Frau Sensibelchen - Der Mutmacherpodcast für sensible Vielseitigkeit
Episodes
Folge 59 - Warum du Dinge aufschiebst und warum das nichts mit Faulheit zu tun hat
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge 58 - Wie du Phasen überstehst, in denen nichts weitergeht
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge 57 - Wie du als sensible Frau einen sinnvollen Beruf findest
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge 56 - Warum sich sensible Frauen schwerer tun bei Entscheidungen und welche zwei Methoden dir sofort helfen
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Folge 55 - Was ist der Flow-Zustand und warum ist er gerade für feinfühlige Frauen so heilsam?
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Folge 54 - Von allem ein bisschen mehr – Was hochsensible Frauen wirklich brauchen
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Folge 53 - Hochsensibilität & Wechseljahre
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Folge 52 - Die 5 größten Blockaden von Frauen 40+ auf dem Weg in die Veränderung
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge 51 - ☕ Coffee Break Folge – Wenn Sicherheit dich müde macht
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge 50 - Wenn du dich klein fühlst, obwohl du Großes kannst
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge 49 - Job Crafting - Wie du deine Arbeit so gestaltest, dass sie dich stärkt statt auslaugt
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge 48 - Wie es dir gelingt, wenn du dich beobachtet fühlst, dass du trotzdem du selbst bleibst
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge 47 - Wenn du immer wieder hörst, dass dein Traum naiv ist ...
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge 46 - Was es mit dir macht, wenn du etwas beendest – und wie du dorthin kommst
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge 45 - Was, wenn du mehr kannst, als du glaubst?
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge 44 - Zwischen Feststecken und Aufbruch – wo stehst du gerade?
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge 43 - Was das Schreiben mit deinen Gefühlen macht – und warum du es brauchst
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Folge 42 - Wie Farben deine Psyche beruhigen und deine Kreativität stärken
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Folge 41 - Warum dein schlechte Gewissen beim Nein-Sagen eigentlich ein gutes Zeichen ist
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Folge 40 - Was bleibt von dir – wenn du gehst?
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Folge 39 - Funktionierst du noch, oder fühlst du schon?
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Folge 38 - Das kleine Boot im Hafen – wenn Selbstsabotage uns am Losfahren hindert
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Folge 37 - Alles eine Frage des Blickwinkels – warum Selbstfürsorge auch Pause heißt
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Folge 36 - Welche Informationen wir von unseren Gefühlen bekommen und ob wir ihnen immer vertrauen können
23 May 2025
Contributed by Lukas
Folge 35 - Wie du endlich wieder deine eigenen Bedürfnisse erkennen lernst, wenn du nur für die anderen da bist
16 May 2025
Contributed by Lukas
Folge 34 - Wie du mit Kritik besser umgehen lernst - ohne dich selbst zu verlieren?
09 May 2025
Contributed by Lukas
Folge 33 - Vom Jonglieren zum Fühlen – Wie du zwischen ausgefüllten Lebensphasen deine Selbstfürsorge stärkst
02 May 2025
Contributed by Lukas
Folge 32 - Wie du lernst, deine Gefühle besser zu verstehen
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Folge 31 - Hochsensibel & Selbständigkeit?
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Folge 30 - Tausend Ideen, aber kein Plan?
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Folge 29 - Wenn alles zu viel ist: Eine Flüsterfolge für dein Nervensystem
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Folge 28 - Wie der Vagusnerv dein Nervensystem beruhigt & deine Hochsensibilität stärkt
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Folge 27 - Was, wenn Eltern und Kind hochsensibel sind?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Folge 26 - Warum dauert es so lange, bis ich mich entscheiden kann?
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Folge 25 - Bin ich zu sensibel für die Arbeitswelt?
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Folge 24 - Wie ich endlich den Mut fand, meinen eigenen Weg zu gehen ...
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge 23 - Wie du deinen Perfektionismus in die Schranken weist ...
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge 22 - Warum du nicht "zu viel" bist
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge 21 - Vergleichen macht unglücklich - Wie du den Fokus auf dich selbst richtest und vorankommst!
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge 20 - Brauche ich überhaupt eine professionelle Berufsorientierung?
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Folge 19 - Meine 4 wirkungsvollsten Methoden, um um mit Belastungen umzugehen und neue Energie zu finden
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Folge 18 - Wie erkenne ich, ob die Wünsche oder Träume meine eigenen sind oder die Erwartungen der anderen?
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Folge 17 - Wie du als Vielbegabte die Weihnachtszeit entspannt meisterst – mit Resilienz und Hochsensibilität
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Folge 16 - Wie du den Weg der Veränderung besser verstehen kannst
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Folge 15 - Wie du endlich in die Veränderung starten kannst
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Folge 14 - Wie du dich durch deine 1000 Interessen manövrieren kannst
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Folge 13 - Warum es wichtig ist, Verletzlichkeit zu zeigen
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Folge 12 - Wie dich die Dankbarkeit widerstandsfähiger machen kann
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Folge 11 - Wie aus der gefühlten Schwäche eine Stärke werden kann
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Folge 10 - Was sind Resilienzfaktoren und wie du dir einen inneren Ruheplatz schaffen kannst
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Folge 9 - Wie du die Balance zwischen Übererregung und Untererregung findest
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Folge 8 - Wie du es schaffen kannst, endlich ohne schlechtes Gewissen NEIN zu sagen
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Folge 7 - Bist du ein People Pleaser?
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Folge 6 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 2
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Folge 5 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 1
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Folge 4 - Was mache ich jetzt mit meinem neuen Wissen und soll ich es jemanden erzählen?
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Folge 3 - Was bitte ist eine Scannerpersönlichkeit?
24 May 2024
Contributed by Lukas
Folge 2 - Woran erkenne ich, ob ich hochsensibel bin?
10 May 2024
Contributed by Lukas
Folge 1 - Was ist denn die Hochsensiblität überhaupt?
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Folge 0 - Wer und was dahinter steckt
12 Apr 2024
Contributed by Lukas