Gravidbubblan
Episodes
32. Sara Beckman Lindberg (Blöjupproret) – Babypotting och att följa barnets naturliga behov
03 May 2026
Contributed by Lukas
Hur skulle det kännas att kunna läsa din bebis signaler och kunna förstå vad hen behöver? Inte bara när hen är hungrig eller trött, utan även...
31. Emma Kajmo (Green Poppy) – Spara pengar och rädda miljön med tygblöjor
26 Apr 2026
Contributed by Lukas
Visste du att en svensk familj i snitt köper 8 000 engångsblöjor under åren barnet använder blöja? Men det finns faktiskt andra alternativ som ä...
Säsong 3 kommer 26 april!
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Äntligen är Gravidbubblan tillbaka! 26 april kommer säsong 3 att släppas med ett avsnitt i veckan. Åtta härliga avsnitt väntar på dig! Hoppas ...
Poddens framtid & bakom kulisserna
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det här avsnittet av Gravidbubblan är lite speciellt. Jag sitter nämligen ensam bakom mikrofonen och bjuder in dig bakom kulisserna, både i podden...
30. Maria Strutz – Stärk relationen till ditt barn med babytecken
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt av Gravidbubblan diskuterar jag och Maria Strutz hur babytecken kan hjälpa dig att skapa bättre samspel och kommunikation med din b...
29. Josefine Zadik Janke (@bebisen_och_vi) – Dina förväntningar påverkar hur njutbar bebistiden blir
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag med Josefine Zadik Janke, BVC-sköterska och fyrabarnsmamma, som driver instagramkontot @bebisen_och_vi. Vi diskuter...
28. Jonnah Stark – EFT-tapping för mamma och barn
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Jonnah Stark, expert och utbildare inom EFT-tapping. Vi utforskar hur tapping kan minska stress, ång...
27. Julianna Werner – Stöd och näring under fjärde trimestern
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Julianna Werner, certifierad postpartumdoula, som brinner för att stötta nyblivna mammor i återhä...
26. Helga Johnsson Wennerdal (@karlekspsykologerna) – Håll kärleken levande som småbarnsförälder
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hur tar man hand om kärleksrelationen när livet förändras totalt som nybliven förälder? I detta avsnitt av Gravidbubblan möter jag Helga Johnss...
25. Maria Borda – Föräldraskap i olika kulturer
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vad kan vi lära oss av föräldraskap i andra kulturer? I veckans avsnitt av Gravidbubblan träffar jag antropologen, författaren och föräldracoac...
24. Hilda Virsand (@respektfulltforaldraskap) – Emotioner, gråt och barns behov
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag återigen kloka Hilda Virsand, som är beteendevetare, föräldracoach och grundare av Respektfullt F...
23. Roksana Schnittger (@smartphonefribarndom) – Ingen minns en barndom bakom en skärm
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Gravidbubblan pratar jag med Roksana Schnittger, grundare av Smartphone Free Childhood Sverige. Vi utforskar varför det är så ...
22. Julia Werneholm (Mamma till mamma) – Psykisk ohälsa under småbarnsåren
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hur känns det att bli mamma när verkligheten inte alls blir som man tänkt sig? I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Julia Werneholm, ve...
21. Li Wiberg (@mammanarval) – Magin med att bära i sjal
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag med Li Wiberg om något som ligger oss båda varmt om hjärtat: att bära sitt barn i sjal. Li är bärnörd, småbarn...
20. Ruth Kissi Klarin – Soundhealing för mamma & bebis
26 May 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Ruth Kissi Klarin som är soundhealer, reikimaster och doula. Ruth delar med sig av sin resa från ut...
19. Helen Light – Var är byn? Gemenskapens betydelse
12 May 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt diskuterar jag och Helen Light övergången till moderskapet, vikten av gemenskap och hur man kan skapa en stödjande miljö för nybl...
18. Sofia Elmers – Yogiskt föräldraskap
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag med Sofia Elmers om hur yoga kan vara ett stöd i föräldraskapet. Sofia berättar om sin bakgrund som yogalärare oc...
17. Veronica Löwenbok – Så påverkas bebisens nervsystem
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Idag gästas Gravidbubblan av Veronica Löwenbok där vi utforskar nervsystemets utveckling hos bebisar under graviditet och spädbarnstiden. Samtalet...
16. Johanna Stadler (HARO) – Alternativ till förskola
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hur kan vi som föräldrar skapa de bästa förutsättningarna för våra barn under de första åren? I detta avsnitt av Gravidbubblan pratar jag med...
Äntligen dags för poddstart!
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Det blev en lite längre paus än planerat - men nu är jag i full gång att spela in nya avsnitt med massa härliga gästerHåller även på att boka...
15. Frida Trönnberg (Helt Underliv) – Bli av med bäckenbottensmärta
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar jag med Frida Trönnberg, yogalärare, traumaterapeut och grundare av Helt Underliv, om varför en god bäckenbottenhälsa krä...
14. Amanda Randau – Stärk ditt nervsystem
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Gravidbubblan gästas jag av Amanda Randau, en av Sveriges ledande somatiska terapeuter. Vi pratar om nervsystemets avgörande...
13: Maria Tholén (Mindful Milk) – Underlätta amningen med mindfulness
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästas jag av Maria Tholén, grundare av Mindful Milk och hjälpmamma via Amningshjälpen, som är expert på att kombinera amning me...
12. Disa Mineur – Naturlig läkning genom jordning
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt intervjuar jag Disa Mineur, expert på holistisk kvinnohälsa och fertilitetsförståelse, om betydelsen av jordning för vår hormone...
11. Anna Akselsson – Mindfetalness och fosterrörelser
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar jag med barnmorskan och forskaren Anna Akselsson om Mindfetalness – en metod som hjälper gravida kvinnor att bli mer medvetn...
10. Madeleine Svärd (Flowly) – Lymfsystemets betydelse för hälsan
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt träffar jag Madeleine Svärd, lymfmassör och yogalärare, som delar sina bästa tips för att stötta lymfsystemet. Madeleine berät...
9. Emma Åslin Stårsta (Hela Moderskapet) – Stöd till mammor med ADHD
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hur kan kvinnor med ADHD få det stöd de behöver under den kritiska tid som graviditet och postpartum är? I dagens avsnitt av Gravidbubblan pratar ...
8. Xana De Silva (Aktiv Baby) – Hur barnet ligger i magen är ingen slump
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Idag pratar jag med Xana De Silva som berättar om sin passion för födande och hur hon utvecklade Aktiv Baby-metoden.Vi pratar om hur bebisens posit...
7. Sofia Elmström – Släpp kontrollen med gravidyoga
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar jag med Sofia Elmström som är en erfaren yogalärare och kraniosakral doula.Sofia delar med sig av sin egen resa in i moders...
6. Lovisa Lindberg – Fördelar med en fysiologisk födsel
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dagens avsnitt gästas av Lovisa Lindberg som är föda med stöd Dola, med bakgrund inom juridik. Vi diskuterar vikten av att komma ur det negativa n...
5. Maria Gromva Tällberg (Sömnhjälp) – Sömn under bebisens första år
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar jag med Maria Gromva Tällberg som är certifierad sömncoach för barn och grundare av Sömnhjälp. Maria delar med sig av si...
4. Hilda Virsand (@respektfulltforaldraskap) – Vår roll i anknytningsdynamiken
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Har du hört hur viktig anknytning är, men kanske inte vet exakt varför? Anknytning är grundpelaren i alla våra relationer, men framförallt för ...
3. Beatrice Blidner – Förbättra livskvaliteten med mindfulness
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
När du lägger dig på soffan efter jobbet, tillåter du dig själv att slappna av och lyssna på din kropp, eller fastnar du lätt i tankar om allt ...
2. Jenny Koos (Vulverine) – Hormonhälsa är grunden för välmående
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Känner du dig blödig nu under graviditeten? Är du som ett känslomässigt monster och känner knappt igen dig själv? Eller kanske är du lug...
1. Sanne Lövgren – Lär känna din podcastvärd
26 May 2024
Contributed by Lukas
I premiäravsnittet av Gravidbubblan presenterar podcastvärden Sanne sig själv. Hon delar med sig av sin resa genom panikångest och terapi, och hur...
Trailer: Gravidbubblan
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Den 26:e maj (på Mors dag) släpps första avsnittet av podcasten Gravidbubblan med mig Sanne Lövgren. Att vara mamma är en resa som kräver stä...