Chapter 1: What is Aurora's personal experience with anorexia nervosa?
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Perché uscire dal buio significa capire, riconoscersi e trovare finalmente la strada verso la luce. Per non perdere i nuovi episodi, clicca il tasto segui e soprattutto attiva la campanellina. Se vuoi vedere altri contenuti, puoi trovarli sul nostro profilo Instagram OneMoreTimePodcast.
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Chapter 2: How did Aurora recognize her struggle with body image?
Aurora, piacere di averti qui. Piacere mio. Ciao Aurora. Ciao. La prima domanda che sembra sempre diretta senza troppe sfumature ma è sempre per indirizzare la puntata è qual è il tuo buio? Il mio buio è l'anoressia nervosa. E quando comincia? Quando te ne accorgi? Io me ne accorgo ufficialmente all'età di 16 anni. Adesso ne hai? 28.
però in realtà come ho sempre raccontato io credo di aver sofferto di disturbi alimentari in realtà da sempre da che ho memoria ho sempre avuto un rapporto estremamente complesso, difficile, doloroso con lo specchio
o con la forma che il mio corpo aveva e ha magari nelle foto dei compleanni mi ricordo sempre questo quindi la diagnosi effettiva c'è stata intorno ai 16 anni e con il percorso di cura scopri che in realtà il disturbo alimentare nasce da molto prima e cosa vedevi nelle foto quando ti guardavi prima dei 16 anni?
Vedevo una ragazza con un corpo diverso da quello delle sue equetane, con un corpo grasso, con delle magliette che erano sempre troppo strette in realtà, quindi mi focalizzavo sempre lì. Mi ricordo poi il commento di mio zio dopo un saggio di danza, io faccio danza da quando ho tre anni, ce l'ho tatuata sulla schiena, la danza mi ha salvato la vita e me la salva tuttora.
Il mio zio mi fa balli davvero bene, però certo se perdessi qualche chiletto in più Questa frase mi viene detta dopo un saggio intorno ai dieci anni, me ho ventotto e a me questa frase ancora mi perseguita.
Oggi sicuramente la leggo con più maturità e non è così devastante, però ci ho sempre visto in ogni foto, in ogni immagine questa frase di mio zio, nel senso che io questo corpo comunque l'avrei dovuto cambiare, sistemare, manipolare e che non era mai abbastanza, era sempre troppo o troppo magro o troppo grande. Ne parlavi con i tuoi genitori prima dei 16 anni di questa cosa o no?
No, mai parlata, mai tirata fuori.
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Chapter 3: What role did family dynamics play in Aurora's condition?
Io anche quando ho ricevuto operazioni di analesia nervosa non gli ho creduto, nel senso che ho sempre pensato che una persona come me non potessi soffrire di un disturbo del comportamento alimentare, non era possibile che mi fossi ammalata.
Ho sicuramente provato a farlo capire, nel fatto che non c'era mai nessuna foto che io apprezzassi, che non volevo venissero esposte le mie foto, soprattutto durante i saggi di danza, magari a casa. Però sai, molte volte queste cose i genitori, non per colpa, a volte no, proprio per incomprensione,
le relegano a qualcosa di vabbè ma è un capriccio ma dai che in realtà stai bene lascia stare invece in quel non piacersi molte volte c'è qualcos'altro c'è un dolore più profondo che tu provi a controllare con l'unica cosa che hai a disposizione che in realtà abbiamo tutti a disposizione che è il corpo e il cibo c'è un elemento scatenante che porta i tuoi genitori a 16 anni
perché hai detto la diagnosi vuol dire che ti hanno portato da qualcuno, da chi? Io ho cominciato un percorso di cura in un centro pubblico a Roma, poi sono stata affiancata da un'equipe privata perché comunque il centro non era disponibile, l'equipe intera che invece serve per il trattamento di un disturbo alimentare.
Io sono stata una diagnosi mancata per tantissimo tempo perché non ero mai abbastanza sottopeso, quel sottopeso a cui tutti associamo l'anoressia nervosa. In realtà l'anoressia nervosa, come altri disturbi alimentari, spesso arrivano molto prima dell'evidenza nel corpo. Quindi per tanto tempo è passato sotto banco.
Io dico sempre che nel mio caso il disturbo alimentare entrato dalla porta principale di casa si è seduto accanto a me quando mangiavo, quando stavo a scuola, quando mi portava allo specchio, ma nessuno l'ha mai vista. Anche se in realtà lei era lì, era un ospite ingombrante.
Tutti l'hanno vista quando ormai era lampante, quando non c'erano più le mestruazioni, quando c'era quel sottopeso che non potevi non vederla, la malattia era lì davanti a te. Però in quel sottopeso grave io non mi vedevo più, perché insieme alla malattia nervosa...
c'è stato un altro disturbo che in realtà mi porta presso tuttora che la dispersezione corporea nel senso che io non avevo mai la reale percezione della forma del mio corpo e tuttora molte volte non c'è la reale dimensione che il mio corpo occupa o la reale taglia che in un qualche modo una persona dovrebbe o potrebbe indossare sempre una taglia più grande di quella che in realtà dovrebbe essere
E quindi io non mi sono mai resa conto durante tutto il periodo del disturbo alimentare della forma che il mio corpo aveva assunto, perché io proprio non lo vedevo, non c'era. Che cosa succede a 16 anni nello specifico per far sì che i tuoi genitori ti portino a fare una visita?
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Chapter 4: What was the turning point that led Aurora to seek help?
Io avevo un papà che non ha mai capito bene il disturbo alimentare o cosa stesse accadendo a sua figlia. Mia mamma se ne rese conto. Mia mamma se ne rese conto ancora prima del sottopeso, ancora prima di quelli che poi erano i segnali effettivi del disturbo alimentare.
io ho cominciato un percorso di cura dico sempre grazie alla danza che può sembrare un po' paradossale perché molte volte alcuni ambienti sportivi facilitano l'insorgenza di un disturbo alimentare perché col tema della dispersezione corporea io non ho mai apprezzato le mie immagini allo specchio il momento in cui veramente mi piaceva era quando ballavo quindi movimento esatto quando il mio corpo si muoveva quando il mio corpo faceva qualcosa e non era in una dimensione statica
Ci fu una delle ultime lezioni che io feci prima dell'inizio del percorso di cura dove mi resi conto che in realtà c'era qualcosa che non andava perché per la prima volta in 13 anni la mia immagine allo specchio non mi piaceva e mi faceva strano perché in realtà l'avevo sempre apprezzata.
In quella lezione io mi resi conto della dimensione del grave quindi sottopeso che il mio corpo aveva assunto. E sono tornata a casa e mi ricordo che proprio sulla porta di casa ho chiesto a me, che sono romana, ti prego aiutami perché io non so quello che ho fatto.
E da lì mia mamma aveva già preso contatti con i centri per i disturbi alimentari ed è cominciato quello che è stato il percorso di cura, che io lo paragono sempre un po' alle strade di Roma perché sono piene di buche, quindi il percorso di cura non è stato almeno nel mio caso un'autostrada, non è stata una linea retta.
Ma è stata una strada fatta di buchi, di rotatori, di momenti in cui sono dovuta tornare indietro, cioè sono ricaduta nel disturbo alimentare con altre forme. Però da quella lezione di danza mia mamma aveva capito che io avevo compreso che avevo un problema, perché molte volte il disturbo alimentare è la soluzione che tu trovi per qualcos'altro. Ecco, io volevo proprio arrivare qui.
Hai dato questa immagine molto forte del disturbo alimentare che entra dalla porta principale e si siede vicino a te. Se io ti chiedessi di darmi un'ulteriore immagine di un discorso che questo disturbo alimentare come entità ti faceva all'inizio, cosa sentivi nella tua testa? Cosa ti diceva il disturbo alimentare?
Ma il disturbo alimentare urlava nella mia testa, nel senso che aveva una voce molto più alta della mia, quindi la mia voce, la voce di Aurora della parte che voleva continuare a vivere non poteva essere ascoltata da me, non poteva essere sentita perché era sovrastata dal disturbo alimentare.
Quando ti racconto questo mi ricordo un po' del condominio, di quel tribunale giudicante che io avevo nella mente, quindi anche quando magari ti siedevi a tavola e volevi provare a mangiare un qualcosa in più, La voce del disturbo alimentare ti diceva che forse non era proprio il caso di farla, perché così non saresti stata brava.
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Chapter 5: How did dance influence Aurora's relationship with her body?
Tutte le persone che soffrono di anoressia nervosa sentono la fame. Però la mascheri, la nascondi. Quella capacità di controllare quella fame ti dà potere ed è questo forse una delle cose più difficili da far capire dell'anoressia nervosa perché tutti al di fuori di te vedono che c'è un problema, che stai male.
Però tu non la vedi perché attraverso quel controllo tu riesci a stare al mondo. Senza quel controllo là io mi sono chiesta per tanti anni di Chi sarai mai stata? Senza quel controllo torni a sentire. E non sempre quello che hai vissuto vuoi proprio risentirlo così tanto. Non pensi di avere gli strumenti, non pensi di avere le capacità.
Con il disturbo alimentare vivi con dei diktat, con dei imperativi. Hai un recinto, oltre quello non puoi muoverti, sei assicuro. Il problema è quando cominci un percorso di cura e devi lasciare la malattia, perché senza la malattia tu arrivi a chiederti chi tu possa essere.
Quindi compromette proprio l'intera identità, non solo quel momento di forte debolezza e di dolore, è proprio un'identità completa la malattia? Sì, nel mio caso il disturbo alimentare ha preso tutto di me.
dalla forma dei scorpi ai capelli che cadevano dal comportamento ti cambia diventi molto più irritabile soprattutto se durante la giornata si scombinano i piani perché hai programmato tutto così puoi seguire il disturbo alimentare se una cosa non va esattamente come avevi pensata se nel piatto non c'è esattamente
Quei quattro rigatoni che tu avevi chiesto a tua mamma se c'è anche solo un poco di olio in più o se il tuo corpo è leggermente più gonfio rispetto al giorno prima, cosa che è fisiologica. Molte volte, almeno nel mio caso, volevano i piatti. C'è un effettivo scompenso.
di tutta quella che è la tua vita, di tutta quella che è la tua esistenza, perché il tuo mondo ruota intorno a corpo, cibo e peso.
Nella mente di chi affronta un disturbo alimentare è come se ci fossero delle lancette di un orologio, il fatto qual è che mentre per gli orologi comuni, allo scoccare di ogni lancetta, ci sono le ore, i minuti, i secondi, nel mio caso c'era il cibo, il corpo, le scale, il dovermi necessariamente muovere,
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Chapter 6: What challenges did Aurora face during her recovery journey?
Il non poter star seduta in questo modo, magari quindi con tranquillità, ma dover essere sempre in pizzo sulla sedia muovendo le gambe, perché in ogni momento dovevi stare attenta a rispettare il disturbo alimentare, nel mio caso al controllo delle calorie e al controllo del corpo. Quindi come ti distraevi dalla fame? Qual era la pratica per distrarsi?
La pratica effettiva era un sacco di caffè e un sacco di gomme. Sì, che esattamente, perché fanno proprio nascondere a livello fisiologico la fame e studiavo tantissimo, mi rifugiavo in qualsiasi pensiero potesse allontanarmi dal disturbo alimentare e dal corpo e dal cibo. Il fatto è che è quasi impossibile farlo.
perché tutta la tua mente ruota intorno a quell'aspetto lì c'è magari una prima fase della malattia che è chiamata proprio l'una di miele dove il disturbo alimentare è funzionale alla tua vita e soprattutto nel caso dell'anoressia nervosa viene molto apprezzata all'esterno perché cominci a perdere peso e quindi arrivano i primi complimenti
C'è chi ti dice che così tu stai proprio bene, che anche loro vorrebbero controllare il cibo esattamente come fai tu. Il fatto è che nessuno sa, perlomeno all'inizio, che nel momento in cui tu pensi di cominciare a controllare corpo, cibo e peso, in realtà è esattamente qualcos'altro che sta controllando te.
Perché ciò che il disturbo alimentare ti toglie in realtà è la possibilità di scelta.
non puoi scegliere cosa indossare non puoi scegliere di mangiare qualcosa fuori non puoi scegliere per te ma devi sempre chiedere consiglio a un giustiziere molto più importante per te in quel momento che è il disturbo alimentare questo controllo che tu esercitavi su te stessa ogni giorno perché ti chiedeva Giulia se avevi fame e quindi comunque tu avevi dei diversivi il caffè, lo studio distrarre la mente facendo dell'altro
lo applicavi, sfociava anche in altri ambiti quel controllo, quel sacrificio per sentire dentro di te di esistere con una forma che forse è un po' anche nascosta dalla sofferenza. Sì, era in tutto.
Era nel momento in cui ti alzavi, c'era il controllo in cucina, per cui io controllavo quello che mia mamma faceva prima di mettere qualsiasi piatto a tavola fino a quando poi dovevo per forza cucinare io perché non mi fidavo di quello che veniva in cucina. Ma di cosa ti accertavi rispetto a quello che lei faceva in cucina? Cioè a cosa stavi attenta?
all'olio che veniva messo, alla quantità di cibo che veniva messo nel piatto, al fatto che il milligrammo che secondo me era giusto, che in realtà ovviamente non era perché c'era un disturbo alimentare, venisse rispettato. E nel momento in cui questa cosa non veniva fatta si rompeva quel patto di fiducia che avevo chiesto a mia mamma di rispettare.
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Chapter 7: How does Aurora view the relationship between mental health and physical health?
c'era il controllo nel momento in cui dovevi andare al ristorante quindi il controllo del menù di quello che effettivamente potevi o non potevi mangiare quando uscivi con gli amici c'era il controllo di dove andavamo di cosa eventualmente avremmo fatto e se c'era un ristorante in cui io non potevo mangiare non perché non volessi ma perché c'era un disturbo alimentare dietro io piuttosto o non andavo o mi portavo appunto il cibo da casa o arrivavo ecco qualche minuto dopo
Questo raggiungere dopo cena, raggiungere dopo pranzo, raggiungere dopo qualsiasi evento come dire prevedesse del cibo era ovviamente una forma di controllo quando tu il controllo non puoi applicarlo perché se dai al ristorante tu non sai cosa cucinano. Io mi ricordo di una sera in cui ci misi quattro ore per mangiare quattro rigatoni.
però i miei amici rimasero lì ad aspettarmi che io finissi qui quattro rigatoni non dico quattro per esempio ma erano letteralmente quattro rigatoni però ogni rigatone era la voce del disturbo alimentare che diceva che io quella cosa in realtà non l'avrei proprio dovuta fare come conduci la tua vita dall'età di 16 anni in poi in cui avrai una diagnosi quindi un percorso diciamo che dapprima non l'ho negata
Hai continuato a ballare? No. No, e lì avevo capito che avevo creato dei danni importanti. Quando mi hanno tolto la danza... Perché ti l'hanno tolta? Perché era rischio vita. Per le energie? Sì, per il sottopeso che avevo raggiunto.
Io avevo mio papà che per i primi mesi mi portò in braccio per le scale di casa perché non potevo neanche fare le scale, non potevo avere alcun dispegno energetico perché quello che assumevo non veniva ovviamente conteggiato all'interno del corpo, ma anzi...
Nonostante avessi leggermente ripreso a mangiare continuavo a bruciare ancora più calorie e continuavo a perdere peso, quindi il corpo di solito viene considerato una macchina perfetta, nel mio caso si era completamente, a volte mi hanno ribaltato anche contro di me e quindi quel preciso momento...
Ho capito e ho detto a mia mamma io non so quello che ho fatto ma faccio estrema difficoltà a tornare indietro. Io volevo guarire da quando mi hanno dato la diagnosi però non riuscivo a farlo perché era difficile perché il disturbo alimentare lo conoscevo. Quello che c'era dopo no e già a 16 anni hai un po' paura di quello che viene dopo.
Quando poi c'è un disturbo alimentare di mezzo la paura in un qualche modo aumenta.
Io da quando ho ricevuto la diagnosi sono passata poi da un disturbo alimentare all'altro, quindi c'è stata una fase di anoressia nervosa che è stata la mia diagnosi principale e il controllo rimane tuttora lo strumento che io spesso attuo nella vita per gestire quelle cose che spesso non riusciamo a controllare, che fanno parte della vita.
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Chapter 8: What message does Aurora want to share with others struggling with similar issues?
E quindi ho fatto un po' da una parte all'altra e non riuscivo mai a trovare un equilibrio. Quindi c'era questo corpo che si gonfiava
C'era questo corpo che perdeva tantissimo peso e poi tornava a riconfiarsi e poi tornava a dimagrirsi e questo è stato profondamente doloroso perché per anni ho pensato che forse sarei rimasta una malata a vita, cioè che non sarei mai guarita dal disturbo alimentare. Poi ho scoperto che questo fa parte del percorso, che le ricadute stesse fanno parte del percorso di cura.
Il problema è che il tema dell'esperienza è che la acquisti, la sai solo dopo che l'hai fatta, ma nel mente nessuno te lo spiega e quindi ti senti in colpa per il dolore che stai continuando a causare alla tua famiglia, anche se poi nessuno sceglie mai ammalarsi di un disturbo alimentare. Questo avanti e indietro è stato così fino ai 22 anni.
Dai 16 ai 22 è stato un percorso estremamente frastagliato, doloroso, dove il disturbo alimentare era sempre presente. Magari quella voce un po' abbassava volume, però la mia mente non era mai libera.
Non c'era mai quella libertà, quel piacere di uscire con gli amici, di mangiare al ristorante, di star seduta con la comodità di non preoccuparti della forma che il tuo corpo ha mentre sei seduta. E quindi è stato tutto molto caotico tutti questi anni. Hai detto che tuo padre forse non ha mai capito il disturbo, vuol dire che non c'è più o non l'ha capito tuttora? No, papà non c'è più.
Papà è mancato... Tre anni fa, ti chiedo scusa ma la cosa di papà è ancora abbastanza fresca, non ha mai capito cosa fosse un disturbo alimentare, non ha mai capito perché sua figlia che aveva tutto, Se si fosse ammalato di una malattia di questo tipo, a casa mia ogni cosa avveniva intorno a una tavola, per ridere, per scherzare, per parlare di lavoro, per le feste.
Il cibo è sempre stato un modo per prendersi cura dell'altro, per dirci io ci sono, sono qua. E quando io non mi sedevo più a tavola, questa cosa è stata complicata da capire. Il papà l'ha capito super giù poco prima in realtà che se ne andasse, perché io oggi mi occupo di disturbi alimentari quando è diversa in realtà.
E durante i miei eventi che ho fatto, qualche pochi mesi prima che se ne andasse improvvisamente, mi ha detto io, ora ho capito che in realtà non ci dovevo capire, cioè io dovevo solamente starci. questa era la mia prossima domanda come fanno i tuoi genitori come fanno dei genitori a stare vicino ad un figlio che soffre di disturbi alimentari
Io penso sia una delle cose più difficili al mondo, perché tu vedi tuo figlio che se ne va e non riesci ad arginarlo e cammini sui vetri, perché ogni parola che dici, ogni movimento che fai, ogni sguardo che poni su quel corpo viene visto come giudizio, viene visto come tu mi hai scoperto che ho un disturbo alimentare e quindi adesso che faccio?
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