GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
044 - Wie funktioniert der PERFEKTE Muskelaufbau? Das sagt ein EXPERTE!
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal wieder eine Podcast-Episode mit dem Experten Benjamin von @alphaprogre...
043 - Mini-Cut: In einer Woche mindestens 1 KG Fett verlieren!
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge! Ich werde dir erklären, was ge...
042 - Was macht JETZT am meisten Sinn? Aufbau ODER Diät?
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge! Ich werde dir erklären, ...
041 - JETZT wieder im Fitness-Game durchstarten... Aber WIE?
14 Jun 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es eine Podcast-Episode mit Markus von @fitness.werkstatt! Zusammen e...
040 - MAXIMALE GAINS während den PRÜFUNGEN? (Abitur, Matura, ...)
18 May 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es mal wieder eine Solo-Episode des GAINBRAIN-Podcasts! Ich zeige dir...
039 - MUSKELAUFBAU ohne GYM... Geht das überhaupt?
16 May 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Oli von @fitnessmentoring und zusammen besprechen wir, ob und inw...
038 - Meine MORGENROUTINE für MEHR GAINS!
02 May 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es wieder eine kurze und knackige Solo-Episode für euch! Ich zeige e...
037 - FITNESS-Q&A (Optimales Training? 24/7 Motivation? Besten Supplements?...)
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Julian Schömbs von @jeyy_dee_ am Start! Zusammen bea...
036 - Die SCHLIMMSTEN Fehler im FITNESS-GAME!
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder einen "Experten" am Start! Marc Drossel von "Smart Fitness...
035 - Mehr FRAUEN durch FITNESS? [SPECIAL-EPISODE]
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich einen meiner Mentoren Jonas von @mansclub.united zu Gast im GAINB...
034 - Bessere PERFORMANCE? Das sagt ein NATIONALSPIELER!
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich einen Basketball-Nationalspieler am Start! Luis Figge...
033 - So behälst DU während CORONA deine GAINS!
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder den "Experten" Benjamin von @benjamin.alphapro...
032 - REALTALK über die PFLANZLICHE Ernährung (mit VEGAINS)
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich ein ABSOLUTES Vorbild von mir am Start! Ferdinant Beck von @vegai...
031 - Die SCHLIMMSTE Lüge in der Fitnessindustrie
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es mal wieder eine Realtalk-Solo-Episode! Ich will heute ...
030 - Gibt es die PERFEKTE Diät? Das sagt ein EXPERTE!
15 Mar 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder den "Experten" Benjamin von @benjamin.alphapro...
029 - So wirst du KRASSER als 99% der JUGENDLICHEN!
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe Henrik von @erfolgsblatt zu Gast im Gainbrain-Podcast. Wi...
028 - Die WAHRHEIT über dein Umfeld! Das ändert sich wenn du DURCHZIEHST!
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich David von @erfolgsresultat am Start und wir diskutieren gem...
027 - Die schlimmsten ABNEHM-MYTHEN!
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder Nick von @rolexincoming am Start und wird diskutieren geme...
026 - FITNESS und VEGANE ERNÄHRUNG? Das sagt ein EXPERTE!
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, heute soll es rund um das Thema pflanzliche Ernährung gehen! Dafür habe ich Axel von @axelschura zu Gast im GAINBRAIN-Podcast!...
025 - Nie wieder PROBLEME mit MOTIVATION!
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, heute soll es rund um das Thema Motivation gehen! Ich habe Lennard von @bossmotivations zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Wir erklären di...
024 - So wirst du SOFORT attraktiver!
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yooo GAINBRAINs! Heute eine spezielle Solo-Folge zum Thema Liebe, Selbstliebe und persoönliche Weiterentwicklung! Ist zwar kein reiner Fitness-Conten...
023 - Diese FEHLER machen fast alle ANFÄNGER!
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yo GAINBRAINs! Heute habe ich Leander von @bodybuildingmentor zu Gast im Gainbrain-Podcast! Wir sprechen darüber, welche Fehler die meisten Anfänger...
022 - KALTE DUSCHEN und MEDITATION für mehr GAINS?
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs! Heute habe ich Tamay von @tamayjentens zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Er hat auf YouTube über 60.000 Abonennten und beschäftigt sich ...
021 - Wie du als JUGENDLICHER sofort selbstbewusst wirst!
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
YO Brother! Herzlich willkommen zu einer Realtalk-Episode hier auf dem GAINBRAIN-Podcast. Es soll darum gehen, wie DU als Jugendlicher selbstbewusst u...
020 - Die 3 WICHTIGSTEN Faktoren für MUSKELAUFBAU!
01 Feb 2020
Contributed by Lukas
Yo GAINBRAINs! Heute habe ich wieder Nick von @rolexincoming am Start! Wir sprechen darüber, was DU außerhalb dem Gym für maximalen Muskelaufbau ma...
019 - Gibt es die PERFEKTE Ernährung? Das sagt ein EXPERTE!
27 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yoooo GAINBRAINs, was geht ab? Heute habe ich Benjamin von @benjamin.alphaprogression zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Wir sprechen gemeinsam über die g...
017 - FAZIT nach 180 Tagen VEGAN!
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yoo GAINBRAINs, herzlich willkommen zur heutigen Episode vom GAINBRAIN-Podcast! Heute habe ich Martin von @muskelbibel zu Gast und wir geben dir einen...
016 - Wie DU als JUGENDLICHER das Fitness-Game ZERSTÖRST!
18 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yooo GAINBRAINs, heute habe ich Marc von @lilmxrc zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Er ist 16 und hat eine brutal heftige Form, die er durch science-based...
015 - BESTFORM bis zum SOMMER! Wie geht das?
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yooo GAINBRAINs, sehr geil, dass ihr heute wieder am Start seid! Heute soll es darum gehen, wie du bis zum Sommer SHREDDED wirst. Der Fokus liegt hier...
014 - Gibt es das PERFEKTE Training? Das sagt ein EXPERTE!
12 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yo GAINBRAINS und alle die es mal werden wollen, heute habe ich Benjamin von @benjamin.alphaprogression zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Er trainiert sel...
013 - Durch FITNESS mehr ERFOLG im Leben?
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yooo GAINBRAINS, was geht ab? Sehr nice, dass du wieder am Start bist! Heute habe ich Nick von @rolexincoming zu Gast im GAINBRAIN-Podcast. Wir bespre...
012 - VEGAN und MUSKELAUFBAU... Geht das?
07 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yo GAINBRAINs! Heute habe ich Marco von @veganfacs_de zu Gast im GAINBRAIN-Podcast. Er trainiert selber selber 3 Jahren, kennt sich also im Fitness-Ga...
011 - Diese Art der ERNÄHRUNG ist der absolute GAME-CHANGER!
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yooo Gainbrains, was geht ab? Heute wieder eine Solo-Folge vor meiner wunderbaren Selbst! Heute erkläre ich dir, wie du dich OPTIMAL ernährst; egal ...
010 - Warum MOTIVATION total UNWICHTIG ist!
03 Jan 2020
Contributed by Lukas
Yo Yo Gainbrains, herzlich willkommen zur ersten Folge im Jahr 2020! Ich hoffe du bist gut in Jahr gestartet und bist jetzt bereit 120% zu geben! Wie ...
008 - Welche SUPPLEMENTS machen WIRKLICH Sinn?
29 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Yo Sportsfreunde, herzlich willkommen zu einer neuen Episode des GAIBRAIN-Podcasts! Heute spreche ich mit Martin von @muskelbibel über die Wichtig...
007 - So ZERSTÖRST du deine ZIELE im neuen Jahr!
26 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Gainbrains, herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode! Heute soll es darum gehen, wie DU dir richtig Ziele setzt und diese dann auch im ne...
006 - Wird man als VEGANER sofort zum LAUCH?
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Yo Gainbrains, frohe Weihnachten euch allen! Genießt die Zeit mit der Familie und auch das Essen! Ich habe in dieser Episode über meinen neuen Er...
005 - Die OPTIMALE Ernährung für Jugendliche
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Yo Gainbrains, was geht ab? In dieser Folge besprechen wir, wie du mit der optimalen Ernährung durchstarten kannst. Die Ernährung kann wirklich s...
004 - Braucht man Tierprodukte für MUSKELAUFBAU?
22 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Yo Freude, herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Gainbrain-Podcasts! Das hier ist schon die zweite heute, da ich diese aufgenommen habe und ...
003 - Das OPTIMALE Training für mehr MUSKELN
22 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Yo this is the Gainbrain, dein Fitness-Podcast für Jugendliche! Heute soll es darum gehen, wie du ENDLICH optimal trainieren kannst und die maxima...
002 - Wie du ENDLICH mehr MOTIVATION bekommst!
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yoooo this is the GAINBRAIN, dein Fitness-Podcast für Jugendliche! SEHR NICE, dass du heute (wieder) am Start bist Bro! In dieser Episode soll es dar...
001 - Als Anfänger sofort MAXIMALE GAINS machen!
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yo Yo herzlich willkommen zur ersten richtigen Episode von unserem neuen Podcast: "GAINBRAIN - Fitness für Jugendliche"! Ich feier es, dass du heute ...
000 - Wer bin ICH? Was ist GAINBRAIN?
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Yoo Gainbrains, das hier ist die Intro-Episode unseres neuen Podcasts. Hier werden einfach mal die grundlegenden Basics erklärt... Außerdem WIE und ...