Gek op Stress de podcast
Episodes
#19 Philippe Glaubitz – Stress op je werkplek: Is jouw kantoor een energielek of een powerplek?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wat doet je kantoor eigenlijk met je?In deze aflevering ontdek je hoe een slimme kantoorinrichting niet alleen stress kan verminderen en energie kan b...
#18 Manou van Eerten - Stress & Generaties: Snappen We Elkaar Nog op de Werkvloer?
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaan we in gesprek met Manou van Eerten over generaties op de werkvloer. Vaak komen daarbij meteen de generalisaties voorbij, maar ...
#17 Laurens Knoop – Stress als gids in je leven
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaan we in gesprek met Laurens Knoop, oud-directeur van The School of Life en iemand die zich al jarenlang bezighoudt met de kunst ...
🎙️ #16 Stress & Slaap (Herstel)
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we in de wereld van slaap. Je merkt er weinig van terwijl het gebeurt, maar tijdens je slaap gebeurt er enorm veel. Slaap is...
#15 Marjena Moll - Hoe hebben eigenwaarde, stress en overeten met elkaar te maken?
27 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaan we in gesprek met Marjena Moll over een krachtig thema: de invloed van zelfpraat op stress, eigenwaarde en overeten. Dit is ee...
#14 Marjena Moll - Hoe kun je je goed blijven voelen zonder chocola (of drop)?
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Marjena Moll geeft etenslessen. Zij is dé expert als het gaat om stress, emoties en overeten. Die uit elkaar halen is de sleutel tot gezonder eten (e...
#13 Bram Bakker – Stress & AD(H)D
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
#13 Voormalig psychiater Bram Bakker weet buitengewoon boeiend te vertellen over het fenomeen AD(H)D en wat onveiligheid met je doet.Als de emotionele...
#12 Jurriaan Penders – Inspirerend boegbeeld voor bedrijfsartsen en medewerkers
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
#12 Uniek sociaal geneeskundig inkijkje in hoe het gaat met de medewerkers van Nederland en hoe Jurriaan Penders (medisch directeur en bedrijfsarts bi...
#11 Suzan Kuijsten – werkdruk & stressmanagement
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
#11 Werkdruk, wat is het eigenlijk? Kort gezegd zijn er 5 kernfactoren die de stressbalans op de werkvloer bepalen. En daar is een té grote stapel we...
#10 Michael Kortekaas – over mentale kracht: stress & performance?
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
#10 Michael Kortekaas – over mentale kracht: stress & performance? “Te veel mensen denken dat ze aan het performen zijn, maar ze zijn enkel...
#9 Carolien Hamming - burn-out: hoe kom je erin? En wat is de weg er weer uit?
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
#9 Burn-out is veel meer dan psychische vermoeidheid. Als je begrijpt hoe burn-out ontstaat, kun je tijdig ingrijpen om het te voorkomen én snap je w...
#8 Dokter Juriaan Galavazi - over je weer fit voelen & de verbinding met jezelf herstellen
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
#8 In deze aflevering gaan Suzan en Carolien in gesprek met Juriaan Galavazi (arts en coach). Over hoe lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar ver...
#7 Francesco Wessels - over gedragsveranderingen en hoe je daar wél effectief in bent
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
#7 Wat is het effect van gedrag binnen relaties en prestaties? En wat gebeurt er wanneer mensen onder druk staan? Met 20 jaar ervaring bij Defensie en...
#6 Stress & de overgang: hoe hebben ze met elkaar te maken?
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
#6 In deze aflevering komen we meer te weten over het effect van de overgang op ons stress-systeem. Je ontdekt dat oestrogeen en progesteron een remme...
#5 Thijs Launspach – over de denkfout van zelfvertrouwen en de ravage die sociale media aanricht
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
#5 Er zijn twee manieren om naar zelfvertrouwen te kijken. Spoiler: Eentje is nogal vermoeiend voor je stresssysteem. In deze aflevering praten Suzan ...
#4 Koen de Jong – over stress, sport, ademhaling, meditatie en ijsbaden
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
#4 Hoe kun je nu makkelijker afschakelen na het werk? In deze aflevering praten Suzan en Carolien met oprichter van Sportrusten, ademhalingsavonturi...
#3 Drs. Marleen Derks | Nooit meer piekeren
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
#3 Wat zou je met je leven doen als je niet meer piekert? In deze aflevering praten Suzan en Carolien met Marleen Derks, oprichtster van de Piekerpoli...
#2 Dr. Heilwine Bakker Pauzes nemen op je werk – waarom moet je dat willen?
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
#2 Offer jij ook privé-tijd op om het op het werk vol te houden? Na deze tweede aflevering van de Gek op Stress podcast breng je daar verandering in....
#1 Suzan Kuijsten & Carolien Hamming: in gesprek over stress
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
#1 In deze eerste aflevering van de gek op stress podcast delen Suzan Kuijsten & Carolien Hamming inzichten die zij in de loop der jaren verzameld...