Fräulein Grün - Wiese, Wald & Wunder
Episodes
Urlaub am Bauernhof - Kräuter Fitness Drink
15 May 2025
Contributed by Lukas
Ich nehmd euch an einen besonderen Platz mit, da wo ich Urlaub am Bauernhof gemacht habe, am Wohlfühlbauernhof Bambichlgut in Fuschl am See. Dort ha...
77* Meine Grippehelfer
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Es hat michd as erste Mal in meinem Leben erwischt. Die echte Grippe und das am 1.1.2025 Welche Unterstützer ich aus der Kräuterwelt hatte erzähl i...
76* Hagebutte
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mir ist aufgefallen, dass ich der Hagebutte noch keine eigene Episode gewidmet habe. Das ändert sich jetzt - denn sie ist immer noch da...auch im Win...
75* Waldbaden - das passiert im Wald
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Diese Episode wurde gesponsert von Teekann und dem neuen NamasTee "Waldbaden" Wir spüren es sofort, wenn wir den Wald betreten. Ein Gefühl der Ruhe...
Wilde Vitamine
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ein Korb voller Vitamine - wilde nämlich von den Früchten die wir im Herbst sammeln können wie Hagebutte, Schlehe, Sanddorn und Co.
Der Waldmeister
05 May 2024
Contributed by Lukas
jetzt ist seine Zeit, der Waldmeister und ist er wirklich giftig, wenn er blüht?
*72 Kriechender Günsel - fast vergessene Heilpflanze
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nein, das ist nicht der Gundermann/Gundelrebe, das ist der kriechende Günsel, den man damit gerne verwechselt. Aber der Günsel ist eine alte und seh...
71* Naturheilkundliches Detox
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wann starten wir mit Kräutern und Detox. Ist die Zeit jetzt im Februar schon gekommen? Mehr dazu in der neuen Podcastfolge
70* 12 Monate - 12 Heilpflanzen
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nutze jedes Monat um zu erkennen, dass eine Heilpflanze ein Vielstoffgemisch ist und du in einem Monat genügend Zeit hast tief in das Heilkraut reinz...
*69 Kurkuma - aber bitte richtig
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Kurkuma ist eine der stärksten Heilpflanzen die wir haben. Nein, nicht regional aber wichtig. Deswegen habe ich ein paar Fakten für euch zusammenget...
68* Die Bienenapotheke
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bienen schenken uns neben Honig noch so viele weitere Produkte, die wir für unsere Gesundheit nutzen können. Gerade in Kombination mit Kräutern. Da...
67* Erste-Hilfe-Kräuter
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Kräuter können uns akut in manchen Situationen helfen. Sie wachsen direkt oft am Wegesrand und helfen bei Krämpfen, Kopfschmerzen und vieles mehr ....
66* Sonnentee - mit der Kraft der gelben Sonnenkräuter
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sie leuchten uns entgegen und jetzt ist ihre Hochsaison. Die gelben Sonnenkräuter. Und die kommen in meinen Sonnentee für trübe Wintertage
*65 - Sommerkräuter
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Die Sommersonnenwende und jetzt beginnt die Hoch-zeit der Sommerkräuter. Ein paar möchte ich euch bei einem Spaziergang vorstellen
64* Löwenzahn - wer hätte gedacht, dass er das alles kann
03 May 2023
Contributed by Lukas
Jetzt ist er da und zeigt sich in gelber Fülle. Der Löwenzahn. Zeit für eine Hymne an ihn mit vielen Rezepten
63* Verschmelzung der Naturheilkunde
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Orientalische Naturheilkunde und die Erfahrung den Menschen als Ganzes seiner Einzelteile zu betrachten, trifft auf die Traditionell Europäische Hei...
62* viele feine Frühlingsrezepte
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Was soll ich aus all den Frühlingskräutern machen. Ein paar Inspirationen erzähl ich euch bei einem Frühlingsspaziergang in der Natur
61* Wilde Frühlingskräuter im Wald
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Gerade im Frühling ist die Baumdecke noch nicht dicht, das heißt viele der wilden Frühlingskräuter zeigen sich hier. Ein Geheimtipp für alle, die...
60* Hausmittel in der Erkältungszeit
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wir haben sie im Kühlschrank, dem Küchenkastl oder der Speis. Hausmittel die gerade in der Erkältungszeit auch Heilmittel sind. Ein paar Rezepte mö...
59* Alles Neu
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
Jetzt kann ich euch endlich erzählen, was ich in den letzten Wochen schon angekündigt habe. Es hat eine große Veränderung gegeben. Kommt mit auf e...
58* Wintersonnenwende - die längste Nacht des Jahres
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
21.12.2022 Heute ist Wintersonnenwende - die längste Nacht des Jahres steht bevor. Und hier wird mit lichtbringenden Kräutern und Harzen geräuchert...
57* Räuchern für den Neubeginn
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Der Holunder steht für Neubeginn. Immer dann, wenn man mit etwas abschlißen möchte und etwas Neues ansteht, kann sanft am Stövchen oder mit Kohle ...
Nur ein Kraut
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Stress, wenn man andere sieht, wie sie Kräuter für Räuchermischungen und Tees mischen. Das kann frustrierend sein. Aber warum? Ich möchte wiederei...
55* Wilde Kraftsamen
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wir kennen Leinsamen, Mohnsamen, Anis, Fenchel, Kümmel und Co. Aber wisst ihr, dass gerade jetzt richtige wilde Powersamen wie von der wilden Möhre,...
54* Kräuter vormerken für die Wurzelkraft im Herbst
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
Echt? Jetzt schon an den Hersbt denken? Ja, denn auch wenn jetzt noch nicht Wurzelzeit ist, solltet ihr im Sommer die blühenden Pflanzen suchen, die ...
53* Der Farbstoff der Pflanzen und seine Heilkraft
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Flavonoide sind die Farbstoffe der Natur und gerade in den Sommerheilpflanzen zu finden. Seine Wirkung und was das für unsere Gesundheit bedeutet, gi...
52* Gänsefingerkraut - das Krampfkraut
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ihr Name in der Volksheilkunde verrät es schon, das Krampfkraut also Gänsefingerkraut hilft da, wenn es krampft. Mir hat dieses Kraut in Kombination...
51* Für rosige Zeiten - Meine Rosen, meine Pflege
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ich bin ein richtiger Rosenfanat - als Heilpflanze gehört sie einfach in meinen Garten... Natürlich gleich mehrere Sorten, wie ihr hören werdet :-)...
50* ein kleines Experiment bei einem Frühlingsspaziergang
12 May 2022
Contributed by Lukas
Eigentlich habe ich immer ein Thema im Kopf, dass ich euch erzählen möchte. Heute mache ich ein kleines Frühlingskräuter-Experiment
49* Von Blättern und Blüten im Frühling
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Wer sagt, dass man im Frühling nur wilde Kräuter findest? Immer mehr zeigen uns gerade Bäume und Sträucher ihre Blüten und Blätter. Zeit, diesen...
48* Bärenkraft Bärlauch
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kann man jemals genug über den Bärlauch erfahren? Ich glaub nicht, deswegen gehts raus zum großen Frühlingsboten
47_Die 3 Frühlingsboten
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Scharbockskraut, Gundelrebe (Gundermann) und Knoblauchsrauke - die drei Frühlingsboten sind eine der ersten wilden Kräuter, die ihren großen Auftri...
46* Gemmotherapie - die "junge" Knospenheilkunde
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
Knospen haben in der Naturheilkunde eine jahrtausendjahrelange Tradition. Die Gemmotherapie ist aber ein sehr junger aber absolut beeindruckender Bere...
Die Birke - der Frühlingsbaum
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Es zahlt sich aus den Blick nach oben zu bewegen und nach der Birke zu suchen. Als Frühlingsbaum finden wir hier die geballte reinigende Kraft. Aber ...
44* Sag JA zur Kamille
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Sag wieder JA zur Kamille - in der neuen Episode müssen wir ein wenig den Imageschaden der Kamille aufarbeiten. Warum, das hörst du in der neuen Fol...
43* Meine 10 Gründe für Detox mit Kräutern
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Gerade nach der Weihnachtszeit sehnen wir uns nach ein wenig Leichtigkeit und ein gesundes Gefühl im Körper. Gerade da können uns Kräuter wunderba...
*42 Küchenkräuter für seelisches Wohl
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Majoran, Basilikum und Dill ... Man denkt dabei an klassische Küchenkräuter. Aber diese drei sind, wie ich es nenne, Wohlfühlkräuter. Gerade wenn ...
*41 Was machst du im Winter
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Kräuter sind neben meiner Berufung auch mein Beruf. Und gerade im Winter bekomme ich immer wieder die Frage: "Was machst du eigentlich im Winter, da ...
*40 Fermentieren bedeutet Leben
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Fermentieren heißt die guten Bakterien nutzen - und das mit der Kraft der Kräuter in Kombination Von Oxymel über Brottrunk bis zu Sauerteigbrot - F...
*39 Wildobst - fast vergessene Obst- und Beerensorten
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Mispel, Quitte, Schlehe ...und noch so viele mehr. Fast vergessen, sind es gerade die wilden Früchte von Hecken und Waldrändern, die uns zum einen s...
38* Starkes Immunsystem mit Kräutern & Naturanwendungen
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Es ist die Zeit, wo uns Erkältungen plagen. Lasst uns ein wenig über unser Immunsystem plaudern. Vielleicht habe ich da ein paar hilfreiche Tipps fü...
37* Verabschiedung im Wald
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Abschied nehmen von einem geliebten Menschen ist niemals eine leichte Sache. Ich möchte dieses Mal einen sehr persönlichen Spaziergang mit euch unte...
*36 Der einjährige Beifuss - die Power fürs Immunsystem aus dem Garten
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Artemisia annua wurde 2015 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet. Denn der einjährige Beifuß ist ein Mittel im Kampf gegen Malaria. Aber er hilft auch un...
35* Rezeptideen für die letzten Kräuter aus dem Garten
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Der Herbst ist da und viele unserer Kräuter im Garten, am Balkon oder in den Töpfen wachsen uns noch üppig entgegen. Ich möchte euch ein paar Idee...
*34 Das blaue blühende Kraftpaket - die Wegwarte
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
Von Bitterpulver über Halshonig bis hin zu Ersatzkaffee, die Wegwarte war zurecht die Heilpflanze des Jahres 2020. Dazu auch so wunderbar zu erkennen...
33* Eine kleine Sommer-Kräuterwanderung
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
Welche wilden Kräuter entdecken wir bei einer kleiner Sommer-Kräuterwanderung. Ich nehm euch mit und zeig auch gleich welche Kräfte in den Kräuter...
32* Ich verrate es euch, meine kleinen lebenden Helferchen im Garten sind...
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
...Mikroorganismen. Seit Jahren sorgen die Mikros dafür, dass ich von Familie und Freunden immer zu hören bekomme, was tust du mit deinen Pflanzen, ...
31* Holunder, ein Meister der Kräuter
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Holler, Holunder, Holda ... Es gibt viele Namen für eine der ältesten Heilpflanzen, die wir kennen. Und sein Einsatz wird euch überraschen, denn er...
30* Wo alles begann - 1 Jahr Podcast - Hallo vom Grundlsee
16 May 2021
Contributed by Lukas
Genau im Mai 2020 habe ich den Entschluss gefasst, einen Podcast zu machen. "Fräulein Grün Wiese, Wald & Wunnder" ist nun 1 Jahr alt und ich bin...
*29 Lasst uns über den Bärlauch sprechen
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Es muss jetzt mal klipp und klar gesagt werden: " Nein, der Bärlauch ist nicht giftig!" Was ihr aus allen Teilen machen könnt und mein absolut liebs...
28* Wollt ihr Geduld lernen? Dann kommt mit raus, es geht zur Vogelmiere
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Der April, ich gebs zu, macht mich fertig. Also ich warte sowas von auf frühlingshafte Temperaturen. Aber was ich von den Kräutern lernen kann ist, ...
27* Naturküche mit Kräutern
10 Apr 2021
Contributed by Lukas
In erster Linie sind Kräuter immer Lebensmittel dann erst Heilmittel. Vielleicht kann ich euch in dieser Episode einen kleinen Anreiz geben, was ihr ...
26* Die geheime Kraft des Gänseblümchens
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
Die große kleine der Wiese. Das Gänseblümchen gehört in das Spotlight, denn ihre vielfältige Einsetzbarkeit für unsere Gesundheit, unser Wohlgef...
25* Die Kraft der Knospen - die Gemmotherapie
06 Mar 2021
Contributed by Lukas
Man sagt das kräftigste einer Pflanze ist die Knospe. Wundert keinen, wenn man sieht, das bei akuten oder chronischen Beschwerden die jungen Pflanzen...
*24 Entgiften im Frühling
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
Jedes Jahr im Frühling mache ich eine kleine Wellnesskur, oder sagen wir besser ich sage meiner Leber danke. Und zwar mit einer Entgiftungskur mit re...
23* Die Birke - Das Zeichen für den Frühling
13 Feb 2021
Contributed by Lukas
Kein anderer Baum steht so für den Frühlingsbeginn wie die Birke. Sie steht für Neuanfang, für Reinheit, für die länger werdenden Tage. Dazu hat...
22* Die Fichte und ihre Wirkung in der Erkältungszeit
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Von Hustensaft über Erkältungsbad bis hin zu kulinarischem. Die Fichte kann vielfältig für unsere Gesundheit eingesetzt werden. Wie verrate ich eu...
21* Erkältungskräuter
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Sie wachsen da, wo wir sie brauchen, in dem Klima, in dem wir erkranken und helfen mit ihren Inhaltsstoffen, die uns gesund machen. In dieser Folge mö...
*20 Meine 10 Gründe, warum Kräuter ins tägliche Leben gehören
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Es ist vielleicht ein Neujahrsorsatz ... In diesem neuen Jahr Kräuter und Heilpflanzen in den Alltag zu integrieren. Viele Gründe sprechen dafür. M...
*19 Richtiges Räuchern - auch für deine Gesundheit
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Räuchern erlebt eine wahre Rennaissance. In dieser Episode möchte ich euch ein wenig zeigen, wie man mit Räucherschale oder Stövchen räuchert und...
18* Das Geheimnis der Pechsalbe - das Harz der Bäume und seine vielfältige Wirkung
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Die Pechsalbe gehört zu einer der wichtigsten Heilsaben in meiner Naturapotheke. Das Harz der Nadelbäume verhindert das Viren, Bakterien und Pilze s...
17* Drei wirksame Naturübungen in Ausnahmesituationen
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Viele von uns befinden sich in der aktuellen Situation im Dauerstress. Die Gedanken, die Situationen, die Zukunft, das alles stresst uns. Das kann zu ...
16* Das wichtige 1x1 der Wurzeln
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
Zu welcher Zeit gräbt man Wurzeln aus, auf was muss ich achten und was benütze ich dafür. Mich haben ganz viele Fragen zum Thema Wurzeln erreicht u...
15* Warum die Nachtkerze das Neurodermitiswunder ist und schmeckt
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Es geht an dei Wurzel, nämlich der Nachtkerze, die als Wildgemüse fast in Vergessenheit geraten ist. Dazu ist das Öl aus den Samen, das beste Mitte...
14* Warum macht keiner mehr Gewürzpulver
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Es ist so einfach, schonend und effektiv. Ein Gewürzpulver ist fast in Vergessenheit geraten kann aber so wirksam sein, weil ohne Hitze gearbeitet wi...
13* Rosskastanie - Das schäumende Naturwaschmittel
26 Sep 2020
Contributed by Lukas
Die Rosskastanie enthält Saponine, die auch Seifenstoffe genannt werden und diese machen es möglich mit ihr Wäsche zu waschen. Aber auch gesundheit...
12* Brennnesselsamen - das regionale Superfood vor der Haustüre
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
Der Begriff Superfood soll eigentlich nur beschreiben, dass uns ein Naturprodukt eine große Menge an Inhaltsstoffen liefern kann. Meistens sprechen v...
11* Auf der Suche nach wildem Hopfen oder warum uns die Hopfenzapfen soviel Ruhe schenken
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
Da streife ich durch die Natur und suche wilden Hopfen ... weiblichen Hopfen ... Denn nur die bringen uns mit ihren Hopfezapfen die Ruhe, die wir benö...
10* Von wilden Beeren - Vogelbeere, Kornelkirsche & Schwarze Holunderbeeren
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
Es ist ein sehr üppiges Jahr, an dem wir für unsere Naturküche auch genügend wilde Beeren und Früchte sammeln können. Von drei tollen Beeren, di...
9*Kraftvolle Alpenkräuter - warum die Meisterwurz in keiner Naturapotheke fehlen sollte
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Jedes Jahr verbringe ich ein paar Tage ganz weit oben in den Alpen um dort Heilpflanzen und Kräuter zu sammeln. Welche ich in diesem Jahr von 2.300 M...
8* Die vielfältigen Kräfte der Lindenblüte
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Die Linde zählt zu den bekanntesten Laubbäumen in unserer Region. Oft hat man die Lindenblüten bereits bei Erkältungen als Tee getrunken, aber hab...
7* Die Kraft des Wassers für unsere Gesundheit - Kneippen
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Es gibt wohl keinen besseren Ort über Wasser zu reden als am Wasser. Ich nehme euch in dieser Episode mit auf den See und möchte ein wenig über ein...
6* Fräulein Grüns persönlicher Kräutergarteneinblick
14 Jun 2020
Contributed by Lukas
Von Wermut üebr Beinwell bis hin zum Johanniskraut. Ich nehm euch mit zu einer kleinen Kräutergartentour und plaudere meine Erfahrungen aus.
5* Quendel - der regionale Thymian
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Es gibt einen Grund, warum der regionale wilde Thymian namens Quendel, eine bessere Wirkung auf uns hat, als das mediterrane Pendant. Aus diesem Grund...
4* Der Aha-Effekt bei Kräutern und Menschen
23 May 2020
Contributed by Lukas
Wer schon einmal eine Kräuterwanderung gemacht hat, wird den Aha-Effekt vielleicht schon selber erlebt haben. Der Moment, wenn man zum Beispiel am Sp...
3* Vom Grundrecht des Spazierengehens und Frauenkräutern
16 May 2020
Contributed by Lukas
Und plötzlich wurde das tägliche Spazierengehen zur großen Freiheit. Achja und welche Frauenkräuter ich beim Spaziergehen entdeckt habe hört ihr ...
2* Wildbach, Wildbeeren und Wildrose
12 May 2020
Contributed by Lukas
Na, Lust auf eine kleine Tour durch die Natur... Ein paar Meter mit mir unterwegs und wir finden Wildbeeren, ich erzähl dir was zur Hagebutte und auc...
1* Lungenkraut - Zufall oder zur richtigen Zeit die richtige Heilpflanze
11 May 2020
Contributed by Lukas
Ist es Zufall, dass es gerade in diesem Jahr auffällig viel Lungenkraut gibt? In einem Jahr, in dem uns etwas Neues beschäftigt, dass vor allem unse...
Teaser - Fräulein Grün - Wiese, Wald & Wunder
11 May 2020
Contributed by Lukas
Lust auf einen Spaziergang in der Natur um zu Entdecken, welche Kräuter und Heilpflanzen vor der Haustüre auf uns warten? Ich bin bereits unte...