gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues
Episodes
#60 2026 beginnt im Kopf
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es eine Pause, um zu spüren, was einem wirklich fehlt. Andi Weiss und Stefan Schwabeneder haben genau das gemerkt – und freuen sic...
Teaser 9: Zwischen den Jahren ...
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 8: Schon alle Geschenke?
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 7: Kannst Du es auch nicht mehr erwarten ?
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 6: Was war in Deinem Stiefel?
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 5: Wir sagen Euch an ...
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 4: Aufmerksamkeitsspanne
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 3: Podcast Jesus, der liebevolle Therapeut
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Teaser 2: Podcast Jesus, der liebevolle Therapeut
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
Trailer 1: Wir sind nicht hier...
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezem...
#59 Die letzte Etappe
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur letzten Folge von „gerne-Montag“, dem Podcast gegen den Sonntagsblues! Ja, du hast richtig gelesen – heute nehmen wir Abschied....
#58 Brauchen wir Ziele?
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Es gibt gesunde Ziele – und es gibt ungesunde. Manche Wege bringen dich voran, andere laugen dich aus. Doch was, wenn kein Ziel das endgültige Ziel...
#57 Vergöttert – enttäuscht – gelernt?
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ja, wir wissen es – in unseren Herbstfolgen geht’s oft bergauf! Auch diesmal wandern Andi Weiss und Stefan Schwabeneder wieder sinnbildlich durch ...
#56 Power, Pausen, Perspektiven
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir sind immer noch mitten auf unserer imaginären Bergwanderung – manchmal atmen wir tief durch, machen Pause und denken über unser Leben nach. S...
#55 Ohne Feedback kein Ich
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn jemand darunter leidet, bedingungslos geliebt zu werden – und gar nicht merkt, dass ihm das schadet? In dieser Folge begeben wir...
#54 Macht Liebe austauschbar?
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
„Wenn ich bedingungslos geliebt werde, dann bin ich austauschbar“. Eine provokante These, die nachklingt: „Wenn ich bedingungslos geliebt werd...
#53 Haben oder Sein?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ich bin nicht, was ich habe – und ich habe nicht, was ich bin. Worüber definiere ich mich wirklich? In der heutigen Folge begleitet ihr uns weiter...
#52 Herbstgedanken am Berg
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Das Tageslicht verändert sich, die Nächte werden länger und die Blätter beginnen sich langsam zu färben – der Herbst ist da. Seit dieser Woche ...
#51 Echt sein
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wer sind wir wirklich? Tun wir im Leben das, was uns wirklich erfüllt – oder lassen wir uns von außen bestimmen? In dieser Folge sprechen Andi Wei...
#50 Manipulation im Alltag
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer fesselnden Folge unseres Podcasts, wo wir die Grenzen der Manipulation erkunden! Beginnt Manipulation schon mit einem einfachen Lo...
#49 Lob – Geschenk oder Druckmittel?
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wer lässt sich nicht gern loben? Ein herzliches „Gut gemacht!“ fühlt sich an wie ein warmer Sonnenstrahl. Doch Lob ist nicht nur Balsam für die...
#48 Höhen, Tiefen … und einfach nur sein
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
In unserem Podcast sind wir zufällig in eine kleine Serie hineingestolpert: Wir betrachten das Leben wie eine Bergwanderung. Auf jedem Lebensweg gibt...
#47 Wanderschuhe fürs Leben
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
„Hey, das geht vorbei“ – das klingt erst einmal flüchtig, fast beiläufig. Doch dieser Satz trägt mehr Tiefe in sich, als man vermuten würde....
#46 Sprint oder Marathon?
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
„Das Leben ist kein Sprint – das ist ein Marathonlauf.“ Dieses Zitat stammt aus einem neuen Lied von Andi Weiss und bringt auf den Punkt, worum ...
#45 Wenn das Leben drückt
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Warum leben wir so oft einfach „vor uns hin“? Warum schieben wir wichtige Entscheidungen auf oder leben im Autopilot-Modus? Vielleicht, weil wir v...
#44 Leid. Schuld. Freiheit.
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge wird es richtig tiefgründig. Es geht um ein zentrales Thema der Menschheit: Es knirscht immer wieder mal im Leben. Früher oder...
#43 Scherben, Stärken, Sinn
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Viele Menschen glauben, dass im Rennen des Lebens nur ihre Stärken zählen — dass nur Talente gefragt sind und Schwächen möglichst verborgen blei...
#42 Der Sinn macht den Menschen
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Was macht eigentlich ein Logotherapeut? In dieser Folge spricht Andi Weiss über die Logotherapie nach Viktor Frankl und erklärt, warum Sinnfindung w...
#41 Bist du würdig zu lachen?
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heute wird wieder gelacht! Humor ist viel zu wichtig, um ihn in nur einer Folge abzuhaken. Deshalb nehmen wir uns auch diesmal wieder Zeit für das Th...
#40 Schlechte Laune? Lach doch!
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Humor ist, wenn man trotzdem lacht – ein Spruch, den wir alle kennen, aber was steckt wirklich dahinter? Und vor allem: Wie kann uns Humor helfen, d...
#39 Mehr Feuer, weniger Alltag
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Was packt dich so richtig? Es ist Pfingsten – ein Fest, bei dem sich alles um Begeisterung dreht. Und mal ganz unabhängig vom Glauben: Wer könnte ...
#38 Kontrollfreak oder Abenteurer - neugierig?
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heute startet der meteorologische Sommer! Aber wie wird wohl die heißeste Jahreszeit in diesem Jahr? Erwartet uns ein Supersommer mit Sonne satt oder...
#37 Nüchtern denken. Mit Gefühl handeln
25 May 2025
Contributed by Lukas
Was motiviert mich in der Arbeit? Vielleicht hilft es, zunächst einmal mit einer gewissen Nüchternheit zurückzublicken und nüchtern auf den eigene...
#36 Arbeiten müssen? Hör auf damit!
18 May 2025
Contributed by Lukas
Nachdem wir uns in der letzten Folge mit der Motivation für Freiberufler beschäftigt haben, geht es heute um Motivation für Angestellte. Gerade hie...
#35 Sonntagsblues? Pah!
11 May 2025
Contributed by Lukas
Auch heute, am Muttertag, kann der Sonntagsblues ums Eck kommen – und hoffentlich liegt das nicht an der Mama :-). Doch da morgen eine neue Woche be...
#34 Was wählt ihr: A oder B?
04 May 2025
Contributed by Lukas
Viele Arbeitnehmer träumen davon, sich selbstständig zu machen, können sich diesen Schritt jedoch nur schwer vorstellen. Doch macht es überhaupt S...
#33 Dein Erfolg ist eine Lüge!
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Erfolg ist relativ — oder? Warum jagen wir dem Erfolg eigentlich ständig hinterher? Und was bedeutet Erfolg überhaupt? Für Andi Weiss ist Erfolg ...
#32 Erfolg ohne Scheitern?
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
„Ohne Scheitern kein Erfolg“ – diesen Satz hört man oft. Doch was bedeutet das wirklich? In einer Welt, in der auf Social Media vor allem Ziele...
#31 Gefühle, die keiner will!
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Eine Frage, die wir uns alle stellen – gerade wenn Emotionen wie Trauer, Neid oder Hass plötzlich auftauch...
#30 Positiv denken – aber wie?
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
„Du hast die Entscheidung!“, sagt man doch gerne. „Du hast die Wahl, Dinge positiv oder negativ zu sehen!“ Doch so einfach ist es vielleicht n...
#29 Eine Stunde futsch! - und jetzt?
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Heute sind wir mal wieder in einer Entscheidungsphase. Andi Weiss und Stefan Schwabeneder gehen davon aus, dass dieser heutige Podcast von allen eine ...
#28 Achtsamkeit ist unmenschlich!?
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Heute wird viel gelacht – unabsichtlich! Diesmal macht Stefan Schwabeneder ein doppeltes Fass auf und bringt Andi Weiss ein bisschen durcheinander. ...
#27 Es gibt keine Probleme! Oder?
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Gibt es „Probleme“ wirklich? Relativieren wir doch mal unser Leben: Wie groß ist denn ein „Problem“? Stefan Schwabeneder und Andi Weiss versu...
#26 Fasten?? Schaffst du eh nicht!
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ganz ehrlich! Schafft ihr es – das Weglassen? Seid ihr diszipliniert genug für die Fastenzeit? Ja, die berühmten 40 Tage: kein Fleisch, kein Alkoh...
#25 Lust auf Rollenspiele?
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Faschiiiing!!!! Helau! Willkommen im Karneval. Sich verkleiden, in Rollen schlüpfen – das macht echt Spaß! Aber warum eigentlich? Worin liegt da d...
#24 Und? Schon gewählt?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Warum wähle ich an diesem Sonntag bei der Bundestagswahl genau so, wie ich wähle? Anders formuliert: Was brachte mich zu dem Punkt, an dem ich heute...
#23 Die Qual der Wahl!
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Danke für eure Wahl, diesen Podcast zu hören. Ihr hättet euch ja auch anders entscheiden können. Wir haben ja immer die Qual der Wahl – täglich...
#22 Was tun gegen den Kontrollverlust?
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Emotionen sind ja oft die Grundlage unserer Entscheidungen! Wir biegen in einen Weg ein, weil wir das Gefühl haben, dass dieser Weg in der Situation ...
#21 Wie geht es dir WIRKLICH?
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ein Zwölftel des Jahres ist schon vorbei: Der Februar hat begonnen. Die einen lieben diese Jahreszeit, andere eher weniger. Und wie geht es dir in di...
#20 Woher kommt mein Selbstwert?
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
"Ich genüge meinem Chef oder meiner Lehrerin nicht!". Diese Gedanken hatte schon jeder von uns, schließlich wollen wir unserem Umfeld immer gerecht ...
#19 Kritik - aber richtig!
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge ziehen wir das Thema "Kritik" ein bisschen weiter - schließlich sind wir da beim letzten Mal noch nicht ganz fertig geworden. Warum h...
#18 Lob und Kritik - ein Ungleichgewicht
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Achtung! In dieser Folge sind wir knallhart: Wir verwandeln den Podcast in eine KI-freie Zone. Unsere KI-Band "Montagsfreunde" pausiert wieder. Keine ...
#17 Wir brauchen Fehler!
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur ersten Folge unseres Podcasts im Jahr 2025! Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr und starten direkt mit einer spannenden Ankündigu...
#16 "Das Jahr "bewerten": Ja oder Nein?
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Die allerletzte Folge – und ein Gedankenexperiment, das dein neues Jahr verändern könnte! In dieser besonderen Episode unseres Podcasts ziehen wir...
#15 Muss ich echt wieder etwas schenken?
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Die vierte Kerze brennt! Wow, der Advent ist aber schnell vorbeigezogen und Weihnachten wirft seine Schatten heftig voraus - auch in Form von Geschenk...
#14 Raus aus der Advents-Falle
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zur dritten Adventsfolge unseres Podcasts "#gerneMontag" – es wird weihnachtlich! Doch wie steht es um die „stade Zeit“? Muss es wirk...
#13 Adventsstress oder Wohlfühlzeit?
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Zweiter Advent – Die Vorweihnachtszeit läuft auf Hochtouren! Aber wie sieht es bei euch aus? Lasst ihr euch von der Hektik überrollen oder gönnt ...
#12 Bist du am richtigen Ort?
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Heute ist es soweit: Der erste Advent ist da – und mit ihm die gemütlichste Zeit des Jahres. Perfekt also, um es sich mit einer heißen Tasse Tee b...
#11 Lebe ich um zu arbeiten oder arbeite ich um zu leben?
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu einer weiteren spannenden Episode unseres Podcasts! Heute gehen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder einer Frage nach, die tief i...
#10 Oft ist die Luft schnell raus! Und dann?
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
„Der Montag ist doch kacke“ - was mach ich dann? Kennst du das Gefühl? Man ist voller Motivation – und dann… flaute! Wie gehe ich damit um, ...
#9 Volle Kraft voraus! Was treibt Dich an?
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode unseres Podcasts wollen Stefan Schwabeneder und Andi Weiss die Geheimnisse lüften, die dich aus dem Alltagstrott katapultieren kön...
#8 Wie ECHT darf ich sein?
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wir sind doch alle Emotionsbündel. Darf man am Arbeitsplatz Gefühle zeigen oder besser hart bleiben? Was tun, wenn ein Kollege einem richtig auf die...
#7 Ich will nur noch weg! Aber wohin?
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
"Ist der Kollege stinkig zu dir - dann sei froh", behauptet Andi Weiss im Gespräch mit Stefan Schwabeneder. Eigentlich wollen wir ja immer was verän...
#6: Willkommen auf der Sinnbahn! Die Weisheit eines Homer Simpson
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
"Homer Simpson wusste, wie es geht. Homers Weisheit in der Folge! Warum tust du überhaupt das, was du tust? Warum schiebst du Akten von A nach B? Wie...
#5 Hallo? Bist du noch da? Oder schon im "Quiet Quitting"
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
Heute in dieser Folge geht's ans Eingemachte: Innere Kündigung und Quiet Quitting – oder wie wir es nennen: „Ich bin noch da, aber mein Geist ist...
#4 "Grenzen setzen & Identität finden"
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts, in der du tief in das Thema "Grenzen setzen" eintauchst. Bist du faul, wenn du Nein sagst? Oder schü...
#3 “Innere Kündigung & Veränderungsphobie”
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zur neuen Folge von „GerneMontag“! Diesmal geht es um die innere Kündigung: Warum bleiben wir in Jobs, die uns nicht erfüllen, ohne w...
#2 “Arbeitsfrust & Lottogewinn-Träume!”
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
In der zweiten Folge von „GerneMontag“ fragen sich Andi Weiss und Stefan Schwabeneder: Warum gehen eigentlich viele ungern zur Arbeit? Würde ein ...
#1 "Sonntagsblues ade! – Tipps gegen die Laune vorm Montag"
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zur allerersten Folge unseres Podcasts, wo wir dem berüchtigten Sonntagsblues auf den Zahn fühlen – diesem miesen Gefühl, das uns scho...
Countdown - 15.09. - Stefan Schwabeneder!
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Countdown - 15.09. - Stefan Schwabeneder! Das Warten hat bald ein Ende! In einer Woche starten wir mit dem Podcast "gerne Montag - Dein Podcast gegen...
Teaser Andi und Stefan - Bald geht es los!
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Teaser Andi und Stefan - Bald geht es los!
Countdown bis zum 15.09.2024 (Stefan Schwabeneder)
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Am 15.09.2024 starten wir mit einem neuen Podcast! "gerne Montag - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues" Startet Eure Woche mit einem Lächeln! In uns...
Countdown bis zum 15.09.2024 (Andi Weiss)
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Am 15.09.2024 starten wir mit einem neuen Podcast! "gerne Montag - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues" Startet Eure Woche mit einem Lächeln! In u...