Förebildspodden
Episodes
#84 Viktor Klemming - Antiwoke-komikern som får dig att både skratta och reflektera!
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
I dagens samtal gästas vi av Viktor Klemming – komikern, kreatören och en av rösterna bakom Oskyldigt Samtal.Med sin skarpa humor och woke-krit...
#83 Aron Andersson - Rullstolen stoppade honom inte, den tog honom till världstoppar!
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
I dag ska vi träffa en person som verkligen vet vad det betyder att aldrig ge upp.Han är äventyraren, föreläsaren och inspiratören som bestigit ...
#82 Salah Haghgo - Från 101 dagars tortyr i krigets skugga till miljonär… och tillbaka.
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
I dag möter vi Salah Haghgo – en man vars liv rymmer mer än de flesta någonsin upplever.Från krigets fasor och tortyrens mörker till drömmen o...
#81 Kristina Claesson - Allting som betyder något medför en risk!
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Idag möter vi Kristina Claesson – en röst för mod och kreativitet. Som skolkurator möter hon unga med äkta lyhördhet, som konstnär förvandla...
#80 Alexander Bard - Hellre trampade tår än brutna principer!
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Alexander Bard är en svensk musiker, författare och samhällsdebattör. Han blev först känd genom sin popkarriär i grupper som Army of Lovers och...
#79 Alexander Slotte - Lyckas i livet genom din energi och "inre game"
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Förebilden Alexander Slotte, en av Sveriges mest rekommenderade säljcoacher, berättar om lärdomar från både framgång och personlig förlust. Oc...
#78 Sofia Singemo - Biohacking & Post Traumatic Growth
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt möter du förebilden Sofia Singemo som kämpade mot förlamande mentala och kroppsliga symptom som ingen läkare tycktes kunna ens fö...
#77 Johan Bergvall - Andras åsikter är spice på maten
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Se mer av Johan!https://www.dansoxnyk.se/https://www.instagram.com/johan_dhf/Ett avsnitt om passion, inre drivkraft, gemenskap och att ta vara på sin...
#76 Hector Falk - Prestera högt och må bra, både på och utanför plan
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt möter vi förebilden Hector Falk – fotbollsagent och tidigare elitidrottare.Vi pratar bland annat om rollen som fotbollsagent, pr...
#75 Andreas Bengtsson - När sårbarhet blir din STYRKA
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Förebilden Andreas Bengtsson har genom mycket erfarenhet och utbildning specialiserat sig på att coacha och föreläsa inom mental hälsa och person...
#74 Robin Backström - Gro något större än dig själv, tillsammans!
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Förebilden Robin Backström har startat företag, drivit projekt och tagit risker sedan tonåren. I det här avsnittet får du höra hur det kan se u...
#73 Hillevi Stråge - Sluta fly från dig själv - "Du är din människa"
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Den enda personen du spendera hela ditt liv med är dig själv. Därför är den viktigaste relationen du har - den till dig själv. Förebilden Hille...
#72 Anna Bansell - VAD STYR VAD VI VET? Perspektiv inifrån mediabranschen
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Journalisten och förebilden Anna Bansell har varit verksam i hela medieflödet – från skrivande till att driva egna tidningar och leda mediebolag....
#71 Joseph Tekie - Lär känna ditt värde, och kör! Från rå uppväxt till rå framgång.
29 May 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om mod, mål och utmaningar.Joseph Tekie berättar om sin tuffa uppväxt, kampen för självrespekt – och hur träning blev hans väg fr...
#70 Daniel Glantz - "Pianopågen" som blev ICAs eventproducent!
22 May 2025
Contributed by Lukas
Förebilden och kommunikationsgeniet Daniel Glantz har gästat studion!Från Talang 2014 och City Idrott i Landskrona, till Brand Event Manager på IC...
#Säsongsstart med Tobias och Pär - Varför gör vi det här??
16 May 2025
Contributed by Lukas
Välkommen till säsongens första avsnitt! Vi pratar om hur vi ser på livet och oss människor - vilket också ger inblick i varför vi driver Young...
#69 Local Hero X Förebildspodden - Två svennar och två chilenare snackar om sina podderfarenheter
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Förebilderna och skaparna av Local Hero, Nils Olof Ekdahl och Antonio Bolados gästar studion för att mötas poddar emellan. Förvänta dig ett bret...
#68 Sven Rollenhagen - Alla har inte problem med spel, men nästan alla är scrollzombies
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Det här samtalet är för dig som också förstår att den digitala välden lätt kan ta för mycket av vår uppmärksamhet. Sven Rollenhagen, socion...
#67 Petter Menning - VM-guldmedaljörens berättelse, om en otrygg uppväxt och avgörande insikter!
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
Petter Menning är före detta världsmästare i sprintkanot med 13 medaljer under bältet och idag fokuserar han på att sprida sin visdom genom för...
#66 Muataz Lafta - Drömmar, drivkraft, neurovetenskap och om drogers påverkan på kroppen.
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Veckans samtal bemöter förebilden Muataz bakgrund och djupa intresse för kroppen och hjärnan där vi framförallt går in på beroendeproblematik ...
#65 Jonas Renström - Säljexperten "Ge först, få tillbaka sen"
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Jonas Renström, familjefar, entreprenör och säljexpert. Idag driver han flera bolag och fokuserar huvudsakligen på att coacha individe...
#64 Felicia Margineanu - Utmaningar i livet är givet. Fråga dig själv - Vad är framgång för mig?
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Felicia Margineanu gästade studion hösten 2023! Hon är prisbelönt social entreprenör, författare, föreläsare, fotograf och hade re...
#63 Kay Pollak - Om du alltid är rädd, kommer du aldrig va lycklig
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Kay Pollak bör du redan känna till vid det här laget som en av legenderna inom personlig utveckling (eller som filmregissör för den d...
#62 Christian & Edvin - Inget spelar roll, SÅ DRÖM STORT! (men börja smått)
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Förebilderna Christan Hägler och Edvin Unneberg är entreprenörer, kollegor, Ung Drive-inspiratörer och inte minst bästa vänner! Förvänta dig ...
#61 Sara Nilsson - Det är inte ditt fel! Dumpen.se - Ensamhet, utsatthet och vuxnas ansvar
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Sara Nilsson från Dumpen gästade studion i våras, innan hon och Patrik skulle vidare för mer "fiske". Lyssna till samtal om Saras uppv...
#60 Sandra Rusk - Det är ingen slump att du känner som du gör, hitta lojala vänner, lär känna dig själv och gör vad du älskar!
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sandra är fysiolog med över 20 års erfarenhet som coach, sedan några år tillbaka har hon ett särskilt fokus på kvinnohälsa. Hon arbetar med he...
#59 Albin Borg - Ta innebandy till Ghana, är du galen??
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Idrottskonsulenten Albin Borg gästade studion kort efter sin resa till Frankadua, Ghana där han startade en aldrig tidigare skådad innebandyklubb! ...
#58 Oskar Aspengren - Va ett Lejon!
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Den "helt vanliga snubben" och ledande förebilden Oskar Aspengren gästar studion och pratar avslappnat allvar! - Vad är framgång? Har vi ett samh...
#57 Dr.Katarina Graffman - Människan kan göra en TOKIG
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
Katarina Graffman är doktorn du inte visste du behöver! Häng med i ett samtal utifrån antropologi - Läran om människan och hur vi beter oss i v...
#56 Efraim Jovlunden - Snacka om SJUKT!
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gå in på snackaomsjukt.se där du kan skicka intresseanmälan för din skola, organisation eller företag! I detta känsloladdade samtal snackar vi ...
#55 Liza Eriksson - Mod, envishet och driv till förändring! Red Locker AB
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Entreprenör, eldsjäl och förebild - Liza Eriksson bjöd på spännande samtal om livets många utmaningar, nycklar till framgång, och inte minst v...
#54 Max Söderpalm - Bli RIK som mannen i Babylon?!
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Var med i UTLOTTNINGEN av "JA! Boken som gör dig glad" Max Söderpalm är tillbaka Men här pratar vi särskilt om grundprinciperna för at...
#53 Nana Piesie - Du tävlar bara med dig själv!
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
I detta samtal hör du förebilden Nana berätta om svårigheten att finna tillhörighet och syfte. Men genom nyfikenhet, goda relationer och en ambit...
#52 Abbe Alzarzour - KLAGA INTE på resultaten du inte fick, av jobbet du inte gjort!
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
I detta samtal går vi igenom Abbes väg till Sverige och hur han snabbt etablerade sig i det svenska samhället genom nyfikenhet och engagemang. På ...
#51 Joline Emanuelsson - Hästmassage??
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi med den unga entreprenören och förebilden Joline Emanuelsson. Ett samtal om psykisk ohälsa, inspiration, företagande och...
#50 Flavia Perez - I skuggan av Kartellen
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Flavia Perez bjuder på sin hjärtskärande historia om en otrygg uppväxt präglad av kriminalitet, missbruk och sårade människor. Till...
#49 Adam Wiberg - Vässa din förmåga att anta utmaningar och HÅLL UT
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
Adam Wiberg är en ung förebild och entreprenör som drivs av att uppnå nya höjder inom allt han tycker om, inte minst sin träning! Förutom att p...
#48 Susanna Cederquist - DYSLEXI - Hiss eller diss?
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Susanna Cederquist är dyslektiker och efter att hon som ung utforskade saken vidare väcktes ett livslångt intresse. Sverige ligger tydligen ganska ...
#47 Ken Kvist - "Lämna det bättre än du fann det"
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ken Kvist har en imponerande historia. Trots en tuff uppväxt präglad av slagsmål, missbruk och medberoende, blev han boxare på elitnivå som 22-å...
#46 Viktor Fasth - En storslagen dröm blev till verklighet
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Den välkända hockeymålvakten Viktor Fasth är veckans förebild! Redan som barn drömde han om att en dag få ta på sig landslagströjan för tre ...
#45 Antonio Bolados - Jag såg min obrytbara pappa möta sin kryptonit
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Antonio Bolados har upplevt mycket mobbning som ung, vilket ledde till psykisk ohälsa. Genom att arbeta med barn på förskola har han å...
#44 Fredrik Hallstensson - "Köngen" från Sundsvall
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Välkommen till veckans avsnitt med "Köngen" från Sundsvall, Fredrik Hallstensson! Han berättar om ett flertal underhållande erfarenhete...
#43 Abdulrahman (Abdi) Bulale - Alla kan vara en ledare!
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Följ Abdi på Instagram och LinkedIn Abdulrahman (Abdi) Bulale är en 17-årig opinionsbildare och framgångscoach med passion för positiv utv...
#42 Sarina Bandicksson - Du kan mer än du tror. Så tro på dig själv!
30 May 2024
Contributed by Lukas
Start | Young Revolution Förebilden Sarina Bendicksson från Eskilstuna gästade studion! Vi pratar om hennes engagemang i ungdomars mående och syn ...
#41 Jonas Hagström - Äventyret kommer med nya utmaningar! "The Rockin Pots"
25 May 2024
Contributed by Lukas
Jonas Hagström var professionell snowboardåkare i många år. Men mest känd är han nog för uppstarten av kören The Rockin Pots, som började i f...
#40 Patrik Sjöberg - DUMPEN, om sexualbrott mot minderåriga
16 May 2024
Contributed by Lukas
Patrik Sjöberg, känd för sina prestationer inom friidrott och framförallt höjdhopp. Han slog världsrekord 1987 och tog tre OS-medaljer mellan 1...
#39 Jessika Sillanpää - Min pappa dömdes för mordförsök på min mamma
10 May 2024
Contributed by Lukas
Ta kontakt med Jessika! Linktree Veckans avsnitt bjuder på en imponerande förebild med rötter i Dalarna, Jessika Sillanpää! Hennes pappa bl...
#38 Charbel Gabro - Allt är meningslöst men vad du än gör SPELAR ROLL
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ta kontakt eller boka: Startsida - Charbelgabro.se Veckans förebild Charbel Gabro har trots en svår uppväxt utvecklats till en framgångsrik förel...
#37 Johan Markusson - VD för Växjö Lakers - Gör något du älskar, så kommer du gilla vart du landar
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Välkommen till ett samtal om prestation, framgång, empati, laganda och välvilja När jag nu lyssnat igenom samtalet i efterhand blir jag nästan li...
#36 Jessica Hansson - Du kan skapa DIN FRIHET med smarta investeringar
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Denna vecka får du ta del av förebilden och vår goda vän Jessica Hansson. Hon har så länge hon kan minnas velat staka sin egen väg, vilket inte...
#35 Mohammed Bashir Abdi - Förstå dig själv och hur du når dina mål!
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Mohammed Bashir Abdi är från vår hemtrakt Växjö! Som ung kände han sig frustrerad och vilsen men med åren utvecklade han sin först...
#34 Björn Mortensen - Vad hindrar dig från att vara ditt bästa jag?
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt sitter Björn Mortensen och samtalar med Edvin och Tobias om livet, om att lära känna oss själva, våga vara oss själva och att ...
#33 Mattias Forssblad - Droger är överskattat
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Förebilden Mattias Forssblad gästar podden! Han har ca 14 års erfarenhet av att praktisera meditation, mindfulness och breathwork för bättre häl...
#32 Betsegaw "Betz" Assefa - Från tungt kriminell till villkorslös kärlek
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vi gästades av förebilden Betsegaw Assefa, mer känd som "Betz". Trots halsont berättar han utförligt om sin livsresa. Från krigsflykti...
#31 Sofia Händén - Bli expert på att vara dig själv!
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Sofia Händén är en tiktok-profil som riktar sig till den yngre generationen för att sprida glädje och peppa till att våga ta sig an livets utman...
#30 Özz Nûjen - Vi måste kunna tycka olika!
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
En av Sveriges mest välkända och framgångsrika komiker - Özz Nûjen - gästade nyligen förebildspodden och samtalet tog sig en mer turn vi inte p...
#29 Jan Emanuel - "Hellre en bra gammal pappa än en ung sopa"
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Veckans avsnitt bjuder på Jan Emanuel. Känd som välbärgad och kontroversiell sosse och som nu mera även kan kalla sig författare. Samtalet bjud...
#28 Sven-Alex Trygg - Varför jagar du?
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Sven-Alex Trygg levde länge som vem som helst, hela tiden distraherad och jagande efter nästa grej som fångat hans uppmärksamhet. Men varför? Kan...
#27 Malin - Att möta sin botten
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tillslut fick hon nog och det fanns bara två val, att försvinna eller bygga ett liv att vara stolt över. Edvin och Tobias intervjuar Malin om henn...
#26 Caxton Njuki - Världens bästa mentor!
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Caxton Njuki A.K.A världens bästa mentor. Som han utsågs till 2021. Caxton har föreläst i femton år, coachat elitidrottare och skrivit boken (Fi...
#25 Desirée Rova - Nyckeln till din inre motivation!
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Forskaren och entreprenören Desirée Rova ger dig den grundläggande förståelsen du behöver för att börja se dina egna viktigaste behov och där...
#24 Oskar Thundal - Testa dina gränser!
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Oskar Thundal är en del av oss inom Young Future och med all rätt, han är grym! I avsnittet kommer vi in bl.a in på hans långa och spännande res...
#23 David JP Phillips - Manipulera ditt dopamin, bli ostoppbar!
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
TÄVLING! Vinn en av David JP Phillips signerade bok "6 substanser som förändrar ditt liv" För att delta, följ instruktionerna nedan: 1...
#22 Mohammed Atmani - Vi måste kunna prata om gängvåldet
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Mohammed Atmani diskuterar tillsammans med Tobias Valdebenito en av de absolut viktigaste samhällsfrågorna i dagens avsnitt. Integrationen och gäng...
#21 Aura Alarcon - Är du i relation med en narcissist?
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt samtalar vi med Aura Alacron. Hon bjuder på ett annorlunda avsnitt där vi får lyssna till hennes historia hur det är att vara i ...
#20 Mats Ekenstam - VDn och LinkedIn-expertens bästa tips
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mats Ekenstam har haft och har en riktigt spännande karriär där han jobbat som ledare och chef i större delen av sin karriär. Vi går in på vilk...
#19 Tobias Valdebenito - Från överdoser till entreprenör
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Idag sitter en av värdarna till Förebildspodden i gäststolen. Sedan 2018 driver Tobias föreningen YoungFuture som hjälper ungdomar ut ur ut...
#18 Nadim Ghazale - Våldsamma situationer från en polis perspektiv
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nadim är hela Sveriges polis men efter 17 år väljer han nu att gå vidare. Han blir nu chef för Sveriges 60 000 nattvandrare. Nadim har skrivit bo...
#17 Andrei Daniel Sin - Akademisk utbildning är inget måste!
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt har vi med oss Andrei Daniel Sin, uppvuxen i Transylvanien, Rumänien som tidigt visade på entreprenöriella talanger. Han valde ar...
#16 Tarek Arnaut - "Jag var villig att bryta benen för att korsa mållinjen"
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt har vi med oss den 24:e årige entreprenören och samhällsutvecklaren Tarek Arnaout. Tarek började så tidigt som 2013 att förelä...
#15 Karolin Chambel - Svåra tider är en välsignelse
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Karolins livsresa är en fin men också tung berättelse om att hitta styrka i sig själv och i oväntade platser. Hennes insikter om självinsikt, m...
#14 Jonathan Ekros - "Våga avsluta relationer"
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt gästas vi av Jonathan Ekros som driver verksamheten "Neighborhood" Ett intiativ i syfte att skapa minnen åt ungdomar, fö...
#13 Christer Olsson - "Det finns inget rätt sätt, bara ditt sätt"
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
I samarbete mellan Christer Olsson & Förebildspodden lottar vi ut 5 signerade böcker “Våga veckla ut dig”. Klicka här för att delta. Lyck...
#12 Noomi Sundström - Elaka ord sätter spår. Gör dig fri!
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Noomi Sundström är en sann eldsjäl med hjärtat på rätt plats, men uppväxten bestående av mobbning och senare ett läkarbesked som vände livet...
#11 Mohammed Mouaid - Från Syriskt fängelse till Sveriges mest rekommenderade mäklare
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Mäklaren Mohammed Mouaid prisades 2021 som årets mäklarpersonlighet av Guldhemmet (Hemnet) men bakom framgången ligger en djupt rotad vilja och fö...
#10 Rim Alexandra - "Det tog mig 18 år efter olyckan att inse glädjen med livet"
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Rim, en kvinna vars livshistoria är full av oväntade vändningar och starka intryck. Efter att ha överlevt en olycka som ledde till att hon hamnade...
#9 Max Söderpalm - Vad är första steget till att bli affärsman?
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt samtalar Tobias med Max Söderpalm, en mycket duktig säljare, säljtränare och författare. Han driven även podden "Podden so...
#8 Niclas Wennerlund - Om livet som funkispappa, machokulturen & ett starkt varför
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Fantastiskt avsnitt med Niclas Wennerlund. Vi samtalar om Niclas liv och de utmaningarna han bemötte som ung funkispappa. Trots all frustration och k...
#7 George Jansizian - Hur man bygger disciplin
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Idag gästas vi av George Jansizian. George driver egen jusritbyrå och är samtidigt FIFA-domare i futsal och domare på elitnivå. Han har även ti...
#6 Åsa Sandberg - Livet är kort. Våga följ dina drömmar!
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Åsa definierar sig inte själv som modig, hon har endast följt sitt hjärta. Vi samtalar om vikten av att vara nyfiken, att livet är för kort för...
#5 Samir Sabri - God för 60 miljoner men olyckligast på jorden
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vid 15 års ålder såg han sin pappa döda sin styvmamma. Samirs pappa tvingade honom att ta på sig mordet och det dröjde 30 år innan han friades ...
#4 Julia Karhu - Tacksamhetslistor är överskattade
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Julia Karhu är beteendevetare med fokus på välmående och stresshantering. Hon ledsagar dig personligt inom ledarskap och utbildar på arbetsplatse...
#3 Hedl Bourbia - Sänk dina ambitionsnivåer om detta stämmer in på dig!
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Helt fantastiskt avsnitt med Hedl 24 år gammal som driver Leexer. I avsnittet delar Hedl bland annat: ✅Hur du finner ditt varför ✅Hur du ska se ...
#2 Lucas Lindström - Från Elitskejtare till internetentreprenör
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt har vi en underbar gäst med oss. Lucas är ansvarig för Ungdrive i 3 kommuner, en visionär entreprenör och företagsstrateg som d...
#1 Rene Lobos - Hoppade av gymnasiet för att satsa på det kriminella livet
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Rene Lobos imponerade på sin pappa genom grova rån, vapenförsäljning och utpressning Han hoppade av gymnasiet för att satsa helt på det kriminel...