Fysisk trening og prestasjon
Episodes
Styrketrening for fotballkeepere med Anders Kristiansen
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Anders Kristiansen, tidligere fotballkeeper på øverste nivå i inn- og utland er på besøk for å fortelle om sin reise i fotballen. Fysisk trening...
Peder Kongshaug - Treningen til en verdensmester på skøyter
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Peder Kongshaug forteller om sin treningshverdag som en av verdens beste skøyteløpere. Gjennom utallige timer på sykkelsetet, nøye planlagte skøy...
Hvordan trener Norges raskeste mann? Mathias Hove Johansen
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mathias Hove Johansen, Norgesmester på 100m i 2025 er på besøk i studioet vårt. Mathias er en enormt profesjonell og reflektert idrettsutøver som...
Ny jobb - WANG Stavanger
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Eirik har fått ny jobb som Toppidrettssjef hos WANG Stavanger. I denne episoden forteller han om tankene sine rundt idrettsskoler og jobben med å gi...
Sesongåpning, Pre-season og oppsummering av sommerferien
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Endelig back in Business. Deilig å være i gang igjen :) Vi sitter ned i studio og oppsummerer sommeren, og prater om hvordan sesongoppkjøringen har...
Oppsummering offseason, tretthetsbrudd og skadeforebygging
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Siste episode før sommerferien. Vi satte oss ned for å snakke om ting vi tenker på for tiden. Ingen gjester og ingen spesielle tema, men en fin pra...
Barneidrett med Tarjei Skarlund
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tarjei Skarlund er på besøk å snakker om barneidrett. Her kan du høre mer om hva Tarjei og vi tenker om organisering, allsidighet, samhold og diff...
Fra idrettsutøver til mentaltrener med Ruben Smith
26 May 2025
Contributed by Lukas
Ruben Smith forteller om reisen sin fra ishockey keeper til Mental trener. I episoden gir han eksempler på hvordan han brukte mentale teknikker i ege...
Treningshverdagen i SHL med Ishockeyproff Thomas Paulsen
12 May 2025
Contributed by Lukas
Den ferske landslagskapteinen kom innom hos oss midt i VM forberedelser for å fortelle oss om treningshverdagen sin i SHL klubben Malmø. Thomas gir ...
Oppsummering av kurs med Jill Cook og grovplan for Offseason
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Johannes har vært på kurs med Jill Cook om seneplager og overbelastningsskader. Han tok med notatblokken og ga en grundig oppsummering av innhold og...
Styrketrening for barn og unge
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vi har flyttet oss til et profesjonelt studio for å spille inn en viktig episode om styrketrening for barn og unge. Henrik Kaspersen er med som gjest...
Skadeforekomst blant unge utøvere
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Sammen med fysioterapaut Kåre Kvalvik diskuterer vi skadeforekomst, belastningsstyring og tidlig spesialisering blant unge utøvere. Hva kan være å...
Treningshverdagen i MLS - Med Birk Risa
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Fotballspilleren Birk Risa var på besøk hos oss i juleferien. I denne episoden forteller han om livet i New York og treningshverdagen i MLS klubben ...
Styrketrening i tett kampprogram og mesterskap
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vi snakker om hvilke tilpasninger man kan gjøre i styrkeprogrammet i perioder med tett kamprogram. Pluss litt snakk rundt "eccentric overload&qu...
Fra Stavanger Oilers til Håndballgutta med Eirik Haukali
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Eirik forteller om reisen sin som fysisk trener fra Stavanger Oilers til Håndball landslaget. I tillegg blir det litt snakk rundt skadeforekomt blant...
Styrketrening i Sesong - Sandnes Håndball
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Johannes forteller om hvordan han legger opp styrketreningen for gjengen sin i Sandnes Håndball. Gutta kjører tøft i styrkerommet gjennom hele seso...
Intro: Hvem er vi og hva er planen
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vi drar i gang podcast eventyret med en introduksjon av oss selv, bakgrunnen for podcasten og planen for fremtidige episoder