Frau sucht Abstinenz

# 108 Toxische Beziehungen, Sucht, Neubeginn. Die mutige Reise einer jungen Mutter in die Freiheit

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser zweiten Folge aus der sozialtherapeutischen Einrichtung Lilith spreche ich mit einer jungen Mutter, die auf tief berührende Weise ihre pers...

# 107 Heilung finden– Wie Lilith Frauen und Mütter zurück ins Leben begleitet, Teil 1 Interview Fachpersonal

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Wie gelingt es Frauen und Müttern, aus dem Kreislauf der Sucht auszubrechen? Welche Wege führen zu echter Veränderung? In dieser spannenden Podcast...

# 106 „Das Ende der Scham – Mit Stolz aus der Abhängigkeit“ Ein Interview über die leistungssensible Suchttherapie mit Marlies Fleckenstein-Heer

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn Therapie süchtige Menschen würdigt? In dieser Folge spreche ich mit Marlies Fleckenstein-Heer über ein revolutionäres Konzept in d...

# 105 Wenn Liebe wehtut: Trennung, Trauma und Mitgefühl.

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Nach sieben Wochen Trennungs-Chaos melde ich mich zurück. Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und was sie in mir ausgelös...

# 104 „Alte Suchtmuster durchbrechen: raus aus der Ohnmacht und Hilflosigkeit, rein in die Selbstbestimmung“

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um Abgrenzung in Beziehungen und die Vermeidung von co-abhängigem Verhalten. Frauen neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfni...

# 103 "Von alten Wunden zur innern Wahrheit: Meine Erkenntnisse der letzten Monate“

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

"Ich nehme dich mit in meine tiefste innere Welt" In dieser Folge spreche ich so offen wie nie: ✨ Über meine inneren Prozesse der letzten Monate ✨...

# 102 „Zwischen Not und Neuanfang – Finanzielle Freiheit Teil 2 – Neuanfang“

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Mini-Workbook Download „Lade dir jetzt unser Mini-Workbook auf meinem Abstinenz Amazon Kanal herunter – dein praktischer Begleiter für den ersten...

# 101 „Zwischen Not und Neuanfang – Finanzielle Freiheit Teil 1 – Not“

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Mini-Workbook Download „Lade dir jetzt unser Mini-Workbook auf meinem Abstinenz Amazon Kanal herunter – dein praktischer Begleiter für den ersten...

#100 „Wenn ein Joint zur Hölle wird: Ein Interview darüber, was Cannabis mit deiner Psyche machen kann“

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

„Cannabis ist harmlos“ – NEIN!!! Sie hat nur einmal Cannabis geraucht – und erlebte danach tagelange Albträume, extreme Angstzustände und so...

# 99 „15 Fragen, die aufdecken, was wirklich hinter deinem Konsum von Amphetaminen oder anderen Drogen steckt.“

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode stelle ich 15 entscheidende Fragen, die dir helfen können zu erkennen, ob hinter deinem Konsum mehr steckt, als du bisher wahrgenom...

# 98 „Hast du eine Drogensucht mit ADHS oder ohne ADHS? Finde es heraus!“

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

➡️ Hier bekommst du die Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring....

# 97 „Mit Mitgefühl aus der Sucht: Deine Affirmation und Meditation für Heilung"

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Höre dir diese Meditation an und gib dir selbst die Liebe, die du verdienst. In dieser Episode lade ich dich zu einer besonderen Meditation ein, die ...

# 96 "Finde dein inneres Licht – Transformation von Schmerz in ein suchtfreies Leben"

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode teile ich mit dir meine persönliche Geschichte und die Kraft, die in jedem von uns steckt. Du bist nicht allein auf deinem Weg – ...

# 95 "Scham und Süchte transformieren: Der laute Ruf meiner inneren Rebellin"

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge teile ich wieder einmal meine tiefsten Gedanken und Gefühle. Sie ist ungeplant und spontan entstanden, direkt aus meinem Inneren. Ich...

#94 "Von der ADHS-Spätdiagnose zur Coachin – Warum mehr Verständnis über dein Adhs dein Leben verändern kann"

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

in dieser Folge spreche ich mit Claudia, eineer ADHS-Coachin, die selbst seit wenigen Jahren diagnostiziert ist. Gemeinsam tauchen wir in das Thema AD...

93: Empowerment-Weihnachtsspecial – Weihnachten ohne Suchtmittel erleben

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Weihnachten nach Hause zu fahren ist gar nicht so einfach, wenn man eine Suchterkrankung hat. Die Feiertage sind oft eine Zeit der Rückfälle. Zurüc...

# 92 "Hilfe, ich fühle mich machtlos! Was tun, wenn alles zu viel wird? Meine 10 besten Strategien.

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge teile ich meine zehn besten Strategien, um Ohnmachtsgefühle durch äußere Einflüsse zu überwinden. Erfahre, wie du wieder handlung...

#91 "Mit Anerkennung und Mut: So revolutionieren wir das Coaching  von Menschen auf ihrem Weg aus der Sucht!"

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung einer stigmatisierungsfreien therapeutischen Haltung in der Suchttherapie. Ich teile meine eigenen E...

#90 "Gefühle zulassen, Scham überwinden: Verletzlichkeit als Schlüssel zur Heilung für Frauen"

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode knüpfen wir an die letzte Folge an und sprechen darüber, warum viele Menschen Angst vor den Gefühlen und der Verletzlichkeit sens...

#89 "Verletzlichkeit macht stark: Ohnmachtsgefühle aushalten ohne Drogen!"

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

# 89 Verletzlichkeit macht stark: Über Ohnmachtsgefühle und persönliches Wachstum In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit eu...

# 88 Esther Kleinhage im Interview: «Mütter mit Suchterkrankung: Wege zur Unterstützung und Entstigmatisierung»

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über ein besonders sensibles und mir persönlich sehr wichtiges Thema: Mütter und Suchterkrankung. Ich hatte das V...

# 87 "Zwischen Scham, Schuld und Trauma: Mutterschaft und Sucht - Teil 3"

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

In diesem dritten und abschließenden Teil des Interviews mit Franzi steigen wir ein, als die Polizei an ihre Tür klopfte und ihr Leben eine drastisc...

# 86 "Zwischen Scham, Schuld und Trauma: Mutterschaft und Sucht - Teil 2"

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Der Kampf um die Kinder und die eigenen Dämonen. Im zweiten Teil unseres Interviews mit Franzi geht es um den entscheidenden Moment, als das Jugendam...

# 85 "Zwischen Scham, Schuld und Trauma: Mutterschaft und Sucht - Teil 1"

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

In diesem Interview spreche ich mit Franzi. Sie ist Mutter von drei Kindern und war viele Jahre abhängig von Crystal Meth. Während ihrer Schwangersc...

# 84 "Werde eine Abstinenz-Amazone – Teil 4: Entstigmatisierung durch Weiterbildung für Behandler"

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dies ist die vierte Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowi...

# 83 "Werde eine Abstinenz-Amazone – Teil 3: Das Angebot für Angehörige – Hilfe für dich und deine Liebsten"

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dies ist die dritte Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowi...

# 82 "Werde eine Abstinenz-Amazone – Teil 2: Mein Sucht-Mentoring und wie du mit mir zusammenarbeitest"

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dies ist die zweite Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowi...

# 81 Werde eine Abstinenz-Amazonin – Teil 1: "Freiheit von Amphetamin und wie eine Mission dein Leben verändert"

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dies ist die erste Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowie...

# 80 "7 Zeichen, warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für deine Veränderung ist!"

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Folge geht es um sieben unübersehbaren "Zeichen" zu erkennen, die dir sagen, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt für deine Veränder...

# 79 "Interview mit dem Verein Jugend ohne Drogen: Die Gegenstimme zur Legalisierung von Drogen"

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Roger Mathis, Vorstandsmitglied des Vereins Jugend ohne Drogen Schweiz, der seit über 30 Jahren aktiv ist. Roger ist ...

# 78 "Suchtfrei und Selbstbestimmt: Wege aus der Sucht für Mütter und Töchter"

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode von "Frau sucht Abstinenz" dreht sich alles um Strategien für Frauen und Mütter, die mit Suchtproblemen kämpfen. Es geht um: Sel...

#77 "Spiritualität und Sucht: Wie Spiritualität dich auf deinem Weg zur Abstinenz unterstützt"

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Deep Dive in die Bedeutung von Spiritualität auf deinem Heilungsweg: In dieser Folge erfährst du, wie die Verbindung zu etwas Größerem dir dabei h...

# 76 “Dein persönlicher Konsum-Check: Ist dein Drogen- oder Alkoholkonsum problematisch?“

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Unsicher, ob dein Konsum von Alkohol oder Drogen problematisch ist? Beschreibung: In dieser Folge biete ich sowas wie einen interaktiven Workshop...

# 75 "Sucht und emotionale Bedürfnisse: Ein persönlicher Einblick in meine Beziehungsherausforderungen"

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise und spreche über die Herausforderungen, meine eigenen Bedürfnisse in Beziehungen zu erkennen un...

# 74 "Weniger Drogen und Alkohol: Deine ersten 5 Schritte"

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hallo und herzlich willkommen zu meiner Podcast-Folge. Heute teile ich mit euch die ersten fünf Schritte, die mir geholfen haben, meinen Drogen- und ...

# 73 "Drogenfreies Leben und Kraftsport: Strategien und Erfolgsgeheimnisse, die sich auf das ganze Leben abfärben"

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge teile ich mit euch, wie mir der Kraftsport geholfen hat, abstinent zu bleiben und mein Durchhaltevermögen zu stärken. Ich erzähle e...

# 72 "Selbstwirksamkeit ohne Drogen: Meine Inspiration und Unterstützung für deine Abstinenz"

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge möchte ich euch inspirieren und zeigen, dass Abstinenz etwas Wunderbares sein kann. Ich werde darüber sprechen, was mich befähigt, ...

#71 "Junge Frauen und Drogen: Zwischen Schönheitsidealen und der Herausforderung als Mutter"

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"! In dieser Episode gehen wir den Fragen nach, warum junge Frauen zu Drogen greifen. Wir beleu...

# 70 "Toxische Beziehungen: emotionale Abhängigkeit von süchtigen Frauen und Müttern"

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Heute sprechen wir über die emotionalen und psychologischen Gründe, warum Frauen und Mütter in schädlichen Beziehungen verharren und wie ihre Such...

# 69 "Verborgene Sucht - Frauen und Mütter im Schatten der Gesellschaft"

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"! Erfahre, warum Frauen und Mütter suchtmittelabhängig bleiben, erfahre mehr über ihre Käm...

# 68 "10-Punkte-Checkliste für deinen Heilungsprozess: Woran du eine kompetente Suchttherapeutin/Psychologin erkennst"

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge teile ich meine persönliche 10-Punkte-Checkliste, um eine kompetente Suchttherapeutin oder Psychologin zu erkennen. Anhand meiner eig...

# 67 "Leben ohne Filter - Lisa und Isa über ADHS, Neurodivergenz und die süchtige Gesellschaft"

26 May 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"! In dieser besonderen Episode habe ich, Isa, ein inspirierendes und aufschlussreiches Gesprä...

# 66 "Sei die Heldin deines Lebens: Motivations-Rede für Abstinenz"

19 May 2024

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, dies ist eine Botschaft der Hoffnung an euch – eine Botschaft für ein abstinentes Leben. In dieser Folge möchte ich euch...

# 65 "Stigmatisierung verstehen, Empowerment erreichen mit Mut, Anerkennung, Kongruenz und Sinnhaftigkeit."

12 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge von "Frau sucht Abstinenz" tauchen wir in die Welt der Suchttherapie ein. Ich, Host Isa, teile meine persönlichen Einblicke und Erken...

# 64 "Die Macht der Hoffnung: Wie du zum Peer und zur inspirierenden Begleitung in der Suchthilfe und Therapie wirst"

05 May 2024

Contributed by Lukas

In Episode 64 meines Podcasts "Frau Sucht Abstinenz" tauche ich tief in das Thema der Peers ein - erfahrene Suchtbegleiter. Wir untersuchen, was Studi...

# 63 Q&A "Suchtdruck, Absturz und Langeweile ohne Drogen"

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode meines Podcasts "Frau sucht Abstinenz" beantworte ich Fragen aus meiner Community von Instagram und die Fragen, die mich per E...

# 62 Werde Klar, Sei Stolz, Wähle die Freiheit: Q&A mit Isa! Deine Fragen, meine Antworten!

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zurück zu "Frau Sucht Abstinenz"! In dieser Folge möchte ich mich bei einer ganz besonderen und treuen Hör...

# 61 Podcast-Interview mit Steffi vom Psychoaktiv Podcast: "Abstinenz schaltet dein Next Level frei"

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Steffi vom Psychoaktiv Podcast klärt Menschen über Suchtdynamiken auf, damit sie sich ein eigenes Bild und eine eigene Meinung über ein Suchtmittel...

# 60 "ADHS bei Mädchen und Frauen: Binge Eating Beichte - Brunos Interview Teil 2"

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter In dieser Episode öffne ich das Mikro, als Bruna zu Besuch kommt, um über ein Thema zu sprechen, das für viele Frauen und ...

#59 Ernährungsberatungs-Interview:" Entgifte und regeneriere mit Happy-Food! Damit die Schokoladen-Eskapaden der Vergangenheit angehören!

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, heute haben wir Claudia Kessler vom Instagram-Kanal "leben_gesundheit_inspiration" zu Gast. In dieser Podcastfolge geht es u...

# 58 Interwiev: "Deep Dive mit Jana und Isa zum Thema Essstörungen, Binge-Eating und illegale Drogen!""

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

In diesem Podcast-Interview mit Jana tauchen wir tief in ihre persönlichen Erfahrungen mit der Essstörung Binge-Eating ein. Dem sogenannten "Night E...

# 57 "ADHS und Drogensucht bei Frauen: Warum 40 % aller Speed/Kokain-süchtigen Frauen höchstwahrscheinlich auch ADHS haben und die Sucht eigentlich eine Folgeerkrankung ist"

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser wiedereinmal persönlichen Podcastfolge öffne ich mich über meine eigene Erfahrung nach meiner ADHS-Diagnose und den Verbindungen zur Amph...

# 56 "Suchtmittelkonsum in der Schweiz: Frauen im Fokus - Spannende Fakten und mein Aufruf zu mehr Sichtbarkeit süchtiger Frauen und Mütter!"

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

In der neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz" tauchen wir tief in die ernüchternde Realität des Drogenkonsums in der Schweiz ein. Liebe Frauen un...

# 55 "Zwischen Sucht und Neuanfang: Offenheit gegenüber dem Arbeitgeber bei Drogenvergangenheit – Pro und Contra im Fokus"

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Liebe Frauen Und Mütter In dieser Podcast-Folge teile ich als Frau und Mutter meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Drogenvergangenheit und dem ...

# 54 Interwiev: "Von ADHS, Sucht und toxischen Beziehungen zur Selbstliebe: Bruna's bewegende Geschichte“

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, Herzlich willkommen zu meiner Podcast-Episode, die durch ein berührendes Interview mit Bruna führt. Sie öffnet ihr Herz u...

# 53 "Substanzgebundene Süchte vs. Nicht-substanzgebundene Süchte: Verhaltenssüchte und ihre Macht in der Abstinenz"

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode. Heute tauchen wir ein in das Thema Verhaltenssüchte – ein Aspekt, der...

# 52"Stolpersteine der Freiheit: Wissenswertes über den Weg in die Drogenabstinenz"

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter In der neuesten Podcast-Episode von "Frau sucht Abstinenz" tauchen wir tief in 12 Stolpersteine ein, die auf dem Weg zur Drog...

# 51 "Freiheit durch Fitness: Warum Sport dir hilft, Suchtmitteln zu entkommen"

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter In dieser inspirierenden Episode nehmen wir die transformative Kraft von Sport und Bewegung unter die Lupe und entdecken, wie...

# 50 "10 Gründe warum dein Leben besser noch von den Drogen beherrscht werden sollte!"

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser außergewöhnlichen Episode ergründen wir humorvolle ernsthafte Folgen von Drogenmissbrauch. Tauche ein, während ich dir zahlreiche Gründ...

# 49 "Von der Dunkelheit ins Licht: Depression und Suchterkrankung – Ein Aufruf, den eigenen Winter zuzulassen, damit im Frühling ein neuer Samen spriessen kann"

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, Herzlich willkommen zu dieser besonderen Episode, die euch ermutigt, euren eigenen Winter zuzulassen. Die Impulse dieser Fol...

# 48 " Vom Teufelskreis zum Neuanfang: Die Beziehung zwischen Drogensucht und Essstörungen bei Frauen, Part 2

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt von Essstörungen und Sucht bei Frauen ein. Ich beleuchte verschiedene F...

# 47 " Vom Teufelskreis zum Neuanfang: Die Beziehung zwischen Drogensucht und Essstörungen bei Frauen, Part 1

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

Liebe Frauen und Mütter, In dieser Episode teile ich geballt meine Erfahrungen und Beobachtungen zum Thema Essstörung bei Frauen und Suchterkrankung...

# 46 Eine Momentaufnahme meiner Depressiven Episode – "Für mehr Mut euch verletzlich zu zeigen um zu Heilen"

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode widme ich mich einem sehr persönlichen Thema: Depression. Ich öffne mich und teile ehrlich meine aktuelle depressive Episode...

# 45 "Sucht & Symptome: Auf Spurensuche in der Welt der Zweitdiagnosen"

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Episode meines Podcasts "Frau sucht Abstinenz" geht es um die Zweitdiagnosen von Suchterkrankungen, auch als Komorbiditäten bekannt...

# 44 THC Steckbrief

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

THC ist die am häufigsten konsumierte illegale Droge. In dieser Episode erfahrt ihr mehr über die Wirkung, die Gefahren, den Entzug und die lange Ge...

# 43 Benzodiazipin Steckbrief

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Benzodiazepine sind eine Medikamentengruppe die hohes Suchtpotenzial aufweist. 2/3 aller Medikamentanabhängigen sind Frauen. In dieser Episode erfahr...

# 42 Kokain Steckbrief

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

Diese Episode ist dem Kokain gewidmet. Ich erzähle dir Wissenswertes über die Geschichte, die Zusammensetzung, die Wirkung und die Gefahren vom Koka...

# 41 MDMA-Steckbrief

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um die Droge MDMA. Sie wird auch Extasy, XTC, Pillen, Teile oder Dinger genannt. In diesem Sommer (2023) gingen viele Meldun...

#40 Speed, Amphetamine, Methamphetamine, Steckbrief 02

08 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um die Aufklärung der Droge Amphetamine und Methamphetamine. Sie sind auch bekannt unter den Namen Speed, Peppen, Meth, Cry...

#39 GHB, Gamma-Hydroxybuttersäure, Steckbrief 01

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Folge starte ich eine kleine Sondereihe, in der ich dich über einige Suchtstoffe aufkläre. Aufklärung über Suchtmittel hilft dir Suchtd...

# 38 Medikamentenabhängigkeit und -missbrauch bei Frauen.

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

Medikamentenabhängigkeit und -missbrauch Betrifft zu 2/3 Frauen! In dieser Episode geht es um darum, wie du für dich erkennen kannst ob du eine Abhä...

# 37 Was bedeutet es Co-Abhängig von einem suchterkrankten Menschen zu sein!

17 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um die Rolle der Angehörigen von sucherkrankten Menschen innerhalb der Suchtdynamik! Was ist Co-Abhängigkeit im Suchtkonte...

#36 Deep Dive mit meinen eigenen Tagebucheintragungen aus Kindheit und Jugend.

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode teile ich mich spontan und das allererste mal ohne Notizen mit! Ich bin meinem Impuls gefolgt euch mitzunehmen in meinem Deep Dive i...

# 35 Wie verändern sich deine Liebesbeziehungen, wenn du aufhörts Drogen zu nehmen und abstinent wirst!

03 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um die Veränderung deiner Liebesbeziehungen, wenn du abstinent wirst von illegalen Dogen und anderen Suchtmitteln. Ich erzä...

# 34 Wenn Liebe toxisch ist! Wie funktionieren Liebesbeziehungen, wenn du drogenabhängig bist und dein Partner auch!

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um Liebesbeziehungen zwischen zwei drogenabhängigen bzw. suchtmittelabhängigen Menschen! Was sind die Herausforderungen, d...

# 33 Warum du durch Abstinenz von Suchtmitteln eine bessere Mutter für dein Kind werden kannst!

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um die Veränderung deiner Beziehung zu deinem Kind/ Kinder, wenn du anfängst abstinent von Drogen oder ähnlichen Suchtmit...

#32 Meine tiefsten Gedanken, Reflexionen und Geschehnisse aus meiner Zeit als drogensüchtige Mutter!

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode erzähle ich dir Details aus meiner Zeit als drogensüchtige Mutter, die ich noch nicht erzählt habe. Geschehnisse die ich nicht er...

#31 Warum du besser mit Stolz als mit Scham in deine Abstinenz von Dogen und anderen Suchtmitteln gehst!

06 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um "LST" nicht zu verwechseln mit "LSD" :)! Was genau ist LST (Leistungssensible-Suchttherapie)? Was bedeutet das für dich ...

#30 Die Potentiale deiner Drogensucht und andere "wundersame" Suchtzusammenhänge!

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Heute geht es um dein Potential, welches du freisetzten kannst, wenn du deine Energie nicht mehr in die Drogen steckst! Ich rede über Sexualität und...

#29 Wie "kleine" Gewohnheiten dir helfen dein Leben zu verbessern um abstinent von Drogen zu werden und zu bleiben.

23 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es darum wie wichtig und lebensverändernd kleine neue Gewohnheiten in deinem Leben sind. Sie helfen dir bei deiner Abstinenz v...

#28 7 Strategien im Sommer auf OpenAirs abstinent von Drogen zu bleiben.

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

Es ist Sommer. Zeit der OpenAirs und Festivals. Zeit der lauen Nächte und für dich vielleicht auch eine Zeit für viel Konsum von Drogen! Diese Näc...

#27 Wie kann dir Achtsamkeit helfen von den Drogen weg zu kommen um suchtfrei zu werden!

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode soll es darum gehen wie sehr dir Achtsamkeit helfen kann deine Drogensucht zu beenden! Ich erkläre dir den Begriff Achtsamkeit und ...

#26 Wie erkennst du als Frau mit Suchtthema ob du ein AD(H)S hast?

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es aus aktuellem Anlass meiner eigenen ADHS Diagnose um das Thema ADHS! Wie erkennst du, als Frau mit Suchthintergrund ob du ei...

#25 Herausforderungen einer Abstinenz von Drogen!

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um die "Schattenseiten", die schwierigen Anteile einer Abstinenz! Die Sucht hat einen Sinn erfüllt, Traumata auszuhalten, n...

#24 Fazit und Gedanken aus dem Interview mit meinem Sohn für die Suchtprävention.

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode geht es darum ein Fazit zu ziehen aus dem Interview mit meinem Sohn Tim. Ich werte dabei die Wirksamkeit der eigenen Suchtprä...

#23 Suchtdruck, hört das denn niemals auf? Oder, warum es am Anfang so schwer ist abstinent zu bleiben!

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um Suchtdruck! Diese Folge geht ausführlich sowie tiefer auf die Vorgänge, die in unserem Gehirn geschehen ein. Was hat da...

#22 Interview mit meinem Sohn

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Diese Episode ist ein Interview mit meinem Sohn Tim. Er beantwortet Fragen, die mich über eine Umfrage aus meiner Community aus Instagram, erreicht h...

#21 Ist Sucht eine Bindungsstörung?

28 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um Bindung und Suchterkrankung. Wir klären ob Sucht eine Bindungsstörung sein kann. Was ist Bindung? Welche Bindungsstiele...

#20 QuA Erste Hilfe Tipps deinen Körper und Geist wieder fit zu machen zum Beginn einer Abstinenz von Drogen.

21 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es darum die Frage zu beantworten, wie ihr körperlich und mental wieder fit werdet in der ersten Zeit der Abstinenz von Drogen...

#19 Was hilft mir abstinent zu bleiben.

14 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um Gewohnheiten/ Habits die mir helfen abstinent zu bleiben. Diese Gewohnheiten sind nicht ungewöhnlich für jemanden der e...

#18 Was mir geholfen hat abstinent zu werden.

07 May 2023

Contributed by Lukas

Es gab bestimmte Ereignisse in meinem Leben, die dazu geführt haben, dass ich mich dafür entschieden habe eine Abstinenz anzustreben. Ich rede über...

#17 Beweggründe für die Entwicklung einer Sucht.

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

In der Episode geht es um Gründe für die Entwicklung einer Suchterkrankung. Diese Gründe sind nicht jedem klar und offensichtlich. Bei diesen Aufzä...

#16 Andere Wege aus der Sucht!

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

Was kann ich für mich machen, ausserhalb einer regulären Suchtbehandlung im Klinischen System der DACH Länder! Deutschland, Schweiz und Österreich...

#15 Was passiert in einer Nachsorge während einer Suchtbehandlung.

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um die Nachsorgebehandlung, dass ist eine Anschlussbehandlung an eine Suchtmittelentwöhnungstherapie. Fragen die hier geklär...

#14 Was passiert in einer Drogenentwöhnungsbehandlung?

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es darum aufzuklären, was bei einer Entwöhnungsbehandlung von Drogen passiert. Welche Therapien gibt es da meistens. Welche Str...

#13 Was passiert in einem Entzug?

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es darum was passiert in einem Drogen oder Medikamentenentzug. Wie lange dauert so ein Entzug eigentlich? Wie definiert sich die ...

#12 Woran erkenne ich, dass mein Kind Drogen nimmt.

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hast du den Verdacht, dass dein Kind Drogen nimmt? Willst du wissen woran de erkennst, dass es Drogen nimmt? In dieser Folge erzähle ich wie sich ein...

#11 Zehn positive Veränderungen durch Abstinenz von Drogen und anderen Suchtmitteln.

19 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge erzähle ich wie sehr es sich lohnt für längere Zeit abstinent von Drogen, Medikamenten und anderen Suchtmitteln zu werden. Für ein...

#10 Fünf Kurzzeit-und fünf Langzeitfolgen von Drogenmissbrauch.

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wenn du Abstinent werden willst ist es wichtig das du weisst was passiert wenn du weiter konsumierst und welche Folgen das für dich und deine Psyche ...

#9 Sex, Drugs and Abstinenz!

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode möchte ich mit euch über Sexualität und Drogenkonsum reden mit Fokus auf die Frau. Ich habe eine interessante Studie mitgebracht,...