Getrennt und Glücklich
Episodes
#028 Vom ersten Date zur Beziehung – ohne Druck
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ist das schon Liebe – oder doch nur ein gutes erstes Date? Viele kennen's: Nach dem ersten Date schwebst du auf Wolke 7… und dann? Funkstille. Uns...
#027 Dating-Frust? Diese Meditation gibt dir neuen Mut
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dating-Frust? Enttäuscht, müde oder einfach leer? Diese geführte Meditation ist dein Ruheort – für neuen Mut, Vertrauen & Leichtigkeit. In 20 Mi...
#026 Dating Detox: 5 Zeichen, dass du jetzt dringend eine Pause brauchst
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Fühlst du dich vom Dating ausgelaugt, überfordert oder innerlich leer? In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass ein Dating Detox genau ...
#025 Red Flags im Dating: 10 Warnsignale, die du niemals ignorieren solltest!
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚩 Red Flags im Dating – erkennst du sie rechtzeitig? Du bist wieder im Dating-Game, aber irgendwas fühlt sich komisch an? Vielleicht liegt's an ...
#024 Die größten Dating-Fehler nach einer langen Beziehung – und wie du sie vermeidest!
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
💔 Dating nach einer langen Beziehung? STOP! Bevor du wieder ins Dating-Leben startest, solltest du diese Folge hören! Warum? Weil fast jeder nach ...
#023 Partnersuche 2025: So findest du eine neue Liebe in der modernen Dating-Welt!
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
💔 Partnersuche 2025 – Chance oder Albtraum? Hast du das Gefühl, Dating hat sich komplett verändert? KI-gestützte Dating-Apps, Social Media-Fli...
#022 Bereit für eine neue Beziehung? 5 klare Zeichen & der ultimative Test!
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
✨ Bist du bereit fürs Dating? Oder suchst du nur Ablenkung? ✨ In dieser Folge erfährst du: Warum viele zu früh ins Dating einsteigen (Spoiler...
#021 Nach der Trennung: Werde aktiv, statt zu jammern
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Nach einer Trennung ist es leicht, in der Opferrolle zu bleiben. Aber wie kommst du da wieder raus? In dieser Episode erkläre ich, warum Jammern dich...
#020 Lass los: Geführte Meditation nach einer Trennung
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation unterstützt dich sanft dabei, nach einer Trennung loszulassen, Schuldgefühle zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden...
#019 Betrogen und verlassen? So gehst du gestärkt aus der Krise hervor
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Betrug und Trennung gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen in Beziehungen. Doch wie gehst du mit diesen Gefühlen um, ohne dich selbst zu verlie...
#018 Trennung: Sau rauslassen oder direkt in die nächste Beziehung?
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Nach einer Trennung stehen viele vor einer schwierigen Entscheidung: Erst mal die Freiheit genießen und sich selbst neu entdecken – oder direkt in ...
#017 Glücklich neu vergeben – warum tut die Vergangenheit noch weh?
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Du bist glücklich in einer neuen Beziehung und dennoch kommen Gedanken an die alte Beziehung hoch? In dieser Folge erfährst du: Warum dein Gehirn v...
#016 Vom Einsam-Sein zum Glücklich-Sein: 7 Wege nach einer Trennung
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Nach einer Trennung fühlen wir uns oft einsam, verloren und orientierungslos. Warum ist das so? Und wie kannst du aus diesem Tief herauskommen, um ni...
#015 Coaching oder Therapie? So findest du die richtige Unterstützung nach einer Trennung
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Nach einer Trennung stellt sich oft die Frage: Was hilft mir jetzt am meisten – Coaching oder Therapie? In dieser Folge erfährst du: Warum es wic...
#014 So manifestierst du deine Traumbeziehung in 2025: Schritt-für-Schritt Anleitung
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Traumpartner oder deine Traumpartnerin manifestierst. Du erfährst die Grundlagen des Gesetzes der Anzie...
#013 Neues Jahr, neue Liebe: Visualisiere deine Wunschbeziehung für 2025
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Beschreibung: In dieser Episode starten wir gemeinsam ins Jahr 2025 – mit Klarheit und Fokus auf die Liebe, die du in dein Leben ziehen möchtest. W...
#012 Grenzen setzen nach der Trennung: Dein Weg zu emotionaler Stärke
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Beschreibung: Nach einer Trennung Grenzen zu setzen, ist essenziell, um emotional wieder ins Gleichgewicht zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In d...
#011 Geführte Meditation: Frieden & Stärke nach der Trennung – gerade zur Weihnachtszeit
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Beschreibung: In dieser besonderen Folge von Getrennt und Glücklich nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation. Entdecke deine innere Ruhe, las...
#010 Weihnachten nach der Trennung: 7 Tipps, um die Feiertage positiv zu gestalten
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das für viele besonders herausfordernd ist: Weihnachten und die Feiertage nach einer Trennung. ...
#009 Die Kunst des Loslassens: Warum Reden nach einer Trennung hilft
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, die eine Trennung mit sich bringt, und warum es so wichtig ist, seine Gedanken und Gefühle ...
#008 Journaling nach der Trennung: Dein Weg zu neuer Klarheit und Stärke
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer besonderen Episode, in der ich mein wertvollstes Tool teile, das mir in schwierigen Zeiten und auch heute noch als Quelle der Klar...
#007 Loslassen statt Leiden: So befreist du dich von Schuldgefühlen nach der Trennung
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
→ Leidest du unter Schuldgefühlen nach einer Trennung? Du weißt nicht, warum diese Gefühle so stark sind oder wie du besser damit umgehen kannst?...
#006 Zurück zur Ex oder zum Ex? So bleibst du stark und widerstehst der Versuchung
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Fühlst du dich versucht, zu einer alten Beziehung zurückzukehren, obwohl du weißt, dass es nicht gut für dich ist? In dieser Episode spreche ich d...
#005 Trennungsschmerz überwinden: Das Gute in deiner Beziehung erkennen
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hast du das Gefühl, dass nach der Trennung alles nur schlecht war? Fühlst du dich missverstanden, ungerecht behandelt oder überfordert vom Schmerz?...
#004 Wut nach der Trennung: Erste Hilfe & Strategien
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns nach einer Trennung nur allzu gut kennen: Wut. Ob Verlust, Schmerz oder das Gefühl de...
#003 Getrennt und orientierungslos? 3 Strategien, um die Kontrolle zurückzugewinnen
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge besprechen wir, warum wir uns nach einer Trennung oft verloren und orientierungslos fühlen – und was du konkret dagegen tun kannst....
#002 Schmerz nach der Trennung: Warum er so tief sitzt und 8 Tipps, wie du ihn überwindest
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode #002 tauchen wir tief in das Thema Trennungsschmerz ein und ergründen, warum er oft so intensiv und überwältigend ist. Emotionen ...
Willkommen bei Getrennt & Glücklich - das erwartet dich hier
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode spreche ich darüber, für wen dieser Podcast gedacht ist, welches Ziel er verfolgt und warum er entstanden ist. Es geht darum, wie ...