Graines de Malisse
Episodes
Parfaitement imparfait.e
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Osons être qui nous sommes réellement, d'être parfaitement imparfait.e, sans toujours vouloir plaire aux autres ! « Cheerful », Bamtone...
Les 5 petits moteurs de la vie
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Je te parle du psychologue américain Taibi Kahler et de ses 5 messages contraignants ou drivers. « Cheerful », Bamtone © (artlist.io)&nb...
Que me dit mon corps ?
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Que nous disent nos maux ? Une invitation à prendre soin de soi.« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) « Big Sur », Alon ...
Les successions magiques
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Un évènement anodin mène parfois à de grandes choses. Je te raconte comment le livre "Balancez Vos Ondes Positives" a vu le jour.« Cheerful&...
C’est quoi le succès ?
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Le succès ne veut pas dire la même chose pour tout le monde. Je te donne ma définition du succès et t'invite à te questionner sur tes objectifs.«...
Autonomie ou indépendance ?
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Entre l'indépendance et l'autonomie, il n'y a qu'un pas !« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) « Early morning », Russo ...
Comment tu t’appelles ?
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Découvrir la signification de son prénom pour apprendre à l'aimer.« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) « You name it »...
Dans mes bagages
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Juillet, le début des grandes vacances, le temps des petites choses qui nous font du bien. Pourquoi attendre cette période l'année pour se faire pl...
L'oraison vivante
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Et s'il valait mieux demander à nos proches aujourd'hui l'impact que nous avons sur leur vie ? « Being grateful », Borrtex © (artlist.io...
La petite mélodie intérieure
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
21 juin, fête de l'été et de la musique. Une période propice aux activités, mais aussi au repos.« Adagio », Raviv Leibzirer © (artli...
Le « et », tu le mets où ?
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Et si on arrêtait d'opposer nos propos ? Utilisons le "et" plus souvent !« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) « La La Lie&nbs...
Mes premières floraisons
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le mois de juin : le soleil, les premières récoltes, les semis tardifs...Comment tout cela se traduit dans mon quotidien ?« Cheerful », ...
Addict, moi ?
31 May 2023
Contributed by Lukas
Un épisode pour faire le point sur ses addictions à l'occasion de la Journée mondiale sans tabac.#24 – 31 mai / Addict, moi ?« Cheerfu...
Être son meilleur ami
24 May 2023
Contributed by Lukas
Quelques astuces pour se traiter comme son/sa meilleur.e ami.e. Prendre soin de soi avant les autres, c'est important !« Cheerful », Bamto...
Un brin de merci
17 May 2023
Contributed by Lukas
Un petit brin de muguet virtuel pour vous dire merci.« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) « Being grateful », Borrtex ©...
La lettre de mission
10 May 2023
Contributed by Lukas
Poser ses rêves sur papier pour les rendre concrets, et si vous essayiez ?« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) Sound-FishingRéalis...
Travail : torture ou tremplin ?
03 May 2023
Contributed by Lukas
Le travail fait partie intégrante de notre vie. Je vous en explique l'étymologie et je m'interroge sur notre rapport à l'entreprise.« Cheerfu...
La sobriété joyeuse
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Et si on prenait le temps de profiter de la vie, de manière simple et joyeuse ?« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) « West&nb...
Prévoir l’imprévu
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Prévoir l'imprévu, pour ne pas qu'il vous dépasse, vous y arrivez ?« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) Sound-FishingRéalisation...
Balance ton compliment
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Complimenter les autres, mais aussi soi-même, ça fait tellement de bien, vous ne pensez pas ?« Cheerful », Bamtone © (artlist.io) ...
En avril, ne te découvre pas d’un fil
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nous avons l'habitude d'avancer au gré de la "météo" extérieure, et s'il était temps de prendre aussi en compte notre météo intérieure ?«&nbs...
Les globules rouges
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Comme les éléments chimiques qui font fonctionner notre corps, nous avons tous un rôle important à jouer pour les autres ! Hébergé par Acast. Vi...
Le printemps est là
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Le printemps, c'est la saison parfaite pour se mettre dans l'action, pour planter les graines de ses objectifs !« Cheerful », Bamtone © (...
Paola Adurno, déclic et des claques
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Un portrait de Paola Adurno, une psychologue slameuse qui met des claques pour créer des déclics.« Cheerful », Bamtone © (artlist.io)&n...
Que me dit ma colère ?
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
La colère, cette émotion qui nous tourmente. Que veut-elle nous dire ? Comment s'en servir pour trouver les clés de notre cheminement ?« Chee...
Cher.e moi, dans un an
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Où voudriez-vous être à la fin de l'année ? À quelle version de vous aspirez-vous ? Je vous donne quelques astuces pour prendre du recul et parco...
Fée vriller
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le saviez-vous ? Les fées, ça existe aussi dans la vraie vie. Nous avons tous le pouvoir de changer le cours d'une vie...« Cheerful », B...
Ma rencontre avec Marc
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Certaines rencontres changent notre vie. Pour moi, ce fut le cas avec Marc Vossen. Bonne écoute !« Cheerful », Bamtone © (artlist.io)Sound-Fishing...
Fête l'amour
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
La semaine prochaine, c'est la fête des amoureux. L'occasion parfaite pour se rappeler de s'aimer soi-même avant d'aimer les autres !« Cheerful »,...
Février unique comme toi
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Un épisode qui fait l'éloge des différences et des expériences de vie qui forgent qui nous sommes.« Cheerful », Bamtone © (artlist.io)« Utopia...
Tailler et élaguer
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tailler, élaguer, des actions nécessaires pour faire du ménage dans nos relations. La différence entre ces deux verbes ? Découvrez-le sans attend...
La baguette d'optimisme
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Le 16 janvier, la journée la plus déprimante de l'année ? Ce n'est pas une fatalité ! À nous d'user de notre petite baguette magique intérieure ...
Le mantra
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Que vous inspire Janvier ? Ce mois de renouveau ? Je vous explique ce qu'il signifie vraiment et ce qu'il m'inspire...« Cheerful », Bamton...
Le petit carnet
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Comment accueillir sa colère et ses larmes ? Comment les transformer et se demander pardon ? Cette semaine, je vous donne une petite astuce pour alle...
La jarre à succès
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Célébrer ses succès, être fier de soi. Nous le faisons trop peu. Dans cet épisode, retrouvez une astuce simple pour améliorer la confiance en so...
Pause
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
2022 touche à sa fin. Une année charnière, pleine d'accompagnements durant laquelle beaucoup de choses ont été mises en place. Je n'ai pas assez ...
Surprise
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Teaser de mon podcast. De nombreux épisodes à venir !« Cheerful », Bamtone © (artlist.io)« We found each other », Birraj ©...