G´sunde Viertelstunde
Episodes
#84 - Allergie-Alarm
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Frühling, Pollen & Co: Allergien haben Hochsaison – und treffen uns oft unerwartet. Hautärztin Dr. Bettina Lehner erklärt, welche Formen es gibt ...
#83 - Bewegung bringt Balance
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wie bringt man Training, Job und Familie unter einen Hut? Internistin des Krankenhauses der Barmherzigen Schwestern Ried & Läuferin Dr. Marja-Liisa S...
#82 - Schlaf wirkt Wunder
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf – und trotzdem unterschätzen wir seinen Wert oft massiv. Warum guter Schlaf essenziell für Kö...
#81 - Stillhilfe per App
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge der „G’sunden Viertelstunde“ dreht sich alles ums Stillen – für Mütter, Väter und alle, die Fragen dazu haben. Zu Gast: die...
#80 - Brustkrebs früh erkennen
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Brustkrebs betrifft viele – Frauen deutlich häufiger, aber auch Männer können erkranken. OA Dr. Peter Wurm, Leiter des Brustgesundheitszentrums a...
#79 - Lachen verändert Vieles
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Perspektivenwechsel mit Tiefgang: In der „G’sunden Viertelstunde“ laden wir diesmal bewusst zum Anders-Hinschauen ein. Zu Gast ist Uwe Marschner...
#78 - Starke Männer reden
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um mentale Männergesundheit. Soziologe Dr. Richard Schneebar erklärt, warum Männern oft der Raum fehlt, über Gefü...
#77 - Fit durch den Winter
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ex-Skispringerin Jaci Seifriedsberger ist zu Gast bei der „G’sunden Viertelstunde“. Sie blickt auf ihre Karriere mit 228 Weltcupstarts, drei Wel...
#76 - Date mit mir selbst
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Neujahrsfolge lädt Kati Hochhold Sie auf ein Date mit sich selbst ein. Warum es sich lohnt, die eigenen Lebensrollen bewusst zu ...
#75 - Innehalten zum Jahresende
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Diese ganz besondere Ausgabe der „G’sunden Viertelstunde“ lädt zum Innehalten am Ende des Jahres 2025 ein. Zu Gast ist Mag. Daniel Neuböck, Vo...
#74 - Alkoholfrei? Why not?!
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über den Dry January und warum bewusster Alkoholkonsum so viel verändern kann. Die Diätologinnen Silvia Egger und Dori...
#73 - One Health
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Ausgabe spricht Univ.-Prof. Dr. Kurt Kotrschal über das Konzept One Health – und warum unsere Gesundheit untrennbar mit der Natur und de...
#72 - Menschlichkeit bis zum Schluss
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge der G’sunden Viertelstunde sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – das Lebensende. Zu Gast ist Sabine Leithner, MSc,...
#71 - Tabuthema Tod
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Episode sprechen wir mit Dr. Martin Prein – Thanatologe, Psychologe und ehemaliger Bestatter – über ein Thema, das wir gern ...
#70 - Fit durch den Herbst
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Herbstzeit = Schnupfenzeit? In dieser Ausgabe der „Gesunden Viertelstunde“ dreht sich alles darum, wie Körper und Immunsystem gut durch die kühl...
#69 - Diabetes bei Kindern
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die 9-jährige Marlene spricht offen über ihr Leben mit Typ-1-Diabetes – von der Diagnose bis zum Alltag mit Insulinpumpe. Ihr Papa Andreas, ebenfa...
#68 - Wechseljahre verstehen
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema „Wechseljahre". OÄ Dr. Monika Penzinger, Abteilung Gynäkologie und Geburtshilfe am Krankenhaus der ...
#67 - Wie geht Digital Detox?
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wie viel Handy ist eigentlich zu viel? In dieser „G’sunden Viertelstunde“ sprechen wir mit Psychologin Helena Pokrivka über digitale Gewohnhei...
#66 - Mentale Power
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzählt Thomas Widerin, Ex-Polizist und ehemaliger Leistungssportler, von seiner beeindruckenden Radreise über 32.000 Kilometer – ...
#65 - Organtransplantation – Leben schenken
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Organspende bedeutet nicht nur ein neues Leben, sondern oft auch neue Lebensfreude. Das zeigt die bewegende Geschichte von Sigi Meschnig, der seit 26 ...
#64 - Smartphone statt Pixi Buch
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht's um Smartphones in Kinderhänden – Segen oder Risiko? Kinderärztin Dr. Arnika Thiede und Psychologe Christoph Rosenthaler Msc...
#63 - Höchstleistung bei Hitze
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Dr. Ronald Ecker - Hausarzt, Sportmediziner und ehemaliger Leistungssportler - über die Herausforderungen von Sport bei hohen...
#62 - ALS - wenn Nerven versagen
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir mit Dr.in Christina Grebe, ärztliche Leiterin der Palliativstation des Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck, sowie Vorsta...
#61 - 50 Jahre Kindermedizin Ried
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wie sah der Alltag kleiner Patientinnen und Patienten vor 50 Jahren aus? Primar Dr. Andreas Wimmer nimmt uns mit auf eine bewegende Zeitreise durch di...
#60 - Me-Time statt Dauerstress
22 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge der G’sunden Viertelstunde dreht sich alles um Selbstfürsorge im Alltag – zwischen Familie, Beruf und gesellschaftlichem Druck. Z...
#59 - Mama-Managerin-Mensch
08 May 2025
Contributed by Lukas
In der aktuellen Podcast-Folge der G’sunden Viertelstunde spricht Mag.a Maria Musel, Vorständin Personalmanagement im Krankenhaus der Barmherzigen...
#58 - Schmetterlinge im Bauch
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Die Sonne lacht, die Hormone tanzen - der Frühling bringt Gefühle in Wallung! In der neuen Folge der G´sunden Viertelstunde mit Kati Hochhold spric...
#57 - Vegan? Mehr als nur ein Trend
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode der „G'sunden Viertelstunde“ widmen wir uns der veganen Ernährung und beleuchten, wie eine pflanzenbasierte Kost das Wohlbefind...
#56 - Zukunft der Medizin
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dr. Johannes Huber, der Ärztliche Direktor des Krankenhauses der Barmherzigen Schwestern in Ried, spricht über seinen Alltag als Direktor und Arzt, ...
#55 - Frühzeitige psychosoziale Hilfe
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erklärt Christine Brettbacher,Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, zusammen mit Daniela Razenberger, Managerin des Gesu...
#54 - Frauengesundheit im Fokus
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Ausgabe unserer „G'sunden Viertelstunde“ sprechen Julia Commenda, Fachleiterin für Frauengesundheit bei Proges, und Simone Ecker, Leite...
#53 - Lachen als Medizin
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Ausgabe der „G'sunden Viertelstunde“ sprechen die Kabarettisten Norbert Peter und Ronny Tekal über ihr Medizinkabarett. Seit 30 Jahren ...
#52 - Diversity als Chance
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mag. Thomas Pree, Leitung Wertemanagement der Vinzenz Gruppe, erläutert, wie wichtig Vielfalt im Gesundheitswesen ist. Er erklärt, dass Diversity ni...
#51 - Der große Hype ums Eiweiß
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode der „G'sunden Viertelstunde" sprechen wir mit den Diätologinnen Vanessa Fröhlich und Doris Osterkorn über das Thema Eiweiß. We...
#50 - Die Zukunft der Gesundheit
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
In der 50. Folge der G’sunden Viertelstunde spricht Dr. Michael Heinisch, Vorsitzender der Vinzenz Gruppe, über die Herausforderungen und Chancen i...
#49 - Weihnachten im Krankenhaus
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der letzten Ausgabe der "G'sunden Viertelstunde" für 2024 spricht Karl Geßwagner, Leiter der Seelsorge am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern...
#48 - Läuten war gestern
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ob Schmerzen, das Bedürfnis nach einer Gehhilfe oder eine leere Infusion. Gründe den Lichtruf zu betätigen gibt es viele. Im Schnitt wird dieser vo...
#47 - Gewalt gegen Frauen
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Nach wie vor zählt Gewalt an Frauen zu einer der am weitesten verbreiteten Menschenrechtsverletzungen. Die UN-Kampagne„Orange The World“ soll ein...
#46 - Pathologie: Unsichtbare Krankheitsdetektion
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ob nun ein Blinddarm, eine Stuhlprobe oder ein PAP-Abstrich. Am Institut für klinische Pathologie, Mikrobiologie und molekulare Diagnostik am Kranken...
#45 - Mehr als nur eine Perücke
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Haarausfall in Folge einer Chemotherapie ist vor allem für Frauen äußerst belastend. Ein vermindertes Selbstwertgefühl und Scham sind keine Selten...
#44 - Das Wunder Geburt
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
„Keine Geburt gleicht der anderen!“ da ist sich Gerlinde Feichtlbauer, leitende Hebamme am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried sicher. In...
#43 - Die Schilddrüse - klein aber oho
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sie befindet sich knapp unterhalb des Kehlkopfes, sie sieht aus wie ein Schmetterling und ist eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper - d...
#42 - HPV - Impfen gegen Krebs
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mehr als 80 Prozent aller Frauen und Männer infizieren sich mindestens einmal in ihrem Leben mit HPV. Humanen Papillomviren sind mitunter für Feigw...
#41 - Im Einklang mit dem Teller
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Am Weg zur Arbeit schnell ein Croissant oder in der Mittagspause das klassische Leberkässemmerl. Essen beziehungsweise den Hunger stillen ist heutzut...
#40 - Eine Sache des Bauchgefühls
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
„Manche behaupten, das war der angenehmste Schlaf meines Lebens“ erzählt OA Dr. Peter Adelsgruber mit einem Augenzwinkern hinsichtlich der Sedier...
#39 - Leben mit Diabetes
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Die Zahl der Diabetes Patientinnen und Patienten ist in den letzten 10 Jahren rasant gestiegen. Beim Diabetes Typ 2 sind vor allem mangelnde Bewegung ...
#38 - Wenn Kalorien zu Feinden werden
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Es beginnt oft schleichend. Der Lieblingskuchen wird verschmäht, man geht lieber noch einen Kilometer weiter und hat ein schlechtes Gewissen, wenn ma...
#37 - Sport bei Hitze
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mit den steigenden Temperaturen zieht es die Menschen gerne nach draußen. Radfahren, Schwimmen oder Tennis sind in den Sommermonaten beliebte Sportar...
#36 - Ich packe meinen Koffer
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Sommerzeit ist Reisezeit - ob ein Wanderurlaub in den Bergen oder eine Flugreise in den Süden. Damit es auch bei einem erholsamen Urlaub bleibt, ist ...
#35 - "Tabuthema" Inkontinenz
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Während auf Stammtischen des öfteren über Knie- und Hüftoperationen gesprochen wird, ist das Thema Inkontinenz nach wie vor ein Tabu und mit Scham...
#34 - Fit bis ins Alter
23 May 2024
Contributed by Lukas
Unsere Lebensumstände haben sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Das viele Arbeiten im Sitzen, ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung ...
#33 - Traumberuf Pflege
09 May 2024
Contributed by Lukas
Kaum ein Berufsbild hat sich innerhalb weniger Jahrzehnte so weiterentwickelt wie jenes der Pflege. Von der damals dienenden Kraft bis zu einem hochpr...
#32 - KI im OP-Saal?
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Der Beruf der Chirurgin/des Chirurgen unterliegt einem kontinuierlichen Wandel. Die einzelnen Fachgebiete haben sich spezialisiert und die Operationsm...
#31 - "Modekrankheit" Burnout
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Es fängt meist schleichend mit Gereiztheit und Müdigkeit an - bis irgendwann nichts mehr geht. Den Begriff Burnout gibt es bereits seit den 70er Jah...
#30 - Ethik in der Medizin
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Lebensverlängernde Maßnahmen, assistierter Suizid, Eingriff in die Genetik … die Liste an Themen in der Medizinethik ist lang. Ethikkoordinatorin ...
#29 - Roboter statt Pflegekräfte?
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Berufe im Pflegebereich sind gefragter denn je, der Personalmangel hingegen enorm. Mag. Dr. Michael Pagani, Direktor des Vinzentinum Ried, bringt die ...
#28 - Psychisch gestärkt für den Alltag
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Nach einer akuten psychischen Erkrankung haben viele Menschen das Bedürfnis ihrem Alltag wieder nachgehen zu können. Die Vorbereitung einer bestmög...
#27 - Die goldene Mitte?
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Im Rahmen des Gesundheitstages in der Rieder Weberzeile spricht Ernährungswissenschaftler Mag. Christian Putscher von der „Goldenen Mitte“. "Gesu...
#26 - Viel mehr als schönes Sprechen
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Logopädie ist viel mehr als einen "s-Fehler" zu korrigieren. "Das breitgefächerte Aufgabenspektrum beginnt bereits im Säuglingsalter“, erzählt L...
#25 - Nichtraucher in 5 Stunden
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Innerhalb eines Nachmittagsseminars rauchfrei. Das soll funktionieren? Thilo Baum sagt ja. Der Kommunikationswissenschaftler und Journalist war selbst...
#24 - Neues Jahr - neues Glück?
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Nächstes Jahr wird alles besser!“, "2024 wird mein Jahr!“; Aussagen die wohl so manchen bekannt vorkommen. Der Jahreswechsel ist für viele Men...
#23 - Friedvoll durch die Feiertage
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür. Für viele eine sehr emotional aufgeladene Zeit. "Meist liegt es an den zu hohen Erwartungen an sich selb...
#22 - Männer - das starke Geschlecht?
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Männer sterben im Schnitt sechs Jahre früher als Frauen. "Also, dass Männer das starke Geschlecht sind, das ist eine Illusion“, sagt Prim. Dr. Th...
#21 - Angst vorm Urologen?
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Der Gang zum Urologen ist oftmals mit Scham und Angst verbunden. Allerdings ist eine urologische Früherkennungsuntersuchung von wichtiger Bedeutung. ...
#20 - Bedeutet Palliativ das Ende?
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sobald eine Patientin oder ein Patient auf die Palliativstation verlegt wird, denken wohl viele, dass es mit dem Leben dieses Menschen bald zu Ende ge...
#19 - Dem Herbstblues keine Chance
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Die Tage werden kürzer und Wind, Regen und Nebel dominieren das Wettergeschehen. Der Herbst hat uns mittlerweile voll im Griff. Bei vielen Landsleute...
#18 - Das Kreuz mit dem Kreuz
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
"Die häufigste Krankheit, die für Rückenschmerzen verantwortlich ist, nennt sich Bewegungsarmut“, so Primar Dr. Christian Angleitner. Der Abteilu...
#17 - "Nur" vergesslich oder ist es bereits Demenz?
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Man hat die Lesebrille verlegt, vergisst den Pincode der Bankomatkarte oder weiß ad hoc den Namen einer bekannten Person nicht mehr. Situationen, die...
#16 - Behind the Scenes - Einfach mal DANKE sagen
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
SONDERFOLGE: Seit mittlerweile 7 Monaten zieht die "G´sunde Viertelstunde" - der Innviertler Gesundheitspodcast - gesundheitsinteressierte Hörer*inn...
#15 - "Ein Indianer kennt keinen Schmerz" - oder doch?
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ob Kopf-, Kreuz- oder Bauchschmerzen: Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Schmerzarten und mindestens genauso viele verschiedene Behandlungsmögli...
#14 - Resilienz: Wieviel kann unsere Psyche aushalten?
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Das Wort „Resilienz“ hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Modebegriff entwickelt. Kurz erklärt geht es um die Fähigkeit, Krisen, Rück...
#13 - Ein schicksalhaftes Wagnis: zu jung für eine neue Hüfte?
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Eine Frage, die Primar Dr. Norbert Freund durchaus bekannt vorkommt. Der Abteilungsleiter für Orthopädie am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern ...
#12 - Es lebe der Sport!?
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wir alle sind uns dessen bewusst: regelmäßige Bewegung ist eines der Hauptaspekte für einen gesunden Lebensstil. Doch in Zeiten von Homeoffice, Gam...
#11 - Endlich Urlaub - und dann krank?
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wer kennt’s nicht? Man freut sich seit Wochen auf den wohlverdienten Urlaub und dann das: angekommen im Hotel und plötzlich kratzt der Hals, die Na...
#10 - Psychische Gesundheit - "Die Katze macht´s vor"
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Katzen sind wahre Vorbilder, wenn es um eine ausgeglichene Work-Life-Balance geht. Weshalb wir uns an den Vierbeinern orientieren sollten, warum ein B...
#9 - Ein Fall für die Notaufnahme?
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Seit mittlerweile 10 Jahren gibt es am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried die Zentrale Aufnahme und Erstversorgung (kurz: ZAE). Seit Bestehe...
#8 - Schau mir in die Augen!
25 May 2023
Contributed by Lukas
Das Auge vermittelt mehr Eindrücke als jedes andere Sinnesorgan. Demnach handelt es sich um ein durchaus komplexes Themengebiet. Ob konservativ oder ...
#7 - Frauenherzen schlagen "anders"
11 May 2023
Contributed by Lukas
Die Redewendung „An einem gebrochenen Herzen leiden“ kommt nicht von ungefähr. Medizinisch gesehen, gibt es das „gebrochene Herz“ tatsächlic...
#6 - Viel mehr als nur ein „Schlagerl“?
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Jede/r vierte unserer Landsleute erleidet in seinem Leben einen Schlaganfall. Welche Symptome bei einem Schlaganfall auftreten, wie sehr man das landl...
#5 - Apotheke der Zukunft: weitaus mehr als eine Rezepteinlösestelle?
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Das Apotheken viel mehr sind als eine Medikamentenausgabestelle wurde in den letzten Jahren deutlich. Mit Gesundheitschecks, hochwertig qualitativen B...
#4 - Freitag ist Mehlspeisentag
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ein gesunder Lebensstil könnte das Krebsrisiko um 30 bis 40 Prozent senken. Mitunter spielt auch die Ernährung eine wesentliche Rolle. Diätologin S...
#3 - Wie möchte ich eigentlich alt werden?
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Im gewohnten Umfeld alt zu werden, das wünscht sich die Mehrheit der betroffenen Menschen in Österreich. Die Community Nurses unterstützen dabei, e...
#2 - "Ich sehe was, was du nicht siehst" - Mythos Pathologie
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mythos vs. Realität: Steht ein Pathologe wirklich den ganzen Tag im Keller á la CSI Miami und seziert Leichen oder hat er auch mit lebenden Patiente...
#1 - Ticke ich eigentlich noch normal?
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Arbeits- und Organisationspsychologin Mag.a Isolde Hayder erklärt wie Krisen entstehen, was es mit der ominösen Couch auf sich hat und wann der geei...
#0 - Die "G´sunde Viertelstunde" stellt sich vor
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Medizin, Pflege, Psychische Gesundheit und Lifestyle - rund um diese Themen dreht sich die „G ́sunde Viertelstunde“ – der Podcast aus dem Innvi...