Gjennom Glitter og Gråstein med Sofie & Anja
Episodes
Et siste farvel <3
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Etter fire lange år – med brudd, kjærester, feildiagnoser, vennskap, latter og gråt – tar jentene deg med på en al...
Feil kjæreste på trykk og verdens beste dag (på sosiale medier)
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Etter en hektisk periode med reising, stress og 17. mai-feiring er jentene tilbake med en oppdatering på livet. Anja prøver å f&ari...
Meningen med livet, den biologiske klokken og plan B
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jentene har vært på påskeferie og ender opp med å reflektere over livet. Hva har de egentlig gjort? Har noe endret seg? Hva gj...
Influencere som lyver om kosmetiske inngrep
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Én av seks kvinner har gjort kosmetiske inngrep. Men hvordan ser tallene ut blant kvinnelige influencere? Og hvor mange lyver om det?Jentene di...
Rekviem for Selina og klump i magen
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jentene snakker ut etter å ha sett braksuksessen til NRK, Rekviem for Selina. Det har vært en rar serie å følge med på ...
Skadet jente i Dubai, Trump og «falsk» SpaceX landing
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Arrangerer folk i Dubai fester for å lure og skade unge jenter? Og hva skjer egentlig med Trump som president? To astronauter landet akkurat i h...
Alt om Spillet
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Sofie er en av deltakerne i årets sesong av «Spillet». Hvordan var opplevelsen? Er alt av spill med? Hun sier at hun ikke kjenner se...
Fra stormforelskelse og triggere til ekte kjærlighet
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Det siste året har gått så gærent som det kan gå. Er det en god idé å date brødre? Jentene snakker o...
For et kaos av et år
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Er vi aldri med hverandre lenger? Jentene har vært borte i snart et år og mye har skjedd. Anja har datet, mye har gått galt. Sofie s...
Respekt for invitasjoner, initiativtaking og bff’s
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Har det blitt greit å «aldri» gi et svar om man får en invitasjon til noe? Jentene er ekstremt forskjellige diskuterer hvorfor man ikke vil binde ...
Sexydrunk, kattebæsj i influencertaxi, og «en spesiell en»
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
En lang påskeferie = mange historier. Hvem har Sofie vært med på Hafjell? Har Anja klart å holde seg til konseptet «sexydrunk»? De morsomste ø...
Er du sjalu eller har du bare selvrespekt?
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
På bestilling fra en lytter snakker jentene om sjalusi. Hvordan kan man bli mindre sjalu? Bør partner få se på porno og like andre jenters bilder ...
Alt vi har lært
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Etterhvert som tiden går lærer man seg mange lekser, på både godt og vondt. Jentene snakker ut om hva de har lært de siste årene; alt fra å ven...
«Alle kunne hatt godt av å delta på reality-TV»
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Det florerer med realityserier på norsk TV. Hvor ble Ex on the Beach av? Hadde Anja taklet ekte reality? Hvordan skal man isåfall takle kritikk a...
Alt fra hudproblemer til kattunge
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Jentene sklir ut igjen! Anja har ut av det blå fått hudproblemer og akne og har spurt Instagram om hjelp. Sofie tenker på solfaktor og rynkete brys...
Alt fra NATT&DAG til jodelrykter på rød løper
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Jentene har vært på Vixen! Mange har reagert både på humoren og «dissene» i etterkant - men hva synes jentene? En av jentene blir taklet på rø...
We are back!
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Etter en muligens litt for lang juleferie er jentene endelig tilbake! De har vært i Miami, kjørt Bugatti og en av de fikk nesten permanent hjerneska...
Diskusjon om standpunkt, nyttår i Miami og sminketips fra Sofie
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Det er siste episode før jul og de to nysingle jentene skal tilbake til Miami for å feire nyttår. De ser for seg kaos og mimrer tilbake til forrige...
Spekulasjoner om privatlivet
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
I flere uker har Sofie holdt en del fra offentligheten, men har nå kommet ut med bruddet. I dagens episode snakker jentene rundt dette og dating, de ...
Hjelp, jeg gjør ikke det jeg ønsker å gjøre...
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Begge jentene har kjent på at de kanskje ikke er der de vil være i livet. Mange muligheter er skumle å ta, men hva er vitsen med et A4-liv om du ha...
Etterdønning av å kutte venner
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sofie har fått høre fra flere hold at en tidligere venninne snakker dårlig om henne. Hvordan bør man egentlig være etter et vennskapsbrudd? Hvor ...
Dating eller holde på?
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hvor mange kan man date samtidig, hva definerer det å holde på? Når slutter man å møte andre? Jentene snakker om de mange stadiene før et forhol...
Halloween og livsoppdateringer
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Lei lenge før halloween har startet, jentene har vært på de største halloweenfestene i Oslo. Hva skjer ellers i livet og hvordan har de det egentl...
Umoden eller bare barnslig?
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Jentene begynner å nærme seg 30, men begge føler de har stoppet på 22. I hjembygdene har folk fått barn og familie, mens det fremdeles danses i s...
Treningsvaner, motivasjon og uskrevne regler
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hva gjør man når treningsmotivasjonen er på bunn? Og hvilke normer og regler følger egentlig jentene på treningssenteret? Sofie har fått en s...
En verden som endres
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode snakker jentene om hva som skjer i verden, det er utrolig at kriger fortsetter å bryte ut i verden. Er media helt upartiske? Og har ...
Tiktok Beefs
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Det krangles mye på tiktok, komikere diskuterer. Jentegrupper oppløses og Kristin starter glowup kurs, er hun blitt den hun har vært moralpoliti mo...
The Game
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hva gjør man når datingkulturen har blitt et eneste stort spill om hvem som bryr seg minst? Selv om man selv mener man hater spill og ikke faller fo...
Vi lider av FOMO
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hvorfor sitter man alltid et sted og ønsker at man er et annet? Hvor kommer FOMO fra? Og hvorfor er det vanskelig å binde seg til noe/noen? Jentene...
Vi tar politikk på knusende ualvor
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode snakker jentene om valget. For en av jentene har hjembygda gått i oppløsning, og ting har vært preget av store krangler og svartma...
Let’s talk about sex, baby
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Det blir hett i studio når sex er på agendaen. Hvordan mistet jentene jomfrudommen? Hva påvirker sexlysten? Hvordan har forholdet til sex endret ...
Q&A få svar
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode har jentene en Q&A der dere får svar på alt dere lurer på. Anja snakker om bulimi og dating. Hva er egentlig jentenes største fry...
Fiskeslo, singelsommer og campingdusj-snylter
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Jentene er endelig tilbake fra en innholdsrik sommerferie med den ene historie etter den andre. Kleine situasjoner, misforståelser, blackmailende tax...
Hva skjedde med ubåten, sommer og oppdatering
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Får melding av anja sin ex, begge har vært på fest og hatt en hektisk uke. Hva skjedde med ubåten? Var det en ulykke, folk sier milliardærer ikke...
«Bibelene falt ned fra hyllene»
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Spøkelser, ånder, gjenferd og energier… Jentene har i senere tid funnet ut at begge har opplevd uforklarlige hendelser - men ingen har turt å sna...
Juicy Q&A
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Fuck, marry, kill på norges største influencere, en av jentene kan ha startet en stor kjendis skandale. Hvem i huleste legger til en kis med fake sn...
Sykemelding: Helsetjeneste eller bjørnetjeneste?
30 May 2023
Contributed by Lukas
Er man syk nok om man kan være sosial med venner under en sykemelding? Hvor mange utnytter systemet? Og kan en sykemelding ende opp med å gjøre oss...
Hvem ser storyen, sekskant og kollektiv griser
22 May 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode er jentene innom mye forskjellig, alt fra hvem som ser storyene deres til kjendiser som faktisk svarer på de. Hvem vil ha kjæreste ...
Humlefight, 17.mai-tale og søljesaks
15 May 2023
Contributed by Lukas
Jentene splittes! Det er straks 17.mai og Sofie er trukket ut til å holde 17.mai-tale, men vil alle tåle det hun har å si? En stjålet sølje er k...
Advokat, løgner og dating
08 May 2023
Contributed by Lukas
Anja blir overrasket. I denne episoden snakker jentene om livet i det siste. En er lei av å bli misbrukt og den andre har dyppa stortåa i dating-bas...
Strikk på buksa og tunika med tights
01 May 2023
Contributed by Lukas
Sofie og Anja reagerer på hvor pene ungdommene er i 2023. Hvor er deres «stygge» fase, både når det gjelder sminke og klær? Jentene går gjennom...
Om 94% av Norge gikk på dop.
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Det er snakket lite om hvor mye dop som florerer blant unge. Vi ser det i serier som exit, i populære sanger, blant artister og store forbilder. Hva ...
Edruhooking, rollebytte og et litt for sensitivt samfunn
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Jentene har vært på hver sin type påskeferie og oppsummerer happenings før samtalen (som i gamle dager) sklir ut. For hvem har ansvar når en 16-å...
Studiepress og forventninger fra samfunnet
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bør man studere? Isåfall hva? Og hvordan vet man hva som er riktig for seg selv? Jentene valgte hver sin vei etter vgs, men hvordan stiller de seg t...
Hvordan få et forhold til å vare?
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hva er red flags, dealbreakers og hvor går grensa? Vi liker å tro at et forhold skal være perfekt, men i alle lage forhold sies det at det er «a p...
Er det virkelig nå man bør kjøpe leilighet?
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Høye strømpriser, økt inflasjon og stigende rente... Men hva betyr det egentlig i praksis? Sofie og Anja forteller om sine ulike opplevelser med ø...
Spise kiwi med skall er for psykopater
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Jentene snakker sammen om alt og ingenting i dagens episode. En har fått en hemmelig venn på jobb og den andre sliter med sykdom som ikke går vekk....
Styggen på ryggen - Hvor mye selvkritikk er bra for oss?
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Når går vår indre kritiker fra konstruktiv til destruktiv? Sofie og Anja opplever på ulike måter hvordan "styggen på ryggen" påvirker hverdage...
Diskusjoner er et minefelt
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jentene snakker om det å diskutere, når er det egentlig man skal ta kampen og når bør man la være? De har en opplevelse fra byen, der en ukjent t...
Å bo midt oppi et brudd
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Med lang pause fra podcast er det også mye som har skjedd i livet til jentene. En av dem går gjennom en stor og vond livsendring, som den andre kjen...
Bak kullissene på Farmen
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jentene snakker om alt som skjer på Farmen, det har vært mye drama denne sesongen og vi har en som har sittet behind the scenes.See omnystudio.com/l...
Grunnen til at det ble stille
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Som mange allerede har spekulert i så har ikke Sofie og Anja hengt like mye som før. Podcast episoder har ikke lenger blitt sluppet hver mandag - fa...
Spekulasjoner rundt vennskapet
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Jentene er tilbake for en god og en dårlig nyhet. Praten løper fritt etter mange måneder uten pod grunnet Farmen-innspilling og ferie. Mange har sp...
Gjensynsglede, smertehelvete og kroppspress i modellbransjen
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
I siste episode før sommeren har Anja besøk av influenser og modell Pernille Juvodden. Pernille forteller om det å bli mor, hvordan det er å leve ...
Generasjon ensomhet: Syke og psyke med dårligere økonomi
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hvorfor føler såpass mange av oss på ensomhet, selv om vi er med andre mennesker? Anja får besøk av psykolog og professor Tilmann von Soest som ...
Ekte schendis og hønemensen
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Sofie skal være med på årets Farmen kjendis!Hva er arbeidsmoralen hennes? Hva gruer hun seg til? Og hva blir taktikken inne på gården?Jentene tar...
Chris Abolade: Et liv uten regler
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hvordan blir man akseptert i musikkbransje etter et raskt gjennombrudd? Hvordan håndterer man oppmerksomheten som følger med? Og ikke minst - hvorda...
Om å gjøre å få årnings først
30 May 2022
Contributed by Lukas
Sommerprat med Anja kickstartes med to gjester jentene har hatt i studio før. Er denne podduoen bestevenner eller kun kollegaer? Anja forteller om...
Overrasket for første gang på 18 år
23 May 2022
Contributed by Lukas
Jentene har feiret både 17.mai, bursdagen til Sofie og vært på flere eventer. Hvordan klarte Anja å overraske Sofie? Ble 17.mai like ille som de f...
Rosaruss, champagnefrokost og ekskludering
16 May 2022
Contributed by Lukas
Hipp hipp hurra! Sofie flyttet til Oslo for å få med seg den store 17.mai feiringen i hovedstaden, men levde den opp til forventningene? Hva er trad...
De var som to pitbullterrier som rottet seg sammen
09 May 2022
Contributed by Lukas
Det har vært drama i Celebrity Ex on The Beach og Sofie og Anja snakker om hvorfor det ble slik. Hvem er hun fortsatt venn med og har hun angret på ...
"YT Pro pud er noe av det verste du kan spise..."
02 May 2022
Contributed by Lukas
Selv med to ulike forhold til mat, synes begge jentene det er vanskelig å vite hva som er sunt og ikke. For hvor ofte bør man optimalt spise? Hva...
Godt og blandet påskeoppsummering
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Etter litt forsinkelser kommer endelig oppdateringen fra Hemsedal! Synes Sofie fortsatt fylla fra 11 til 03 er en dårlig idé, og har Anja klart seg?...
Jentene har påskeferie, og derfor kjører vi reprise av første episode for de som ikke har hørt den allerede
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Sofie har blitt kalt hore av tidligere PH deltaker og Anja har blir grabbet in the vajayjay uten samtykke. I første episode snakker jentene om hvorda...
Hemsegal, for mye restylane og dating oppdateringer
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Jentene skal til Hemsedal!! Dette har de planlagt over to pandemiår, men en av de aner ikke hva det faktisk innebærer. Nå er de snart 27 og 25, så...
Å lære å elske på nytt
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Jentene har tidligere snakket om toxic forhold, men har ikke dypdykket ned i hva konsekvensene kan være. I dagens episode er modell og influencer Eli...
Prevensjon, større pupper og mindre sexlyst
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Listen over de ulike prevensjonsmidler er lang, men vet vi egentlig nok om det vi putter i oss? Sofie har hatt en p-stav sittende fast i armen, mens A...
Alt dere vil vite om Celeb Ex
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hva tenker Sofie egentlig om deltakelsen på Ex? Hun mener hun ikke er en typisk realitydeltaker, men skal nå menge seg med de store fra UK. Hvordan...
Dilemmaer og uenigheter
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Bli forvist fra Norge for godt, eller aldri kunne forlate Norge? Sier man ifra til en venninne om at hun er for selvsentrert? Og om bestevennen din er...
Krigsfrykt, festsmeller og ny jobb
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Det skjer mye i Europa, og jentene forholder seg til krigen på to ulike måter. Og selv om man skulle tro de var vant med alkohol etter Miami, har de...
Prokrastinering: Et samfunnsproblem?
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
I dagens episode snakker jentene om noe de er veldig forskjellige på, nemlig prokrastinering. En prokrastinerer alt, den andre ikke. Hvorfor prokrast...
We’re back from Miami bitches!
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Striptease, bading, ikke-fungerende køsystemer, shopping og middagsfester - jentene har vært i Miami og forteller alt om turen.See omnystudio.com/li...
Når det naturlige ikke lenger er nok
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Idealutseende i samfunnet blir vanskeligere og vanskeligere å nå uten å ty til kosmetiske inngrep, og flere influencere står i store stormer for «...
Vi har pratet med gutta!!
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
I dagens episode får jentene besøk av to gutter som prøver å gjøre det enklere for andre å forstå seg på det mannlig kjønn. For hvordan snakk...
Store avsløringer, forholdsløgner og spontantur
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Mye spennende har skjedd de siste ukene i jentenes liv. De snakker igjen om hendelser med utro gutter som prøver seg, hvordan i alle dager Celebrity ...
Frivillig barnløs og forventninger
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
Er det egoistisk å ikke ville ha barn? Jentene føler samfunnet har store forventinger til hvordan livet bør se ut - spesielt i småbygdene de er fr...
Falle for fristelser eller lytte til fornuft?
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Jentene har besøk av den norske artisten Amara. Den nye plata hans har fått navnet «Kognitiv Dissonans» - ubehaget som oppstår når tankene og ve...
Covid jul og akevitt på Gol
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Etter 3 uker fra hverandre har jentene MYE å prate om. Sofie har vært hjemme med to typer virus herjende, mens Anja har sittet fast med bil på riks...
God jul og godt nyttår
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
En liten hilsen fra jentene som har tatt juleferie!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kan man gå glipp av livet ved å forhåndsdømme?
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Alle forhåndsdømmer, enten vi vil det eller ei. Men er ting ofte slik vi tenker, eller ikke? Og hvordan er det å være en offentlig person, når «...
Julen er både trist og fin
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Julen, noe vi alle har et forhold til, men som kan endre seg fra år til år. En av jentene har mange venninner å komme hjem til, mens den andre har ...
Fra jentedrøm til utsolgt kolleksjon på 15 minutter
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
I dagens episode har jentene besøk av Kaja Høglund. Kaja hadde livet på stell med fulltidsjobb før hun ble permittert under corona. Men historien ...
I et forhold med en narsissist
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
De fleste av oss vil en eller annen gang komme i kontakt med en narsissist. Både Sofie og Anja har opplevd narsissistiske og psykopatiske trekk hos t...
Forelskelse, bortkastet tid og the ultimate low
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Forelskelse er både den beste og verste følelsen jentene vet om. Sofie har skrudd av følelsene sine og sluttet å jage etter en partner, mens Anja ...
Madeleine Pedersen om singelliv, utroskap og depresjon
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hva gjør utroskap med selvsikkerhet og tillit? Hvordan var det å bli singel under pandemien? Og hvordan takler man en depresjon og en spiseforstyrre...
Nora Haukland om biseksualitet i forhold og å finne kjæreste på reality-tv
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Jentene har sin første gjest, nemlig Sofies venninne Nora Haukland. De har gått på videregående sammen, men med samme eks har de ikke alltid vær...
Moderne heks og Annie Leonhart
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Sofie has gone on an adventure og Anja har grått på Bislett kebab. Jentene har hatt tidenes Halloween og tar en recap av helgen. See omnystudio.com...
Eksplosjon av neddoping på byen
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Forrige helg ble Sofie dopet ned på byen. Hun forteller om hva som skjedde, og hvordan responsen har vært, mens Anja forteller om en lignende opplev...
Hentai, stalking og full nordlending
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
GG-fans har stalket fyren det var snakk om i forrige episode, og Sofie har revet ned blomstervaser på lanseringsfest. Jentene tar en liten oppsummer...
Ensom selv om jeg har venner
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Anja føler selvtilliten er satt tilbake 4 år, mens Sofie vil utfordre lytterne til å ta mer initiativ. Etter forrige episode har jentene fått man...
Klein sjekking og delte følelser om «åpent Norge»
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Jentene snakker for første gang på en måned. Hva har de gjort? Hvem har de vært med? Og hvor faen har Sofie vært?Sofie kom hjem til åpent Norge,...
Trøbbel i vennskapet
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hva er en god venn, og hva er egentlig en dårlig en? Jentene snakker om gode og dårlige vennskap, hva de forventer av sine bestevenner og hva de ik...
Lykkelig, men ulykkelig
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hvorfor er man så ulykkelig når man har all grunn til å være lykkelig? Anja har hatt en kjip periode og snakker om å havne i en ond spiral, og So...
0kr i oljefond og abort
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Det er valgdag! Jentene er forvirret og har prøvd valgomat. Hva er viktig for de når de skal de stemme? Og hvordan skal de velge riktig parti? En av...
Sjalu jenter og notorisk utro gutter
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Etter spørsmål fra lyttere tar jentene endelig opp temaet sjalusi, både i vennskap og i forhold. Hvor sjalu er de i forhold? Blir de sjalu på venn...
Personlig utvikling, sjuk fest og utestenging
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jentene har vært ute og stupt kråke!! Det går rykter om hvitt pulver i veska på fest, og sarkasmen og ironien til Sofie har skapt historier. Samt...
Årets PH, avsløringer og nattklubbprostitusjon
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Det er fyr og flamme rundt årets cast på Paradise Hotel. Hva synes jentene om dramaet inne på hotellet? Og hva foregår egentlig når kameraene er ...
(Trigger warning) Når spiseforstyrrelsen tar over livet
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
I tidligere episoder har jentene streifet innom Anja sin spiseforstyrrelse. Nå går de helt i dybden.Sofie forteller om hvordan hun synes spiseforsty...
Fest med EM-gutta og coronaangst
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Ferien er ferdig! Jentene var på fest i går med morsomme historier, og det god stemning i studio med oppdateringer fra sommeren. Sofie har møtt på...
Influencere: De verste i samfunnet?
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hva er en influencer? Og hvordan er egentlig dette miljøet som ser så flott ut på Instagram? Jentene har vært i to ulike influencermiljø og snak...