GRIPS&MICS
Episodes
GRIPS&MICS #84 - Anjani Siddhartha - Gracie University 2ª parte y curiosidades de los Gracie
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Aclaramos algunos puntos y dudas que tratamos en nuestro previo episodio acerca de la Gracie University con Anjani Siddhar...
GRIPS&MICS #83 - Pablo Lavaselli - El argentino que está haciendo frente a los tops mundiales
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el talento argentino del Jiu Jitsu, Pablo Lavaselli, competidor muy activo sobre todo en IBJJF y Abu Dhabi, q...
GRIPS&MICS #82 - Johnny Tama el 1º Campeón del mundo de habla hispana
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Johnny Tama, quien fue el primer campeón no gi 2019 de habla hispana de la IBJJF en la categoría de adulto ...
GRIPS&MICS #81 - COVID-19 - BJJ en cuarentena
31 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos entre nosotros acerca de cómo llevamos el tema de la cuarentena y cómo está afectando a la comunidad del BJJ, ...
GRIPS&MICS #80 - BJJ después de los 40
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Queremos agradecer a Luis Arcadio Álvarez por proponer el tema de este episodio, donde hablamos de consejos a seguir para...
GRIPS&MICS #79 - Yiyo Moussa - Viviendo el BJJ lifestyle desde Colombia
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Yiyo Moussa, cinturón negro de Cobrinha, responsable de Cobrinha Medellín, y nos habla de sus comienzos, la...
GRIPS&MICS #78 - Roberto Jiménez - La máquina de finalizaciones llega a cinturón negro
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nada menos que Roberto Jiménez, natural de Ecuador, cinturón negro de Raúl "Gacho" Jiménez (su padre), y ...
GRIPS&MICS #77 - Draculino - Hoy el Jiu Jitsu es para todos
17 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Tenemos el honor de charlar con una leyenda viviente del BJJ, nada menos que Vinicius "Draculino" Magalhaes: cinturón neg...
GRIPS&MICS #76 - Cinturones negros falsos del BJJ
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hemos querido hablar de ejemplos que hay en las redes, de cinturones negros falsos que montan sus propias academias, o van...
GRIPS&MICS #75 - Kristian Popov - Grappling del más alto nivel desde Bulgaria
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Kristian Popov, natural de Bulgaria, cinturón negro de Bernardo Serrini, múltiple campeón de NAGA y vetera...
GRIPS&MICS #74 - Protocolos no escritos del Jiu Jitsu brasileño
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los protocolos y las reglas no escritas que existen cuando visitamos otros gimnasios o acudimos a un open mat.
GRIPS&MICS #73 - Alec Baulding - Con constancia, y sin prisas, llegarás a donde quieres llegar
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nada menos que Alec Baulding, cinturón negro de Romero "Jacaré" Cavalcanti, campeón mundial y panamericano...
GRIPS&MICS #72 - Abraham Marte - tus éxitos y fracasos en el tatami se verán reflejados en tu vida
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el campeón mundial de Jiu Jitsu brasileño Abraham Marte, donde nos cuenta anécdotas sobre sus comienzos en...
GRIPS&MICS #71 - Alberto González - Se aprende mucho más de las derrotas
25 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Alberto González, activo competidor de Jiu Jitsu, maestro de la academia Sutemi, y #3 del ranking de la IBJJ...
GRIPS&MICS #70 - Términos de Jiu Jitsu en inglés y en español
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Tras ver las necesidades de sobrepasar la barrera del idioma de gente de habla inglesa que quería seguir entrenando jiu j...
GRIPS&MICS #69 - Cosas Sobre Nosotros
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. En este episodio hablamos sobre nuestras historias personales con el Jiu Jitsu, cómo empezamos en el arte suave, nuestros...
GRIPS&MICS #68 - El Creonte en el mundo del Jiu Jitsu
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que es el Creonte, de dónde viene este término, y ejemplos de estos casos, algunos más conocidos que otr...
GRIPS&MICS #67 - Gracie University - aprender Jiu Jitsu online
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hemos querido ver y analizar la web de la Gracie University, y dar nuestra opinión acerca de formarse y obtener los disti...
GRIPS&MICS #66 - Ray Kamble - El dopaje en el deporte de élite
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Ray Kamble sobre su experiencia compitiendo en Mens Physique a nivel regional y nacional, y ahondamos en el u...
GRIPS&MICS #65 - Las técnicas consideradas sucias del Jiu Jitsu
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que muchos consideran "sucias" en el Jiu Jitsu Brasileño, y por qué se las considera como tal,...
GRIPS&MICS #64 - Tom Halpin - El mago irlandés del Jiu Jitsu
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez contamos con Tom Halpin, natural de Irlanda, cinturón negro de Roberto "Cyborg" Abreu, medallista del Europeo No...
GRIPS&MICS #63 - Nico Medina - Disfruta de lo que haces y llegarás lejos
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Nico Medina es uno de los profesores y competidores del Club de Grappling 360 - Murcia. Ha sido 3 veces campeón de Europa...
GRIPS&MICS #62 - Declaración de intenciones para el 2020
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. En este primer episodio del año, hacemos una declaración de intenciones para que sepan lo que se viene en BJJCanarias.
GRIPS&MICS #61- Gina Galvao - hacia el camino de sentar un precedente en el Jiu Jitsu
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con la increíble Gina Contel Galvao, atleta de jiu jitsu profesional del equipo Atos Barcelona, madre y empresar...
GRIPS&MICS #60 - Ayuno intermitente y dieta cetogénica con Daniel Domínguez
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Una charla muy amena e informal con nuestro amigo Daniel Domínguez sobre los detalles del ayuno intermitente y en lo que ...
GRIPS&MICS #59 - Fisioterapia a fondo con Jose Alvarinho
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Aprovechando que tenemos con nosotros a Jose Alvarinho, fisioterapeuta de Ortopedia Mejorando, hemos aclarado todas nuestr...
GRIPS&MICS #58- Cosas positivas y negativas de las competiciones de Jiu Jitsu
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de diversos temas relacionados a cuando vamos a ver una competición de jiu jitsu brasileño en directo, ya sean ...
GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez hemos querido comentar nuestra experiencia sobrellevando las lesiones que ha tenido cada uno en el tiempo que lle...
GRIPS&MICS #56 - Haritza Larrinaga - la máquina española del grappling
10 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Una charla muy amena e interesante con nada menos que Hartiza "The Smashing Machine" Larrinaga, quien nos pone al día de ...
GRIPS&MICS #55 - Detalles del método Gracie Barra con Valerio Mori Ubaldini
03 Dec 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Una charla muy instructiva acerca de los detalles del método de entrenamiento y dar clases de Gracie Barra en el mundo en...
GRIPS&MICS #54 - Las peores infecciones del Jiu Jitsu brasileño.
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Notas: En este capitulo hablamos de las peores infecciones del tatami y el bjj en general. ¿Cómo prevenirlo?, ¿Cóm...
GRIPS&MICS #53 - Los cinturones negros más rápidos del jiu jitsu brasileño
26 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de aquellos casos excepcionales en los que han conseguido el cinturón negro de jiu jitsu brasileño en un tiempo...
GRIPS&MICS #52 - Eventos más conocidos de jiu jitsu y grappling
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Comentamos acerca de los torneos y campeonatos más prestigiosos del momento, tanto de reglas IBJJF como submission-only, ...
GRIPS&MICS #51 - Elvira Karppinen - la vikinga de 10th Planet Finlandia
19 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Elvira Karppinen, de 10th Planet Finlandia, cinturón negro de Eddie Bravo, y que entrena con su marido Lauri...
GRIPS&MICS #50 - Llegar al top del jiu jitsu sin entrenar con los grandes
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los casos que han llegado a lo más alto, sin tener la posibilidad de entrenar en una de las academias más co...
GRIPS&MICS #49 - El programa de entrenamiento de Gracie Barra
12 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. A raíz de la entrevista que le hicimos a Valerio Ubaldini, que nos contó cómo era el método de entrenamiento de Gracie...
GRIPS&MICS #48 - Raúl "Gacho" Jiménez - dedicación y trabajo duro
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Raúl Jiménez, también conocido como "Gacho", el cual es natural de Ecuador y cinturón negro de Romero "Ja...
GRIPS&MICS #47 - Marcio Cardoso "Sapo" - lo que el jiu jitsu aporta a tu vida
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Tuvimos el inmenso placer de tener con nosotros a Marcio Cardoso "Sapo", cinturón negro de BJJ, representante de "Cobrinh...
GRIPS&MICS #46 - Mani Tavanaei - un ejemplo a seguir
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Mani Tavanaei, cinturón negro de Mathias Ribeiro, alumno, profesor y competidor de jiu jitsu brasileño. Viv...
GRIPS&MICS #45 - La dieta Gracie
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los detalles de la dieta Graice, y comentamos sobre atletas de BJJ y MMA que siguen una dieta sin fuentes anim...
GRIPS&MICS #44 - Mantener la motivación en el jiu jitsu
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la motivación en el jiu jitsu, y eso que hace que, pase lo que pase, sigas viniendo día tras día al tatami,...
GRIPS&MICS #43 - Tasas de abandono en Jiu Jitsu por cinturón
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las tasas de abandono en el jiu jitsu brasileño en cada cinturón, y las posibles razones que se suelen dar e...
GRIPS&MICS #42 - Fran Bernal - yoga para jiu jitsu brasileño
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Fran Bernal Mirabal, maestro de yoga y aprendiz de diversas artes marciales. En este episodio, Fran nos cuent...
GRIPS&MICS #41 - Richie "Boogeyman" Martínez - jiu jitsu freakshow
14 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nada menos que Richie "Boogeyman" Martínez, una de las estrellas de 10th Planet, hermano de Geo Martínez, y...
GRIPS&MICS #40 - ADCC 2019 y Gordon Ryan
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hacemos un pequeño resumen de lo que fue el pasado ADCC 2019, y comentamos los detalles del dominio absoluto en dicho eve...
GRIPS&MICS #39 - Uno de los mejores representantes del Jiu Jitsu español - Ezekiel Zayas
07 Oct 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el maestro Ezekiel Zayas, cinturón negro de jiu jitsu brasileño y fundador de Ases BJJ y Team Ganbaru, ubic...
GRIPS&MICS #38 - Todos los luchadores del ADCC 2019
28 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Para completar toda la información de lo que va a ser el próximo ADCC, hemos querido repasar los luchadores que se prese...
GRIPS&MICS #37 - ¿Cual es el mejor complemento físico para BJJ?
28 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias, hoy debatimos para saber cual es el mejor complemento físico para mejorar nuestro BJJ ,siempre hablando desde nuestra exp...
GRIPS&MICS #36 - ADCC el MEJOR torneo de grappling del MUNDO
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. En esta ocasión cubrimos lo que es la historia del ADCC, y otros aspectos a tener en cuenta de cara a la celebración de ...
GRIPS&MICS #35 - ¿Qué es la luta livre?
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la disciplina de Luta Livre y en qué consiste, que tiene una historia bastante turbia con respecto a sus comi...
GRIPS&MICS #33 - Matsurfing - Viajando y haciendo Jiu Jitsu
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la plataforma que ha montado Christian Graugart (autor de BJJ Globetrotters), llamada Matsurfing, donde se fac...
GRIPS&MICS #32 - Protege tus dedos con Bestial Tape
02 Sep 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con María Sala, emprendedora y creadora de la marca Bestial Tape, además de ser practicante de jiu jitsu brasil...
GRIPS&MICS #31 - Empezar a entrenar BJJ
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez hablamos de los puntos que se deberían de tener en cuenta a la hora de decidirnos a tomar nuestra primera clase ...
GRIPS&MICS #30 - Cine de acción y Jiu Jitsu con Dani Medina
27 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Dani Medina, doble de escenas de acción, coreógrafo de luchas, director de escenas de acción y artista mar...
GRIPS&MICS #29 - Abimael Gonzalez - persiguiendo el sueño del jiu jitsu
23 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Tuvimos una charla bastante amena con Abimael González, una de las futuras jóvenes promesas de Canarias, proveniente de ...
GRIPS&MICS #28 - Los cinturones en el jiu jitsu brasileño
20 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del sistema de cinturones en jiu jitsu brasileño, y lo que se espera de uno en cada cinturón. Es algo muy subje...
GRIPS&MICS #27 - ¿Como son los exámenes en jiu jitsu brasileño?
16 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del examen que tuvo que hacer Gonzalo para el cinturón marrón de jiu jitsu brasileño, si está bien o no hacer...
GRIPS&MICS #26 - Surf y Jiu Jitsu = Lifestyle con Luis Díaz
13 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el surfista profesional y practicante de jiu jitsu brasileño, Luis Díaz, acerca de sus comienzos en el arte...
GRIPS&MICS #25 - Faixa preta del hip hop - El Chojin
07 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hemos charlado con el icono del hip hop español sobre otra de sus pasiones, el Jiu Jitsu, y las artes marciales. Tratamos...
GRIPS&MICS #24 - Mejores luchadores de Jiu Jitsu Brasileño
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Según nuestros gustos personales, anunciamos los que son para nosotros los Top 5 mejores luchadores de BJJ, hablando un p...
GRIPS&MICS #23 - Mejores gimnasios de Jiu Jitsu Brasileño
30 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. A nuestro parecer, comentamos cuáles son los top 5 gimnasios de BJJ actualmente, y los motivos por los cuales hemos escog...
GRIPS&MICS #22 - Famosos que entrenan Jiu Jitsu brasileño
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. En esta ocasión hablamos de varias celebridades que practican el arte suave, y un poco la historia de cómo empezaron y a...
GRIPS&MICS #21 - Nutrición y corte de peso con Borja Mirabal
23 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Charlamos con Borja Mirabal acerca de todo lo que implica el recorte de peso antes de un combate, y de paso, rompemos algu...
GRIPS&MICS #20 - BJJTripping - la voz en español del Jiu Jitsu como hobby
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Maison de cómo empezó con el BJJ, su rutina diaria, y cómo comenzó y mantiene su canal, BJJTripping, dond...
GRIPS&MICS #19 - La voz en español de UFC - Troy Santiago
14 Jul 2019
Contributed by Lukas
Una charla la mar de entretenida con Troy Santiago, la voz en español de los LA Rams y UFC, y presentador y comentarista de NFL, MMA, fútbol y boxeo...
GRIPS&MICS #18 - Charla con Esteban Bonaveri Houdini, pionero de las MMA y el BJJ en Argentina
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. En esta ocasión tenemos el placer de charlar con Esteban Bonaveri "Houdini", luchador de MMA, cinturón negro de BJJ, dir...
GRIPS&MICS #17 - Mejor arte marcial para niños + UFC 239 + Kasai Super Series Orlando
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de si es recomendable o no meter a un niño "violento" en artes marciales, y cuál es el mejor arte marcial para ...
GRIPS&MICS #16 - Charla con Fran Montiel acerca del mayor evento de MMA en España - AFL All Stars
06 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Fran Montiel, director, co-propietario de AFL (Ansgar Fighting League) y emprendedor, nos habla de lo que cuesta montar el...
GRIPS&MICS #15 - Charla con el brillante futuro del BJJ: Ariadne Medina, y las hermanas Iris y Mia Montesinos (alumnas d
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Las niñas de The Zen Club, múltiples campeonas las tres en varios torneos ya desde una temprana edad, nos cuentan sus co...
GRIPS&MICS #14 - Charla con César Borrayo, la mente detrás de Pasando Guardia
30 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez tenemos con nosotros a César Borrayo, el creador de la web Pasando Guardia, y responsable de todas sus redes soc...
GRIPS&MICS #13 - Abu Dabi King of Mats + Third Coast Grappling + UFC Greenville
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez hablamos de los últimos eventos de Jiu Jitsu, que fueron el Abu Dabi King of Mats y el Grand Slam, junto con el ...
GRIPS&MICS #12 - Charla con Javier Zaruski, el campeón uruguayo de Atos
22 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de BjjCanarias. Esta vez hemos tenido el enorme placer de charlar con Javier Zaruski, atleta uruguayo, cinturón morado de Jiu Jitsu en cat...
GRIPS&MICS #11 - El exigente público de las MMA + The Battle
18 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. En esta ocasión, hablamos del pasado evento "The Battle", y analizamos la afluencia de público en los eventos de MMA y G...
GRIPS&MICS #10 - Open Islas Canarias 2019 + Keenan entrenando como un Ronin
15 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que fue el Open Islas Canarias 2019 (su segunda edición), por qué o por qué no competir, y nuestras impr...
GRIPS&MICS #9 - Repaso al Mundial IBJJF 2019 + Resultados UFC 238
11 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Aprovechamos para hablar del Mundial IBJJF 2019 con kimono en la categoría de cinturón negro, y repasamos lo que fue el ...
GRIPS&MICS #8 - Charla con Julio Santana
10 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de BjjCanarias. En este episodio, tenemos con nosotros al inigualable Julio Santana, uno de los fundadores de Taz Jinámar, cinturón negro...
GRIPS&MICS #7 - Guardianes del Atlántico + UFC + Polaris 10 + Nicky Ryan
06 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de BjjCanarias. Esta vez hablamos de los principales eventos que han acontecido, además de analizar los estilos de lucha de distintas gene...
GRIPS&MICS #6 - Charla con Daniel Ladero
05 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de BjjCanarias. En esta ocasión tenemos como invitado a Daniel Ladero, el "Gorila Blanco", uno de los atletas más destacados a nivel naci...
GRIPS&MICS #5 - Charla con Andrea Bautista
02 Jun 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de BjjCanarias. Esta vez tenemos con nosotros a Andrea Bautista Paadin, entusiasta del Jiu Jitsu y ávida competidora, estudiante de medici...
GRIPS&MICS #4 - Adriano De Oliveira y Fredy Figueroa de TFC Tenerife para el Mundial IBJJF 2019
28 May 2019
Contributed by Lukas
Esta vez hemos conectado con Adriano de Oliveira y Fredy Figueroa del TFC de Tenerife, que están en San José, California, preparándose para el Mund...
GRIPS&MICS #3 - Charla con Carlos Quinteiro
23 May 2019
Contributed by Lukas
Un podcast de Bjj Canarias. Nuestro primer invitado, Carlos Quinteiro, es cinturón morado de BJJ, competidor de The Zen Club, maestro de BJJ y YouTub...
GRIPS&MICS #2 - Esquema Básico de BJJ + UFC Fight Night + Madness XI
20 May 2019
Contributed by Lukas
Veremos el BJJ como un esquema básico de posiciones. Repasamos el UFC Fight Night y el Madness Fighting Championship XI
GRIPS&MICS #1 - Aprender Jiu-Jitsu en una semana + Resultados UFC 237
14 May 2019
Contributed by Lukas
Repaso del UFC 237 y charla acerca de cómo aprender jiu jitsu en una semana, lo más rápido y eficientemente posible.
GRIPS&MICS - Presentación
14 May 2019
Contributed by Lukas
Presentación y declaración de intenciones para este podcast jiu jitsu, grappling, MMA, y todo lo relacionado con este mundo, dentro y fuera del tata...