Grossesse Heureuse and Beyond
Episodes
26. Avoir le courage de se choisir et de se prioriser quand on est maman
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Aujourd’hui c’est un moment ensemble juste toi et moi, et onjase du courage que ça demande de se prioriser, quand on est maman...!Devenir maman ç...
25. L'Art de se choisir quand on est maman avec Karoline Lachaine
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
Une discussion à coeur ouvert avec Karoline Lachaine, doula postnatale, formatrice et la fondatrice du Village des parents.On jase de l'importance d'...
24. Histoire de naissance positive, AVAC complété et 3 super conseils pour bien préparer ton accouchement avec ma cliente Yannice Ouellette
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Coucou! Aujourd'hui je reçois sur le podcast une invitée spéciale qui nous partage sa magnifique histoire de naissance, ma cliente Yannice Ouel...
23. La parentalité bienveillante au service du développement optimal de nos enfants avec Mélanie Bilodeau
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Mon invitée aujourd'hui est Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, autrice et chroniqueuse passionnée par la parentalité sécurisante et la peti...
22. Transcender son vécu d'accouchement: les petits et grands deuils qui entourent la maternité avec Élise Rose
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Quand les choses ne se passent pas exactement comme on l'aurais souhaité (qu'il s'agisse de notre accouchement ou de tous les défis qu&#...
21. Alimentation postpartum: mes meilleures astuces nutrition pour optimiser ta récupération et soutenir ta production de lait
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hello les mamas! Je vous ai préparé un magnifique épisode super complet au sujet de l'alimentation quand on allaite! Tous mes trucs de maman x2...
24. Histoire de naissance positive, AVAC complété et 3 top astuces pour bien préparer ton accouchement avec ma cliente Yannice Ouellette
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Coucou! Je vous présente une magnifique histoire de naissance aujourd'hui sur le podcast, alors que je reçois ma cliente Yannice Ouellette. Yann...
20. Une sexualité positive et épanouie avec Emmanuelle Blouin
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je parle de sexe et de vie de couple avec une superbe invitée aujourd'hui! Emmanuelle Blouin est diplômée en sexologie, maman et elle accompagne le...
19. Accoucher sans stress et l'importance des partenaires avec Dre Malika M. Bonapace
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je reçois Dre Malika M. Bonapace pour discuter de comment préparer ton accouchement au mieux question d'améliorer ton expérience!!! Un super épis...
18. I'm back! Renaissance du podcast, nouvelles de ma vie de maman entrepreneure et la raison de mon ralentissement
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hey hey! Guess who's back?!!?? Yours truly!Je suis heureuse de te retrouver ici et je te jase dans cet épisode de transition de ce qui m'a am...
17. Bébé en siège: discussion inspirante avec ma cliente Mariane Gagné qui a vécu une superbe expérience (histoire positive d'accouchement en siège par voie basse)
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, nous parlons de bébés en siège et des optionsqui s’offrent à nous quand on découvre que notre bébé est dans cette position. Pr...
16. Histoire de naissance positive avec Alexandra Brisson-Roy + 3 conseils pour bien te préparer
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui j'ai le bonheur de jaser avec la magnifique Alexandra Brisson-Roy qui a accueilli sont premier bébé il y a tout juste 2 semaines...
15. Introduire les aliments solides à ton bébé; quand et comment t'y prendre! On parle d'alimentation DME avec Sandra Griffin
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je suis en compagnie de ma merveilleuse collègue et amie Sandra Griffin et on te partage tout ce que tu dois savoir au sujet de la tra...
E14. Matrescence: comment t'y préparer et naviguer cette grande étape avec Annie-Claude Gagnon
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Je t'offre aujourd'hui une conversation des plus nourrissantes et empowering au sujet de la MATRESCENCE, avec mon amie Annie-Claude Gagnon, un...
E13. Préparer son mois d'Or pour vivre un postpartum optimal avec Caroline Michel Doula
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois ma collègue et amie Caroline Michel, Doula et Maman x 3. On jase avec toi de l’importance de bien préparer ta période p...
E12. Si tu es enceinte tu DOIS écouter ça, tes besoins sont TELLEMENT importants!
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Un épisode pour te CÉLÉBRER si tu es enceinte en ce moment! Ce que tu accomplis, en portant la vie, c'est GRAND. Et important. Tout ce que tu ...
E11. Mon histoire de naissance positive Anastasia | Accouchement à la maison entourée d'amour! Waterbirth / homebirth with a midwife
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
De retour sur le podcast avec une loooongue pause suite à la naissance de ma petite dernière! Notre maison est remplie d'amour, mais je n'ai...
E10. Transformer tes peurs en HÂTE d'accoucher avec Mélodie de M ta Maternité
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
À l'approche de l'accouchement, il se peut que certaines peurs ou angoisses se fassent ressentir. C'est totalement normal, car c'est ...
E9. 4 ressources INCONTOURNABLES pour vivre un accouchement de RÊVES | Les étapes à suivre pour offrir le meilleur départ qui soit à ton enfant
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est pour toi si tu souhaites améliorer au maximum le déroulement de ton accouchement! Si tu veux mettre toutes les chances de ton côté...
E8. Accoucher à la maison, à l'hôpital ou en Maison de Naissance? Quelle est LA meilleure option | En duo avec mon amoureux on vous parle de comment bien choisir son lieu de naissance!
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Lors de la naissance de notre premier bébé, nous avons été suivis de façon "conventionnelle" (système médical) et j'ai donné naissance à béb...
E7. Comment booster la santé de ton bébé PENDANT la grossesse grâce à certains aliments spécifiques | Nutrition, microbiote & son impact sur l’immunité et la prévention des allergies chez ton bébé!
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on discute d’alimentation prénatale en détails! Les aliments que tu intègres au quotidien ont le pouvoir de prévenir les alle...
E6. Tout ce que tu dois savoir sur l'exercice pendant la grossesse | Mythes et réalité sur l'entraînement prénatal : ce que la science nous dit | Quoi faire et qui éviter pour la santé de ton bébé
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je te partage un résumé de tout ce que tu dois savoir sur l'exercice pendant la grossesse! 🙌 Que tu ne te sois jamais entraînée ou ...
E5. 7 piliers pour optimiser ta nutrition en période de préconception et préparer ton corps pour une grossesse saine | Santé hormonale & fertilité
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue dans cet épisode dans lequel je te présente les 7 piliers pour booster ta santé en période de pré-conception et ta fertilité. Je reço...
E4. Les hormones et les émotions pendant la grossesse... Écoute cet épisode si tu trouves que la grossesse te met au défi par moments!
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Tu sais que c'est une chance et quelque chose de merveilleux... mais en même temps par moments tu vis toutes sortes d'émotions moins l'fun. Tu te se...
E3. Pourquoi j'ai choisi d'être suivie par une Sage-Femme (au lieu d'avoir un suivi de grossesse "conventionnel" comme à ma première grossesse) | Midwife vs Md / OBGYN
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
Lorsque je suis tombée enceinte de mon premier bébé, c'était clair que j'allais avoir un suivi conventionnel (avec une médecin!) et que j'allais ...
E2. Mes 12 meilleures astuces pour prévenir et réduire les nausées pendant la grossesse
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce 2eépisode, au cours duquel je te partage mes meilleures astuces pour prévenir et diminuer les nausées pendant la grossesse. Ces s...
E1: Quelles sont les premières choses à faire en début de grossesse + Présentation d'Anne-Josie, la fondatrice de Grossesse Heureuse
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dans ce tout premier épisode, je me présente pour que tu puisses en savoir plus sur mon bagage professionnel et qui je suis. Nous parlons aussi des ...
Introduction Podcast Grossesse Heureuse, présenté par Anne-Josie
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Je te souhaite la bienvenue sur le podcast Grossesse Heureuse! Yay!!! Enchantée d'être connectées 💕💕💕 Je me présente, Anne-Josie Roy, Dt....