Forslunds Fantastiska Värld
Episodes
2025 - året som slår allt
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
En sammanfattning av mitt 2025 - året som slår det mesta.Jag flyttade till hus och blev sambo, bytte jobb, blev hästägare och trefaldig kattpappa....
Kan man jobba och vara fri samtidigt?
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Funderingar om jobb och fritid, hur det går till att få ihop dessa och om det är ok att inte vara en passionerad entreprenör. Och får man gnälla...
Att vara sig själv, äggskal och AI
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vem är den riktiga du, och kan du vara den riktiga du utan konsekvenser? Jag resonerar kring diplomati och att inte förarga de lättkränkta, om and...
Livskvaliteten i enkelheten
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Jag återvänder till ämnet produktivitet och funderar på om det var livskvalitet som menades egentligen, gräver i dikotomin mellan enkelhet och kr...
(Sagostund) Herr Böverströms sällsamma 70-årskalas
23 May 2024
Contributed by Lukas
Detta är det första avsnittet där jag läser en av mina egna berättelser. Denna gång berättar jag om ett märkligt 70-årskalas.
Det ständiga nuet
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Podden startar sin femte säsong efter en sovmorgon, med namnbyte. Ämnet: nuet, och hur vår upplevelse av minnen och även framtiden också är någ...
Farväl
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Året är slut, ett lärorikt år där energinivån har varit låg. Men det är ett år som slutade i ljus och med leenden. Nu väntar ett 2024 med ny...
Längtan till andra världar
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sehnsucht, hiraeth, saudade. Ja, det finns benämningar på olika språk för det här med att längta till försvunna platser eller platser som kansk...
Den fina konsten att vara sig själv
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Om hoppandet mellan att vara sig själv och passa in, och vikten av rätt sammanhang och människor i ens omgivning. Jag är obekvämt utlämnande den...
Ett naket hjärta mot jorden
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Jag pratar om sårbarhet, detta buzzword, och vad det innebär att bygga rustningar mot världen. Och vad det får för konsekvenser.
Känslor är mer än moln på himlen
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Efter ett långt uppehåll återvänder jag och pratar om känslor. Hur ska vi förhålla oss till dem?
Vikten av rätt människor runt sig
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Jag återvänder till ett ämne från andra säsongen, om vikten av att ha rätt personer runt sig. Denna gång ligger fokus inte på att bli influera...
Existentiell kris och känslomässig insikt
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Efter ett långt uppehåll är jag tillbaka, med insikten om varför jag ska fortsätta bedriva podcast. Och pratar denna gång om känslor, att ta de...
I frihetens tjänst: Vi behöver ett nytt system för att produktiva metoder ska komma till sin rätt
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
Det spelar ingen roll hur produktiva vi är, om vi ändå måste stanna på jobbet ett visst antal timmar per dag. Vissa behöver det inte, men genere...
Vem är du och vad vill du?
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
Jag pratar om vikten av ett varför, och vilka krafter som begränsar oss. Och om framtiden för denna podd.
Våga vara intolerant
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
Intolerans handlar om att sätta gränser, och sett ur ett inifrånperspektiv är det hälsosamt för dig att vägra gå med på sådant som skadar di...
Hur hanterar du ditt monster-jag?
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Genom att utveckla strategier för dig själv när du är som mest obalanserad, tar du kontroll över ditt monster-jag. Avsnittet handlar om de delar ...
Vikten av tystnad
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
När du inte tar in information/inspiration eller bearbetar den, behövs tystnaden. Det inkluderar tystnad från ditt eget inre babbel.
Undvik svart/vitt tänkande - välj förståelsen
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Genom att dela upp i för/emot, rätt/fel, bra/dåligt med mera skapas bilden av endast två val. Vi luras även att värdera framför att förstå. J...
Sista avsnittet 2021 - summering och avslut
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ett introspektivt och småflummigt avsnitt om året som har varit, och vad som komma skall. Gott nytt år och tack för att ni lyssnar. Stötta mig på...
Tillväxttänkande och teflonmän
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
I det här avsnittet berör jag varför tillväxttänkande/growth mindset är av yttersta vikt för att kunna utvecklas. Jag pratar även om termen te...
Säg vad du vill ha - undvik dolda kontrakt
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
Genom att erkänna för dig själv vad du vill ha, och kommunicera det, blir livet enklare och behagligare. Jag introducerar möjligheten att stötta ...
Sitta under korkeken eller ständigt sträva framåt?
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
Vad ska vi välja av att: acceptera oss själva som vi är, lära oss älska oss själva eller att aldrig nöja sig, alltid sträva framåt? Svaret ä...
Vad jag menar med produktivitet
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
En förklaring av vad jag menar med produktivitet och varför jag ägnar mig åt detta ämne. Jag ställer även frågan om vad jag egentligen borde k...
Lösgör dig från andras tentakler - finn glädjen
05 Sep 2021
Contributed by Lukas
Identifiera hur andra försöker påverka dig in i sina värderingar. Uppnå ett nihilistiskt stadium, som en språngbräda, och skapa ditt liv med di...
Vad gör man om allt går åt helvete samtidigt?
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jag svarar på en lyssnarfråga, om hur det totala nederlaget hanteras. Jag pekar ut vikten av socialt nätverk, bra mindset och handlingskraft. ...
Hur blir vi fria?
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hur gör vi för att leva i frihet? Vad är det som gör oss ofria? Hur åstadkommer vi en förändring rent praktiskt, istället för att grotta ner ...
Hantera andra och dig själv med sättning av gränser
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hur hanteras hänsynslösa människor? Hur sätter du gränser för dig själv? Jag återkommer här till ett ämne som togs upp under förra säsonge...
Omvandla andras råd till dina egna - eller avfärda dem
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ett bra råd behöver inte vara ett användbart råd. Det som gjorde någon till miljardär behöver inte fungera för dig. Därför är det viktigt a...
Resan till barndomen - möte med mig själv
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ett annorlunda avsnitt där jag rör mig i barndomens arkiv, och får insikter som förändrar livet. Det är en nödvändig resa som gör att jag på...
Rensa bort energitjuvar med den vissnande blommans teknik
22 May 2021
Contributed by Lukas
Genom att sakta trappa ner kontakten med personer som är negativa influenser i ditt liv, undviker du drama och sparar energi.
Belöna dig inte med mer arbete
07 May 2021
Contributed by Lukas
Påbörja inte morgondagens arbete när du är klar med dagens. Unna dig istället att sluta tidigare, eller åtminstone en aktivitet som belönar dig...
Vikten av att fira (jag firar avsnitt 40)
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
I detta 40:e avsnitt av min podcast pratar jag om vikten av att fira, och vikten av att inte fira och unna sig för lättvindigt.
Fly inte från smärta (eller tråk)
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Om du flyr från en jobbig eller tråkig situation gör du saker värre än de behöver vara. Det är flykten som skapar lidandet. Genom att stanna kv...
"Jag vet inte vad jag vill" - råd till dig som är vilse
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Förnuftet berättar en historia, känslan en egen och lusten en annan. Hur sammanfattar man alla för att ta beslut som känns rätt? Jag nämner Pla...
Minska känsloläckage - spara energi
20 Mar 2021
Contributed by Lukas
Genom att undvika överdrivna känslomässiga reaktioner kan energi sparas. Lyssna på avsnittet för att få råd hur du undviker att gå känslomäs...
Sluta aldrig planera
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Det är lätt hänt att sluta med sådant som vi tycker "rullar på", och plötsligt en dag försvinner vanan spårlöst. Det här är en påminnelse ...
Självbegränsande tankar: Lögnerna vi berättar om oss själva
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vilka idéer och uppfattningar hos dig själv, om dig själv, hindrar dig från att utvecklas? Vilka beståndsdelar bör ingå i det du identifierar d...
Du är genomsnittet av de fem personer du umgås mest med
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Genom att välja och välja bort personer i våra liv kan vi styra hur vi själva ska bli. Jag pratar om hur du kan tänka kring detta, agera rent pra...
Vikten av att ha en tom hjärna
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
En hjärna som är tom på "kom ihåg" och distraktioner presterar bättre, och då får de mer gjort med högre kvalitet.
Tusen små segrar - vägen till självkänsla
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Det är inte bergskredsseger som ger dig bra självkänsla, utan många små framgångar. Jag filosoferar över hur livet kunde bli bättre, utan att ...
Så kan du ladda batterierna, och motverka stress
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
Från ett lyssnarönskemål. Jag går igenom några enkla tips för hur du kan ladda dina personliga batterier. Rensa bort tyngande uppgifter som vä...
Avveckla din inre speakerröst
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Genom att beskriva det vi upplever med en intern speakerröst, slösar vi onödigt med energi. Sträva efter att uppleva utan inre pladder. Låter det...
Agera istället för att fundera
19 Dec 2020
Contributed by Lukas
Den som grubblar, funderar och diskuterar slösar ofta bort sin tid. Det vet jag, eftersom jag sysslat mycket med sånt själv. Min lärdom är att du...
Varför ska du vara produktiv och hur ska du vara det?
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Få svar på frågan varför vi ska vara produktiva. Få några enkla tips på hur du kan bli mer produktiv.Jag tar även exempel från det egna live...
Specialavsnitt: Somna med Dan
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
Efter att flera lyssnare har berättat att de lyssnar på mina avsnitt för att komma till ro/somna, har jag spelat in ett experimentellt avsnitt. Åt...
När etiketter är av ondo, och när de är användbara
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Genom att kategorisera och sätta etiketter på saker och ting kan vi gå miste om viktiga detaljer. Men ibland är det viktigt att generalisera och f...
Till dig som säger "det är mycket nu"
25 Oct 2020
Contributed by Lukas
Den som säger "det är mycket nu" gör förmodligen ett eller flera fel. I det här avsnittet förklarar jag det beror på att det känns som "mycket...
Så sover du bättre - och motverkar sömnproblem
17 Oct 2020
Contributed by Lukas
Detta avsnitt besvarar en lyssnares fråga om hur sömnproblem hanteras. Innehåll: Mina egna sömnproblem Tips på vanor och rutiner Vad ska du...
Bli fri från "vet inte vad jag vill"
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Svaret på hur du ska agera om du inte vet vad du vill är nog inte oväntat, kanske irriterande och möjligen provocerande. Men du behöver höra det...
Lär dig motverka offermentalitet och entitlement
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Ta ansvar för allt i ditt liv, acceptera det som sker, och skyll inte ifrån dig på andra. Med enkla medel undgår du att slösa energi på bitterhe...
Vikten av att sätta gränser
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Några enkla tips för hur du lyckas bättre, och mår bättre, genom att sätta gränser för dig själv och andra.
Så kommer du tillbaka i rutinerna efter ett uppehåll
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
Några tips för att komma tillbaka i rutinerna efter semester, sjukdom eller andra uppehåll. Möjligen det podcastavsnitt med flest svordomar hittil...
Låt inte det förgångna definiera dig
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Bli fri från den du har varit, och bli den du vill vara. Ta steg för steg bort från en identitet som är skapad av gamla oförrätter och felaktiga...
Minska beroendet av inspiration och motivation
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ta kontrollen och minska beroendet av inspiration och motivation. Lyssna på mina råd om hur du går till väga.
Energihantering och mentala hitpoints
19 Jul 2020
Contributed by Lukas
Jag förklarar idén med mentala hitpoints och ger tips kring smart användning av mental energi, och hur du kan återhämta dig.
Undvik perfektionism med några enkla råd
12 Jul 2020
Contributed by Lukas
Det är inte produktivt med perfektionism. Dålig planering och bristande arbetsflöde är ofta bovar i dramat. Här får du några råd. Fråga gärn...
Vinsten med att träna tacksamhet - och farorna
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Genom att träna tacksamhet kan du jobba bort bitterhet, och påverka resultatet i dina åtaganden. Men du blir också mer benägen att "ta skit". Jag...
Varför jag lägger energi på att ge bort innehåll
27 Jun 2020
Contributed by Lukas
Jag fick en fråga om varför jag driver podd, bloggar, skriver böcker med mera. Jag svarar på detta och berättar om vikten av att ge sin djupaste ...
5 anledningar till att du inte kommer igång
14 Jun 2020
Contributed by Lukas
Jag pratar om fem anledningar till att du inte kommer igång med ditt projekt, och ger lösningar för att du ska kunna ta dig förbi dessa hinder.
Kärlek är produktivt
07 Jun 2020
Contributed by Lukas
Negativitet dränerar energi och gör dig mindre produktiv. Lyssna på ett avsnitt som handlar om hur kärlek och produktivitet går hand i hand. För...
Minska energiförluster med sociala kontrakt i dina relationer
23 May 2020
Contributed by Lukas
Genom att vara tydlig med vad du vill ha och vad som är rätt/fel för dig kan du komma överens och skapa sociala kontrakt med andra människor. J...
Bra självkänsla är nyckeln till framgång
01 May 2020
Contributed by Lukas
Varför är det viktigt med självkänsla? Hur får man bra självkänsla? Jag berättar utifrån mina erfarenheter och berättar hur du får bättre ...
Är du redo för döden?
19 Apr 2020
Contributed by Lukas
Ta tillvara på ditt liv bättre, genom att påminna dig själv om döden och din egen dödlighet.
Förlita dig inte på självdisciplin när du jobbar hemifrån
31 Mar 2020
Contributed by Lukas
Självdisciplin i all ära, men det finns bättre knep för att få saker gjorda. Knep som kommer väl till pass nu när många jobbar hemifrån.Kolla...
Framtiden som verktyg i kris
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
Vad vill du att ditt framtida jag ska tycka om hur du agerar idag? Vad vill du känna och tycka? I detta korta avsnitt berättar jag om framtiden som ...
Stilla ditt sinne - om styrkan med meditation
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
I det här avsnittet berättar jag om styrkan med meditation och hur mitt mediterande har påverkat mig och mitt liv.Ämnet är valt med tanke på den...
Mindset: våga vägra nihilism och passivitet
22 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ta kontroll över hur du ser på världen, agera och skapa mening. Välj rätt människor i ditt liv. Grubbla inte så mycket - ut och agera. Det är ...
Coronavirus, oro och ångest
02 Feb 2020
Contributed by Lukas
Irrationell långvarig oro kan leda till ångest
Mening och mål
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
Skapa mening genom att sätt mål i livet.
Om podden och dess innehåll
18 Jan 2020
Contributed by Lukas
Introduktion till Dan Forslunds podd