Gezondere Jongeren Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
A024- vertrouwen, gevoelens en overgave aan mindere momenten samen met Maud Hoes in Portugal.
14 May 2023
Contributed by Lukas
Deze aflevering is leuk om te luisteren als je even een beetje vertrouwen nodig hebt. Maud is in opleiding tot psychodynamische therapeut en vertelt h...
A023- Mini serie over perfectionisme- de kracht van 8 en verschillende brillen met Bert van Dijk.
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering praat ik met Bert van Dijk. Hij is auteur van verschillende boeken en spreker over communicatie, interactie en denkpatronen van de ...
A022- Mini serie over perfectionisme- waar komt perfectionisme vandaan? Samen met Anja de Die.
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben we het over klachten van perfectionisme en hoe je daar af kunt komen. Maar ook waar perfectionisme vandaan komt, door bijvoo...
A021- lessen van reizen, hoe weet je wat je wilt en ongelijkheid in de wereld met Anissa Oukhiar.
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Deze aflevering speelt zich online af via zoom omdat Anissa in London woont! Ze verteld hoe het is om in een ander land te wonen of reizen en welke in...
A020-Mooie huid, menstruatie, voeding en balans samen met orthomoleculaire therapeut Charlotte Anne.
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Een super interessante podcast die ik zeker aanraad voor als je last hebt van menstruatie klachten, verstoorde huid of je gewoon afvraagt hoe je gezon...
A019- Mini serie over perfectionisme -Wat zit er onder Perfectionisme? Samen met Astrid davidzon.
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
In deze mini serie heb ik het over perfectionisme. Voor mijn eindwerkstuk heb ik het over perfectionisme en ik ga hier voor in gesprek met autoriteite...
A018- Schoolsysteem, de wereld waar we nu in leven, yoga en ademhaling samen met Lisa Weijburg.
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering ben ik samen met mijn geschiedenis docent op school. We hebben het over haar ochtend ritueel en hoe de ademhaling daar een rol in s...
A017- Plantaardig eten, topsport en luisteren naar je lichaam samen met Lenna Omrani.
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben Lenna en ik het over plantaardig eten. Lenna is begonnen met topsport toen ze 12 jaar was en ze verteld haar ervaring daarin...
A016- Koude training, Wimhof oefeningen en productiviteit als student samen met mijn broer David.
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ik deze aflevering ben ik gezellig met mijn eigen broer. Een heerlijk gesprek over zijn ochtend routines, koude training en hoe hij als student zijn t...
A015- Verslaving, hoe ga je daar mee om? Samen met Brain van leeuwen
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering ben ik samen met Brian van Leeuwen. Brian heeft een boek geschreven (https://www.brianvanleeuwen.com/) genaamd: het had zomaar ande...
A014- Luisteren naar je lichaam, schuldgevoelens en carnivoor eten samen met Charlotte Sederel.
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben we het over luisteren naar je lichaam. Wat verteld jou lichaam over wat je eet? Charlotte heeft 20 jaar vegetarisch gegeten ...
A013- De zin van het leven en jezelf beter leren kennen samen met Tibor Olgers.
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering staat het leven centraal. Wat maakt een gelukkig leven een gelukkig leven? Tibor verteld met zijn mooie verwoordingen een verhaal o...
A012- Van uitstelgedrag naar topsport mentaliteit samen met Isabelle Feteris.
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering spreek ik met Isabelle. Ze is psycholoog, voormalig topsporter en heeft nu een business in mental coaching. Ze verteld waar uitstel...
A011- lucide dromen, hoe leer je dat? Samen met Benjamin en Marleen.
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben we het over lucide dromen (bewust dromen). Dat betekend dat je bewust kan zijn terwijl je in je droom zit waardoor je (event...
A-010 Recepten, moestuinen en verhalen met moestuin eigenaar, imker en duikinstructeur Jasmijn.
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering praten Jasmijn en ik over de moestuin. Wat kun je zelf makkelijk verbouwen? Wat kan je er zelf mee maken? Maar ook over de jongere ...
A009- Eet win win met Janneke van der Meulen.
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
In deze podcast heb ik het met Janneke over van alles en nog wat. Janneke verteld hoe zij is opgegroeid en welke problemen ze tegen kwam rondom gezond...
A008- Waarom perfectionisme ongezond is. Samen met Astrid Davidzon, auteur van “Prima is perfect”.
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering ben ik met Astrid Davidzon, schrijver van het boek “Prima is perfect” en ondernemer van “zon in je leven”. Ze heeft een hel...
A007- Sporten, gezondheid en doelen behalen samen met Martijn Rodijk.
29 Jan 2022
Contributed by Lukas
Deze aflevering zit vol met allerlei tips voor een gezondere levensstijl! We hebben het over sport gehad (fysiek en mentaal), maar ook hoe beweging ka...
A005- Moestuinen, biologisch eten en gouden tuinier tips samen met Kim het Moesmeisje.
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering samen met Kim Nelissen (het Moesmeisje) hebben we het over tuinieren en hoe blij en gelukkig je daar van kunt worden. Dus hoe gezon...
A004 - Vegetarisch worden en hoe start je een bedrijf samen met Isabel Boerdam (de hippe vegetariër)
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
Isabel Boerman verteld over haar leven als vegetariër en wat haar heeft geholpen om dit vol te houden. Ze heeft het boek de Vega bijbel geschreven en...
A003 - Ademhaling, sporten en je eigen weg lopen samen met Merith Huizing.
23 May 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben we het over het verleden van Merith en wat haar heeft geholpen om klachten zoals duizeligheid, hartkloppingen en angst te he...
A002 - Mode, social media, kristallen en manifesteren samen met Isa Mensink.
18 May 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben we het over hoe je met social media kunt omgaan, manifesteren, maar ook over mode en kracht gevende kristallen en stenen. Ee...
A001 - Gezond leven en eten als puber, meditatie en mindfulness met Marleen Oude Weernink.
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Marleen, mijn zus van 23 vertelt over hoe haar leven was als puber en wat zij heeft geleerd over gezondheid. Vele onderwerpen als: gezond eten, medita...