Fråga Psykologen
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
75 - Att åldras med värdighet
17 May 2023
Contributed by Lukas
Idag är det många som åldras i ensamhet och inte sällan i otrygghet. I detta avsnitt vill Michael ge lite tips om hur man kan åldras på ett sät...
74 - Att vara ny i Sverige
12 May 2023
Contributed by Lukas
Efter att själv upplevt att anlända till Sverige för över 50 år sedan har Michael flera handfasta råd för den som är ny i landet Har du en frå...
73 - Mental träning
03 May 2023
Contributed by Lukas
Om du känner dig glömsk eller till och med lite slö kan det vara på sin plats att utföra lite mental träning. Detta ämne har Michael skrivit en...
72 - Vulgärt språk hos barn
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
En bekymrad mamma skriver in och är orolig över sin 10-åriga dotters språkbruk. Vart kommer detta ifrån och hur kan föräldrar tackla detta? Har...
71 - Skilsmässa
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hela 50% av alla äktenskap i Sverige slutar i skilsmässa och har sina psykologiska följder. Häng med när Michael dyker ner i detta ämne! Har du ...
70 - Barn och spelmissbruk
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Idag finns det en mängd olika sätt för barn att spela spel på iPad, telefon, dator eller TV-spel. Detta innebär en utmaning för föräldrar hur ...
69 - Ärvt beteende
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Har Ni märkt att med åldern att man tar efter sina föräldrar på oanade vis? Det finns mycket som tyder att man inte bara ärver ens föräldrars ...
68 - Män och mognad
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Män och killar är i kris sägs det. Ett par exempel på detta är att killar halkar efter i skolan och män söker efter långvariga förhållanden ...
67 - Psykologens olika roller
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Att vara psykolog handlar inte bara om att träffa patienter som ligger på en soffa som maler igenom sina problem utan yrket är mycket brett! Låt o...
66 - Barn och depression
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Depression bland barn ökar dessvärre idag. Michael har fått en fråga rörande detta från oroliga föräldrar
65 - Mental hälsa och tro
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tro är djupt mänskligt men vad har den för inverkan på vår mentala hälsa? Detta benas ut i dagens avsnitt Har du en fråga till Michael? Skicka ...
64 - Psykologi i den digitala åldern
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Att ta del av psykologiska idéer och kunskap har aldrig varit så lättillgängligt som idag. Med sociala medier och ett stort utbud med böcker och ...
63 - Vardagstips
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Detta avsnittet började med en fråga men mynnade ut till en rad bra tips över hur man kan förbättra sin mentala hälsa i sin vardag! 😅 Har du ...
62 - Barnets utveckling
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hur ens barn utvecklas är ett komplext och spännande förlopp som en som förälder har en hel del att påverka. Vilka fallgropar finns det, hur kan...
61 - Ensamhet och bristen på beröring
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Idag är ensamhet vitt spritt i samhället och blir extra tydliga under högtider som jul. I detta avsnitt pratar vi om vikten av närhet och berörin...
60 - Att vara sin egna psykolog del 2
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Michael fortsätter att dyka ner i frågan om att vara sin egna psykolog kontra att söka upp en professionell psykolog Har du en fråga till Michael?...
59 - Att vara sin egna psykolog del 1
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
I en tid gurus, coacher och andra självhjälps-människor kan det vara snårigt att veta när man skall söka professionell hjälp eller inte. I dett...
58 - Tvångshandlingar
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tvångstankar är något dom flesta upplever i någon mån till vardags utan att skapa allt för mycket oreda. Men så finns det dom som lever med två...
57 - Depression
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Depression är något som blir allt mer vitt spritt i samhället och dessutom går det ner i åldrarna. I detta avsnitt börjar Michael packa upp begr...
56 - Manlig vs feminin psykologi
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Frågan om män och kvinnor har olika psykologiska behov och därmed kräver olika bemötande när det gäller exempelvis att komma över depressioner...
55 - Klimatförändringar
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jem Bendells koncept om "Deep Adaptation" är ett sätt att anpassa sig till klimatförändringar och vad det kommer att innebära. I detta avsnitt ta...
54 - Mer om stress
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Michael har fått en fråga rörande stress och han lägger fram en rad praktiska råd rörande detta psykologiska tillstånd. Har du en fråga du vil...
53 - Grupptryck
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Grupptryck är en av dom svåraste företeelserna vi människor kan stöta på rent psykologiskt och känslomässigt. I detta avsnitt gräver vi ner i...
52 - Datingappar
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Datingappar har exploderat under dom senaste åren och många har upplevt frustration då det kan vara svårt att få till goda långsiktiga resultat....
51 - LGBTQ+
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
LGBTQ+-frågan har bara växt under dom senaste åren och i detta avsnitt reflekterar Michael över detta fenomen Har du en fråga till Michael? Skick...
50 - Prokrastinering
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Att prokrastinera, att skjuta upp, att distrahera sig. Det är beteenden som många har som ovana. Men hur möter man detta och bryter det mönstret? ...
49 - Stress
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Stress är på många sätt vår tids stora folksjukdom. Hur uppstår det? Hur kan man hantera det? Detta bemöts av Michael i detta avsnitt Har du en...
48 - Välja sin egna väg
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Att staka ut sin egna väg i livet är svårt då dom flesta kan inte annat än att påverkas av ens omgivning så som familj, vänner och samhället ...
47 - Självförtroende
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Självförtroende är något som kan vara en bristvara hos många idag. Sån tur är har Michael jobbat med ämnet i många och och har skrivit till o...
46 - Förväntningar i parrelationer
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vilka förväntningar kan man ha för att upprätthålla en varaktig parrelation? Skiljer sig förväntningar beroende på om man är man eller kvinna...
45 - Höger- och vänsterhänta
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vi lever i en högerhänt värld. Hur påverkas man om man är i så fall vänsterhänt? Michael har insikter om detta som han delar med sig i detta a...
44 - Gå ner i vikt
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Att ha kontroll över sin vikt börjar i huvudet och därmed ett självklart ämne från det psykologiska perspektivet. Michael fördjupar sig i hur v...
43 - Kommunikation
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kommunikation är inte bara en grundpelare i våra liv men även en av dom primära sätten att knyta an till andra. Michael belyser dom psykologiska ...
42 - Hyperaktiva barn
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Idéen om hyperaktiva barn är inget nytt men har vuxit med åren. Detta är särskilt aktuellt i skolmiljö där både lärare och föräldrar kämpa...
41 - Förlamande ångest
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
Michael har fått en fråga som rör sådan ångest som hindrar en att leva livet. En lyssnare upplever en sorts kronisk ångest som gör det svårt a...
40 - Att strypa sitt barn
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Föräldrar som bildligt talat stryper sina barn genom att göra allt för sina barn gör dom en stor otjänst. Hur skall detta bemötas? Har du en fr...
39 - Att hitta en partner
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Något som många lyssnare undrar över är frågan om att hitta en partner. Det är många idag som tycks stå handfallna inför hur detta ska gå ti...
38 - När minnet sviker
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hur kan man motverka sviktande minne på äldre dar? Michael har flera prövande men även välsmakande tips. Har du en fråga till Michael? Skicka då...
37 - Barn och skolan
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Michael har många tankar rörande barn och deras skolgång. Huruvida skolan är bra på att fånga upp barns talanger och intressen bland annat. Har ...
36 - Ångest genom åldrarna
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Michael fortsätter att utforska ämnet ångest och denna gången om hur detta sinnestillstånd påverkar även dom yngsta Har du en fråga till Micha...
35 - Ångest i hög ålder
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
I detta avsnitt har vi fått in en fråga rörande ångest i hög ålder. Vad kännetecknar detta tillstånd och hur kan man hantera det? Har du...
34 - Lycka
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vad är lycka? Vad är skillnaden mellan lycka och glädje? Vart härstammar lycka och hur ska man göra för att uppleva det? Stora frågor som Micha...
33 - Grundkurs i parrelationer
21 May 2022
Contributed by Lukas
Frågor som berör parrelationer är något Michael har stöt på mest under sin karriär som psykolog. I detta avsnitt tar han upp tre viktiga stött...
32 - Att vara sin egna psykolog
18 May 2022
Contributed by Lukas
Till skillnad från cirka 20 - 30 år sedan är psykologi och psykologiska termer idag relativt vardagligt. Många talar om stress, ångest, depressio...
31 - Ångest vs fobier
14 May 2022
Contributed by Lukas
I detta avsnitt särskiljer Michael skillnaden mellan ångest och fobier. Även om dom två tillstånden han ha liknande känsla har dom oftast olika ...
30 - 30 avsnitts jubileum
11 May 2022
Contributed by Lukas
I detta avsnitt firar vi 30 avsnitt av podden och reflekterar över vilken publik som lyssnar Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till ...
29 - Medelålderskris
07 May 2022
Contributed by Lukas
Medelålderskris är något dom flesta över 40-års strecket har stött på i en form eller annan. I detta avsnitt talar Michael vad en sådan kris k...
28 - Beslutsångest
04 May 2022
Contributed by Lukas
Beslutsångest är vanligare än vad dom flesta tror. Denna åkomma kan vara mycket handikappande för dom som lider av det. Michael berättar om sina...
27 - Ångest
09 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ångest är något som dom flesta har känt av. En del känner det oftare än andra. Detta fenomen är en av dom vanligaste åkommorna som folk ...
26 - I huvudet på psykologen
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Michael får frågan om hur det är att vara psykolog till vardags. Hur reagerar folk i hans omgivning när dom får veta när han har det yrket? Kan ...
25 - Sportpsykologi
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Sportpsykologi är något Michael har gått i bräschen för i Sverige och har många fascinerade aspekter till sig. Bland annat vikten av mental trä...
24 - Ukraina special
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
Michael kommenterar händelserna i Ukraina. Främst från perspektivet av barn på flykt då han har personlig erfarenhet av just detta. Har du en frå...
23 - Äktenskapsproblem
12 Mar 2022
Contributed by Lukas
Veckans lyssnarfråga berör en parrelation i trubbel. Michael pratar om vikten att se och höra varandra och höra bortom orden. Inte lätt alltid me...
22 - Att välja terapeut
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Att bestämma sig att söka terapi kan vara svår nog men sen ska man försöka hitta en terapeut som man kan klicka med. I detta avsnitt pratar Micha...
21 - Biorytm
05 Mar 2022
Contributed by Lukas
Biorytm är en osynlig faktor som påverkar din hälsa och välmående på fler sätt en ett. I detta avsnitt pratar Michael vad biorytm är för någ...
20 - Gruppdynamik på jobbet
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Förutom familj och vänner är ens relation med kollegorna bland dom viktigaste i livet. Och som alla relationer i livet ska saker som kommunik...
19 - Intimitet
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
Som en fortsättning rörande ämnet sex så talar Michael vikten och ursprunget av behovet av intimitet i ens liv och inte minst en relationer. Har d...
18 - 50 år som psykolog
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Michael har jobbat som psykolog i 50 år och med det följer det med en omätbar mängd erfarenhet. Inte bara vilka typer av besvär som han har stöt...
17 - Kronisk smärta (huvudvärk)
19 Feb 2022
Contributed by Lukas
Kronisk smärta är tyvärr något många människor lever med idag. Michael har mycket erfarenhet rörande just smärta genom sin smärtklinik. I det...
16 - Sex
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Sex är fundamentalt inte bara för att vi ska bli till men även grundläggande för våra parrelationer. Men ändå har så många problem i detta d...
15 - Sociala medier del 2
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Michael och Kalle fortsätter samtalet rörande hur sociala medier används idag och hur det kan påverka språkbruk, tänkande och mycket mer. Detta ...
14 - Sociala medier
15 Jan 2022
Contributed by Lukas
I detta avsnitt diskuterar Michael och Kalle om sociala medier och dess psykologiska konsekvenser. Har du en fråga du vill ställa Michael? Skicka då...
13 - Tala till sin 4-5 åring
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hur talar man med sitt barn under åren vid 4-5 års åldern? Michael talar om dom viktiga åren för barnets utveckling och hur man navigerar detta s...
12 - Sömn och drömtydning
08 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vad är vikten av att sova tillräckligt med timmar om natten? Vad är konsekvenserna av att vakna med väckarklocka på vårat psyke? Drömmar innehå...
11 - Arv och miljö
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Idag tacklar Michael den uråldriga frågan om arv och miljö. Hur ska man tänka här som förälder när det gäller ens barn? Har du en fråga du v...
10 - När monolog blir till dialog med ditt barn
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
I detta avsnitt tas frågan upp om när barnet börjar bli aktiv i en dialog med sina föräldrar och vad man kan tänka på där Har du en fråga du ...
09 - Kommunikation vs. uppfostran
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vi tar upp som förälder skillanden mellan god kommunikation kontra uppfostran. Hur har språket och tänket runt detta förändrats? Har du en frå...
08 - Nyblivna föräldrar
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Michael svarar på frågan vad nyblivna föräldrar kan tänka på när dom kommer hem för första gången med sin bäbis. Har du en fråga du vill ...
07 - Förändrade medvetandetillstånd, gruppdynamik och hur man antecknar
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
I detta podd-avsnitt diskuteras vad som kännetecknar ett förändrat medvetandetillstånd och vad man skulle kunna dra för nytta av det, hur gruppdy...
06 - Fördjupad hypnos och studieteknik
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
Michael fortsätter att fördjupa i ämnet hypnos och vad som kan åstadkommas med denna terapiform samt besvarar lyssnarnas frågor om studieteknik ...
05 - Dom berömda adjektiven, flygrädsla och hypnos
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vi forsätter prata utifrån Michaels bok "Barnet i Spegeln" om hur föräldrars ordval påverkar barnets utveckling och självbild. Vidare diskuteras...
04 - Tala med sitt barn, osäker på jobbet och avslapping
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Michael och Kalle fortsätter att prata utifrån avsnitt från Michaels bok "Barnet I Spegeln" (utgiven på Warne förlag). Ämnen som joller, språk ...
03 - Självbild, studieteknik och sluta röka
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av "Fråga Psykologen" diskuteras vikten av att ha en god självbild och dess konsekvenser, mer insikter i god studieteknik och insikt...
02 - Studieteknik, barn och mobiler och dejta på nätet
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
I detta program får Michael några svåra frågor att tacklas med. Hur gör man om man känner att man studerar hårt men inte får några bra result...
01 - Sömnproblem, ont i magen och nybliven mamma
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Välkommen till den nya spännande psykologiska podcasten ”Fråga Psykologen”. Michael Ben-menachem klinisk psykolog filosofie doktor som har arbe...