FUCK ANTI AGE
Episodes
#34 HORMONELLE DEPRESSION in den Wechseljahren. | mit Annunziata Schnurbein
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Der Beginn von Annunziatas Perimenopause mit nur 37 Jahren war alles andere als angenehm. Neben zahlreichen körperlichen Beschwerden entwickelte si...
#33 PRO AGE STATT ANTI AGE: kleiner Unterschied, große Wirkung | mit Andrea und Susanne
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Andrea Hopp und Susanne Stoltenburg über den Unterschied zwischen Anti-Age und ProAge. Beide sind ProAgeYoga-...
#32 Krafttraining? Unbedingt!
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Was sind eigentlich Myokine und warum sind sie ein echter Gamechanger für Frauen ab 40?Reicht Yoga wirklich aus, um stark, gesund und stabil zu bleib...
#31 DIE KUNST DES ABSCHIEDNEHMENS | mit Charlotte Wiedemann
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Die Kulturjournalistin Charlotte Wiedemann entdeckte dank einer prägenden Geburtserfahrung gute Begleitung in Lebensübergängen für sich. Als ausge...
#30 WECHSELJAHRE: Wissen ist Macht. | mit Dr. Christine Eberle
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Elena Lustig mit Dr. Christine Eberle, Gynäkologin, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin – über die vielleicht transformativ...
ALL ABOUT ME: Norbert Meinike fragt Elena Lustig
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Folge von „Fuck Anti Age“ steht Host Elena Lustig selbst im Mittelpunkt. Im Interview mit Norbert Meinecke (Gründer von Netc...
#28 NACH DER FLUCHT: Wie Resilienz entsteht | mit Dieter Bromund
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Worum geht’s in dieser Folge?In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spreche ich mit meinem Vater, Dieter Bromund, über Flucht, Verlust und die ...
#27 WENN FRAUEN AB 40 GRÜNDEN: DER KLEINE UNTERSCHIED | mit Sylvia Daun
01 May 2025
Contributed by Lukas
Sylvia Daun – Unternehmerin und Yogini – erzählt von ihrer Gründungsgeschichte mit dem nachhaltigen Lifestyle-Label Kismet Yogastyle. Ob auf der...
#26 SINGLE & HAPPY | mit Susann Atwell
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Eine kleine Information meinerseits: Am Ende wird die Qualität leider etwas schlechter. In der nächsten Podcastfolge haben wir das Problem wieder ge...
#25 WENIGER IST MEHR | mit Nina Goldhammer
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nina Goldhammer ist Influencer, Content Creator, Model und Markenstrategin. Nach einer erfolgreichen Karriere in der Werbebranche beschäftigt sie si...
#24 DATING AB 40 OHNE KOMPROMISSE | mit Dr. Katharina Ohana
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Warum ist Dating über 40 anders als in jüngeren Jahren?In dieser Episode spreche ich mit Dr. Katharina Ohana, promovierte Psychologin, Psychoanalyti...
#23 WER VERDIENT DAS GELD IM YOGA? FRAUEN EHER NICHT | mit Antonia Reinhard
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wer verdient eigentlich das Geld im Yoga – und warum profitieren Frauen oft weniger? In dieser Episode spricht Elena mit Antonia Reinhard, erfahren...
#22 WEISE FRAUEN WIE WIR | mit Miriam Stein
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Was bedeutet es, eine „weise Frau“ zu sein – und wie verändert sich unser Blick auf das Leben, die Kultur und uns selbst mit dem Älterwerden? ...
#21 SICHERHEIT, LOSLASSEN und FREIHEIT | mit Stephanie Dettmann
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wie findet man Sicherheit und Freiheit – und wie lässt sich das Loslassen lernen? In dieser Episode spricht Elena mit Stephanie Dettmann, Gründer...
#20 BESSERE ERNÄHRUNG: HORMONCHAOS ADE! | Mit Miriam Meister!
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wie kannst du dein Hormonchaos durch Ernährung und ganzheitliche Ansätze in den Griff bekommen? In dieser Episode spricht Elena mit Miriam Meister,...
#19 REIF & SCHÖN: WIE GEHT DAS? | Mit Anja Frankenhäuser
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Was bedeutet Schönheit für Frauen, und wie verändert sich unser Verständnis von Schönheit im Alter? In dieser Episode spricht Elena mit Anja Fra...
#18 KINKY: OFFEN & FREI - Let´s talk about sex! | mit Sarah Woods & Jan Ehret
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Was bedeutet sexpositive Kultur, und warum ziehen Veranstaltungen wie KINKY GALORE Tausende von Gästen an? In dieser Folge spricht Elena mit Sarah W...
#17 WENN DIE MÖPSE RICHTUNG GROSSER ZEH ZIEHEN | mit Nash Nopper
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Von Hip-Hop-Hexenkesseln bis hin zu internationalen Superstars: In dieser Episode spricht Elena mit Natascha „Nash“ Nopper, Gründerin von DefNash...
#16 ÜBER GELD SPRICHT MAN NICHT? Wie Frauen finanzielle Freiheit erreichen können | mit Irene Genzmer
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Warum werden Frauen systematisch von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten – und wie können wir das ändern? In dieser Episode spricht Elen...
#15 DU KANNST MICH MAL - Tabus zum Thema Wechseljahre | mit Peggy Reichelt
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Warum sind die Wechseljahre immer noch ein Tabuthema – und was können wir tun, um das zu ändern? In dieser Episode spricht Elena mit Peggy Reiche...
#14 DILEMMA MIT WEIBLICHEN & MÄNNLICHER ENERGIE | mit Daniela Hutter
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wie können wir in einer männlich geprägten Welt weibliche Qualitäten stärken – gemeinsam mit den Männern und nicht gegen sie? In dieser Episo...
#13 ZUSAMMEN ALT WERDEN? | mit Bettina Steingass
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
Was macht eine glückliche Beziehung aus – und wie kann man zusammen alt werden? In dieser Episode spricht Elena mit Bettina Steingass, Paartherap...
#12 KRISE ALS CHANCE | mit Stephanie Neumann
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wie kann eine Krise zur Chance werden? In dieser Episode spricht Elena mit Stephanie Neumann, Modejournalistin und Gründerin der Brustkrebs-App Happi...
#11 DAS BESTE DRAUS MACHEN: Wie Yoga bei Veränderungen hilft | mit Dagmar Spremberg
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wie kann Yoga dabei helfen, mit Veränderungen umzugehen und ein authentisches Leben zu führen? In dieser Folge spricht Elena mit Dagmar Spremberg, ...
#10 UNTERM MESSER: MIT WENIG VIEL ERREICHEN | mit Dr. med. Birgit Jungehülsing
05 May 2023
Contributed by Lukas
Wie lässt sich natürliche Schönheit bewahren und trotzdem positiv verändern? In dieser Folge spricht Elena mit Dr. med. Birgit Jungehülsing, Fac...
#09 SCHWER VERMITTELBAR? Frauen ab 45 sind wie ein Bouquet | mit Chiara Schoras
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wie fühlt es sich an, im Übergang zu sein – nicht mehr jung, aber auch noch nicht alt? In dieser Episode spricht Elena mit der Schauspielerin Chi...
#08 Gesunde Zähne, gesundes Leben: Warum Zahnmedizin fürs Älterwerden essenziell ist | mit Karmen Jurela
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Warum sind gesunde Zähne die Basis für ein gesundes Leben – besonders beim Älterwerden? In dieser Folge spricht Elena mit Karmen Jurela, Zahnär...
#07 Du bist, was du (nicht) isst: Gesunde Ernährung für ein besseres Leben
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Gesunde Ernährung – einfach oder doch komplex? In dieser Episode zeigt dir Elena, wie du mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen kannst...
#06 ERWACHSEN WERDEN ab Mitte 40 | mit Stephanie Hielscher
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Was bedeutet es, erwachsen zu werden – ab Mitte 40? In dieser Episode spricht Elena mit der erfolgreichen Podcasterin Stephanie Hielscher, die mit ...
#05 Die Benefits der Vergänglichkeit: Dankbarkeit, Balance & Humor | mit Holger Sieler
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vergänglichkeit – ein Thema, das uns alle betrifft. Aber kann man darüber lachen? Ja, das geht – und zwar mit Holger Sieler! In dieser Episode ...
#04 Schönheit liegt im Auge der SelbstbetrachterIn | mit Lisa Burzin
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Was bedeutet wahre Schönheit wirklich? In dieser Episode spricht Elena mit Lisa Burzin über die tiefen Schönheitsanforderungen, denen sich Frauen ...
#03 Kleider machen Leute: Jünger oder älter? Mode, Nachhaltigkeit & Must-Haves | mit Viola Haderlein
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Kann Mode wirklich jünger oder älter machen? In dieser Folge spricht Elena mit Viola Haderlein über altersgerechte Mode – und ob es so etwas üb...
#02 Wie ein Traum mein Leben veränderte: Meine ProAge-Geschichte & der Weg zu ProAgeYoga
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Kann ein Traum dein Leben verändern? In dieser persönlichen Episode erzählt Elena, wie ein intensiver Traum vor über 20 Jahren sie auf eine Reise...
#01 Altersschubladen adé - sichtbar sein ab 45+ | mit Stephanie Neubert vom HEYDAY Magazine
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nach vielen Jahren in der Welt der Frauenzeitschriften gründete die Mode- und Beauty-Redakteurin zusammen mit ihrem Freund und Kollegen Thorsten...
FUCK ANTI AGE
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Älter zu werden bedeutet, besser zu werden. Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie du dich körperlich fit hältst, wie du gut für dich selb...