Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

#307 Schmerzen in Achillessehne, Knie, Fußsohle - woher kommen sie & wie du diese Überlastungsbeschwerden dauerhaft wieder los wirst mit Sarah Hahn

28 Feb 2022

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Hast du dich schonmal überbelastet? Schmerzende Sehnen, Knie, Fußsohlen oder Achillessehnen? Häufig denken wir "dawos" - Da wo es wehtut, ist ein Problem. Schmerzen sind vielseitig & das Empfinden dieser ist von verschiedensten Faktoren abhängig. Wie du Verantwortung übernehmen kannst & wieso wir uns verabschieden sollten von dem Gedanken, wir seien "Machinen". Dazu habe ich mir die Physiotherapeutin & Sportwissenschaftlerin, Gründerin von Gesundheitsheldin Sarah Hahn eingeladen Worüber wir sprechen: Was ist der aktuelle Stand der Schmerzforschung (Stand Feb. 2022) Schmerz ist ein Output-Signal - wieso das wichtig ist zu wissen Was ist der Stresseimer? Schmerzen einfach da - was kannst du tun? Warum kommen Schmerzen immer wieder? Wie reduziere ich Schmerzen (Übungen für die Achillessehne) Wie gehe ich mit mentalen Herausforderungen in der Reha um? Was tun, wenn du dich mit einem Schmerz identifizierst? Bildgebende Maßnahmen als Antwort für Schmerzen? Was tun bei Fersensporn? Mehr von Sarah: Homepage: https://gesundheitsheldin.de Facebook: https://www.facebook.com/gesundheitsheldin Instagram: https://instagram.com/gesundheitsheldin YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCmd_qAbbNm0rITKXV9MVFZg 💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten

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