Narrator: Thomas Jones 🇬🇧 Writer: Alexandra Turney ✍️ Sound effects: crickets 🌾 Includes mentions of: Food, Dogs, Bodies of Water, Ghosts, Death, Boat, Fantastical Creatures, Alcohol, Animals, Religious Traditions, Beverages, Horses, Caves, Darkness, Friendship, Literature & Literary History, Mythology, Underworld. Welcome back, sleepyheads. Tonight, Hercules takes an epic final adventure that involves a visit to the Underworld, and an encounter with Cerberus, the legendary three-headed dog. 😴 Watch, listen and comment on this episode on the Get Sleepy YouTube channel. And hit subscribe while you're there! Enjoy various playlists of our stories and meditations on our Slumber Studios Spotify profile. GIFT A SUBSCRIPTION THIS FESTIVE SEASON 🎁 Send someone special the gift of good sleep, with ad-free access to our entire catalogue, including hundreds of bonus episodes you can't hear anywhere else: slumberstudios.com/gift. Our Sponsors Check out the great products and deals from Get Sleepy sponsors: getsleepy.com/sponsors/ Support Us Get Sleepy’s Premium Feed: getsleepy.com/support/ Get Sleepy Merchandise: getsleepy.com/store Leave us a review on Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/get-sleepy/id1487513861 Connect Stay up to date on all our news and even vote on upcoming episodes! Website: getsleepy.com/ Facebook: facebook.com/getsleepypod/ Instagram: instagram.com/getsleepypod/ Twitter: twitter.com/getsleepypod Our Apps Redeem exclusive unlimited access to Premium content for 1 month FREE in our mobile apps built by the Get Sleepy and Slumber Studios team: Deep Sleep Sounds: deepsleepsounds.com/getsleepy/ Slumber: slumber.fm/getsleepy/ FAQs Have a query for us or need help with something? You might find your answer here:Get Sleepy FAQs About Get Sleepy Get Sleepy is the #1 story-telling podcast designed to help you get a great night’s rest. By combining sleep meditations with a relaxing bedtime story, each episode will guide you gently towards sleep. Get Sleepy Premium Get instant access to ad-free episodes and Thursday night bonus episodes by subscribing to our premium feed. It's easy! Sign up in two taps! Get Sleepy Premium feed includes: Monday and Wednesday night episodes (with zero ads). An exclusive Thursday night bonus episode. Access to the entire back catalog (also ad-free). Extra-long episodes. Exclusive sleep meditation episodes. Discounts on merchandise. We’ll love you forever. Get your 7-day free trial: getsleepy.com/support. Thank you so much for listening! Feedback? Let us know your thoughts! getsleepy.com/contact-us/. Get Sleepy is a production of Slumber Studios. Check out our podcasts, apps, and more at slumberstudios.com. That’s all for now. Sweet dreams ❤️ 😴 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Chapter 1: What is the premise of Hercules' final adventure?
It's been a real pleasure for me to read these dreamy tales to you all and to get to know the stories of Hercules a little better for myself. They were all beautifully adapted and written for us by Alexandra, so thank you Alex for doing such a great job of them. Jetzt, meine Freunde, lasst uns festhalten, damit wir bereit sind, aufzudriften, während wir heute die Geschichte hören.
Die Geheimnisse waren gesagt zu sein, eine mystische, lebensweichende Erfahrung. Hercules ist in der Lage, diese Erfahrung zu unternehmen. Eine magische Transition. Und du auch, in deiner eigenen Art, bist in der Lage, eine Art Transformation durchzuführen. Jede Nacht, wenn du schlafst, entlässt du in eine andere Situation. Deine Gehirnwäsche wechseln. Du träumst.
Und dann wachst du auf, aufgestanden und immer so leicht verändert. Die Veränderungen sind natürlich subtil, und Schlaf ist so ein Routinen Teil unseres Lebens, dass wir es meistens für gewohnt nehmen. Aber heute Abend, als du dich vorbereitest, wieder aufzudriften, nimm einen Moment, um die Magie des Schlafens zu genießen. It's a transition, a transformation, your very own relaxing adventure.
Just like Hercules, you're on the cusp of a beautiful experience. So, close your eyes and take a deep breath in. Feel your chest rise, your lungs filling with air. Then breathe out slowly and feel your whole body sink into relaxation. If you like, continue to take slow, calming breaths as you listen. Lass dich in einem tieferen Zustand des Rests driften, als wir unsere Geschichte beginnen.
Hercules' Final Adventure The sun had set on Eleusis. A few stars shone in the violet sky, while below the land was cloaked in darkness. The only light came from the braziers outside the temple. Bright flickering flames. Für einen Moment war Herkules mesmerisiert von der Bewegung der Flammen. In diesen Tagen fand er sich oft in einem kalten, reflektiven Mindeststand.
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Chapter 2: What religious rituals did Hercules participate in?
Er kam zu der Sanctuary von Eleusis, nahe Athens, um in einer ältesten religiösen Zeremonie teilzunehmen. Es war bekannt als die Geheimnisse. Um ihn herum waren andere Männer, Frauen und Kinder, andere Initiaten, die in einer ähnlich kräftigen und schmerzhaften Stimmung waren. Sie warten, um in den Tempel zu kommen, um in der letzten Rituale teilzunehmen.
As Hercules stood near the temple steps, his gaze drifted from the flame of the brazier to the calm faces of the crowd and then up to the sky above. It was an unusually beautiful sky, he thought, so clear. The few stars that shone were clustered together in the form of a crown, decorating the night sky.
Hercules had been waiting for a while, so he had little to do other than admire his surroundings. The sky, the silhouettes of the cypress trees, and the serene surface of the sea. But Hercules' ability to appreciate his surroundings and his inner sense of peace weren't just a result of tonight's long wait. This whole experience had changed him.
Für die letzten neun Tage hat er und die anderen Initiaten in unzähligen Ritualen teilgenommen. In Athen haben sie sich in der See gewaschen, um sich zu heilen, und haben eine Nacht gefeiert, gesungen und gesungen. Dann hat die Gruppe zu Eleusis gelaufen, auf dem heiligen Weg, singen Songs von der Göttin Demeter und ihrer Tochter Persephone.
Und dann, in dem Tempel, gab es einen Ritual, der die ganze Nacht dauerte. And a drink, the most wonderful drink. After that, the days and experiences blurred together. Hercules couldn't remember exactly where he had slept or what he'd done that day. But he had gained another kind of clarity. Mehr als jemals fühlte er sich sicher von sich selbst und seinem Platz in der Welt.
Und er hatte nie von seiner Mission verloren, warum er zu Eleusis gekommen wäre und in diesen heiligen Ritualen teilnehmen würde. Hercules begann seine zwölfte Arbeit, seine letzte Reise. Dieses Mal hat der König ihn gefragt, Cerberus, einen legendären dreijährigen Hund, zu retten. Aber es gab ein Problem. Cerberus wurde nicht nur enorm und ferocious genannt,
Aber er lebte im Hades, dem Unterwild. Das war der Ort, wo alle Menschen endlich gingen, als der Zeit kam. Aber Hercules war lebendig und er plante, so zu bleiben. Er war auch ein Mörder. Hades zu besuchen und dann zurück in das Land des Lebens zu kommen, war unvorhergesehen.
Also, um sich für seine Aufgabe zu vorbereiten, hat Herkules entschieden, dass es witzig wäre, einige Voraussetzungen zu nehmen. Er folgte in den Fußstrichen von unheimlich anderen, Seekern und Abenteurern wie sich selbst, und besuchte das Sanctuary von Eleusis. Er teilte in den geheimen Ritualen, um Aufmerksamkeit und Selbstwissen zu erreichen. So konnte er die Unterwelt sicher besuchen.
Und, umso wichtiger, hatte er eine höhere Chance auf eine sicherere Rückkehr. Hercules würde etwas tun, was kein Mörder jemals gemacht hätte. Er würde zwischen den Regionen reisen. For that reason, he'd taken part in each ceremony with the utmost respect and devotion. Whether he was praying to the goddess Demeter or sipping the sacred brew, he was fully present.
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Chapter 3: Who is Cerberus and why is he significant?
Dann erinnerte er sich an die Worte, die er an Delphi gesehen hatte, auf einer Kolumne beschrieben. Weiß dich selbst. Mit all dem Zeit, das er verbracht hat, und all seinen Erfahrungen, wusste Hercules sich sicherlich besser jetzt. Aber was bedeutet es, fragte er, um sich wirklich zu kennen. Oder um irgendetwas zu kennen, um das Thema. Es gab so viele Geheimnisse in der Welt.
Aber heute Abend, bei Eleusis, hoffte er, ein bisschen näher zu diesem Wissen zu kommen. To learn and to experience. One by one, more stars appeared in the violet sky. And at last, the temple doors opened, letting out a waft of heady incense. Es war Zeit für den letzten Ritual. Die Erklärung der göttlichen Geheimnisse. Die Sonne rief, die Marbelsteine pink. Langsam, als ob noch in einer Trance.
The people came out of the temple. They stood on the steps facing the rosy sky and the golden sea and looked around in awe. Among them was Hercules. Er stand in der Gruppe von spellgebunden Pilgerinnen, und er schaute auch in Wunder auf. Der Himmel transformierte sich langsam von pink zu blau. Ein einziger Mond lag über dem Horizont, so still sah es aus, als würde es sich aufwachen.
Hercules hat die Sonne mehrere Male gesehen. Aber in diesem Moment fühlte er sich wie ein Kind. Alles war neu und alles war so wunderschön und mit Wichtigkeit. If someone had asked Hercules what had taken place in the temple that night, he could not have answered. The mysteries had to be kept secret. That was the rule. But even for himself, Hercules did not have an answer.
Chapter 4: What preparations does Hercules make before entering the Underworld?
Er erinnerte sich daran, die Kuppe in seinen Lippen zu halten, die heilige Brühe zu trinken. Und dann ... gab es keine Worte, was er gesehen hatte, was er erlebt hatte. Und gerade jetzt fühlte er nicht die Bedrohung, Worte zu suchen. He was content to simply be here, staring at the sky and breathing in the fresh air. This was life, and Hercules felt so alive, even reborn.
Er war bereit für eine Reise in die Unterwelt. Am südlichsten Teil der Mainlande war eine Kave. Die blauen Wälder des Mediterranen rollten in, die Steine über den Entrennen. The cave seemed shallow at first. Big, but shallow. But Hercules knew that this appearance was misleading. In fact, the cave had infinite depth.
Chapter 5: How does Hercules feel about his journey into the Underworld?
A courageous traveler who ventured inside would keep going and going until he sailed into Hades. This cave was the entrance to the underworld. Hercules knew he was ready. Oder zumindest so bereit, wie er jemals sein wird. Aber als sein kleines Boot in den Kaisen drifte, fühlte er einen Schmerz von Anerkennung. Oder vielleicht, sagte er sich, war es nur die Kuh des Kaisens.
It was simply the temperature, nothing more. And then he felt something else, which had nothing to do with the cave. Someone was with him. He could feel it. Hercules turned around. Und für einen Moment war er verblendet von der Licht. Zuerst dachte er, es sei die Sonne. Der Kontrast zwischen der blutenden Lichterfahrung draußen und der Blut der Kave. Aber dann hat er seine Augen eingestellt.
Und er hat sie gesehen. The Goddess Athena. She sat beside him in the boat. In the darkness, her ethereal glow was even more radiant than usual. Lächelnd hat sie Herkules gebeten und gesagt, dass sie kam, um ihn zu bewegen auf seiner Reise durch die Unterwelt.
Athena hat Herkules schon mehrere Male geholfen, ihm eine Waffe zu geben, um den Hydra zu verletzen, und einen Rattern, um die bronzebeekten Vögel zu verletzen. Letztlich hat sie die goldenen Äpfel an den Hesperides auf seine Behauptung zurückgebracht. ihm eine längere Reise zu retten. Und jetzt, sagte Athena, sehend, dass dies Herkules' letzte Abenteuer war, wollte sie mit ihm da sein.
Herkules schlug und dankte der Göttin. He was so happy to have her company and her guidance. Though, of course, he probably could have done it alone. The prospect of entering the underworld didn't frighten him. Athena raised an eyebrow. Well, said Hercules, maybe a little. He had to admit that even after all his adventures, he wasn't entirely immune to fear.
But he was braver than he had ever been. And with the goddess by his side, he could do anything. Athena nodded. They would stick together. Ready, she asked. Yes, said Hercules. And he meant it. He felt ready. Slowly, the boat drifted deeper into the cave. The rocky ceiling was becoming lower and the darkness more profound. For a few minutes, Hercules could see nothing at all.
And then, he became aware of something. Not a light at the end of the tunnel. Not exactly. But there must have been some kind of luminescence, because the darkness had softened. It was no longer black, but grey, or even silver. Er erinnerte sich an die Nächte, als die Sonne halb ausgeschliffen wurde. Selbst ohne viel Licht gab es immer noch ein bisschen Sichtbarkeit.
Er konnte die Wände des Kaisers herausnehmen, die sich langsam weiter entfernt geworden sind. Und er konnte die kalte Oberfläche des Wassers sehen. Es gab keine Wälder hier, weil sie das Meer hinterlassen hatten. Und der Rest des Welt mit. Sie waren jetzt auf einem Meer. Einer der vielen Meere von Hades. As Hercules rode onwards, his eyes adjusted to the dim light. He could see more now.
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Chapter 6: What does Hercules discover about the Underworld?
The grassy banks of the river, the tall reeds and wildflowers, and the vast grey clouds that rolled above. It wasn't just the clouds that were grey. Everything seemed grey. Or rather, an uncanny shade of silver. The underworld had a colour of its own. It was strange, thought Hercules, that he could now see so clearly. There was no moon, of course, and no stars.
Occasionally they passed a burning torch by the riverside, but there were no other sources of light. And yet the outlines were visible. All the branches of the trees and even each blade of grass had a dim, silvery sheen. It was as though the realm was illuminated by an invisible moon. Sometimes the clouds descended and they rode right into the mist.
Chapter 7: Who accompanies Hercules on his journey?
But they soon came out to the other side, back into the sprawling riverscape. The underworld was a peculiar place, said Hercules, but he had expected something stranger. Athena reminded him that this was just one region of Hades. Es war ein grosser Ort, größer als er es sich vorstellen konnte. Es gab viele Räume, die sich durch unzählige Länder wanderten.
Zum Beispiel, wenn sie diesen Rhein bis zum Ende folgten, würden sie die Elysian-Felder erreichen. Es war eine Art Paradies, in dem die Menschen den Nachkrieg in einem Zustand der absoluten Glück verbrachten. Dann gab es die Asphodel-Wälder, das Land der Träume und viele andere seltsame und wundervolle Orte. So far they hadn't encountered any of the souls who lived in the underworld.
But there were so many, said Athena, the spirits of everyone who had ever lived. And there were gods, too, and fantastical creatures. Whatever stories Hercules had heard, whatever he had imagined, the underworld was something far beyond. Hercules would have been happy to row on forever, exploring realm after realm. But he knew he had a job to do He came here for a reason, after all.
Chapter 8: What challenges does Hercules face in the Underworld?
His mission was to find Cerberus, the three-headed dog who guarded one of the entrances to the underworld. Hercules had no map, of course, and no idea where to begin looking. But perhaps Athena had some suggestions. The goddess looked thoughtful. She said that a good starting point would be to look for the god Hades, the king of the underworld. The whole place was named after him.
Serberus belonged to Hades. Rather than attempt to steal the dog, it would be a good idea to speak to Hades directly, to ask for his permission and even his help. After all, said Athena, Hercules didn't want to anger the god of the underworld. Diplomatie war die beste Option. Hercules schlug in Vertrauen. Er war so dankbar, Athena als Guide zu haben.
Aber auch wenn sie leise war, war ihre nur Präsenz tieflich anstrengend. He asked Athena where they could find Hades. Given that this was his kingdom, he could be anywhere, patrolling the entrances to the Elysian Fields or watching the boats cross the River Styx. True, said Athena. Aber sie kannte Hades gut, und sie kannte seine Geheimnisse.
Es gab ein Ort, an dem er an der Ecke des Asphodel-Messers rohte. Nach dem Rohren ein bisschen weiter unter dem Meer, They came to a dock with two blazing torches either side. Athena told Hercules to moor the boat. She got out first, then reached out her hand so she could help Hercules to step onto the dock.
Although Hercules had encountered Athena on numerous occasions, this was the first time they had touched. He was struck by how warm and solid her hand felt in his. He had been expecting a more ethereal sensation. Aber stattdessen fühlte sie sich fast menschlich. Die einzige Unterschiede war, dass ihre Haut etwas wärmer zu der Touch war und eine kleine Schärfe hatte, wie statische Elektrizität.
Als sie losging, sahen seine eigenen Finger an. Dann begannen sie, von dem Meer weg zu gehen und in die schwebenden Flächen der Asphodel-Wälder zu gehen. Die Landschaft erinnerte Herkules an das lustige Land in Teilen von Griechenland. Es war nicht so anders als in anderen Orten, wo er war. There were trees, grass, flowers. The sense of strangeness came from the sky.
A dark, silver-clouded sky with no stars or moon. And yet, he could see everything. Vielleicht waren es die Flügel, die ihre eigenen subtilen Radianten ausgaben, die die Unterwelt illuminierten. Hercules hat eine der Flügel, eine pale Asphodel, mit Petalen, die sich wie eine Sterne umdrehen. Als er sie beobachtete, versuchte er, die Auslösung des dünnen Bluts zu finden.
War es eine Reflexion eines externen Lichtes? Oder kam es von innen? Auch die Göttin hatte keine Antwort. Sie hat Herkules gesagt, dass die Unterwelt voller solcher Geheimnisse war. Manchmal musste man die Unkennbarkeit akzeptieren. Herkules schrie. Die Göttin war richtig. All he could do was admire the Asphodel and breathe in its sweet fragrance, which reminded him of Honeysuckle.
Some things couldn't be fully understood, but they could still be treasured. Mit dem Asphodel in seiner Hand, ging Hercules weiter. Er musste bruschig laufen, um mit Athena zu bleiben, deren Stride länger als seiner war. Nach einiger Zeit haben sie ihre ersten Augen auf die Bewohner der Wälder gesehen. People wandered here and there, some in pairs, some alone.
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