Friday Spark cu Monica Ion
Episodes
#179 - Încheie 2025 cu claritate: 21 de întrebări
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să înțelegi mai clar din ce loc interior creezi ceea ce trăiești în viața ta?Alege un workshop gratuit: https://ftp.care/l/workshops ...
#178 - Cum îți creezi realitatea: Puterea celor 7 Oglinzi Eseniene
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează conștiința ta și să trăiești cu mai multă claritate, responsabilitate și putere interio...
#177 - Primul meu retreat: Adevărul despre potențialul infinit al oamenilor
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează conștiința ta și să trăiești cu mai multă claritate, adevăr și aliniere cu misiunea ta...
#176 - Când religia nu mai explică ce trăiești
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Află mai multe despre cursul The Black Book of Light aici: https://monicastefan.craft.me/curs-nou-the-black-book-of-light„Religia îți dă abeceda...
#175 - Tiparele care îți influențează și relațiile, și banii
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară?Alege un workshop...
#174 - Cum să rezolvi cele mai dificile probleme din business folosind Legea Dualității
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să înțelegi mai bine cum funcționează mintea ta în business și să iei decizii mai clare, fără presiune și confuzie?Alege un works...
#173 - Cum să treci conștient prin criză, fără să îți strici relația sau afacerea
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară?Alege un workshop...
#172 - Priorități reale vs declarate: Cum transformi adevărul în acțiune
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#171 - Prețul ascuns al unei vieți perfecte: Fractalul Coreei de Sud
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară?Alege un workshop...
#170 - Claritatea nu vine din planuri, ci din liniște: Lecțiile mele din Mongolia
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#169 - Golul dintre două vieți: transformarea bărbatului între 45 și 55 de ani
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#168 - De ce ți se blochează afacerea și ce poți sa faci tu să ieși din blocaj
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#167 - Traumele financiare - de ce frica ta nu dispare chiar dacă ai suficient
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să vindeci relația ta cu banii și să treci de la frică și anxietate la claritate și încredere? Înscrie-te aici la o sesiune de cons...
#166 - Cum să trăiești o viață vie și plină de sens - prin conectare și semnificație
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#165 - De la „Știu” la „Trăiesc”: Shortcut-ul spre transformarea ta reală
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#164 - Blestemele, vrăji și superstiții: cum se transformă frica în realitate
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#163 - De ce nu e niciodată destul: anatomia nemulțumirii ascunse
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un worksho...
#162 - 3 salturi mentale pe care le fac antreprenorii prosperi
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
👉 Dacă simți că acest retreat în Bali ar putea fi pentru tine, programează o conversație aici: https://ftp.care/l/EvenimentBali În acest ep...
#161 - De la violență la vindecare: povestea unei transformări
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
În acest episod vorbim despre cum o femeie a transformat un moment-limită, în care viața ei a fost amenințată, într-o experiență de vindecare...
#160 - Trei tipare de femei care atrag relații abuzive – și cum să le transformi
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
În acest episod vorbim despre dinamica ascunsă care transformă iubirea în frică în aceeași relație. Vei descoperi cum structurile patriarhale,...
#159 - Frumusețe, pierdere și renaștere: Cum navighezi schimbările care te zdruncină
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Schimbările de la 45–50 de ani: criză sau trecere?În acest episod vorbim despre transformările profunde prin care trec femeile între 45 și 50 ...
#158 - 13 minciuni invizibile ale bărbaților și costul lor nevăzut
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
13 minciuni invizibile care îi țin pe bărbați blocați Cei mai mulți bărbați nu realizează cât de mult le modelează viața poveștile pe car...
#157 - Ce cale de evoluție ai ales?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Școala de iluminare din viața ta Businessul, relațiile și parentingul nu sunt doar roluri sau responsabilități. În acest episod, descoperi cum ...
#156 - 156 de Spark-uri. 3 ani. O singură lumină
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
3 ani de Sparks: ce am învățat cu adevăratÎn acest episod aniversar răspund la cele mai profunde întrebări despre parcursul meu: momentele câ...
#155 - Copleșirea antreprenorială: 7 cauze și soluții concrete
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când businessul te consumăTe simți copleșit? Ai ajuns să simți că visul antreprenorial te epuizează în loc să te împlinească? În acest ep...
#154 - Minciuni și adevăruri feminine
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
16 minciuni pe care și le spun femeileDe la „Sunt bine, mă descurc singură” până la „Nu am timp pentru mine” sau „Nu am nevoie de o rel...
#153 - 10 minciuni subtile care te țin pe loc
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cum îți dai seama că te minți fără să știiÎn acest episod vorbesc despre cele mai frecvente simptome care arată că te minți – chiar și ...
#152 - Când cineva pleacă fără să spună de ce - 7 moduri în care se încheie relațiile
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
7 feluri în care relațiile se încheie bruscAi trecut vreodată printr-o despărțire neașteptată? Sau ai simțit că cineva a ieșit din viața t...
#104 - Mâncatul emoțional
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Mâncatul emoțional nu are legătură cu foamea. Are legătură cu durerea.În acest episod povestesc cum am înțeles, dintr-o experiență personal...
#151 - Evoluția către misiunea ta: Cele 7 niveluri de conștiință
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cum îți descoperi misiunea divinăCe te ține pe loc să trăiești cu adevărat din cine ești? În acest episod, vorbim despre diferența dintre „...
#150 - Căderea din lumină – Ce se întâmplă în tine atunci când judeci pe cineva
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cum se stinge lumina din tine – și cum o reaprinziTe simți uneori rupt de tine, de ceilalți, de sens? În acest episod, vorbim despre ce înseamn...
#149 - 6 cauze ale dependenței de suferință – și cum să nu mai porți ecoul rănilor tale
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ești atașat de suferință fără să-ți dai seama?Află ce este dependența de suferință și cum se manifestă în viața ta – prin suprasolic...
#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Te simți copleșit, blocat sau pe marginea unui atac de panică?Află ce semnale îți trimite corpul când spune „STOP” și cum să le asculți....
#147 - Cum să nu trăiești pe pilot automat, ci conectat și autentic
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Te simți pe pilot automat?Poate bifezi tot ce „trebuie” și totuși simți gol, anxietate, lipsă de bucurie. În acest episod vorbim despre semn...
#146 -Pasiune vs. inspirație – Ești hrănit sau consumat de ceea ce creezi?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
În acest Friday Spark îți răspund la o întrebare primită pe e-mail: cum se împacă legile universale cu procesul de creație?Vorbesc despre dif...
#145 - Cum te îmbolnăvește datoria - Ce se întâmplă când spui „Da” altora și „Nu” ție
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Uneori, boala nu e o problemă. E o soluție. 🌿În acest Friday Spark, îți spun o poveste reală, trăită în Bali, despre cum corpul poate crea...
#144 - Cum să îți definești propriul succes
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Succesul nu înseamnă să ai totul, ci să onorezi ceea ce contează cu adevărat pentru tine.În acest episod îți arăt cum ajungi, fără să-ți...
#143 - Furia în business: 6 cauze emoționale și soluțiile care te echilibrează
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Furia nu este problema – ci un mesaj urgent că ceva important e ignorat.În acest episod îți arăt cele 6 cauze principale ale furiei în busines...
#142 - Procrastinarea în business: 3 stiluri de amânare ce blochează afacerea
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
De ce tot amâni ce știi că e important?În acest episod, afli care sunt cele 3 stiluri de procrastinare și cum fiecare ascunde un răspuns emoțio...
#141 - Ecuația prosperității: Cum ajungi de la ce iubești să faci la bani
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cum transformi ceea ce iubești într-o sursă reală de venit?În acest episod, descoperi cele 4 elemente ale ecuației prosperității: claritate, t...
#140 - Tu controlezi banii sau ei te controlează pe tine?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Te simți stresat când vine vorba de bani, indiferent cât câștigi?În acest episod, vorbim despre cele două stări mentale care îți definesc re...
#126 - Cum să ai sărbători de iarnă luminoase fără a renunța la cine ești
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
De ce te simți epuizat în loc să fii prezent de sărbători?În acest episod, descoperi cele 5 cauze majore ale stresului de sărbători și pașii...
#139 - De ce dezvoltarea personală NU funcționează – și ce trebuie să schimbi
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vrei să crești, dar te simți blocat în aceleași tipare?În acest episod, afli de ce dezvoltarea personală nu funcționează fără o fundație e...
#138 - Teama de eșec financiar și cum să scapi de ea pentru totdeauna
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Frica de eșec financiar te poate ține blocat, anxios și deconectat de la oportunități reale.În acest episod, afli de unde vine această frică, ...
#137 - 9 greșeli pe care le faci în relație fără să îți dai seama
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Relațiile nu eșuează din lipsă de iubire, ci din neînțelegeri repetate și tipare inconștiente.În acest episod, explorezi 9 greșeli comune ca...
#136 - 5 cauze ale insecurității emoționale și 3 soluții practice pentru a le depăși
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Insecuritățile emoționale te fac să joci mereu o versiune mai mică a ta – în relații, carieră și în felul în care îți vezi valoarea.În...
#135 - Cum te sabotează relația cu timpul - 9 mituri legate de timp și eficiență
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când vine vorba de timp, ceea ce crezi devine realitatea ta.În acest episod, demontăm 9 mituri despre timp și eficiență care îți sabotează en...
#134 - Cum să îți susții partenerul fără să te pierzi în relație
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
9 greșeli invizibile care îți sabotează relația de cupluChiar și cele mai solide relații pot ajunge în impas din cauza unor tipare subtile, da...
#133 - 11 cauze pentru care îți pierzi identitatea în relație
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nu te pierzi în relație pentru că iubești prea mult, ci pentru că te așezi prea jos.În acest episod îți arăt cele mai frecvente 11 cauze pen...
#132 - De ce repeți aceleași tipare financiare
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nu banii sunt problema. Tiparele tale sunt.În acest episod îți arăt de ce continui să trăiești aceleași blocaje financiare, indiferent câți ...
#131 - Cum să spui NU la ce nu e aliniat cu tine
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dacă nu înveți să spui NU, nu vei putea spune DA vieții tale.În acest episod îți arăt de ce ne este atât de greu să stabilim priorități ș...
#130 - Cum să ai un 2025 productiv. Metoda în 5 pași pentru o rutină eficientă.
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Productivitatea nu înseamnă să faci mai multe lucruri, ci să faci ce e cu adevărat aliniat cu tine.În acest episod îți arăt cum funcționează...
#129 - Cum să îți atingi obiectivele în 2025 fără frustrare și fără furie
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Furia apare când obiectivele tale nu sunt aliniate cu cine ești tu.În acest episod îți arăt cum să folosești furia ca busolă interioară și ...
#128 - Cum să ai un 2025 cu încredere în sine de neclintit. 7 tehnici imbatabile.
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când ai încredere în tine, fragilitatea devine forță.În acest episod ți-am pregătit 7 tehnici simple și profunde care te pot ajuta să-ți cr...
#127 - Încheie anul cu claritate: 7 întrebări esențiale
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Fiecare final e un nou început – dacă îl lași să fie.În acest episod special de final de an, te ghidez prin 7 întrebări simple, dar esenția...
#125 - Cum scapi de o migrenă sâcâitoare în 2 pași
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ce îți spune o migrenă despre cine ești cu adevărat?În acest episod împărtășesc o experiență personală recentă – o migrenă puternică...
#124 - Cum gestionezi oboseala decizională în business fără să pierzi din energia vitală
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Oboseala decizională nu e despre prea multe alegeri. E despre prea puțină aliniere.În acest episod, îți vorbesc despre decision fatigue – ce e...
#123 - Cum să scapi de convingerile limitative și să iei decizii fără să te autosabotezi
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ce convingeri legate de bani ți-au fost implantate înainte să știi să scrii?În acest episod, vorbim despre cum se formează convingerile tale fi...
#122 - Tiparele emoționale din relații: 3 dinamici pe care le repeți
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ce fel de relații creezi când duci cu tine un bagaj emoțional nevindecat?În acest episod sincer și profund, vorbesc cu fiica mea, Elena, despre c...
#121 - Două greșeli majore care îți pot distruge viața și cum să le eviți
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când începi să crezi că viața ta trebuie să arate ca în social media, riști să te pierzi pe tine.În acest Spark, alături de Ștefan, vorbim...
#120 - Cum să te eliberezi de frustrare
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Frustrarea nu e dușmanul tău. E o chemare la echilibru.În acest episod îți arăt cele 5 cauze care stau la baza frustrării și cum poți să luc...
#112 - Adevărata iubire de sine
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Iubirea de sine nu înseamnă să te recompensezi. Înseamnă să te alegi.În acest episod-spark vorbim despre adevărata iubire de sine: nu cea cu c...
#119 - Cum să te regăsești pe tine indiferent de locul în care te afli
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ceva ce am crezut imposibil când eram copil s-a întâmplat.În acest spark îți împărtășesc 3 experiențe care mi-au schimbat complet percepți...
#118 - Cum să îți transformi relația cu cei care nu mai sunt fizic în spațiul tău
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Mama a murit acum 4 ani. Dar în Laos, am întâlnit-o din nou.În acest episod împărtășesc cum o expediție în nordul Laosului m-a ajutat să tr...
#117 - Cum să îți transformi prezentul și viitorul vindecând trecutul
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dacă nu poți respira, poate e pentru că porți un trecut care nu e al tău.În acest episod îți povestesc cum o sesiune cu un client care abia ma...
#116 - 4 motive pentru care nu ai o relație și 4 soluții practice
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Poate nu e că nu găsești pe nimeni. Poate, undeva în tine, nu e loc.În acest spark intru adânc în cele 4 cauze principale care te pot împiedic...
#115 - Cum să aplici Legile Universale în orice situație - 4 povești reale
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Uneori cele mai mari revelații vin din cele mai banale întâlniri.În acest episod, îți spun patru povești reale – de la o discuție într-un a...
#114 - Cum să scapi de procrastinare și să accesezi sursa energiei tale infinite
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Uneori cele mai mari revelații vin din cele mai neașteptate conversații.În acest episod îți povestesc patru întâlniri reale – în avion, la ...
#113 - Cum dezvolți interesul copilului tău pentru dezvoltare personală
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Poți să-ți forțezi copilul să învețe dezvoltare personală? Nu. Dar poți face ceva mult mai puternic.În acest episod-spark am vorbit cu Elena...
#111 - Contractele Sacre
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dacă ți-ai ales viața asta dinainte să te naști?În acest episod vorbim despre teoria contractelor sacre – cum ar fi dacă sufletul tău și-ar...
#110 - Cum să te aliniezi cu potențialul tău infinit
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Două moduri de a lucra: unul hrănitor, altul care aduce blocaj și durere fizică.În acest episod povestesc cum am simțit în corp lipsa de alinie...
#109 - Când banii nu sunt importanți
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dacă banii nu sunt importanți... de ce îi vrem cu toții?În acest Spark, vorbesc despre cele 7 + 1 niveluri ale relației cu banii, de la supravie...
#108 - Ce înseamnă să îți asumi puterea personală
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Puterea personală nu se poartă. Se trăiește.În acest Spark, împărtășesc revelațiile care m-au dus să înțeleg ce înseamnă cu adevărat s...
#107 - De la cauzalitate la manifestare
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tu nu creezi în realitatea celuilalt. Dar creezi TOT în a ta.În acest Spark povestesc două sesiuni transformatoare cu clienți care purtau vină d...
#106 - Vina de a simți plăcerea fizică
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ai voie să te bucuri de plăcerea fizică. Fără rușine. Fără vină.În acest Spark vorbesc deschis despre o descoperire profundă: cum moștenim...
#105 - Cum m-am regăsit pe mine
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Poate că rana ta de abandon nu e doar despre copilărie. Poate că e mai veche decât viața asta.În acest Spark îți povestesc o experiență prof...
#103 - Despre performanță și alegeri în business
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Am simțit ce înseamnă iubirea în separare – și de ce alegem totuși să venim pe lume.O experiență profundă de regresie în Tallinn m-a dus ...
#102 - Tu câtă încredere ai în intuiția ta?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când nu ne mai auzeam la masă, am realizat că de fapt eu nu mă mai auzeam pe mine.În acest Spark povestesc o experiență aparent banală, trăit...
#101 - 7 Legi Universale și 7 revelații
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ceea ce nu îți asumi, atragi înapoi sub forma unei lecții.În acest episod special, îți împărtășesc 7 revelații profunde trăite prin cele ...
#100 - Cum privește generația Z Legile Universale
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Uneori, cu cât vrei mai tare ceva, cu atât îl îndepărtezi.Pentru episodul 100, am înregistrat pentru prima dată un Spark împreună cu fiica me...
#99 - Cum să nu mai fii dezamăgit de tine însuți
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nu eșecul te doare cel mai tare, ci dezamăgirea față de tine însuți.În acest Friday Spark vorbesc despre de ce te simți dezamăgit de tine –...
#98 - Cum să nu fii dezamăgit de oamenii la care ții
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Adevărul doare mai puțin decât așteptările nerealiste.În acest episod vorbesc despre unul dintre cele mai dureroase subiecte – dezamăgirea fa...
#97 - Pâine sub clar de lună
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Alinierea nu e un lux. E începutul oricărui lucru care vrei să dureze.În acest episod vibrant și profund, am stat de vorbă cu Dragoș Alexa – ...
#96 - EXCLUSIV - Incursiune în Legile Universale cu John Demartini
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
„Până nu-ți gestionezi emoțiile, nu te poți aștepta să gestionezi banii.”În acest episod am onoarea să vorbesc cu Dr. John Demartini – ...
#95 - Cum să te eliberezi de nevoia de a face pe plac celorlalți
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
A te plăcea toată lumea nu e un compliment. E un semnal că te-ai abandonat.În acest episod vorbesc despre people pleasing – acel tipar invizibil...
#94 - Cum să scapi de gelozie
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Gelozia e un semnal, nu o greșeală. Dacă o asculți, te duce înapoi spre tine.În acest episod vorbesc despre cum am navigat o experiență intens...
#93 - Esența Sărbătorii Paștelui
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Judecata te ține pe loc. Ridicarea începe când o lași să moară.În acest episod special, înregistrat în Cipru, stau de vorbă cu soțul meu, Ș...
#92 - Cum oprești spirala auto-acuzării care alimentează rușinea
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Rușinea dispare când înveți să-i vezi sensul și să-i echilibrezi percepțiile.În acest episod îți arăt cum recunoști rușinea, de unde vin...
#91 - Cum să scapi de sentimentul de vină
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vina te ține blocată în trecut și îți scade nivelul de merit.În acest episod îți arăt cum funcționează mecanismul vinei, cum să-l recunoș...
#90 - Cum să ieși din energia de supraviețuire
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când funcționezi pe energie de supraviețuire, viața ta se contractă.În acest episod vorbim despre ce este energia de supraviețuire, cum o recun...
#89 - Cine ai putea să devii dacă ai scăpa de fricile tale?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Frica nu dispare cu încurajări – ci cu adevăruri nerostite care trebuie echilibrate.În acest episod profund, vorbesc despre cum frica cronică î...
#88 - Cum sa scapi de frică și anxietate
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Frica de a fi cine ești se ascunde adesea sub numele de anxietate.În acest episod vorbesc despre una dintre cele mai profunde frici: frica de a-ți ...
#87 - Frica şi anxietatea
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Frica îți dă iluzia că te protejează, dar în realitate te ține captivă.În acest episod vorbim despre cele 7 tipuri de frică care blochează ...
#86 - Cum să scapi de tristețe
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tristețea nu e o slăbiciune – e o invitație profundă la reconectare cu tine.În acest Friday Spark vorbesc despre tristețe nu din cărți, ci d...
#85 - De ce nu poți să scapi de furie prin puterea voinței
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Furia apare când ești atașat de o variantă ideală și simți că n-ai putere să o atingi.În acest episod vorbesc deschis despre una dintre cele...
#84 - Când încetezi să alergi după lucrurile greșite
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când încetezi să alergi după ce nu e pentru tine, viața îți poate da ce e al tău.În acest episod vorbesc despre spațiul dintre renunțare ș...
#83 - 10 moduri de ascultare
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tăcerea nu înseamnă lipsa cuvintelor, ci prezența completă.În acest episod îți vorbesc despre cele 10 moduri în care poți asculta — și cu...
#82 - Ritualul de purificare hindus
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ritualul nu te transformă. Însă prezența ta în el – da.În acest episod îți povestesc cum am trăit un ritual de purificare hindus în inima ...
#81 - Care e prețul plătit dacă acționezi din vină
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
În acest vorbesc despre cum recunoști — și mai ales cum oprești — tiparele invizibile prin care vina îți scade energia, limitează relațiil...
#80 - Cum să eviți oscilațiile mari în business
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Când mândria te ridică prea sus, rușinea te va trage înapoi jos.În acest episod sincer și aplicat, vorbesc împreună cu soțul meu, Ștefan, d...