Gestión Emocional y Macrobiótica
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Episodio 28. Rituales para Año nuevo que SIEMPRE funcionan
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hoy cumplimos un año de podcast y lo vamos a celebrar regalándote los rituales para Año Nuevo que funcionan sí o sí. Cómo te podemos ayudar: ...
Episodio 27. Meditación para eliminar los obstáculos para comer mejor
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Cómo te podemos ayudar: Patricia, De la Oscuridad a la luz, una Guía GRATUITA para empezar a ver tu situación con claridad y soltar rabia, ansied...
Episodio 26. Vivir emprendiendo.
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Cuando eliges el camino vivir la vida del emprendedor hay muchas ventajas y también muchas cosas que tienes que tener en cuenta. A Patricia y a Danie...
Episodio 25. ¿Qué es eso del yin y el yang?
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
La filosofía oriental tiene conceptos que pueden parecer difíciles o complicados. Daniel hoy te va a demostrar que eso no es así y que los puedes a...
Episodio 24. ¿Perdonarías una infidelidad?
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Un tema tan particular como la infidelidad desde la mano de Patricia y Daniel. ¿Perdonarías una infidelidad? ¿Cómo gestionar este momento, tanto d...
Episodio 23. Entrevista a Patricia
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy sabremos sobre Patricia: ¿ por qué se hizo psicóloga? ¿Cuáles son sus sueños? Esto y mucho más en la entrevista de hoy. Cómo te podemos a...
Episodio 22. Entrevista a Dani
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy vamos a saber un poco más de Dani, sus inicios en la macrobiótica, sus inquietudes,.... le vamos a preguntar por todo!! Cómo te podemos ayudar...
Episodio 21. Los días previos a las vacaciones
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes esos días previos a las vacaciones en los que los nervios están a flor de piel? Si no manejas bien esos días puedes empezar las vacaciones ...
Episodio 20. Una emoción que también se puede desequilibrar, la alegría
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de la alegría, una emoción que gusta a todo el mundo. Lo que quizá puede que no sepas es que como toda emoción también se pued...
Episodio 19. El miedo, una emoción apasionante
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy vamos a hablar del miedo. Aprende a gestionarlo y a alimentarte para que no te bloquee y puedas vivir en paz con él. Cómo te ...
Episodio 18. Consejos prácticos de autocuidado
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Si te gustó nuestro episodio sobre autocuidado no te pierdas este nuevo episodio donde vamos a dar consejos prácticos de cómo practicar el autocuid...
Episodio 17. ¿ Por qué te cuesta tanto cuidarte?
30 May 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy abordamos un tema muy interesante. Sabes que necesitas llevar un mejor estilo de vida, que debes gestionar mejor tus emociones, ...
Episodio 16. Estrategias para el desarrollo de la conciencia
16 May 2023
Contributed by Lukas
Llevar una vida con alegría y felicidad requiere de una serie de herramientas y estrategias que conviene desarrollar. En este episodio hablaremos sob...
Episodio 15. Cómo gestionar tus preocupaciones
02 May 2023
Contributed by Lukas
¿Te sientes abrumada/o por tus preocupaciones? ¿Te gustaría aprender a controlarlas para que no afecten tu vida diaria? En este episodio, te explic...
Episodio 14. Emociones que surgen cuando quieres perder peso
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Cuáles son las emociones que aparecen cuando te pones a dieta para perder peso y cómo gestionarlas? En este episodio daremos un repaso a todas ell...
Episodio 13. Ansiedad infantil
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Uno de los temas que más nos están preocupando es el aumento de la ansiedad en los niños pequeños. Esto es algo que está empezando a crecer en nu...
Episodio 12. Equilibrio emocional y alimentación
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Tiene que ver la alimentación con nuestras emociones? ¿Puede ser que comer de una determinada forma influya en nuestro equilibrio emocional? ¿Pod...
Episodio 11. Creencias limitantes en la alimentación.
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
La razón principal por la que no cambias tu forma de alimentarte es porque tienes creencias limitantes. ¿Y eso qué es? ¿Cómo me afecta y qué pue...
Episodio 10. Autocuidado físico, mental y emocional
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Has oído hablar alguna vez sobre el autocuidado? ¿Cómo puedes aplicarlo en tu día a día para tu bienestar físico, mental y emocional? En...
Episodio 9. Si tu relación de pareja necesita una "chispa"
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dentro de nada viene San Valentín, y hemos pensado hablar de las relaciones de pareja que debido a la monotonía o a otros factores han ido perdiendo...
Episodio 8. Nuestra experiencia con el ayuno intermitente
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
El ayuno intermitente lleva varios años de moda. Parece que sea una solución saludable y ayude a perder peso. Pero, ¿es realmente así? ¿funciona ...
Episodio 7. Cuando te rodeas de mucha gente pero sigues sintiendo soledad
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de un tema que ocurre mucho más de lo que te puedes imaginar, y es posible que te esté ocurriendo a ti o a alguien muy cercano. V...
Episodio 6. Cómo gestionar la ansiedad y el miedo que genera la situación económica mundial
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
En Enero de 2023 estamos viviendo un momento económico importante, donde necesitas saber gestionarte muy bien desde las emociones y también con la a...
Episodio 5. Propósitos de año nuevo que sí se cumplen
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Como cada año es muy probable que hayas decidido hacer algunos cambios en tu vida y te hayas creado una lista de propósitos. En este episodio del po...
Episodio 4. Cuando la Navidad te trae emociones desagradables
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hay personas que viven las fiestas navideñas con tristeza, angustia y otras emociones que les disgustan. ¿Cómo llevar entonces la Navidad cada vez ...
Episodio 3. La Navidad y los Regalos
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Las navidades son también momentos para regalar. En este episodio te contamos anécdotas y trucos para que en estas fechas te organices con los regal...
Episodio 2. Cómo equilibrar las comidas y cenas de Navidad
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
En estas fechas es muy común tener más comidas y cenas que de costumbre y se suele abusar de alimentos que no se utilizan frecuentemente. En este ep...
Episodio 1. Bienvenida al Podcast. La Navidad.
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a nuestro nuevo podcast donde hablaremos de Alimentación y Emociones. Dedicamos el programa a la Navidad y a todo lo que gener...