Gynpodden
Episodes
148. Mamma efter 50
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hur är det att ha många barn? Hur känns det att bli mamma senare i livet? Och vilka möjligheter – eller hinder – finns när man vill bli gravi...
147. Att föda barn hemma
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Att föda barn hemma är ett ämne som väcker starka känslor och debatt. Samtidigt som Sverige är ett av världens säkraste länder att föda barn...
146. Vulvodyni
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
Uppskattningsvis lever upp till 16 % av alla kvinnor i Sverige med vulvodyni, men många pratar inte om det, varken med vården eller med sin partner....
145. Obstetriskt våld
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hur och var vi föder barn diskuteras allt mer – sjukhusförlossning, hemförlossning eller frifödsel. Samtidigt vittnar många kvinnor om att de i...
144. Klimakterieklok
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Klimakterieklok – ett personligt perspektiv på klimakterietKlimakteriet är ett återkommande tema i Gynpodden. Vi har pratat om hormoner, behandli...
143. Träning och kvinnohälsa
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Träning är en av våra viktigaste faktorer för god hälsa, både för hormoner, hjärta, kärl och psykiskt välbefinnande. Men hur ska kvinnor ege...
142. Klimakterierådgivning
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag...
141. Hysterektomi och hysteroskopi
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
#141: Hysteroskopi och hysterektomi – vad innebär dessa ingrepp?Operationer på livmodern har utvecklats mycket de senaste decennierna – både va...
140. Igångsättning av förlossning
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
När bör en förlossning sättas igång – och varför? Rekommendationerna har förändrats över tid och varierar mellan länder. Just nu håller n...
139. Utbrändhet och utmattningssyndrom
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Utmattning och utbrändhet är något vi inom kvinnosjukvården möter dagligen. Kvinnor är överrepresenterade i statistiken och samtidigt är kunsk...
138. Vad är nytt inom kost och kvinnohälsa?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kost är en ständigt aktuell fråga inom kvinnohälsa – oavsett om det handlar om fertilitet, endometrios, PCOS, klimakteriet eller bara att orka m...
137. Att leva med endometrios – Stines berättelse
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Har du också hört dokumentären om de två systrarna som reste till Rumänien för att operera sig för sin endometrios? I det här avsnittet möter...
136. Benskörhet
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Osteoporos, eller benskörhet, är en av våra stora folksjukdomar. Ändå talas det förvånansvärt lite om den – trots att konsekvenserna är sto...
135. Sömn och kvinnohälsa
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sömnen påverkar precis allt – vårt immunförsvar, våra hormoner, vårt känsloliv och vår återhämtning. Ändå är det ofta det första vi ko...
134. Oregelbunden mens
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Oregelbunden mens är ett vanligt bekymmer – men vad betyder det egentligen, och när är det ett tecken på något man behöver utreda? Många undr...
133. ADHD, könshormoner och kvinnohälsa
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
ADHD hos kvinnor är ett område som äntligen börjar uppmärksammas – men fortfarande saknas kunskap om hur könshormoner påverkar symtombild, be...
132. Klimakteriebehandling
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Klimakteriet har äntligen börjat ta mer plats – kvinnor är mer pålästa, mer ifrågasättande och ställer högre krav på vården. Med all rät...
131. Födsel med kvinnan i fokus
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Gynpodden #131: Födsel med kvinnan i fokusHur ser förlossningsvården ut i Sverige i dag – och hur har den förändrats över tid? Har barnmorskan...
130. Infektioner under graviditet
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Gynpodden #130: Infektioner under graviditetInfektioner under graviditet är ett ämne som väcker både oro och många frågor – vad är egentligen...
129. Mens och attityder hos unga
26 May 2025
Contributed by Lukas
Gynpodden #129: Mens och attityder hos ungaMaj kallas ofta för mensmånaden och den 28:e maj infaller Internationella mensdagen – en dag för att u...
128. Fertilitet och Äggfrys
13 May 2025
Contributed by Lukas
Gynpodden #128: Fertilitet och ÄggfrysI det här avsnittet pratar vi om fertilitet och möjligheten att frysa sina ägg – ett område som ständigt...
127. Feminism i mödraskapet
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om feminism i föräldraskapet och de utmaningar kvinnor möter i strävan efter ett jämställt föräldraskap. Trots ...
126. Obesitas & kvinnohälsa
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt tar vi upp ett ämne som berör många men ofta är tabu att prata om, obesitas eller övervikt. Med över 1,5 miljoner svenskar som h...
125. Könssjukdomar
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Klamydia, gonorré, herpes, syfilis, mykoplasma, trichomonas… Dagens avsnitt handlar om könssjukdomar – ett ämne som kan kännas laddat men som ...
124. Ojämlikhet i förlossningsvården
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
I Sverige förväntar vi oss världens bästa vård när vi föder barn – men är den verkligen lika för alla? I detta avsnitt dyker vi djupt i den...
123. Klimakteriet & träning
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Idag lever vi faktiskt upp till 40% av våra liv efter menopaus, vilket gör det viktigare än någonsin att förstå hur vi kan stärka kroppen genom...
122. Mens, pubertet och idrott – kunskap som gör skillnad
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Puberteten förändrar mycket – särskilt för idrottande tjejer, som kan möta både fysiska och mentala utmaningar. Trots att många slutar med id...
121. Rätten att bestämma över sin egen kropp med RFSU
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet gästas vi av RFSU för ett samtal om rätten att bestämma över sin egen kropp. Vi pratar om utmaningar, lagstiftning och norme...
120. Graviditetsillamående
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Graviditetsillamående är ett av de mest välkända besvären när man väntar barn. För många gravida innebär det dagliga episoder av illamående...
119. AI inom sjukvården
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt utforskar vi hur AI kan revolutionera sjukvården genom att förbättra processer och diagnoser. Vi diskuterar också de etiska utmani...
118. Fakta & myter om hormonella preventivmedel
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hormonella preventivmedel har revolutionerat möjligheten att planera graviditet, men de omges också av debatt och många påståenden – allt från...
117. Mens- & klimakteriebesvär på arbetsplatsen
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Kvinnor är sjukskrivna drygt 80% mer än män. Hur påverkar tillstånd som riklig mens och klimakteriet kvinnor på arbetsplatsen? Och hur kan vi hj...
116. Att utrota livmoderhalscancer
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Livmoderhalscancer orsakas oftast av humant papillomvirus (HPV), ett mycket vanligt virus som sprids genom sexuell kontakt. De flesta HPV-infektioner ...
115. Endometrios - ny forskning i fokus
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Endometrios är en kronisk sjukdom där livmoderslemhinna växer utanför livmodern, vilket orsakar smärta och ibland fertilitetsproblem. Trots att o...
114. Bioidentiskt progesteron
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bioidentiskt progesteron har blivit allt mer uppmärksammat i Sverige som ett alternativ inom hormonbehandling, särskilt för kvinnor som upplever kl...
113. Testosteronbehandling för kvinnor
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Testosteronbehandling för kvinnor är en relativt ovanlig men växande behandlingsform i Sverige, och något som allt fler vill veta mer om. Framför...
112. Stöd med VR-födsel
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
VR-film för förlossningsrädsla? Förlossningsrädsla är en utbredd, men ofta förbisedd, oro som drabbar många gravida. Rädslan kan vara så sta...
111. Flytningar
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Denna veckan pratar vi om flytningar! Tänk på flytningar som vaginans sätt att hålla kommunikationen öppen. De anpassar sig efter din cykel, hål...
110. Graviditet, födsel & första tiden som mamma med Lydia
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
She is back! Trogna lyssnare har koll på veckans ”gäst”, Lydia Graflund. För er som är nytillkomna, är Lydia medgrundare av podden och har va...
109. Att leva i prostitution
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Att leva i prostitution är sällan självvalt. För många är prostitution en ekonomisk nödvändighet, en följd av brist på andra arbetsmöjlighe...
108. Mens - Så funkar det
27 May 2024
Contributed by Lukas
Detta är ett avsnitt för dig som snart ska få din första mens, kanske precis fått den, eller för dig som haft den ett tag och vill veta mer.Vad ...
107. Klimatomställningen med Alice Bah Kuhnke
14 May 2024
Contributed by Lukas
Den samlade vetenskapskåren i världen är överens om att vi är i ett klimatnödläge. Klimatförändringarna är en global fråga som påverkar al...
106. Svenskt barnafödande under 150 år
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Det kommer ju inte som någon överraskning att kvinnor alltid har fött barn. Men oj vad mycket som hänt kring barnafödandet de senaste 150 åren i...
105. Riklig mens
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Välkommen till ett efterlängtat avsnitt där vi tar upp ett viktigt ämne - riklig mens. En jättevanlig patient hos gynekologen och något som allt...
104. Postpartumpsykos
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt delar veckans gäst Tove Tallungs med sig av sin erfarenhet av postpartumpsykos. En ovanlig men potentiellt mycket allvarlig diagnos s...
103. Träning & menscykeln
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Träning anpassad efter menscykeln börjar få allt mer uppmärksamhet i olika medier och inom träningsindustrin. Det finns ett växande intresse fö...
102. Kost & hormoner
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Kunskapen om kostens betydelse för vårt mående, inte minst när det kommer till kvinnohälsa är låg. Både hos allmänheten och vårdpersonal, en...
101. Hormonella preventivmedel & psykisk ohälsa
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Denna vecka utforskar vi ett omdebatterat ämne: finns det en koppling mellan hormonella preventivmedel och mental hälsa? Sedan det första p-pillret...
100. Kvinnohälsa - Vem kan vi lita på?
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Till vårt hundrade avsnitt visste vi exakt vilka vi ville podda med, Emma Frans & Clara Wallin. Om kvinnovård, desinformation, självutnämnda e...
99. Sexuellt våld
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ett tungt men viktigt ämne denna veckan, vi pratar om sexuellt våld och hur man kommer tillbaka efter att ha varit utsatt för sexuellt våld. Tyvä...
98. Hysterektomi
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hysterektomi är en kirurgisk procedur där livmodern avlägsnas. Det är en ganska vanlig gynekologisk operation som kan utföras av olika medicinska...
97. Framtidens förlossningsvård - del 2
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Vi rundar av säsongen precis som vi inledde den - med en djupdykning i framtidens förlossningsvård. Den här gången har vi bjudit in en barnmorska...
96. Kroppsideal, självkänsla och att acceptera sin kropp
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Utseende har alltid varit viktigt, men idealen ändras ständigt. Missnöjet med våra kroppar ökar, och tillsammans med dagens gäster granskar vi h...
95. Att bli mamma - med Annie Lööf
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ett väldigt personligt och ärligt samtal med Annie Lööf. Om hennes två födslar, att vara mammaledig partiledare, när livmodern brast, livet eft...
94. Miljögifter & kvinnans fertilitet
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Det har länge varit känt att gifter i vår miljö påverkar spermakvalitén, men forskning på kvinnans reproduktiva hälsa har inte kommit lika lå...
93. Sfinkterskada vid vaginal födsel
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
En sfinkterskada är en skada på ringmuskeln i ändtarmen, något som kan uppstå i samband med en vaginal förlossning. Denna typ av skada uppmärks...
92. Tidigt klimakterium med Nina Campioni
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nina Campioni var en 39-årig småbarnsmamma när hon hamnade i tidigt klimakterium. Symtomen gjorde att hon först misstänkte en graviditet, hon kop...
91. Psykisk ohälsa under graviditet
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Att lida av olika ångestsjukdomar, ADHD eller bipolär sjukdom är inte ovanligt. Men hur ska man tänka när man går in i en graviditet? Vilka medi...
90. Att leva med PCOS
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
September är PCOS awareness month och därför har vi bjudit in två av grundarna till PCOS-appen Ovulai. Vi pratar om erfarenheter av att leva med P...
89. Intrauterin fosterdöd
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Denna veckan pratar vi om ett otroligt tungt ämne, nämligen när ett barn dör i magen. Även kallat intrauterin fosterdöd. Det är en vanlig orsak...
Gynpodden svarar: Kan man behandla lichen sclerosus?
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
“Jag har lichen sclerosus, kan ni snälla berätta mer om vad det är och hur man kan behandla det? Tack!!”Helena svarar på vad det är, vanligas...
88. Vattnet går X Gynpodden
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Denna veckan bjuder vi på en mashup med podden Vattnet går! För 8 år sedan startade Nina Campioni sin podd och har sedan dess intervjuat hundratal...
Gynpodden svarar: Vad är kolik?
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
“Vad är kolik och vad kan man göra för att hjälpa sitt barn om tror att den har det?”Vi får då och då frågor om kolik och just det är vi ...
87. Framtidens förlossningsvård
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Det har varit ett stort fokus på förlossningsvården i Sverige senaste åren. Vittnesmål från barnmorskor som sagt upp sig och historier från kvi...
Gynpodden svarar: Är det farligt med östrogenbehandling under klimakteriet?
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
“Jag drar mig för att söka vård för mina klimakteriebesvär trots att jag inte mår bra, är östrogenbehandling under klimakteriet verkligen så...
86. Djupdykning i PCOS
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Oregelbundna menstruationer, envis akne, besvärande behåring och viktuppgång. Detta är några av symtomen som man får av PCOS. Ett tillstånd som...
Gynpodden svarar: Varför är kvinnovården så olik från stad till stad?
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
“Varför skiljer sig kvinnovården åt så mycket i landet och vad kan man som patient göra om man inte får den vård man upplever att man är i b...
85. Kejsarsnitt på kvinnans önskemål
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
I Sverige sker ungefär 115 000 förlossningar varje år. Under de senaste femton åren har ungefär 18% av dem varit med kejsarsnitt. I detta av...
Gynpodden svarar: Kan man förbereda sig på klimakteriet?
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
“Hej gynpodden! Jag är 45 år och börjar fundera på klimakteriet, kan man förbereda sig på något sätt?”En jättebra fråga! Helena svarar p...
84. Relationer och parterapi
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Denna veckan pratar vi om parrelationer. När de funkar som bäst och mer specifikt vad man kan göra när de inte är på topp. Fler tar idag hjälp ...
Gynpodden svarar: Vad är storheten med menskoppen?
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
“Hur ofta måste man tömma den? Kan man ha den på natten? Känner man den? Finns den i olika storlekar? Kan den fastna?” Helena insåg för...
83. Huvudvärk & migrän
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Huvudvärk. Hormonell huvudvärk. Migrän. Migrän med aura. Vi pratar om något som är mycket vanligare bland kvinnor än män i detta avsnitt. ...
Gynpodden svarar: Varför mår jag psykiskt bättre under graviditeten?
31 May 2023
Contributed by Lukas
“Jag mådde så psykiskt bra under min graviditet och jag tror att det var hormonellt. Vad beror det på och hur kan jag efterlikna det nu när jag ...
82. Förlossningsdepression med Sandra Beijer
29 May 2023
Contributed by Lukas
Vi pratar om förlossningsdepression med Sandra Beijer och får ta del av hennes historia och upplevelser. 2021 blev hon mamma och insåg inte hur då...
Gynpodden svarar: Sätta in spiral i samband med kejsarsnitt?
24 May 2023
Contributed by Lukas
“Jag vill ha en spiral efter graviditeten, kan jag sätta in den i samband med ett planerat kejsarsnitt?”Helena Kopp Kallner svarar på veckans fr...
81. Postpartumdepression
22 May 2023
Contributed by Lukas
Cirka 12-13% av alla mammor drabbas av postpartumdepression, det är alltså väldigt vanligt. Men ofta något som man inte pratar öppet om då mång...
Gynpodden svarar: Hur vanligt är klamydia idag?
18 May 2023
Contributed by Lukas
“Jag undrar: hur smittar klamydia och hur vanligt är det i Sverige idag egentligen?”Doktor Helena svarar på veckans frågor, förklarar vad klam...
80. Utomkvedshavandeskap
16 May 2023
Contributed by Lukas
Vi pratar om utomkvedshavandeskap! Även kallat ektopisk graviditet eller kort och gott X. När sker detta? Jo, när det befruktande ägget, av någon...
Gynpodden svarar: Kan testosteron öka sexlusten hos kvinnor?
10 May 2023
Contributed by Lukas
“Jag undrar om testosteron kan hjälpa min sexlust?” Doktor Helena svarar på vilka kvinnor som faktiskt kan bli hjälpa av en dos testostero...
79. Stresshantering & mental hälsa
08 May 2023
Contributed by Lukas
Vill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner ...
Gynpodden svarar: Vad är hinnsvepning?
03 May 2023
Contributed by Lukas
“Hej Gynpodden! Jag är gravid och undrar: vad är hinnsvepning och hur fungerar det?”Barnmorskan Sara Dellner & doktor Helena svarar på veck...
78. Att vara barnmorska
01 May 2023
Contributed by Lukas
Denna veckan är det internationella barnmorskedagen! För att uppmärksamma detta har vi bjudit in Sara Dellner, AKA @instamorskan till podden. ...
Gynpodden svarar: Ska man linda sitt barn efter födseln?
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
“Linda eller inte linda sin bebis, jag hör så många olika saker. Hur ska man tänka?”Vår barnmorska Karin gästar oss igen. Hon förklarar vad...
77. Hedersförtryck
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Oskrivna regler, där målet är att familjen ska kunna leverera en sexuellt orörd tjej med ett gott rykte till sin man på bröllopsdagen. I detta a...
Gynpodden svarar: Vad kan en sexolog hjälpa till med?
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
“Jag har varit intresserad av att söka hjälp hos en sexolog men vet inte riktigt om det "passar" mitt problem, vad exakt hjälper en sexolog till ...
76. Hur arbetar man för jämställdhet på EU-nivå?
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Att det bedrivs politik som gynnar jämställdhet är avgörande för att vi som samhälle ska komma framåt i olika frågor som rör detta ämne. Pol...
Gynpodden svarar: Hjälp med torra slemhinnor vid klimakteriet?
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
“Vad kan jag göra åt torra slemhinnor under och efter klimakteriet?”Detta är en av de vanligaste symtomen vid klimakteriet så en väldigt vanl...
75. Kommit hem med bebis, nu då?
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Du har varit gravid, genomgått en födsel och nu kommit hem med en livs levande bebis! Vad händer nu då? Vi har samlat alla frågor om den första ...
Gynpodden svarar: Hur behandlar man svamp vid amning?
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
“Svamp på bröstet vid amning, vad är symtomen & hur behandlar man det?”Vår egna barnmorska Karin svarar på vad svamp är, vilka olika beh...
74. Cystor på äggstockarna
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nu ska vi prata om ett ämne vi får mycket frågor om - cystor. Vätskefyllda blåsor. & eftersom vi är Gynpodden avhandlar vi i detta avsnitt c...
Gynpodden svarar: Hemtest för HPV, är det lika säkert?
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
”Jag fick ett hemtest för HPV och undrar om det verkligen är lika säkert som att gå och testa sig på en mottagning?”En jättevanlig fråga! D...
73. PCOS, kost & livsstilsfaktorer
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Denna veckan uppdaterar vi oss på vad PCOS är och innebär för att sedan djupdyka i hur kost & livsstilsfaktorer påverkar diagnosen. När det ...
Gynpodden svarar: Vad är foglossning?
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
”Jag undrar om foglossning - vad är det? Och vad kan man göra för att lindra det?”Vår barnmorska Karin svarar på veckans fråga! Följ o...
72. Att förändras en tanke i taget med Kay Pollak
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
”Du är endast påverkad av dina egna tankar”. Blir du provocerad av denna mening eller skänker den dig ro? I veckans avsnitt pratar vi med Kay P...
Gynpodden svarar: Behöver man ha mens?
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
”Jag äter p-piller just nu men läser mycket om att det kan vara bra att ha mens. Vad är det som gäller?”Helena svarar på veckans fråga som ä...
71. PMS-snack med Karin Adelsköld
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
”Har du PMS eller?” Faktum är att 70% av alla kvinnor i fertil ålder upplever något PMS-symtom. 3-5% lider av den allvarligare formen PMDS. I d...
70. Morgondagens könsroller
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vad är egentligen manligt & kvinnligt? Vad formar oss genetiskt och hur påverkas vi av de förväntningar som sätts på oss redan från tidig å...
Gynpodden svarar: Återkommande bartolinit, vad kan jag göra?
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
”Kan ni prata om bartolinit? Jag har problem med återkommande bartolinit och vill veta vad jag kan göra åt detta.”Doktor Helena svarar på vad ...
69. Dagens & framtidens endometriosvård
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mars är den internationella endometriosmånaden och det vill vi uppmärksamma med ett nytt avsnitt om denna kroniska kvinnosjukdom. I detta avsnitt f...
Gynpodden svarar: Förklimakteriet, finns det?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi får många frågor på detta temat. “Hur vet jag att jag är i förklimakteriet?“, “Vad är förklimakteriet?“, “Vad kan man få för be...