå har det nettopp vært debatt om kroppspress, og siden dette er et tema som engasjerer meg veldig, måtte jeg invitere en gjest å diskutere dette ...

Prestasjon med Karsten Warholm

04 Feb 2020

Contributed by Lukas

Han ble historiens første, norske verdensmester i baneløp og har blitt verdensmester to ganger i en alder av 23 år. Han dro hjem tre priser under å...

Selvfølelse med Camilla Lorentzen

28 Jan 2020

Contributed by Lukas

Selvfølelsen vår påvirker oss gjennom alt vi gjør. Hva kan vi faktisk gjøre selv for å styrke egen selvfølelse? Jeg snakker med en som har funn...

Mat-guilty pleasures med Tegnehanne

21 Jan 2020

Contributed by Lukas

Jeg har funnet en med samme, sære hobby som meg - nemlig å sitte og se på matgrupper på facebook. Hva får folk til å legge ut bilde av sine syke...

Matglede med Linda Stuhaug

14 Jan 2020

Contributed by Lukas

Det er januar, vi vil spise sunnere og bedre - men hvordan kan man få til matglede i en sunn livsstil? Jeg snakker med en som har hatt en kronglete o...

Veganuary med Geir Schau

07 Jan 2020

Contributed by Lukas

Hva fikk radioverten Geir Schau til å være veganer en hel måned? I forbindelse med "veganuary" får jeg høre mer om hans opplevelse av å leve som...

Sunt og billig med Fattig Student

01 Jan 2020

Contributed by Lukas

Nytt år nye muligheter! Som resten av Norge ønsker jeg å spise sunnere etter mange deilige utskeielser i desember. Men hvordan gjør vi den sunne l...

Jul med Ida Gran Jansen

17 Dec 2019

Contributed by Lukas

Nå er det ikke lenge til jul og jeg kommer i julestemning med hele Norges bakedronning. Hvordan har hun gått fra å være dyrepleier til å bli Norg...

Matsvinn med Christer Rødseth

10 Dec 2019

Contributed by Lukas

Hvor mye mat kaster vi egentlig i Norge og hva kan vi gjøre for å kaste mindre? Og hvordan er egentlig matvanene til kapteinen på det norske kokkel...

Gourmetmat med Truls Svendsen

03 Dec 2019

Contributed by Lukas

Truls Svendsen er en skikkelig foodie. Hva har han lært etter tre år under Eyvind Hellstrøms regime?

Teaser

28 Nov 2019

Contributed by Lukas