FRAUENbewusst - Der Podcast von Pflüger
Episodes
Wechseljahre im Arbeitsalltag – Tipps für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Was hilft bei Müdigkeit, Brain Fog & Schlafproblemen in den Wechseljahren im Arbeitsalltag? Viele Frauen erleben in den Wechseljahren Symptome wie K...
Hormone & Verhütung: Auf dem Weg zu mehr Balance im Körper
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Millionen Frauen nehmen die Pille zur hormonellen Verhütung – doch was passiert dabei eigentlich im Körper? Die Pille gehört zu den meistgenutzt...
Positiv durch die Wechseljahre
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Die Wechseljahre betreffen jede Frau – oft früher, als viele denken. Und dennoch fehlt es häufig an Orientierung: Wann beginnen die Wechseljahre w...
Immunsystem & der Herbst- und Winterblues
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wie kannst du dein Immunsystem im Winter natürlich stärken und den Winterblues vertreiben? Der Winter kann uns ganz schön herausfordern: Die Tage...
Haut & Haare
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wusstest du, dass deine Haut und Haare Spiegel deiner Seele sind? Haut und Haare sind mehr als nur äußere Erscheinung – sie spiegeln deine innere...
Zykluswissen & Ernährung: Natürliche Wege zu mehr Wohlbefinden
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wie gut kennst du deinen Zyklus wirklich? In dieser Episode von FRAUENbewusst dreht sich alles um ein Thema: Zykluswissen, dazu gehört hormonelles G...