Gamberge
Episodes
Les 3 grandes leçons de mon année 2025
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Et voilà, c’est la fin de l’année. Je vous avoue, j’ai du mal à y croire. Je me revois encore le soir du 31 décembre faire le décompte de m...
5 types de personnes que je ne veux plus fréquenter en 2026
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Certains vont peut-être penser que je suis égoïste ou que je manque d’empathie, à ceux-là je répondrai que j’ai 43 ans, ...
L'art de choisir sa souffrance
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
J’ai reçu énormément de réactions suite à l’épisode de Gamberge « Couper les ponts avec ses parents, connerie ou survie », les deux tiers ...
Une technique pour se prouver que tout va bien
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vous avez peut-être déjà acheté votre calendrier de l’Avent, qu’il soit en chocolat, en cosmétique, en Lego ou autres gadgets, dans une semai...
Ce qu'il faut absolument savoir sur la créativité
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Quoi de mieux pour cette mi-novembre que trois choses qu’on ne dit pas assez concernant la créativité ? Parce qu’en cette période froide e...
Mes 3 pires erreurs financières
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Et après vous avoir parlé pendant un mois d’émotions et d’anxiété, je vous propose quelque chose de plus concret cette semaine: les trois gro...
Le jour où j'ai arrêté de m'excuser
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
« Le jour où j’ai arrêté de m’excuser », pour ne rien vous cacher, c’est le titre de mon nouveau livre. Ne vous inquiétez pas, je ne vais ...
Expérience de lâcher-prise, épisode 4 : retrouver "la foi"
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dernière semaine de cette expérience de lâcher-prise, et elle n’a pas été de tout repos, ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux le savent...
Expérience de lâcher-prise, épisode 3 : Une claque et cinq conseils
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Alors, tout d’abord, commençons par le plus croustillant : je vous ai parlé la semaine dernière d’un conflit que j’avais déclenché. Mon anx...
Expérience de lâcher-prise, épisode 2 : résistance et prophétie auto-réalisatrice
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bon, le moins qu’on puisse dire, c’est que j’ai déclenché quelque chose de beaucoup plus grand que moi.Au début je me suis lancée là-dedans...
Expérience de lâcher-prise, épisode 1 : la voix dans la tête.
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avant d’écouter l’épisode que je m’apprête à vous livrer, je vous recommande d’écouter le précédent, intitulé « J’ai un redres...
J'ai un redressement financier et j’ai décidé d’en faire une bonne nouvelle
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bon, vous l’aurez compris, dans ce podcast je vous raconte tout, et ce serait vraiment très malhonnête de ma part de filtrer et de ne vous raconte...
Couper les ponts avec ses parents : connerie ou survie ?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Alors, ça fait quoi de couper les ponts avec sa famille ? Comment tu t’y es prise ? Quand as-tu su que c’était le bon moment ? Mais tu n’es pa...
Votre pire ennemie c'est la honte, comment s'en débarrasser
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le sentiment de honte est représenté dans Vice-versa 2 comme un ado en surpoids et mal dans sa peau, se cachant derrière une capuche. Mai...
Comment Star Wars peut vous aider à comprendre votre famille toxique
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
L’inconscient allant toujours chercher, dans ce avec quoi on le nourrit, les pistes pour assurer son évolution, plus que des scènes d’action et ...
J'ai vu sur scène le pire des magiciens, 5 leçons que cela m'a enseignées
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
J’ai longtemps hésité à faire cet épisode parce que je n’aime pas dire du mal mais à moment je suis obligée d’admettre que ce magicien m’...
Pourquoi il n'y aura plus d'invités dans Gamberge + mes 3 bonnes résolutions pour cette rentrée
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
C’est une rentrée très particulière que je vous propose, et j’espère ne pas choquer mes plus fidèles auditeurs en vous annonçant que je n’...
"Le super-pouvoir du détachement" avec Guillaume Meurice, humoriste
12 May 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je reçois Guillaume Meurice qu’on ne présente plus. Nous reviendrons sur son licenciement de France Inter dont il nous dévoilera le...
"Peut-on vraiment plaire à toute le monde ?" avec Alex Vizorek, humoriste
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si je devais donner un qualitatif à Alex, au-delà du fait qu’il soit talentueux, fort, et beau (Je dis ça en partie parce que je sais qu’il éc...
“Affronter et questionner l’ordre établi” Avec Anissa Eprinchard (alias Homo Swipiens)
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Quelle plaisir de vous présenter mon invitée du jour, Anissa Éprinchard, alias Homoswipiens sur TikTok et Instagram. Anissa a été mon coup de cœ...
"Oser écouter les astres" avec Jean-Yves Espié, astrologue
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Qui de mieux pour commencer une nouvelle année qu’un astrologue, quelqu’un qui, traditionnellement, à cette époque, nous indique si les astres ...
"Connais-toi toi-même... Et crée ! " avec Bernard Werber, écrivain
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Comme toujours, je voulais parler de créativité, et mieux que ça, Bernard Werber nous a fait le cadeau d’évoquer ses doutes et les inévitables ...
"Aimer son processus de croissance" avec Genevieve Gauvin, infopreneuse
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Voici donc mon épisode du jour avec Geneviève Gauvin. Qui est-elle ? Eh bien, c’est une infopreneuse québécoise dont j’ai commencé à écoute...
"Agression sexuelle : prévenir et guérir" avec Christel Petitcollin, thérapeute
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, c’est avec beaucoup d’émotion que je vous présente cet épisode avec la thérapeute Christel Petitcollin. Pourquoi ? Tout simplem...
"L'art de dire" avec Clément Viktorovitch, politologue
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Clément Viktorovitch, politologue, auteur, chroniqueur et désormais comédien. Grand spécialiste de la rhétorique, on lui doit d’avoir démasqué...
"Pourquoi vous devez vous foutre la paix" avec Anne-Sophie Girard, autrice du livre "Un esprit bof dans un corps pas ouf"
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ces métiers artistiques dans lesquels nous évoluons forment un peu une secte dans laquelle on nous fait croire qu’on ne sera digne d’intérêt e...
"Créer sur TikTok sans se rendre malade" avec Adeline Perez alias "Un Amour de chef"
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Comment définir mon message ? Faire le tri entre ce que j’aimerais faire sur Tiktok et ce que je suis vraiment en capacité de proposer ?...
"Ce que j'ai appris en un an d'entrepreneuriat" avec moi toute seule ;)
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui c’est donc seule que je m’adresse à vous pour fêter "les" un an de mon entreprise Circé mais surtout vous partager tout ce que ce...
"Ce que les plantes nous enseignent" avec Solène Dequiret, horticultrice
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Peut-être vous demandez vous pourquoi j’ai choisi pour Gamberge de rencontrer Solène Dequiret, une experte en botanique ? Eh bien, tout simplement...
"Ai-je un problème de manque d'attention ?" avec Fabien Olicard, auteur du livre "Votre attention est votre superpouvoir"
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans son dernier ouvrage, Fabien Olicard s’attaque à la préservation d’une ressource précieuse, que nous gaspillons de plus en plus dans notre ...
"Peut-on être créatif dans la spiritualité ?" avec le Père Matthieu, prêtre et star de TikTok
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Joie de vous retrouver avec un invité exerçant une profession un peu à part puisque le père Matthieu est, comme son nom l’indique, prêtre.Si j'...
"Ai-je raison d’être perfectionniste ou même controle freak ?" avec Laura Domenge, humoriste et autrice
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
A-t-on raison d’être perfectionniste ? À quel moment faut-il lâcher l’affaire ? Comment mettre la barre haute à ses équipes sans ê...
Mon nouveau podcast : "Le Mois de la guerrière"
30 May 2024
Contributed by Lukas
Et voici les liens :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com...
Partie 2 sur les parents toxiques : "Créer quand on a eu des parents toxiques" avec Julie Arcoulin , thérapeute
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Et voici donc enfin la deuxième partie de mon échange avec Julie Arcoulin tandis que ma vidéo sur les parents toxiques approche les 2 millions de v...
Partie 2 sur les parents toxiques : "Créer quand on a eu des parents toxiques" avec Julie Arcoulin , thérapeute
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Et voici donc enfin la deuxième partie de mon échange avec Julie Arcoulin tandis que ma vidéo sur les parents toxiques approche les 2 millions de v...
"Comment savoir si j'ai eu des parents toxiques ?" avec Julie Arcoulin, autrice de "Survivre aux parents toxiques"
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine, et pour la première fois, je vous propose un podcast en deux parties, tant avec mon invité nous en avions à nous dire. Cette invité...
"Inventer son métier" avec Laurent Moreau, créateur du site "Topito"
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode s’appelle « Inventer son métier », je ne pouvais pas trouver mieux que Laurent Moreau dont la carrière s’est bâtie sur...
"Apprivoiser le chaos" avec Noman Hosni, humoriste expatrié aux US
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine, je vous propose un épisode sur le thème du chaos, le fond va même rejoindre la forme car, pendant l’enregistrement, mon matériel ...
"Hypersensibilité et créativité", avec Maurice Barthélemy, comédien, auteur et réalisateur
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Pendant longtemps, on a cru que c’était un trait de caractère, on sait aujourd’hui c’est carrément un paramétrage qui nous différencie entr...
"Dire la vérité" avec Rosa Bursztein
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
J’ai choisi pour Rosa le thème de « la vérité » car, avec elle, nous avons toujours été sur la même longueur d’ondes : non ...
"Pourquoi j'ai annulé ma tournée et ce que j'ai compris"
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Deuxième gambergette moi toute seule avant les vacances, mais avant de commencer j’ai une question... J’ai envie de vous demander, non pas si vou...
"Pourquoi j'ai renoncé définitivement au sexe et au couple"
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
J’ai décidé de ne plus jamais avoir de relations amoureuses et sexuelles. Non ce n’est pas « pour l’instant », c’est irrévocabl...
"Et si il suffisait de ne pas tricher ?" avec Jacky (du club Dorothée ;))
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Il est mon dernier invité avant Noël (Car ensuite je vous proposerai deux épisodes seule avant de prendre deux semaine de vacances...) et ce n’es...
"Comprendre pour quoi on est fait" avec Marjorie Le Noan, comédienne et créatrice de contenus
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui j’ai choisi une invitée, Marjorie Le Noan, comédienne,réalisatrice et créatrice de contenus de qualité, qui incarne très bien la...
"Et si on disait f*ck à l'algorithme ?" avec Kévin Razy, humoriste
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je reçois quelqu’un qui faisait des vidéos avant même que tout le monde fasse des vidéos : Kévin Razy. Humoriste, auteur, co...
"Et si on disait f*ck à l'algorithme ?" avec Kévin Razy, humoriste
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je reçois quelqu’un qui faisait des vidéos avant même que tout le monde fasse des vidéos : Kévin Razy. Humoriste, auteur, co...
"Être un pionnier" avec La Big Bertha, artiste drag
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Cette semaine je reçois « La Big Bertha », alias Loïc, artiste drag que vous avez pu découvrir dans l’émission "Drag Race". Je parle...
"Le rêve que vous poursuivez est-il vraiment le vôtre ?" avec Leslie Coutterand, réalisatrice et conférencière
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Après deux semaines de vacances je reviens avec une invitée au parcours atypique : Leslie Coutterand. Si je l’ai découverte grâce à ses co...
"Apprendre des millennials et de la Gen Z" avec Salomé Saqué, journaliste
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cette semaine, je reçois la journaliste Salomé Saqué pour parler de son livre « Sois jeune et tais toi », recueil de témoignages appuy...
"Faire la différence entre rigueur et abus" avec Muriel Aublet Cuvelier, cheffe pâtissière
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Les métiers créatifs sont des métiers exigeants, nous avons une obligation de résultats, surtout quand nous sommes dans la lumières, résultats q...
"Faut-il être méchant pour faire du business ?" avec Jean-Marc Dumontet, producteur
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cette semaine nous allons parler business et entrepreunariat, mais pas avec n’importe qui, avec Jean-Marc Dumontet. Si ce nom vous est inconnu c’e...
Épisode spécial : Yassine Belattar, la justice et nous.
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Cette semaine j’interromps ma programmation initiale pour vous parler à chaud de ce que je suis en train de traverser avec plus d’une vingtaine d...
"Comment la douceur peut vous sauver la vie" avec Fabrice Florent, entrepreneur et podcasteur
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Cette semaine nous allons parler de douceur avec mon invité Fabrice Florent, entrepreneur, podcasteur et fondateur du média "Madmoizelle". Pour tout...
"Pourquoi faut-il apprendre à aimer l'argent ?" avec Delphine Pinon, coach en finances personnelles
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on va parler de thunes, de pognon, de noisettes, de pépettes, de patates, de petits sous, en gros on va parler d'oseille et je voudrais b...
"Revenir à l'essentiel grâce à nos ancêtres" avec Laure Metz, archéologue
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
J'ai découvert l'incroyable parcours de Laure Metz, archéologue et tracéologue, complètement par hasard en écoutant France Culture. Dans une inte...
En finir avec la phobie administrative !
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
Pour cette dernière gambergette de l'été, luttons contre la phobie administrative. Pour une belle rentrée sans entrave vers la réalisation de vos...
Les conséquences d'une agression sexuelle dans une carrière
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tant de gens et de podcasts m'ont aidée à surmonter l'insurmontable... À mon tour d'y aller.Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.ama...
J'ai échoué à parler d'échec, alors voici une deuxième partie
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
La semaine je vous ai parlé d'échec mais j'ai échoué, j'aurais pu faire mieux. Alors voici la deuxième partie...Lien vers mon livre "Écrire l'hu...
À écouter en cas d'échec.
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui un sujet auquel nous avons tous et serons tous un jour confrontés : l’échec. Et je pars du principe, c’est l’axe que j’ai...
L'art d'avoir des ennemis
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
J’entends par « ennemis » une personne avec qui nous partageons une situation de conflit qui n’a pas été résolue.C’est un tabou, ...
Les 10 livres qui ont changé ma vie créative
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
L’épisode d’aujourd’hui j’y pense depuis au moins un an, c’est peu dire que je suis heureuse de vous le livrer enfin aujourd’hui, c’est...
Mes 5 clefs pour ne plus ruminer (Et croyez-moi je suis experte...)
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
La semaine dernière je vous ai parlé des erreurs que j’ai faites tout en long de ma carrière afin que vous ne les fassiez pas à votre tour, je v...
Pourquoi j'ai raté ma carrière, les huit erreurs que je n'aurais pas dû faire
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Pour ce deuxième épisode, je voulais vraiment vous parler à cœur ouvert et vous dire des choses qu’on ne m’avait pas dites, que j’aurais vou...
L'enseignement des naufragés de l'île de Tromelin
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Edition spéciale été, en juillet et ou août, je vous propose des « gambergettes », moi toute seule, autour d’une problématique qui ...
"Transformer le trauma amoureux en art" avec Fanny Spinetta, danseuse burlesque
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le trauma amoureux, pour moi, c’est un chagrin d’amour mais avec quelqu’un qui n’aurait pas jouer franc jeu ou, pire, quelqu’un qui nous aur...
"Comment publier un livre" avec Véronique de Bure, éditrice chez Flammarion et autrice
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Il parait que tout le monde, au moins une fois dans sa vie, aura pour projet ou juste pour rêve, d’écrire un livre. Je le crois sans problèm...
"Se renouveler" avec Santa, chanteuse du groupe "Hyphen Hyphen"
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Se renouveler, à mon sens, c’est ressusciter artistiquement après un coup d’éclat. C’est avoir déjà réussi et devoir réussir encore.C’e...
"Recréer après des violences psychologiques" avec Laura Calu, humoriste
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Depuis le début de l’aventure "Gamberge", podcast que vous suivez avec de plus en plus de fidélité et je vous en remercie, on a un peu effleuré ...
"Aller bien pour ne plus procrastiner" avec Fabien Olicard, auteur de "Votre idée va devenir réalité"
30 May 2023
Contributed by Lukas
« La procrastination » est un sujet à la mode depuis déjà une quinzaine d’années, c’est un mot que l’on n'utilisait pas quand j’...
"Et si le talent n'existait pas ?" avec Aude Galliou, fondatrice de "L'Académie d'Humour"
23 May 2023
Contributed by Lukas
Comme vous l’expliquera Aude Galliou, la science est incapable de prouver l’existence du talent. Ce que l’on sait c’est que l’on nait avec d...
"Faire équipe avec son cerveau" avec Clément Apelian, chercheur en sciences cognitives
16 May 2023
Contributed by Lukas
La semaine dernière, à la fin de l’épisode avec Rose Keren, je vous ai vendu un épisode sur le cerveau dans lesquel j’allais vous apprendre av...
"Comment la créativité mène à l'addiction ?" Avec Rose Keren, chanteuse (Et guérie de la cocaïne)
09 May 2023
Contributed by Lukas
Si je vous disais que les créatifs sont souvent les plus sujets aux addictions vous me répondriez que vous vous en doutiez : n’associons-nous...
Pas d'épisode cette semaine à cause de la sortie de mon nouveau livre !
01 May 2023
Contributed by Lukas
Bonjour à tous et bienvenue dans « Gamberge », le podcast où l’on aborde tous les aspects de la vie créative avec ceux qui en parlent...
"Le piège de la rivalité féminine" avec Marie-Aldine Girard autrice de "Rivales'"
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
« Il n’y a rien de pire que des femmes entre elles ». Qui n’a pas déjà entendu cette phrase qui, sous ses apparences anodines, incar...
"Comment le culte de la minceur nous sabote ?" avec Aline Thomas, réalisatrice du documentaire 'Grosses, le poids de la réussite"
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nous sommes en avril, déjà les magazines féminins nous abreuvent d’injonctions à devenir mince avant l’été… Mais à quel prix ? Est-c...
"Qu'est-ce que "défendre une cause"?", avec Christophe Marie, vice-président de la fondation Brigitte Bardot
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Christope Marie nous parle donc de son combat, la cause animale, mais il pourrait nous parler de n’importe quelle cause, les embuches sont les même...
"Le pouvoir de l'autodérision" avec Philippe Croizon, auteur de "Pas de bras, pas de chocolat"
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ne pas savoir rire de soi ou admettre qu’on est parfois ridicule comme tout être humain, c’est aussi s’imposer une rigidité qui ne peut que co...
"La force du mental" avec Brian Joubert, champion du monde de patinage artistique
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Le mental est ce qui se passe dans notre esprit indépendamment de l’efficacité avéré de nos compétences ou de nos chances concrètes de succès...
"Parents toxiques et légitimité" avec Seb Mellia, humoriste
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
AVERTISSEMENT : Ce podcast a été publié bien avant les accusations de v*ols visant Seb Mellia. J'ai pris la décision de laisser l'épisode, je cro...
"Comment trouver son message ?" avec Nicolas Vital, metteur en scène
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Trouver son message peut être une chose très simple comme cela peut être la quête de toute une vie. Nous verrons avec Nicolas Vital que notre capa...
"Trouver le courage de parler" avec Marie-Clémence Bordet-Nicaise, autrice et militante LGBT
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
On pourrait penser que la question « Comment avoir le courage de parler ? » serait plutôt propre à un podcast sur la santé mentale, la ...
"Le marketing de soi" avec Thomas Pawlowski, directeur marketing de Paramount Picture France
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le nom de mon invité, Thomas Pawlowski, ne vous dit peut-être rien et, pourtant, vous avez forcément déjà vu son travail quelque part. Par exempl...
"Burn-out et métiers de passion" avec Vincent Valinducq, médecin
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le burn-out, l’épuisement au travail, sont des sujets dont on parle de plus en plus et tant mieux. Seulement il me semble qu’il existe encore un ...
"L'inconscient créatif" avec Kévin Finel, Hypnothérapeute
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Comment fonctionne le cerveau lors du processus créatif ? Comment nous viennent nos idées ? Comment faire pour créer mieux ? Toutes les réponses à...
"Les trésors cachés du bide" avec Mathieu Madénian, humoriste
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Commencer une carrière artistique, c’est un peu se faire livrer un kit, kit dans lequel il y a : la chance du débutant, les bonnes et les mau...
Gamberge : la bande-annonce !
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Gamberge, le podcast dans lequel, avec des artistes, des philosophes, des psychologues... Nous décortiquerons tous les aspects de la vie créative. P...