Frauenseele - Frauenkörper
Episodes
# 043 „Mir hat geholfen, klar zu sein“ Seelische Gesundheit stärken -psychische Erkrankungen erkennen
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
Dies ist der zweite Teil meines Gespräches mit der Künstlerin Marie Scherzer. Marie ist Schauspielerin, Performerin, Sängerin und Tänzerin. Im Po...
# 042 "Spaziergang in meine Mitte" Imagination zu Vertrauen, Zuversicht und Liebe
21 Mar 2020
Contributed by Lukas
Lass dich mitnehmen auf eine ganz persönliche Reise in deine Mitte. Das ist der Ort, an dem du deinen Schätzen begegnest, den guten Erfahrungen und ...
# 041 Corona-Krise seelisch bewältigen
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
Diese Folge kommt außer der Reihe, weil ich einen kleinen Teil dazu beitragen wollte, dass Menschen seelisch besser mit der aktuellen krisenhaften La...
# 040 „Wenn jemand geht…“ Offen reden über Suizid und psychische Krisen
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ich spreche heute mit der Künstlerin Marie Scherzer. Sie ist Schauspielerin, Performerin, Sängerin und Tänzerin. Warum sich ausgerechnet eine Küns...
# 039 Kinder loslassen Wie geht das am besten?
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Kinder loslassen ist ein Prozess, der im Grunde schon mit der Geburt beginnt…und nicht mit dem Tag endet, wenn das Kinderzimmer ausgeräumt wird, we...
# 038 „Sei offen“ Wie du eine bestmögliche Geburt erleben kannst
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
In der vorher gehenden Podcastfolge # 037 habe ich mich mit der Hebamme und Autorin Jana Friedrich über ihren Werdegang, ihren Blog und ihre Bücher ...
# 037 Jana Friedrich- die schreibende Hebamme
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
In der vorher gehenden Podcastfolge habe ich ausführlich über „Entfaltung“ gesprochen: Wie wir Stück für Stück wachsen, unserer „Bestimmung...
# 036 Ent-falte dich!
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Kann man Angst vor der eigenen Größe haben? Kann man Angst davor haben, sich zu „ent-falten“ wie ein Tischtuch, das aus dem Schrank genommen wir...
# 035 „Die Frau, die mit den Augen lächelt…“ Hab Vertrauen- alles fügt sich!
11 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute spreche ich mit Eva Hunger. Sie ist Coach und mit Ende zwanzig bisher meine jüngste Gesprächspartnerin. Trotzdem, oder gerade deshalb, wollte...
# 034 Altes lassen und Neues begrüßen- "Jahresinventur" in vier Schritten
29 Dec 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Jahresrückschau und zeige dir in vier Schritten, wie du deine ganz persönliche „Jahr...
# 033 Lass dir eine Weihnachtsgeschichte vorlesen
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mit dieser Folge möchte ich dir ein kleines Weihnachtsgeschenk machen. Ich lasse mir nämlich sehr gerne vorlesen. Du vielleicht auch? Dazu habe ich...
# 032 „Meine Quelle“ Imagination zur tiefen Erholung
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Fühlst du dich auch „reif“ für tiefe Erholung? Im sogenannten Alpha-Zustand, in den viele Menschen während einer Imagination kommen, schüttet ...
# 031 Tiefe Erholung: Gedanken, Fakten und Imagination „Meine Quelle“
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
Zum Ende des Jahres wird die Kraft bei vielen Menschen gefühlt immer weniger und das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung ist groß. In dieser Folge pl...
# 030 Verbunden-sein und die innere Ausrichtung spüren: Was Qi Gong, intuitives Bogenschießen und „Löcher in die die Lu
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute spreche ich erneut mit Natalie Mackel. Sie ist Physiotherapeutin und Qi Gong Lehrerin und gibt Kurse im intuitiven Bogenschießen. Seit neuestem...
# 029 „Ich habe mir Vorwürfe gemacht, dass ich nichts gemerkt habe.“ Stille Geburt und die Schwangerschaft danach
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ich freue mich sehr, dir hier Natalie Mackel vorzustellen. Sie ist einer der positivsten Menschen, die ich kenne, obwohl ihr Leben bei Weitem nicht im...
# 028 „Jede Frau ist eine Rose!“ Weltweiter Aktionstag gegen Respektlosigkeit und Gewalt in der Geburtshilfe
23 Nov 2019
Contributed by Lukas
„Die Würde der Gebärenden ist unantastbar!“ Ist das so? Auch im Jahr 2019 in Deutschland gibt es noch zu viel verbale, körperliche und psychis...
# 027 „Die graue Katze und der Doppelpunkt“ Gespräch mit Juliane Rumpel
14 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ich spreche heute mit einer absoluten Expertin für Lebensübergänge: Juliane Rumpel wird angefragt, wenn ein Kind geboren wird, oder wenn ein Mensch...
# 026 „Mach dir den November bunt…“ mit der Regenbogenübung
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
Der November hat ein schlechtes Image: Es wird früh dunkel, Regen und Nebel bestimmen diese Zeit, die Farben werden immer weniger, Gedenktage wie der...
# 025 „Sich einander zumuten in der Trauer“ Begreifen, was nicht ist… Teil 2
02 Nov 2019
Contributed by Lukas
„Traut euch, weiter zu lieben!“ Dieser Satz steht ganz am Ende dieser Folge, in der ich mit Daniela Berg über Trauer spreche. Dies ist der zweit...
# 024 „Tanzender Engel“ Begreifen, was nicht ist…
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
„Wir waren eine ganz normale Familie…“, so beginnt das Buch von Daniela Berg („Begreifen, was nicht ist“), in dem sie über die plötzliche ...
# 023 "Atme!" Wie sich bewusstes Atmen auf dein seelisches Befinden auswirkt
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
Vielleicht wundert dich der Titel, denn wir atmen ja alle wie selbstverständlich und jeden Tag unseres Lebens. Dennoch nutzen wir normalerweise nicht...
# 022 „Ich habe heimlich gehofft, dass irgendwas passiert, was mich stoppt…“ Kathis Weg aus dem Hamsterrad
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
Vielleicht kennst du diesen Gedanken? In Bezug auf die Arbeit, auf das Studium oder die Beziehung? Eigentlich läuft alles gut und du bekommst Anerken...
# 021 „Dein persönlicher Kraftbaum und woran er dich erinnern möchte…“
06 Oct 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge werde ich dich in die Vorstellung führen, dass du bereits jetzt mit allem genährt wirst, was du brauchst, ohne dafür etwas zu leist...
# 020 „…und dann haben wir den Sarg mit Blumen bemalt.“ Wenn ein Baby beerdigt wird
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
Schon beim Schreiben der Worte „Baby“ und „Beerdigung“ in einem Satz habe ich mich innerlich gesperrt. Und dennoch passiert es jährlich in De...
# 019 Weitertragen…trotz erschütternder Pränataldiagnostik
21 Sep 2019
Contributed by Lukas
Das ist Malaikas Geschichte und die ihrer Familie. Sie handelt von viel Liebe und Schmerz, von Trauer, aber auch von dem Mut, einen anderen Weg zu geh...
# 018 Schwangerschaftsabbruch mit schwerem Herzen
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
Schwangerschaftsabbruch ist auch im Jahr 2019 noch ein Tabuthema und wird kontrovers und heiß diskutiert. Ich gehe davon aus und erlebe es auch in me...
# 017 Kraftvoll und positiv über Geburt sprechen … auch wenn sie traumatisch war
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
„Erzählt schöne Geschichten über die Geburt- auch, wenn ihr sie nicht selber erlebt habt!“ Warum sollten wir das tun?? Ist das dann nicht gelog...
# 016 Die friedliche Geburt… und was du dafür tun kannst
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
„Geburt muss immer höllisch wehtun…“ Mit diesem Vorteil räumt Kristin Graf auf. Sie ist Mutter von drei Kindern, Mentaltrainerin und Hynosecoa...
# 015 Ebbe und Flut- Gezeiten des Lebens
24 Aug 2019
Contributed by Lukas
Ganz sicher kommen dir Ideen, wenn du überlegst, welche "Flut“-Zeiten es in deinem Leben bisher gab und welche Zeiten der „Ebbe“. Alles ist bes...
# 014 Wieder in Balance kommen
16 Aug 2019
Contributed by Lukas
Dies ist der dritte Teil meines Gespräches mit Odile Seitz. Sie ist Mutter von drei Kindern, Heilpraktikerin, Craniosakraltherapeutin und praktiziert...
# 013 Plötzlicher Kaiserschnitt und mein Baby auf einer Intensivstation
09 Aug 2019
Contributed by Lukas
Im ersten Teil dieser Folge hörst du einen Erfahrungsbericht von Odile Seitz. Sie lag als Zwillingsmama mit verfrühten Wehen im Krankenhaus, als der...
# 012 Von der Tänzerin zur Therapeutin
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
Dies ist der erste Teil meines Gespräches mit Odile Seitz. Sie ist Mutter von drei Kindern, Heilpraktikerin, Craniosakraltherapeutin und praktiziert ...
# 011 Gepäck ablegen und Innehalten
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
„Wer inne hält, erhält inneren Halt.“ Ich lade dich in dieser Folge mit einer Imagination zum Innehalten ein. Auf dem Lebensweg eine Pause mache...
# 010 Gesunder Umgang mit Stress und Anspannung
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
**Diese Podcastfolge ist für alle gedacht, die etwas über die Entstehung von Stress lernen wollen und erste Impulse für einen gesunden Umgang mit D...
# 009 Das Leid meiner Schwester - Liebe und gesunde Abgrenzung
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
Geschwisterbeziehungen sind häufig die längsten Beziehungen, die wir im Leben haben. Und sie sind diejenigen, die uns schon in der frühen Kindheit ...
# 008 Schwangerschaft und Kunsttherapie- Gespräch mit Hannah Elsche Teil 2
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
Kunsttherapie ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Gefühle zu zeigen, ohne sich darin zu verlieren. Genau deshalb eignet sie sich auch zur sanften...
# 007 Was ist Kunsttherapie? Gespräch mit Hannah Elsche Teil 1
29 Jun 2019
Contributed by Lukas
Was ist eigentlich Kunsttherapie? Wie läuft so eine Stunde ab? Muss ich als Klientin malen können? Wie sind Kunsttherapeutinnen überhaupt ausgebild...
# 006 Wie du dich liebevoll mit deinem Körper verbinden kannst
21 Jun 2019
Contributed by Lukas
Wie geht es dir mit deinem Körper? Bist du zufrieden mit ihm? Hat er sich vielleicht in letzter Zeit stark verändert : z.B. durch Schwangerschaft un...
# 005 Geburt als Übergangsritual
15 Jun 2019
Contributed by Lukas
Heute hörst du den 2. Teil eines Gespräches mit der Diplompsychologin, Autorin und systemischen Traumatherapeutin Tanja Sahib über den großen Übe...
# 004 Babyblues oder depressive Krise nach der Geburt?
08 Jun 2019
Contributed by Lukas
Werdende Eltern bereiten sich in aller Regel gut auf die Geburt vor und unterschätzen oft die Zeit danach. In dieser Folge spreche ich mit der Diplom...
#003 Vertrauen einatmen
26 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Episode stelle ich dir eine Übung vor, die ich zwar für Schwangere entwickelt habe, die aber auch für alle anderen gut geeignet ist, dene...
# 002 - Über mich
25 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du mich ein bischen besser kennen. Du erfährst etwas über mich persönlich und über meine beruflichen Hintergründe. Wie b...
# 001 - Was dich in diesem Podcast erwartet
24 May 2019
Contributed by Lukas
Im Frauenleben gibt es immer wieder neue herausfordernde Phasen, die Körper und Seele betreffen, wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt, Krankh...