Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben

#82 Mindful Performance – Highperformance gesund und nachhaltig, ein Gespräch mit Hanna Tempelhagen

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Hanna Tempelhagen, Gründerin von The Mindful Spaces, erfahrene Mindful Performance Coach und fünffache deutsche Meis...

#80 Starke Sichtbarkeit - ein Austausch zu Stärken und Sichtbarkeit mit Kathrin Koehler

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser besonderen Folge ist Nicole selbst zu Gast – bei Kathrin Koehler im Podcast „Team Sichtbarkeit“. Zwei Expertinnen verbinden ihre Persp...

#80 Digitale Bildung ist geiler Scheiß – Dr. Julia Freudenberg über die Hacker School

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser besonderen Episode begrüße ich Dr. Julia Freudenberg, CEO der Hacker School, Sozialunternehmerin und eine kraftvolle Impulsgeberin für di...

#79 Resilienz kann man trainieren - Ein Gespräch mit Carolin Giesemann

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge begrüße ich Carolin Giesemann, Trainerin, Coach und Autorin mit Schwerpunkt Resilienz und mentale Gesundheit. Gemeinsam mit Ines Bru...

#78 „Ich kann es noch nicht“ - wie Growth Mindset Arbeit stärkt – Ein Gespräch mit Lisa Wolf

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge von „Freiraum für Führungskräfte“ spricht Nicole Zätzsch mit Lisa Wolf, Circle Lead Human Performance bei der Voltavision GmbH...

#77 Konflikte als Motor der Entwicklung – im Gespräch mit Mediatorin Sophia Seibt-Maaß

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spricht Nicole mit Sophia Seibt-Maaß, zertifizierter Mediatorin mit großer Leidenschaft für Kommunikation, Klarheit und menschliche...

#76 Zuversicht ist ein Tun - Ein Gespräch mit Vera Starker zu der neuen FührungsKRAFT

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ein Gespräch mit Vera Starker ist immer ein großes Vergnügen, egal ob bei einer ihrer Lesungen oder hier im Podcast. Sie verbindet kluge Höhenflü...

#Summer Classics - Die Magie der Morgenroutine

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hier kommt wieder eine alte Folge, neu aufgelegt. Die Folge, die ich in meinen Coachings wohl am häufigste empfehlen. Zusammen mit der Bonusfolge zur...

#Summer Classics - Ein Gespräch mit Prof. Dr. Judith Mangelsdorf

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

Mein Summer Classic Nr. 2 ist eine bei euch sehr beliebte Folge: das Gespräch mit Prof. Dr. Judith Mangelsdorf über den Umgang mit Krisen. Gemeinsam...

#Summer Classics - Interview mit John Strelecky, Bestsellerautor

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

Für diesen Sommer hole ich euch beliebte Folgen aus dem Archiv. Heute mein Interview mit John Strelecky, Autor der bekannten Romane "Big five for li...

#75 Ruhestand, Reife & Richtungswechsel – Ein Gespräch mit Jutta Grebing

02 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spricht Nicole Zätzsch mit Jutta Grebing – Wirtschaftspsychologin, Coach und Mentorin für Führungskräfte. Ihr Herzensthema: Mens...

#74 Psychische Erkrankungen – raus aus dem Tabu, rein ins Leben, ein Gespräch mit Sven Krawitz

19 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Sven Krawitz – Gründer des SemiCoolon Projects und ein Mensch, der den Mut hat, offen über psychische Gesundheit z...

#73 Mental Health at Work mit Nora Dietrich

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zu Gast ist die beeindruckende Nora Dietrich – psychologische Psychotherapeutin mit über zehn Jahren Erfahrung in der stationären und ambulanten T...

#72 Die Jubelfolge – 5 Jahre Freiraum für Führungskräfte – ein Gespräch mit Brigitte Hagedorn, Podcast-Mentorin

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser besonderen Jubiläumsfolge von „Freiraum für Führungskräfte“ feiert Nicole Zätzsch gemeinsam mit ihrem Gast Brigitte Hagedorn das fü...

#71 Starke, resiliente Kinder & Jugendliche – ein Gespräch mit Alina Buchholz

07 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spricht Nicole Zätzsch mit Alina Buchholz – hauptberuflich Führungskraft, die sich nebenberuflich mit großer Leidenschaft dem The...

#70 Vom Azubi zur Führungskraft

20 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge von Freiraum für Führungskräfte spricht Nicole Zätzsch mit Nico Lindstädt – langjähriger Hörer des Podcasts, der sich mehr St...

#69 Von Always On zu Always OMM – Digitale Achtsamkeit, was ist das?

10 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode von "Freiraum für Führungskräfte" spricht Nicole Zätzsch mit Lilian Güntsche-Hilgendag, einer Expertin für Agile Transformatio...

#68 Wie Begeisterung dich im Leben und in der Führung aufblühen lässt

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

Zu Gast in dieser Folge ist Paul Johannes Baumgartner. Er ist eine Radio-Legende, seit 30 Jahren bei Antenne Bayern und erreicht mit seiner Sendung ü...

#67 Denken in Möglichkeiten - ein Gespräch mit Jule Jankowski

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode begrüße ich Jule Jankowski – Organisationsberaterin, Autorin und Host des Podcasts GOOD WORK im brand eins Netzwerk. Mit ihrer A...

#66 Berufliche Neuorientierung, so klappt es - ein Gespräch mit Sophie Schlömann

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

Heute begrüßt Nicole Zätzsch die Expertin für berufliche Neuorientierung, Sophie Schlömann. Sophie, die in Berlin als Coach tätig ist und über ...

#65 Auf dem Weg zu den eigenen Stärken - ein Gespräch mit Michael Trautmann

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

Heute begrüßt Nicole Zätzsch eine Ikone der Podcastszene, Michael Trautmann, bekannt u.a. durch seinen großartigen Podcast mit Christoph Magnussen...

#64 Mehr wagen im Leben – Ein Gespräch mit „Mutmacherin“ Anja Varrelmann

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Mut. Mein Gast, Anja Varrelmann, teilt ihre Einsichten und Erfahrungen zum Thema Mut. Über Anja...

#63 Wie können wir Commitment steigern? Ein Gespräch mit Michael Siller

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode von "Freiraum für Führungskräfte" begrüßt Nicole Zätzsch Michael Siller, einen vielseitigen Experten, der als Berater, Trainer...

#62 Sichtbar auf LinkedIn mit deinen Stärken - ein Gespräch mit Kathrin Koehler, Digital You

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

Kathrin Koehler, Digital Coach, und ich sprechen heute über unsere Lieblingsthemen: Sichtbarkeit und Stärken. In vielen Gesprächen haben wir fest...

#61 Mit Job Crafting ins neue Jahre – ein Gespräch mit Ragnhild Struss, Struss & Claussen

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

„Jeder hat das Recht, sein volles Potenzial zu entfalten. Menschen dabei zu unterstützen, ist für mich mehr als nur ein Job - es ist meine Leidens...

#60 Erlebnis statt Ergebnis oder wie schafft man den Ironman? – ein Interview mit Kirsten Menzel, MINDKONTOR

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

Heute geht es im Interview mit Kirsten Menzel um herausragende Leistungen und Motivation. Kirsten Menzel hat im September 2024 erfolgreich an der Wo...

#59 Trauer ist ein struppiger Mischling oder wie wir besser mit ihr umgehen können – ein Gespräch mit Lona

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Heute ist Lona Jerrentrup mein Gast. Lona Jerrentrup ist ausgebildete Sterbe- und Trauerbegleiterin und freie Rednerin in Berlin. Lona und ich spreche...

#58 Positive Organizing – Veränderungen begleiten – Ein Gespräch mit Eva Schielein

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

Heute geht es um Veränderungen in Organisationen, um Transformationen. Eva Schielein hat dazu ein hoch interessantes Buch geschrieben „Positive Org...

##57 Selfcare Next Level – Strategien für krisenfeste Führungskräfte – ein Interview mit Kara Pientka

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

Am Rande der Kraft… Wie entsteht der Gap zwischen unserem klaren Anspruch auf Wohlbefinden und der bitteren Realität der Erschöpfung? Diese Frage ...

#56 Wie werde ich mein eigener CEO? – ein Interview mit Diana Brandl

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mein Gast heute ist Diana Brandl, Unternehmerin, Office-Expertin und freiberufliche Fachautorin. Sie blickt auf knapp 20 Jahre Karriere als Senior Exe...

#55 Personal Vision - mehr Klarheit, Schubkraft, Freude und Sinn - ein Gespräch mit Michael Obert

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Michael Obert, ein Mann, dessen Lebensweg mich fasziniert und der wie kaum ein anderer das lebt was er auch vermittelt...

#54 Es geht um gute Führung - ein Interview mit Antonia Götsch

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode spreche ich mit Antonia Götsch, der Chefredakteurin des Harvard Business Managers. Antonia ist eine herausragende Stimme im Bereich...

#53 Wie kommt man ins Topmanagement? – Ein Interview mit Dorothea Assig & Dorothee Echter

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute spreche ich mit zwei absoluten Expertinnen für die internationale Topliga. Dorothea Assig & Dorothe Echter sind seit über zwei Jahrzehnten spe...

#52 Wie schaffe ich mir finanziellen Freiraum? Ein Gespräch mit Sabine Pichler-Kuss

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sabine Pichler-Kuss ist Finanz- und Immobilienexpertin, Coach, Investorin und Speakerin. https://sabinepichlerkuss.com/ Ihre Leidenschaft ist es, insb...

#51 Sterben lernen heißt leben lernen - ein Gespräch mit Julia Kalenberg

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

Heute spreche ich mit einer Frau, die für mich in 2023 ein wichtiger Anker war: Julia Kalenberg hat mir mit ihrem Buch „Und nun zeigst du uns wie S...

summer edition #4- Meine liebsten Coaching-Methoden - Impostor Syndrom

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

summer edition #3 - Meine liebsten Coaching-Methoden - Stärkenfokus

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

summer edition #2 - Meine liebsten Coaching-Methoden - Kind-Eltern & Erwachsenen ICH

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

summer edition #1 - Meine liebsten Coaching-Methoden - circle of influence

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

#50 Den eigenen hohen Leistungsanspruch regulieren – Interview mit Swantje Allmers

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Swantje Allmers, Gründerin und CEO der New Work Masterskills (NWMS) GmbH, über das Spannungsfeld Leistung und gesund...

#49 Erfolgreich bewerben und netzwerken – Interview mit André Neumann, Occuperso GmbH

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mein Gast heute ist Experte für erfolgreiche Bewerbungsgespräche. André Neumann ist Gründer und Geschäftsführer der Occuperso GmbH, eine Person...

#48 Kraftvolles Selbstmitgefühl - Interview mit Dr. Christine Brähler

31 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge habe ich das Vergnügen, mit Dr. Christine Brähler über Selbstmitgefühl bzw. Mindful Self-Compassion zu sprechen. Christine ist ein...

#47 Welcome back! Warum war hier Pause?

31 May 2024

Contributed by Lukas

Kurz und knapp geht es in dieser Folge darum, warum auf diesem Kanal 14 Monate lang tote Hose war. Fühlen wie Flasche leer, tatsächlich und emotion...

#46 Gute Führung lässt sich messen - Interview mit Dr. Markus Ebner zu Positive Leadership

18 Mar 2023

Contributed by Lukas

Gute Führung lässt sich lernen. Gute Führung lässt sich messen. Gute Führung senkt die Krankenstände, motiviert Veränderungsbereitschaft der M...

#45 Was steckt eigentlich hinter Agilität? Ein Interview mit Roman Simschek, Agile Heroes

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Agilität ist eines der Buzzwords unserer Zeit. Doch was heißt das überhaupt und wofür steht Agilität? Roman Simschek muss es wissen. Er beschäft...

#44 Was die Stille mit Selbstführung zu tun hat, Interview mit Bodo Janssen

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

„Bodo Janssen ist ein Unternehmer, der in bedeutendster Weise einen Wandel in der deutschen Managementgeschichte beschritten hat.“ Harvard Busines...

#43 Klarheit im Kopf und in der Stimme - Interview mit Chris Strobler

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wusstest du, dass die Klarheit im Kopf, also was du denkst, einen Einfluss auf deine Stimme hat? Chris Strobler ist Stimm- & Mindset Coach. Er ist ü...

#42 Hard, Heavy & Happy - ein Interview mit Dr. Nico Rose über Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Ein großartiges, sehr tiefes Gespräch, in dem es um das neue Buch von Dr. Nico Rose geht: „Hard, Heavy & Happy – Heavy Metal und die Kunst des g...

#41 Der Chef ist ein Narzisst? Wie du das erkennst und dich daraus befreien kannst - Interview mit Sylvia Pietzko

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sylvia Pietzko ist eine echte Powerfrau. Sie ist Personal Coach, Scrum Master, Agile Coach und vieles mehr. Was sie macht, macht sie mit Leidenschaft ...

#40 Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken (Teil 1)

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

Und nun auch Teil 1 dieses wunderschönen Gesprächs auf meinem Kanal. Teil 2 ist hier Folge #39. Meine Gesprächspartnerin Jolanthe Maria Bendik ist ...

#39 Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken (Teil 2)

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Aufgepasst, hier kommt ein neues, spannendes Format: Teil 1 dieses Gesprächs findest du nicht auf meinem Kanal hier, sondern bei meiner Gesprächspar...

#38 Selbstmanagement - Finde die Methode, die zu dir passt - Interview mit Annika Rötters

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

Oft werden Methoden zum Zeit- und Selbstmanagement wie Heilsbringer angepriesen und verkauft. Und wenn man dann nicht mit der Methode klarkommt, schaf...

#37 Geburtstagsfolge - Auszeit im Kloster

25 May 2022

Contributed by Lukas

Hurra, der Podcast wird zwei Jahre alt. Wahnsinn! Zu diesem Anlass möchte ich dich mit in meine kleine Auszeit im Kloster nehmen. Letzte Woche war i...

#36 Was wir von Piraten über Führung lernen können - Interview mit Stefanie Voss

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

„Bist du Pirat oder Beute?“ fragt Stefanie Voss. Stefanie ist key note speaker, Leadership & Team Coach und Weltumseglerin. Leadership, Souverä...

#35 Brutal Prioritäten setzen - so geht Loslassen, Interview mit Markus Jotzo

30 Jan 2022

Contributed by Lukas

Fällt es Dir auch oft so schwer, loszulassen? Die Kontrolle abzugeben ist nicht immer einfach. Gerade von Führungskräften wird das aber erwartet. H...

#34 Glück & Arbeit - wie geht das? Interview mit Dr. Kerstin Humberg

19 Dec 2021

Contributed by Lukas

In diesem Interview geht es um ein großes Thema: das Thema Glück. Gemeinsam mit Dr. Kerstin Humberg schaue ich darauf, was Glück bedeutet und wie...

#33 Mut zur Doppelspitze - Topsharing

05 Dec 2021

Contributed by Lukas

Meine Gäste heute sind doppelt stark: Carola Garbe und Catherine-Marie Koffnit sind seit einigen Jahren gemeinsam in Doppelspitze für die Deutsche B...

#32 Führen mit Leidenschaft, Interview mit Joachim Höhler

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Was macht gute Führung aus? Und was braucht es dafür? Diese Fragen beschäftigen Joachim Höhler bereits seit Jahren. Seit mehr als 20 Jahren ist er...

Bonusfolge Übungen zum Selbstmitgefühl

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

„Achte darauf, was Du zu Dir sagst, denn Du hörst Dir selber zu.“ lautet ein weiser Satz. Selbstmitgefühl bedeutet, dass Du Dich selbst so behan...

#31 Wozu brauchen wir Selbstmitgefühl?

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

„Achte darauf, was Du zu Dir sagst, denn Du hörst Dir selber zu.“ lautet ein weiser Satz. Der innere Kritiker in uns ist häufig sehr laut und se...

#30 Die Kunst, Grenzen zu setzen - Interview mit Mirjam Rolfe

03 Oct 2021

Contributed by Lukas

Mirjam Rolfe steht für “Chances in Change“. Sie ist Beraterin, Trainerin & Coach. Sie begeistert sich für innere Stärke und Wachstum in stürm...

Bonus - Morgenmeditation

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

Eine 10 minütige Meditation, ein morgendlicher Check-In bei dir. Probier es aus! Forschungen zeigen, bereits 14 Tage Meditation können eine Verände...

#29 Morgengold - hast du eine Morgenroutine?

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

„Set the tone“ – oder wie du deine innere Haltung für den Tag bestimmst. Darum geht es in dieser Folge. „Morgenstund hat Gold im Mund“ sag...

#28 Wertschöpfung durch Wertschätzung, Interview mit Marcus Schweighart

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

„Wertschätzung und Wertschöpfung schließen sich nicht aus. Sondern Wertschätzung ist eine wesentliche Voraussetzung für Wertschöpfung.“ sagt...

#27 Warum Pausen schlau sind...

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

In dieser kurzen Folge teile ich mit Dir, was mir nach meiner Sommerpause durch den Kopf gegangen ist. Und warum Pausen etwas für schlaue Menschen si...

#26 Klug Scheitern - Interview mit Nadine Nentwig

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

„Kluge Frauen scheitern anders“ sagt Nadine Nentwig – und kluge Männer auch. Nämlich anders als sie damals. Mit Anfang dreißig stand Nadine ...

#25 Geburtstagsfolge - Wie Du die Schattenseiten Deiner Stärken in den Griff bekommst

14 May 2021

Contributed by Lukas

Vor einem Jahr am 13. Mai 2020 kam meine erste Podcast-Folge heraus. Ich war damals unglaublich aufgeregt. Denn das hieß „Raus aus der Komfortzone“...

#24 Emotionen im Job - Interview mit Dr. Yana Heussen

07 May 2021

Contributed by Lukas

Emotionen im Job – ist da überhaupt Raum für? Oder ist das nicht unprofessionell? Hierüber spreche ich mit Dr. Yana Heussen, Neuropsychologin und...

#23 Auch so "mütend"? Wie Du nicht in der Wut stecken bleibst

17 Apr 2021

Contributed by Lukas

„Morgens immer mütend“ titelte die Süddeutsche Zeitung am 24. März 2021. Die Mischung aus „wütend“ und „müde“ beschreibt gerade ein a...

#22 Finde Deinen Stil - Interview mit Stefanie Diller, DillerYourself

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

„Mode kann man kaufen – Stil muss man haben.“ Coco Chanel. „Stil hat für mich nichts mit Mode zu tun. Stil – das bedeutet den Mut zum eigen...

#21 Wer oder was ist Frau Wertvoll? Interview mit Daniela Fonrobert

14 Mar 2021

Contributed by Lukas

Frau Wertvoll? Wer, was? Daniela Fonrobert, 44, TV-Journalistin mit langjähriger Führungserfahrung und Mutter von einer Tochter und einem Sohn, hatt...

#20 Frust im Home Office

28 Feb 2021

Contributed by Lukas

Frust, Erschöpfung, Einsamkeit – das bekomme ich aktuell bei vielen meiner Klienten im Coaching rückgemeldet. Die Zeit im Home Office dauert berei...

#19 Selbstführung durch Entschleunigung - Interview mit Patricia Thielemann

14 Feb 2021

Contributed by Lukas

Patricia Thielemann ist Unternehmerin, Autorin und Yoga Lehrerin. Die 1967 geborene Hamburgerin gründete 2004 „Spirit Yoga“ und eröffnete ihr ...

#18 Impostor - Der machtvolle Begleiter

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

„Hoffentlich merkt keiner, dass ich das gar nicht kann.“ Kennst Du diesen Gedanken? Das sog. Impostor-Syndrom bezeichnet erfolgreiche Menschen, di...

#17 Aus Krisen wachsen - Interview mit Dr. Judith Mangelsdorf

16 Jan 2021

Contributed by Lukas

Es geht um das spannende Thema „Wie du in und nach Krisen wachsen kannst“. Dr. Judith Mangelsdorf ist Psychologin und Autorin. 2014 hat sie geme...

#16 Superpower Dankbarkeit - Das Jahr 2020 verabschieden

30 Dec 2020

Contributed by Lukas

Zum Ende des Jahres möchte ich mit dir gemeinsam über das abgelaufene Jahr reflektieren, es würdigen und verabschieden. In diesem Zusammenhang stel...

#15 Fang an zu führen! - Interview mit Iris van Baarsen & Sven Hantel

15 Dec 2020

Contributed by Lukas

Was braucht es für gute Führung? Und wie wandelt sich das eigene Führungsverständnis im Laufe der Jahre? Über diese Fragen spreche ich mit Iris ...

#14 Positive Tage 2021- Interview mit Stephanie Titzck

29 Nov 2020

Contributed by Lukas

In dieser Folge stelle ich Dir den Terminkalender „Positive Tage 2021“ und seine Erfinderin Stephanie Titzck vor. Positive Tage bringt die Wissens...

#13 What I´ve learned - Interview mit John Strelecky, #1 Bestseller Autor

14 Nov 2020

Contributed by Lukas

In seinen Büchern erzählt John Strelecky Geschichten, die Menschen auf der ganzen Welt inspirieren, die beste Version von sich selbst zu werden und ...

#12 Corona sucks - Wie Du Dich um Dich und Dein Team kümmern kannst

31 Oct 2020

Contributed by Lukas

Corona kostet viel Kraft. Wir sind täglich mit Veränderungen und Unsicherheiten konfrontiert. Die steigenden Infektionszahlen und negativen Schlagze...

#11 Authentische Performance - Interview mit Florian Mück

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Florian Mück, Public Speaking Coach. Florian hat vor 11 Jahren seine Leidenschaft Public Speaking zu seinem Job gemac...

#10 Die Erlaubnis zu fühlen

01 Oct 2020

Contributed by Lukas

Wie geht es Dir? Wie geht es Dir wirklich? In dieser Folge geht es um das Thema Emotionen und warum es sich lohnt, da mal reinzuhören. Du erfährst w...

#9 Kann man Zuversicht lernen? - Interview mit Christian Thiele, Positiv führen

13 Sep 2020

Contributed by Lukas

In dieser Folge habe ich wieder einen Gast: **Christian Thiele**, 47, bietet Vorträge, Trainings und Coachings für Teams und Führende zu Haltung u...

#8 "Ich kann nicht mehr!" - Wenn der Körper nicht funktionieren will

30 Aug 2020

Contributed by Lukas

Kennst Du das Gefühl der Schwäche? Wenn Dein Körper nicht so funktioniert wie Du Dir das vorstellst? Ich ärgere mich dann, bin sauer auf meinen K...

#7 Ende der Selbstausbeutung - Interview mit den Health Coaches Dr. Frauke Bataille & Kara Pientka

14 Aug 2020

Contributed by Lukas

In dieser Folge habe ich 2 Health-Coaches zu Gast. Senior-Lehrcoach Kara Pientka und Dr med. Frauke Bataille. Die beiden leiten das INHESA Institut fü...

#6 Übernimm Verantwortung für Deine Bewertungen

01 Aug 2020

Contributed by Lukas

In dieser Folge erläutere ich Dir, wie wir mit unseren positiven und negativen Gedanken und Gefühlen unser Erleben beeinflussen. Wir sind für unser...

#5 Die innere Haltung zählt! - Interview mit Hede Kimme, mindkontor

15 Jul 2020

Contributed by Lukas

Die innere Haltung zählt - meinen Hede Kimme und ich. In unseren Coachings beschäfttigen wir uns beide häufig mit der Klärung der inneren Haltung....

#4 Von der Fremdbestimmung in mehr Selbstbestimmung

30 Jun 2020

Contributed by Lukas

Was bringt Dich auf die Palme? Wann werden Deine Knöpfe gedrückt und Du gehst in die Luft? Und was passiert dann eigentlich, wenn wir so unkontrolli...

Bonus - Atemmeditation

30 Jun 2020

Contributed by Lukas

Meditation zur Steigerung Deiner Bewusstheit 5 Minuten pro Tag für 14 Tagen machen bereits einen Unterschied. Probiere es aus!

#3 Gestalte Deine digitale Identität - Interview mit Kathrin Koehler, Digital Coach

14 Jun 2020

Contributed by Lukas

Interview mit Digital Coach Kathrin Koehler. Kathrin erläutert uns, wie wir durch die aktive Gestaltung unserer digitalen Identität mehr Freiraum er...

#2 Mehr Erfolg und Zufriedenheit mit dem Stärkenfokus

31 May 2020

Contributed by Lukas

Eine Einführung in die Welt der Stärken in drei Schritten: 1. Warum lohnt es sich, die eigenen Sträken besser zu kennen? 2. Wie erkennst Du Stärke...

#1 Handeln statt Reagieren

13 May 2020

Contributed by Lukas

Handeln statt Reagieren. Standortbestimmung nach einer Methode von Stephen R. Covey ("The seven Habits of Highly Effective People"). Energy flows wh...

Trailer - Endlich Freiraum für Führungskräfte

06 May 2020

Contributed by Lukas

Nicole Zätzsch beantwortet hier zwei Fragen: Worum geht es? Wer bin ich? Freiraum für Führungskräfte - Der Podcast für mehr Klarheit in Ihrem Leb...