GOOD MORNING MENORCA con Yo Isasi

114 Clasificación Alimentos Contractivos, Expansivos, Ácidos y Alcalinos

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Aclaremos términos y así entenderás mejor por qué solemos combinar ciertos alimentos o por qué de repente tienes ganas de dulce. Artículo entero...

AudioCurso Ayuno Intermitente Diferente

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Te cuento con detalle en qué consiste el AudioCurso Ayuno Intermitente Diferente. Un abrazo Yo Isasi

Ayuno Intermitente Diferente Online

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Te cuento con detalle de qué va este Ayuno Intermitente Diferente Online ya sea Individual o Grupal. Espero que te animes! Toda la información aquí...

Programa Adiós al Azúcar

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Te explico de qué va este programa que te llevará a soltar por fin y decirle adiós al azúcar. Toda la información aquí Un abrazo Yo Isasi

113 Reumatismo. Más Allá del Dolor a Mí Mismo

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Enfermedades autoinmunes cómo sanarlas yendo a la raíz, al reencuentro de tu Alma. Aquí el artículo entero. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠...

112 La Nutrición No lo Es Todo

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

No lo es Todo y lo es Todo. Sé consciente de que puede ayudar pero no es milagrosa si estás pasando por una enfermedad crónica. Ayuda si pero no es...

111 El Lector de los Códigos de Barras y el Microondas

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Sabes que al pasar tus alimentos por el lector del código de barras se alteran sus nutrientes? Lo mismo ocurre con el microondas. Aquí el artícul...

110 Hacer o No Hacer Dieta. Esa es la Cuestión

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Esa es la cuestión... Aunque la solución es encontrar aquella que se convierta en tu Estilo de Vida no en algo que para una semana o unos días. Aqu...

109 A Nadie le Amarga un Dulce

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Y más cuando nos lo presentan con colores llamativos y aditivos que hacen que nos enganchemos y no podamos parar. No sólo afecta a los niños sino t...

108 Adictos al Azúcar. Pura Química Cerebral

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Tenemos unas sustancias químicas que hacen que tengamos ganas de azúcar pero ojo que eso no es excusa para seguir abusando ya que si comes ciertos a...

107 Adelgazar o Engordar. Razón de Peso

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Mucho peso tiene este artículo, espero que abandones tu peso ideal y decidas encontrarte con tu Peso Personal. Aquí el artículo entero. Toda la inf...

106 Kale, Bayas Goji, Tiroides y Yogi Tea

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Un episodio donde hablo del boom de la kale, de las bayas goji falsificadas, de la relación con la tiroides y luego no sé por qué hablo sobre el fu...

105 Maca Gelatinizada y Maqui Liofilizada

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Super importante que si compras maca sea de Perú y gelatinizada y si compras Maqui Berry sea liofilizada porque sino estarás gastando tu dinero tont...

104 Lo Negativo de lo Alternativo. Terapias y Terapeutas

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Es la terapia o el terapeuta lo que no funciona?¿No será porque tú no estás totalmente dispuesto a desnudarte en todos los sentidos y soltar tus...

103 Sexo y Comida. Pareja Perfecta

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Qué relación puede tener la comida con el sexo? Pues mucha y sé que podrás verla con claridad cuando escuches el episodio. Aquí el artículo en...

102 Ajo al Carajo

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

Aquí te cuento lo que se cuece con el ajo y sus supuestos beneficios y también haremos una inspección al ajo negro, un ajo chamuscado o un producto...

101 Metales Pesados en los Pescados

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Sabes cuáles son los pescados que más metales pesados llevan? ¿Cuáles son los que tienes que consumir? ¿qQué tienes que hacer con ellos una ve...

102 Glutamato Monosódico en Productos Ecológicos

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Te sorprenderás de la cantidad de productos eco que llevan este aditivo. Así que lee ingredientes antes de comprar. Aquí el artículo completo.  T...

100 Tortas de Arroz, Copos de Avena, Mueslis Cero Nutrientes

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Te equivocas si piensas que los mueslis, copos y tortas de cereales son sanos. Escucha y sabrás por qué. Aquí el artículo completo. Toda la inform...

99 Patatas, Tomates y Artritis

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si tienes artritis, fibromialgia, reuma o alguna lesión te recomiendo que escuches el episodio y así sabrás qué verduras mejor no tomar. Aquí el ...

98 Aceite de Coco Virgen versus Aceite de Coco Refinado

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

No, no es lo mismo ni de lejos así que mira ingredientes y si pone sólo aceite de coco te la están colando con aceite de coco refinado. Aquí el ar...

97 Quesos Veganos Nada Sanos

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Atención veganos, este episodio os interesa si habéis dejado los lácteos y derivados por quesos veganos. Cuidado con vuestra salud porque de sanos ...

96 Margarinas y Cremas de Untar ‘pa’ tirar

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Aún eres de los que creen en los buenos beneficios de la margarina? Pues escucha el episodio entero a ver si luego sigues pensando lo mismo. Aquí ...

95 Comer Mucho Aguacate es un Disparate

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

No te pases con el aguacate porque yo tiene todas esas beneficiosas propiedades que crees. Aquí el artículo completo Toda la información en ⁠⁠...

94 Aceite de Pescado, Omega 3 y Envejecimiento

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ojo con los suplementos de aceite de pescado y de Omega 3. Escucha porque es todo una revelación para tus oídos. Aquí el artículo completo Toda l...

93 Grasas Insaturadas bien Alejadas

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si, si, vamos a darle la vuelta a la tortilla para que veas que tienes que eliminarlas de tu alimentación. Aquí el artículo completo Toda la infor...

92 Grasas Saturadas, Buenas Aliadas

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si, si, vamos a darle la vuelta a la tortilla para que veas que tienen que estar presentes en tu alimentación. Aquí el artículo completo Toda la i...

91 Ni Fu ni Foie: Productos Gourmet

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento que los productos Gourmet tienes que mirarlos con lupa antes de gastarte un pastizal. Aquí el artículo completo. Toda la informa...

90 Vinagre manzana No Ayuda en Nada

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento que el Vinagre mejor que no lo uses para aliñar tus comidas o ensaladas y ni se te ocurra beberlo tal cual si no te quieres queda...

89 Ojo al Kombucha

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento que el Kombucha es mejor no abusar de él y te explico por qué no es tan bueno como nos lo venden. Aquí el artículo completo. T...

88 Quinoa 'Timo' Real

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento qué pasa con la quinoa, si es tan sana y si es un pseudocereal sostenible como nos cuentan. Aquí el artículo completo. Toda la ...

87 Hay que tomar Sal

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento qué sal hay que tomar y dónde se encuentra escondida en muchos alimentos que hace que ese tipo de sal sea contraproducente. Aquí...

86 Probióticos: Tomar o No tomar

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento toda la información para luego tomar por ti solito si quieres tomar o no tomar probióticos. Aquí el artículo completo https://...

85 Kuzu Regeneración Intestinal

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi te cuento que el Kuzu puede ayudar a eliminar con más facilidad tus mucosidades así como tus problemas intestinales. Aquí el artículo com...

84 Deja la Fiebre en Paz

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento que es importante darle el espacio a la Fiebre ya que nos ayudará a sanar desde la raíz y no repetir nuevos estados febriles. Aq...

83 Creadores de Mocos

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te cuento todos los alimentos que son creadores de mocos y las consecuencias que estos pueden traer. Aquí el artículo completo. Toda la in...

82 Candidas. Lo que Si y No puedes Comer

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yo Isasi, te hablo de lo que si y no puedes comer cuando hay candidiasis y el protocolo recomendado a seguir. Aquí el artículo completo. Toda la inf...

81 Proteína: Mitos sin Fundamento

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Un nutriente imprescindible que se ha dejado de lado y que sin él nuestro cuerpo se descompone... Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠...

80 Combinación de Alimentos

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Cómo combinar los alimentos para digerirlos bien y aprovechar todos sus nutrientes. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.c...

79 No beber Agua

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Recomendaciones de cuánto, cómo y cuándo beber agua. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estre...

78 Espinacas Nunca Crudas

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si, si, hay que cocinarlas para eliminar antinutrientes y hay otras verduras más! Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com...

77 Azúcar y sus Alternativas

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Azúcar de coco, xilitol, eritritol, fructosa... ¿realmente son alternativas? Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠...

76 Adiós a la Soja

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

No a la soja en todas sus versiones. Es lo peor de lo peor. Te lo cuento con detalle. Artículo completo aquí Toda la información en ⁠⁠yoisasi.c...

75 Estrógenos, Tiroides y Mujer

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Los estrógenos abarcan mucho más de lo que creemos y de ahí mi interés. La mayoría de la información es obtenida del Dr. Ray Peat y algunas webs...

74 Alimentos que entorpecen la Digestión

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Veamos todos los supuestos alimentos que dificultan la Digestión. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Aquí el artículo entero. Sintoní...

73 Aditivos en Productos Ecológicos

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si, hay muchísimos aditivos en los productos ecológicos igual de dañinos que en los que encuentras en los supermercados. Aquí un listado de alguno...

72 Cómo Romper el Ayuno

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Pregunta trampa, realmente cuando ya no te hagas esta pregunta habrás integrado en tu vida y le habrás dado la bienvenida a tu Nuevo Estilo de Vida....

71 Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo ...

70 Receta Caldo de huesos para tu Ayuno

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has ...

69 Tipos de Ayuno Intermitente

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural ...

68 Receta Frittata de verduras para tu Ayuno Intermitente

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Una cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de prote...

67 Ayuno Intermitente: Cómo comenzar

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Los primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad, mareos e incluso estre...

66 Café Bulletproof para tu Ayuno Intermitente

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Es un café (mejor ecológico) mezclado con mantequilla, ghee, aceite de coco o MCT para ayudarte a sentirte saciado, concentrado y con energía para ...

65 Ayuno Intermitente y Ejercicio

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Aunque el ejercicio y el ayuno intermitente comparten algunos de los mismos beneficios, muchos investigadores creen que su impacto combinado sobre el ...

64 Ayuno Intermitente y Pérdida Peso

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Los datos muestran que el ayuno intermitente, cuando se hace correctamente, podría ayudar a prolongar la vida, regular la glucosa en sangre, controla...

63 Ayuno Intermitente y sus Beneficios

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Una servidora, Yo Isasi, te cuento que el ayuno o ayuno intermitente es beneficioso para aumentar la oxidación de los ácidos grasos, la reparación ...

62 Cítricos y sus daños colaterales

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Aquí una servidora, ⁠Yo Isasi⁠  que comento cómo los cítricos pueden hacernos más daños que beneficios. Sintonía 'Estrella' de ⁠...

61 Vitamina B12, Hierro y los Veganos

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Aquí una servidora, Yo Isasi  que comento cómo nos venden alimentos para veganos (levadura de cerveza, espirulina...) que realmente no nos aportan ...

60 Caldo de Huesos de Pollo y Colágeno

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Te cuento que el hueso está construido sobre un 'andamio' de colágeno, por lo que el colágeno es el componente más importante del caldo pa...

58 Ladrones de Calcio

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi: Es importante saber qué alimentos de nuestro día a día nos roban calcio de nuestros huesos antes de empezar a tomar suplementación para ...

57 Ayuno Intermitente. No cuentas bien tus horas de ayuno.

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

⁠Yo Isasi  te explica con la ‘cuenta de la vieja’ que no estás haciendo las horas de ayuno intermitente que crees. Lo siento con toda el alma....

55 Agua Kangen con Mireya Masegosa

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ⁠ vuelve a hablar sobre el Agua Kangen®, agua alcalina producida por máquinas de ionización alcalina y filtración de agua de Enagic. D...

53 Pesada Ensalada con Yo Isasi

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Aquí una servidora, Yo Isasi  que comento cómo una ensalada puede llegar a ser muy pesada si no sabemos combinar bien sus ingredientes. Más info e...

52 Caída del Cabello con el Dr. Eduardo Lastra

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético, nos habla de un tema muy interesante y actual que preocupa a más gent...

50 Más allá de las posturas de Yoga con Viviana Ferrer

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ⁠‘In Good Company’ con Viviana Ferrer poniéndonos al día de nuestra trayectoria y filosofando sobre el Yoga, cómo ha llegado a nuest...

47 Si sólo pone Virgen Extra No es un Buen Aceite de Oliva

04 Nov 2023

Contributed by Lukas

Una servidora, Yo Isasi, te cuento la importancia de que en la botella tiene que poner Primera Presión en Frío y si además pone otros rangos que te...

46 El Arte del Cultivo de la Vida en Otoño con Viviana Ferrer

04 Nov 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Viviana Ferrer que nos cuenta su Curso Online Otoño, un curso de Yoga aplicado a los meridianos y a las estaciones...

44 Menopausia Gozosa con Carmen Cuní

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company con Carmen Cuní creadora de  la agenda ClimaXterias para divulgar y acompañar a las mujeres en la etapa del climaterio ...

43 Ayuno Intermitente con Barras Access

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Leticia Deyà nos cuenta que su descubrimieto con el Ayuno Intermitente puede realmente ser un éxito y un estilo d...

42 Una Mirada Oriental desde Occidente con Viviana Ferrer

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Viviana Ferrer, una referente del Yoga, no una profesora sino una Maestra del Yoga. Nos cuenta su trayectoria, tamb...

41 El verdadero empoderamiento femenino con Mariló Sánchez

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Mariló Sánchez: ‘La energía femenina está cayendo en el olvido. Ahora, la mayoría de las mujeres en esta soc...

39 Mi Libro ‘El Código de la Nutrición’ sólo para frikis de la Nutrición

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Te presento mi libro ‘El Código de la Nutrición. Por una Nutrición Divergente’. Un libro de más de 500 páginas que es para ti porque eres un ...

38 Cacharros de cocina Claudiaandjulia

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Claudia, creadora de la web de menaje de cocina claudiaandjulia, nos cuenta sus comienzos en el 2012 y cómo para e...

37 Let’s Talk About Sex and Business con Rosa Montaña

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con la Sexóloga, Emprendedora y Vendedora Rosa Montaña nos cuenta, sin pelos en la lengua, cómo disfrutar del Sexo, ...

36 Ginecoestética con el Dr. Eduardo Lastra

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con el Dr. Eduarlo Lastra, especializado en ginecoestética nos cuenta es una nueva subespecialidad de la ginecología ...

34 Terapia de Reversión del Dolor con Encarna Espunya

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Encarna Espunya, Fisioterapeuta, Espinóloga y Osteópata con 40 años de experiencia clínica y 20 años de experi...

33 Cómo dejarlo todo y empezar de nuevo con Chantal de damajuanamenorcarural

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Chantal Moivosin, anfitriona de la Casa Rural Damajuana hablamos de cómo es posible empezar de nuevo dejando todo ...

32 El Sexo es Mío y Retales de Nuestra Vida con Myriam Ribes

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi, 'In Good Company' con Myriam Ribes, ginecóloga, sexóloga y escritora que nos cuenta sobre su última pasión, escribir novela romá...

31 Registros Akáshicos con Anika Remiro

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi ‘In Good Company’ con Anika Remiro, una referente en la isla sobre Registros Akáshicos. Nos cuenta de qué se trata, de la importancia d...

28 Casa de Retiros Damajuana y su anfitriona Chantal

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi 'In Good Company’ con Chantal Monvoisin, anfitriona de la Casa Damajuana, un lugar especial e idílico donde se hacen retiros y talle...

27 Mucho más que Bótox

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arru...

23 Barras de Access con Leticia Deyà

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi entrevista a Leticia Deyá, facilitadora de las Barras Access, conjunto de 32 puntos en la cabeza que cuando son tocados gentilmente, estimul...

22 Con Templo al Amor con Mónica G. Bilbao

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi entrevista a Mónica G. Bilbao (@monicagbilbao), Soul Personal Trainer, donde nos cuenta su nuevo proyecto Con Templo que incluye Yoga, Medit...

21 Osteopatía Global con Lali Mascaró

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi entrevista a una gran Mujer donde sus manos lo son Todo, Lali Mascaró. Nos invita a ver la osteopatía de manera más global donde no sólo ...

18 Acompañada por Ana Saiz y sus Princesas y Héroes

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi y Ana Saiz Psicóloga y Acompañante Emocional. Una charla entre amigas donde nos sumergimos en las profundidades del inconsciente para despe...

15 Agua Kangen, Whater.app con Israel Guzman

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi acompañada por Josep Abad de Agua Kangen e Israel Guzman de Whater.app te permite consumir agua de forma consciente y sostenible. Te indica ...

14 Apnea, Meditación bajo el Agua

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi entrevista a Isa Cid instructora suiza de apnea y nos cuenta su experiencia más profunda con este maravilloso deporte que hace que si o si e...

12 Entre Platos con Wanderlust

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi y los componentes de Wanderlust (Gemma More y Paolo Scarpa) nos compartan cómo se nutren en sus bolos. Buscamos soluciones nutricionales par...

11 Menús Escolares

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Yo Isasi os hablo de los Menús Escolares poniendo ejemplos para ver si las combinaciones son idóneas y cómo pondríamos hacerlas para mejor absorci...

10 Agua de Mar Ibiza y Formentera

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Entrevista con la terapeuta marina Laia de ⁠Agua de Mar de Iibiza y Formentera⁠ donde nos cuenta usos terapéticos del agua de mar en dolencias co...

09 Colesterol en el Análisis de Sangre

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Si tu médico te dice que tienes el colesterol alto, te recomiendo que antes hagas unas operaciones matemáticas que te comento aquí y seguramente te...

08 DMSO, Fluido Curativo

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Si no sabes qué es el DMSO tienes que escuchar este podcast y ponerte al día ya que es una maravilla. Más información en mi post ‘DMSO: Fluido C...

07 CDS, una Puerta a la Salud

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Si no sabes lo que es el CDS te recomiendo que escuches este episodio y tienes más información en mi post ‘CDS, una puerta a la Salud’ ⁠ Más ...

06 Agua Kangen, Agua Bendita

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Más información en mi post 'Agua Kangen, Agua Bendita' ⁠ Invitado especial Josep Abad, terapeuta y distribuidor del dispositivo Enagic  W...

05 Nutrición por los Niños

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Nutrición por los niños. La importancia de enseñarles a comer bien para que tengan una buena Salud desde el principio. Más info en mi AudioLibro.⁠...

04 Kuzu: Regeneración Intestinal

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Si tenemos los intestinos saturados hay que hacer algo al respecto y quien mejor que el Kuzu (Pueraria hirsuta matsum o lobata), un básico en mi boti...

03 Tu Sistema Digestivo, Tu Santa Casa

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Son muchas las personas que no se dan cuenta de la cantidad de comida de mala calidad que ingieren a diario y muchas las que no son conscientes del da...

02 Ayuno: Preguntas Frecuentes

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Veamos cuáles son las preguntas más frecuentes que nos hacemos respecto al ayuno. Muchos los interesados pero pocos los que deciden ayunar por falta...

01 Mitos Sobre el Ayuno

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hay muchos mitos sobre el ayuno que hacen que mentalmente creamos que no somos capaces de vivir sin comer unas horas, un día y ni mucho menos tres dí...