Gsund im Grind - Der Podcast
Episodes
Nicht nur die Patienten brauchen Gesundheitsförderung - Über betriebliche Gesundheitsförderung im Gesundheitswesen
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
(Psychische) Gesundheitsförderung hat verschiedene Ansatzpunkte. Eine davon ist auf betrieblicher Ebene angesetzt. Unter betrieblichem Gesundheitsman...
Wer stört denn hier? - Über den negativen Einfluss von einzelnen Personen in Teams im Gesundheitswesen.
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wir haben wahrscheinlich alle schon mal erlebt, dass eine Person die Stimmung und die Kultur in einem Team stark negativ beeinflussen kann. Wie ist es...
Gegeneinander anstatt Miteinander - wie uns Neid im Gesundheitswesen ausbremst
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neid und Missgunst kommen im Gesundheitswesen sowohl intra- wie auch interdisziplinär vor und verbrauchen ganz schön viel Energie. Wir suchen nach G...
Soll ich jetzt noch bei der Arbeit im Gesundheitswesen achtsam sein?!
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Achtsamkeit ist nun schon einige Jahre in aller Munde. Wir möchten jedoch nicht einfach auf ein Trendthema aufspringen sondern uns mit der Basis von ...
Wenn uns unsere Ambitionen blockieren - über Perfektionismus im Gesundheitswesen
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wie von uns kennen es: wir wollen das Beste geben und die beste Version von uns selbst sein. Und wer möchte schon nicht von jemandem betreut/gepflegt...
Die wahre Herausforderung - mentale und emotionale Arbeit im Gesundheitswesen
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ein grosser Teil unserer Tätigkeiten im Gesundheitswesen bestehen aus mentaler und emotionaler Arbeit - und genau deshalb sind sie so herausfordernd....
Zwischen Patienten und Snacks - wie Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflusst
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Was wir essen hat einen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit und umgekehrt. Doch nicht nur die Nährstoffe sind wichtig sondern auch, wie wir essen....
Für ein gesünderes Gesundheitswesen - Ideen und Inspiration um die Arbeit im Gesundheitswesen anders zu gestalten
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Inspiriert von einer Studie über den Berufsverbleib von diplomierten Rettungssanitäter*innen in der Schweiz und den darin genannten Gründen - um de...
Was, wenn es mich trifft? - Über den Umgang mit belastenden Erlebnissen im Gesundheitswesen
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
In unserem Arbeitsalltag im Gesundheitswesen sind wir regelmässig mit aussergewöhnlichen Situationen konfrontiert. Auch wenn sie für uns "dazu...
Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit - Wie Selbstorganisation im Gesundheitswesen die mentale Gesundheit verbessern kann
26 May 2025
Contributed by Lukas
Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit sind wichtige Teile eines zufriedenen Lebens und somit auch zentral für unsere mentale Gesundheit.Um bei unserer...
Was ist unsere mentale Gesundheit Wert? - Über die Auswirkungen des Spardrucks im Gesundheitswesen
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Steigende Kosten, defizitäre Institutionen, sinkende Personalschlüssel, mehr verrechenbare Leistungen. Alles Begriffe, welche in den letzten Jahren ...
Überall Menschen - Wie uns das soziale Umfeld im Gesundheitswesen beeinflusst
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Im Gesundheitswesen sind wir täglich von vielen Menschen umgeben - Arbeitskolleg*innen, Angehörige und Patienten - und das macht etwas mit uns!Unser...
Auch Helden kochen nur mit Wasser - Übers Loslassen von schädlichen Berufsvorstellungen im Gesundheitswesen
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die Vorstellung von unseren Berufen ist oft voller Heldentum, Lebensretterei und selbstlosen Taten.Geprägt von Erzählungen, Film und Medien haben wi...
Neugier - die unterschätzte Eigenschaft von Menschen im Gesundheitswesen
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
In unserem Arbeitsalltag im Gesundheitswesen sind wir zwangsläufig neugierig. Oder zumindest müssen wir Sachen machen und Fragen stellen, welche vie...
Die wahren Schlüsselpersonen im Gesundheitswesen
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wer sind die wahren Schlüsselpersonen im Gesundheitswesen?Was können wir von ihnen lernen und wie können wir sie einsetzen, um mental gesündere Te...
Der Kompass zu meiner mentalen Gesundheit - Über Bedürfnisse von Menschen im Gesundheitswesen
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Woher soll ich denn Wissen, was ich jetzt gerade brauche? Wie schaffe ich es, meine mentale Gesundheit - als Person im Gesundheitswesen - in Balance z...
Gute Qualität im Gesundheitswesen dank mental gesunden Menschen?!
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gute Qualität im Gesundheitswesen hat unweigerlich etwas mit der mentalen Gesundheit zu tun. Wie schaffen wir es, den Menschen in seiner Ganzheit i...
Liegt die (ganze) Verantwortung bei mir? Über den Umgang mit Verantwortung in Gesundheitsberufen
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Wir alle - welche uns für einen Beruf im Gesundheitswesen entschieden haben - mögen und wollen bis zu einem gewissen Grad Verantwortung tragen und ü...
Macht mein Beitrag einen Unterschied? Über unsere Wirkungsfelder im Gesundheitswesen.
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wo liegt mein Wirkungsfeld im Gesundheitswesen - sei dies nun als Fachkraft oder als Teil eines Teams, einer Institution oder eines Systems? Gemeinsa...
Macht - Machtlosigkeit - Machtmissbrauch im Gesundheitswesen
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
In unseren Berufen im Gesundheitswesen sind wir oft mit Macht konfrontiert. Sei dies nun gegenüber unseren Patient*innen oder den Arbeitskolleg*innen...
Ressourcenorientierung im Gesundheitswesen - bei den Patienten ja, aber beim Personal nein?
06 May 2024
Contributed by Lukas
Die meisten von uns haben gelernt, die Ressourcen unserer Patienten zu suchen und zu fördern. Doch wie sieht es bei uns selbst und unseren Arbeitskol...
Mehr Mut im Gesundheitswesen - für unsere mentale Gesundheit und unsere Patienten
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Für sich selbst und seine mentale Gesundheit einzustehen benötigt Mut. Auch Veränderungen und Systemwechsel passieren nicht ohne Mut. Wenn wir ein...
Es geht um Menschenleben (auch um unser eigenes). Warum Fehlerkultur im Gesundheitswesen essentiell ist.
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wie wichtig eine förderliche Fehlerkultur für unsere Arbeit im Gesundheitswesen ist, wissen wahrscheinlich die meisten. Trotzdem scheint es nicht wi...
Selbstaufwertung in helfenden Berufen - Wie die Arbeit im Gesundheitswesen unseren Selbstwert beeinflusst
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Gibt es dir ein gutes Gefühl, wenn du jemandem Helfen kannst? Fühlst du dich manchmal insgeheim wie ein*e Held*in, weil du im Gesundheitswesen arbei...
Warum es nicht immer gut ist, wenn wir alle nett sind. Über "People Pleasing" im Gesundheitswesen.
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir mögen's gerne harmonisch, am liebsten möchten wir es allen recht machen und unangenehmen Situationen gehen wir lieber aus dem weg. Diese Be...
Übers Fühlen und Verdrängen als Fachperson im Gesundheitswesen
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
In unserem Alltag im Gesundheitswesen werden wir vom ganzen Spektrum an Gefühlen begleitet und konfrontiert. Ein der grössten Herausforderungen ist ...
Was tun, wenn sich alles (ver-)ändert? (Teil 2)
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Manchmal scheint es so, als würde sich alles in und um uns herum verändern. Manchmal spüren aber auch wir, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. ...
Mentale Belastung - Wann ist unsere mentale Gesundheit nicht mehr im Gleichgewicht?
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn es nicht mehr so gut steht um unsere mentale Gesundheit? Gemeinsam sprechen wir über mentale Belastungen und die Grenze zu psych...
Teamkultur - das Herzstück unserer (Zusammen-)Arbeit
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
In Umfragen am Arbeitsplatz oder in Gesprächen mit unseren Arbeitsgspähnlis wird schnell klar: Das Team und die Art & Weise, wie zusammen gearbe...
Neue Proteinstrukturen im Gehirn - über Neuroplastizität und mentale Gesundheit
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Unser Gehirn verändert sich unser Leben lang. In welche Richtung es sich verändert, können wir zu einem gewissen Teil selbst (mit)bestimmen. Geme...
Work-Life-Balance. Oder warum alle unsere Lebensbereiche wichtig sind.
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ausgleich ist wichtig! Doch ist Ausgleich nur in der Freizeit möglich? In dieser Folge sprechen wir über die Wichtigkeit von Ausgleich, welche Form...
Könnte die Arbeit im Gesundheitswesen anders und somit gesünder sein? Darüber, was New Work mit mentaler Gesundheit zu tun hat.
04 May 2023
Contributed by Lukas
New Work - ein Begriff, welcher in aller Munde ist und langsam aber sicher auch das Gesundheitswesen erreicht. Doch was genau ist New Work? Ist es wir...
Über uns - Wer wir sind und warum wir "Gsund im Grind" gegründet haben
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du einiges über die Gründer*innen von "Gsund im Grind" (denn wir sind noch viel mehr als dieser Podcast), wie wi...
Selbstreflexion - wie du dich selbst besser kennen lernst und warum deine Patienten davon profitieren werden
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Auch wenn es unangenehm sein kann, bei sich selbst genauer hin zu schauen - Selbstreflexion hat unglaublich viele Vorteile und hat auch unsere Leben s...
Was macht Veränderung mit den Menschen im Gesundheitswesen? (Teil 1)
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Veränderungen sind an der Tagesordnung, sowohl in unserem privaten Leben, als auch im Arbeitskontext und im Gesundheitswesen als Ganzes. Mit dieser ...
Was ist mentale Gesundheit und warum spielt diese auch am Arbeitsplatz im Gesundheitswesen eine zentrale Rolle?
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Inspiriert von den aktuell erschienen WHO Leitlinien zu mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz (was ja genau unser Kerngeschäft ist), nehmen wir uns in ...
Was soll das eigentlich immer mit der Wertschätzung? - Über Risiken und Nebenwirkungen von Wertschätzung im Gesundheitswesen
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum eigentlich alle immer (noch) mehr Wertschätzung wollen und wie dies oft zu Auseinandersetzungen führ...
Jammern im Gesundheitswesen - Warum es alle tun und wie wir davon los kommen
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Im Gesundheitswesen wird echt viel gejammert. Dies ist uns aufgefallen und wir haben natürlich auch schon mitgejammert. Doch warum jammern wir so v...
Intro
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mit unserem Podcast wollen wir einen sicheren Ort schaffen, um über die aktuellen (mentalen) Herausforderungen im Gesundheitswesen zu sprechen, uns a...