Fyra meter

345 - Tomas Hanssons dödslista

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

EMB har reagerat, vilket känns stort. Sen finns det kanske inte så mycket mer att säga om den saken, men vi lyckas nog koka soppa i tio minuter på...

344 - att döda en katt

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Stig Larssons text om en död katt väcker mörka minnen till liv, Anders har haft en nära knarkuppelvelse och betett sig som en riktig 54-åring, oc...

343 - Hollywoods Stellan Sundahl

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Sammanfattningsvis har detta avsnitt två distinkta huvudspår: Gropig hy hos manliga filmstjärnor, samt hur svårt det kan vara att klä sig rätt n...

342 - Guillou, dödsängeln

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

patreon.com/fyrameteroch vill du stötta Ukraina surfar du in på https://www.defendukraine.org/donateDenna vecka försöker Anders motivera Fritte at...

341 - Bekväma herrbyxor med stretch

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Stötta Ukraina genom https://www.defendukraine.org/donateStötta oss genom https://www.patreon.com/fyrameterDenna vecka talar Fritte om hur instagram...

340 - Per Jersild

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

PC för allmänheten, Per i vänkretsen. Men hans fru säger "han där hemma". Fritte ger oss en liten inside till På Spåret och så ger vi oss ut ...

339 - Fassbinder/Fassbender

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ny patreon, Elis Monteverde Burrau, Barbro Lindgren, ASTRID LINDGREN, Werner Herzog. Se där är bara lite av innehållet i detta årets första episo...

338 - töntigt att bada badkar

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

I årets sista avsnitt pratar vi om hur det är att bada badkar (töntigt) och lyckas väva in en hel del annat knas. Gillar du oss? Då är patreon.c...

Uppesittarkväll 2023

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

Den 23 december eller "dan före dan", som vi skämtsamt brukar säga, bjuder vi in våra goda vänner Albin Olsson och Nisse Hallberg. Tillsammans dr...

337 - körsångare, blockflöjtist, rollspelare

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Triggervarning:Detta avsnitt kommer att handla en hel del om julmusik. Därav den töntiga titeln. stötta oss på https://patreon,com/fyrameterstött...

336 Ett helt vanligt (bra) avsnitt

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Det är så det är nuförtiden. Roligheterna avlöser varandra, vecka efter vecka. Bara att vänja sig.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.pa...

335 - Shane MacKissinger

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Från en kvalmig TV-studio på TV4 till ett spatiöst äldreboende i the Hamptons. Kul precis hela tiden. Kan innehålla spår av etniska stereotyper....

334 - Privatdetektivoutfit

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dolly Parton har gjort en rockplatta.Stötta oss via patreon.com/fyrameter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

333 - Lesbisk blues

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Anders berättar om när han var kroki-modell. Häng med!stötta oss via patreon.com/fyrameterdonera till Ukraina: https://www.defendukraine.org/donat...

332 - Utanför boxen

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Fritte kommer med en allvarlig varning. Anders har varit och sett den nya Cornelis Vreeswijk-dokun (Magnus Gertten) och har en del notes. Inspelat öv...

331 Sven-Erik Mahler

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Anders har varit på turné. Fritte har varit i Södertälje. Vi utreder bland annat vilken stad som är Nordens verkliga Venedig.Stötta Fyra meter g...

330 Sveriges Gasolin

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Cold Turkey opening, patreons och biopics. Wow!Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli patron. Du väljer själv hur...

329 - Anders är 100% hetero

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Oj! Ni skulle ha varit med. Vi talar om droger, homoerotik, Stig Helmer, Sonja Åkesson. Ja, samtalet bara VINDLADE! Något blev personligt, något br...

328 Pia Herrera Appreciation Episode

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar lite löst om Israel-Palestinakonflikten, pop-professorn Michael Dahlén, oldschool-professorn Lars Stannegård och så uttrycker Anders sin...

327 Jan Guillous betyg

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Anders Sparring och Fritte Fritzson jazzar vidare. Bilden av kändisar, ny patreon och så har en i podden drabbats av vrede!Stötta Fyra meter genom ...

326 - Med Matthew McConaughey i boxen

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

I ett samtal som äger rum mellan två mycket stora män i ett trångt utrymme hinner vi bl a med lätt beröring närma oss frågan om djurens relati...

325 - Lärarhandledning för förskolan

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

I detta mycket öppenhjärtliga samtal mellan två vänner i samma ålder, civilstånd och kroppslängd, pratar vi denna vecka en hel del om sex, Och ...

324 - Man är inte nazist bara för att man älskar marschmusik

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

 Ett TREVLIGT samtal som håller hyfsad höjd.Lite ur innehållet:Var Jan Lööf intresserad av Klaus Kinski?Hur klarade powerpopbandet Starship ...

323 Hangaren revisited

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Anders och Fritte spelar in ännu ett avsnitt i Radiohuset på Gärdet i Stockholm. Innehållet? Ja, det blir som vanligt ditt och datt.Stötta Fyra m...

322 - Under ett brunnslock i Berlin

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

VARFÖR ÄR DET STÄNDIGT SÅ LÅGT I TAK I SVENSKA TORP????Detta och mycket annat (bl a en kort essäliknande betraktelse över Astrid Lindgrens ofö...

321 - Bosse Anderssons koncentrationsförmåga

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar kort om Lars Forsell, Bosse Andersson, Joe Biden och flera andra gubbar. (Ola Magnell bl a)stötta oss på patreon.com/fyrameter Hosted on A...

320 Rolig humor

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

"Hjältarna" är tillbaka. Sommaren summeras och det blir både flams och självkritik kan vi lova.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon...

319 Grötigt prat i Sjöbo

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vårsäsongens sista avsnitt är här. Det blir en extra lång episod som (som vanligt) böljar mellan raps och havre. Fyra meter är tillbaka i augus...

318 - Äktenskapsförord

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi talar om Tomas Ledins privatekonomi bla. Fritte drar sig till minnes när Tripple'n Touch fick en bibliotekstant att dansa. Och så delar Anders me...

317 Radio Baltic 107.2

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Det är som vanligt. Anders och Fritte börjar prata i en ände och slutar i en helt annan. Kan innehålla spår av lett-imitationer och de mest episk...

316 - Olfatorisk Tautologi

28 May 2023

Contributed by Lukas

Äntligen kommer Ulf Lundells vardagar 8 och 9 ut och grabbarna delar med sig av sina allra intimaste Lundell-intryck (minnen hade varit ett felaktigt...

315 - Roger Pontare i New York

21 May 2023

Contributed by Lukas

Anders har fyllt år och blir hyllad med tårta och present av Fritte. Vi imiterar Ernst Billgren, Olof Palme och Ernst Kirschsteiger. Stöd oss genom...

314 - Fyra knop

15 May 2023

Contributed by Lukas

Vad hände med puffskkyddet?Skulle Annie Lööf någonsin ropa att domaren är en fitta?Är André Pops anorektiker?Varför får Anders skamsköljning...

313 Manlig frigörelse

08 May 2023

Contributed by Lukas

Anders berättar om en för kort bensinslang. Fritte berättar om olika krogar som flyttat från Klarakvarteren. Tillsammans blir det här en brygd så...

312 - Överste Senap

01 May 2023

Contributed by Lukas

Anders har fått creapy grannar och Fritte har börjat inspirationsföreläsa. Detta och mycket mer i ett avsnitt som är inspelat ganska tidigt på m...

311 Zero f*cks to give

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Fritte berättar om ett close encounter i radiohuset. Sedan redovisar han läxan han fått från Anders: En topp-5-lista över Robert Brobergs bästa ...

310 - Ramels 5 bästa

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Sent ska syndaren vakna. Anders har upptäckt Povel Ramel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

309 Klaustrofobiskt

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Fritte har känt sig fysiskt inklämt och begränsad i sin bil. Anders har känt sig mentalt illamående efter en historia utan egentlig poäng. Allt ...

308 - Härdsmälta

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

I ett samtal mellan ett hotellrum i Skövde och ett annat hotellrum i Västervik, kommer vi åter att tala om humöret och hur det kan spela oss små...

307 - Lyckholmsfylla

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Om 40 år har Frittes son Fred startat en pod i Gällivare. Vi pratat om detta, men också om vårt gamla hockeyintresse och drar oss till minnes någ...

306 Kulturmän i kvicksand

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Fritte är arg på folks bristande intresse för ett visst välgörande ändamål. Sen gör Anders en habil imitation av Gunilla Mann. Innan vi kommer...

305 Je Suis AIK Solna

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Det här är en resa. En resa till de centraleuropeiska upplevelse som format världen som vi känner den. En värld full av människor som söker sva...

304 - I samarbete med riksteatern

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

Oj, ett bekännelseavsnitt! Både På Spåret och Aktuellts 21 - sändning den 22 februari 2023 nämns. Vi passar också på att hylla Marie Agerhäll...

303 - LinkedIn-klanerna från Kaukasus

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Om du såg Anders i Aktuellt i måndags och tyckte att det kändes lite kort så får ges han en chans att bre ut sig och bli riktigt härligt långra...

302 - John Fogerty-sällskapet

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

https://www.defendukraine.org/donate I detta avsnitt som är inspelat i radiohusets foajé försöker bland annat förstå vad som gjorde att Fri...

301 Ljudet av en död argentinare

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar som vanligt om Falklandskriget och så lite om Frittes semifinal i På spåret. Kan innehålla spår av spoilers.Stötta Fyra meter genom at...

300 - Källarn full med krut

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Inte heller vi kan undgå att prata om Frank och Bill och vi påbörjar också arbetet med att göra en adaption av HBOmax mästerverk till svenska. F...

299 Skyddsrond i King's Landing

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Stockholm Waterfront, Game of Thrones, Glashuset på Wollmar Yxkullsgatan, patreons och så Anders nymornade intresse för den vita sporten.Stötta Fy...

(Repris från 6 mars 2017) 029 - Dude, where is biskop Brask?

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

På grund av bl a oxveckorna, har vi inget annat val än att jobba arkeologiskt och rota fram guld från så långt tillbaka som den 6 mars 2017. I av...

298 The Demirok™

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Anders berättar om sin godaste måltid någonsin. Vi pratar om gamla synder. Och så handlar det om en dramaserie som åkt ned i diket?Stötta Fyra m...

297 - Ruben Östlundh-nära upplevelse

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

I årets första avsnitt pratar vi bland annat om pappan som skrev novellerna som resulterade i podcasten My dad wrote a porno. Hur känner HAN det eg...

296 Inte visste vi att året som gick var alla dagarna som det året bestod av

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

2022 är fullbordat. Det var för många ett skitår, för andra helt ok. Våra hjältar (Anders och Fritte) ser tillbaka på gamla tjugotvåan och bl...

295 Uddevallas Phil Spector

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

En del om Stieg och Stig. Och så ett par patreons som får sina fiskar varma.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bl...

294 - Med käften full av lusse

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

I ett avsnitt som böjar fram likt ett samtal mellan två mycket goda vänner, vilket det ju också är, avhandlar vi det mesta. Vi hade kul. Hoppas a...

293 Julkalender Freestyle

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Fritte uppmärksammar att Joel Spira är med i årets julkalender. Sen urartar avsnittet till en enda långt spånmöte där killarna i realtid skrive...

292 Sveriges sämsta sjö

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

I det här avsnittet utses äntligen Sveriges sämsta sjö. Och så funderar vi hur mycket det skulle kosta att köpa Eckerölinjen.Stötta Fyra meter...

291 - Är hen död?

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

Ibland vet man ju inte om en offentlig person lever eller är död (Heintz Hopf t ex) vilket gör att man kan ha levt i en fullständigt falsk uppfatt...

290 Cat Stevens vänder sig i sin säng

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Anders och Fritte går relativt minutiöst igenom Frittes På spåret-debut. Kan innehålla spår av spoilers. Stötta Fyra meter genom att gå in på...

289 En nioårig pojke från Hull

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Det blir limericks med mera i detta avsnitt som sponsras av Jävlaranamma.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli pa...

288 - Kändast i Trollhättan

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vi har två nya goa patreons den här vecka, som vi mycket metodiskt och med kirurgisk precision tar heder och ära av. Vill du också utsättas för ...

287 Cuatro Metros

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Inspelat i Radiohuset 27:e oktober 2022. Spår av kändisar kan förekomma.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli p...

286 - Van der Poel i polo

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

Anders har träffat Raattamaa och sett ett avsnitt av Bergfeldt. Fritte har varit med i På spåret (men det kan han pga ett "gentlemens agreement" me...

285 Vart är vi på väg?

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

Pluggrundan inleder! Sen kommer det snack om lite grejer som händer i framtiden. Avslutas med en kort pluggrunda. Hosted on Acast. See acast.com/priv...

284 Avsnitt 65 Din inre indian REDUX

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

På grund av orsaker som mest har med Frittes dåliga koll på olika datum släpper vi en "favorit i repris". Mycket nöje! Hosted on Acast. See acast...

283 Den tredje mannen

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

Vi pratar så klart lumparminnen (ingen av oss har gjort värnplikten, i alla fall inte den militära). Sen leder det oss in på den tredje mannen, i ...

282 Inte utan min slöja

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

Våra vänner berättar om hur det egentligen är att vara helikopterpilot i Göteborg. Och så har Fritte åsikter i frågan om upproren i Iran som i...

281 En brednäst bankir ifrån Mora...

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Vi dissekerar en väldigt känd limerick. Anders berättar om limericken som aldrig lästes upp på grund av att Povel Ramel tog all luft (igen). Och ...

280 God Save the Queen

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

Fritte ifrågasätter om Drottning Elisabeth gjorde något av värde. Anders ifrågasätter en av världens bästa byggnader, Centre Pompidou. Stötta...

279 - Johan Pehrson-utseende

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

Anders berättar att han är nominerad till ett pris (https://bokmassan.se/hem/program/crimetime-award-rostning/) och ska därefter dra en helt sjuk g...

278 - Benito och Adolfo

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

frittefritzson på instagram och twitteranderstorssonsparring på instagram och anderssparring på twitterstötta oss via patreon.com/fyrameterväl mö...

277 - Frittes kulturval

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Är det fortfarande relevant med coronaavsstånd? Vad pratar vi om när vi pratar om tågen österut?Har vi äntligen fått en mjölkbonde i patreonst...

276 - Anders kulturval

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

Anders delar en gammal barndomsdröm, vi hälsar 2 nya patreons välkomna 0ch så ställs Anders inför årets - har det visat sig - knivigaste enkät...

275 ADB-körkort

20 Jun 2022

Contributed by Lukas

Kontrafaktisk podskrivning när Victor Jara bor på äldreboende i Högdalen. Fritte rasar över tråkiga svar på Twitter. Anders sätter tänderna i...

274 - Ep 88 Räven och Älgen REDUX

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

På grund av diverse logistikstrul samt en illa tajmad magsjuka måste vi tyvärr ställa veckans avsnitt och bjuder istället på ett återbesök til...

273 - Holknekt-tisha

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

I detta mycket försenade avsnitt tar vi er med på en resa genom det socialdemokratiska dilemmat, över Stockholms lekplatser, via 26 miljöpaneler m...

272 - Norrbottens Raattamaa

30 May 2022

Contributed by Lukas

Fritte får inte köpa folköl utan att visa leg. Anders har varit i Piteå/Luleå. Staffan Ling omnämns även i detta avsnitt.patreon.com/fyrameterf...

271 I've got a bag in Izmir

23 May 2022

Contributed by Lukas

Det stora reseavsnittet är här. Vi avhandlar även alla de resor som aldrig blev av. Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyramet...

270 - Adam Berglund

16 May 2022

Contributed by Lukas

Vi ber vår nya patreon så mycket om ursäkt och tvingas hitta på ett helt nytt narrativ. Dock så lyckas vi åter denna vecka ta heder och ära av ...

269 Murar av medelklass

09 May 2022

Contributed by Lukas

Anders har sett en bra tv-serie. Fritte har blivit en av "båtfolket".Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli patron...

268 Superweekend

02 May 2022

Contributed by Lukas

Anders har varit på fotboll. Fritte har varit på bröllop. Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli patron. Du väl...

267 - Lars-Mikael Oraakelmaa

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

Ska Sverige gå med i Nato? Vad tycker socialdemokratin? Vad tycker Fritte? Vad tycker Raattamaa? Samt! Poddhistoriens kanske fetaste patreonerbjudand...

266 Snoppekasse

18 Apr 2022

Contributed by Lukas

Anders semester på KosVad vi egentligen tycker om hur badbyxor ska sittaEn ledsen, en glad över ett sportresultatStötta Fyra meter genom att gå in...

265 - 100 procent hetero

10 Apr 2022

Contributed by Lukas

Grabbarna kollar av varandras sexuella orientering samt tar heder och ära av Italo Calvino. Och hälsar 2 nya patreons välkomna. patreon.com/fyramet...

264 Hej, jag heter Rulle

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Fritte har en spaning kring sörjandet av Sven Melander. Anders har varit på Norra Europas största förlagsfest och sett en levande legend.Stötta F...

263 - 5300 miljarder norska

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

I avsnittet kan förekomma fraser på ryska. Detta är dock endast på skoj. frittefritzson på instagram och twitteranderstorssonsparring på instagr...

262 Björn Ulvaeus ande

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Anders är i Västervik vilket leder oss in på ett snack om bygdens son. Sen jämför vi de småländska städernas relativa kulturella relevans. Och...

261 - Hula hula-bältet

13 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hej! Eugen Jansson, Paul Gaugain, Ulf Linde, Anders Zorn, Gunnar Hellström, Stig Grybe, Mikael Lustig, Sebastian Larsson, Niklas Kindwall, Kai Kindwa...

260 En chefredaktör från Dala-Floda var inte så bra på limmerickar får man förmoda

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi skärskådar Göran Greiders känsla för vers. Nalle Knutssons mingelegenskaper och så undrar vi vad som händer om ryssen invaderar Gotland.Stö...

259 - Adam Pålssons analoga systemkamera

27 Feb 2022

Contributed by Lukas

Beredskapsromantik, ett soligt porträtt i SvD, en klockren idé till en ny barnboksserie och Lena K Samuelssons enstaviga försvar av Jan Guillou. Se...

258 Bomlös mick

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnitt streamas helt utan ljudeffekter. Annars pratar vi ljudteknik och Anders berättar om världens finaste bilskolelärare.Stötta Fyra mete...

257 Ragadisch

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Fritte har hittat soundboardet på inspelningsapparaten.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli patron. Du väljer s...

256 Mumifierad motorjournalist

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

Anders och Fritte förtalar valda delar av journalistkåren och svävar som vanligt ut åt så många håll att det nästan blir fraktalt. Stött...

255 - Mac n cheese i Skogås

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vad gör Stockhol till Stockholm? Vad gör Malmö till Malmö? Vad gör Anders glad? Jo, om ni röstar på Familjen Knyckertz och Gipskattens förbann...

254 Anders Sparring i Los Angeles

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vi diskuterar vad som skulle hända med Anders (och med Knyckertz-franchisen) om han flyttade till Los Angeles. Sen berättar Anders om en drabbande r...

253 - När Fritte skulle efterdra vinterdäcken

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vem efterdrar ens vinterdäcken? Jo, Fritte Fritzson. Häng med!patreon.com/fyrameterfrittefritzson på instagram och twitteranderstorssonsparring på...

252 - Gorbatjovs bögiga perestrojka-projekt

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sossemerch och moderat kulturkonsumtion. Andres Küngs livslånga hat mot kommunismen och den tioåriga Anders Sparrings hat mot Andres Küng. Skogsba...

251 Män på gränsen till nervsammanbrott

03 Jan 2022

Contributed by Lukas

Tatuerade tigrar, räkfiskare från Smögen och Ring P1-meltdown. Gott nytt 2022.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och...

250 Fyra meter (oberoende socialdemokratisk)

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

Årskrönika deluxe där vi täcker in allt som hände 2021. Dessutom Poeten & Lillemor, Gösta Krantz och Anders nya monolog, "På en pall". Allt...

249 Svenska Frisbeeförbundets informationsmöte

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

Anders och Fritte pratar lite om året som gått. Engelska fotbollsfans hyllar Arabien! Stor gubbe, litet objekt! Och så ett informationsmöte om en ...

248 - Lilla Sandro Key-Åberg-sällskapet

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vad är skillnaden mellan ett kåseri och en krönika?Hur arrangerar man ett perfekt luciatåg i förskolan?Se där,  bara ett par av alla de äm...