Gönn Dir Gesundheit
Episodes
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Luisa Werner + Luise Walther
01 May 2026
Contributed by Lukas
#43 Darmgesundheit, Ernährung & achtsames Essen – mit Dr. Luisa WernerGesunde Ernährung ist oft viel einfacher, als Social Media sie macht.In ...
Gönn Dir Gesundheit - mit Katja Kießler-Funken
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
#42 Wechseljahre, Empowerment & gesund altern – mit Katja Kießler-FunkenDie Wechseljahre sind keine Krankheit.Sie sind ein natürlicher Lebensa...
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. David Matusiewicz
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
🎧#41 - Gesundheit zwischen Eigenverantwortung, Technik & SystemWir sprechen ständig über Gesundheit. Aber meist erst dann, wenn etwas nicht ...
Gönn Dir Gesundheit - mit Petra Orzech
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
#40 Wenn Gesundheit wieder Spaß machen darf – mit Petra OrzechWas wäre, wenn „gesund leben“ nicht nach Verzicht klingt – sondern nach Genus...
Gönn Dir Gesundheit - mit Peggy Reichelt
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
🎧#39 Wenn dein Körper sich verändert und du endlich verstehst, warum - mit Peggy Reichelt Irgendwas ist anders.Du schläfst schlechter. Nimmst „...
Gönn Dir Gesundheit – mit Céleste Spahić
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎧#38 - Tech, KI & mentale Gesundheit – mit Céleste SpahićWas wäre, wenn mentale Gesundheit nicht bedeutet, „alles positiv zu sehen“ –...
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Hadi Saleh
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎧#37 - Gesundheit ist Anpassungsfähigkeit – mit Dr. Hadi SalehWas wäre, wenn Gesundheit nicht bedeutet, alles im Griff zu haben, sondern sich ...
Gönn Dir Gesundheit - mit Wanja Johannes Litwinow
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎧 #36 - Neuroathletik, Krafttraining & Gesundheit ohne Angst – mit Wanja Johannes LitwinowIn der neuen Folge von „Gönn Dir Gesundheit“...
Gönn Dir Gesundheit - mit Martin Rutemöller
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎧 #35 - Gesundheit ist mehr als nur ein Wort: Die Reise zur inneren Ruhe - mit Martin RutemöllerIn dieser Folge spreche ich mit Martin Rutemölle...
Gönn Dir Gesundheit - mit Stefan Sillner
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎧 Folge #34: Gesundheit im Alltag – weniger Selbstoptimierung, mehr vollwertiges LebenNeue Folge von „Gönn Dir Gesundheit“ mit Stefan Sillne...
Gönn Dir Gesundheit – mit Nils Behrens
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
#33 Gesundheit bedeutet Freiheit – mit Nils Behrens Was heißt eigentlich „länger leben“ – wenn du dich dabei nicht frei fühlst?In dieser Fo...
Gönn Dir Gesundheit - mit Nina Kuhlmann
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎧 #32 – Gesunde Leistungsfähigkeit ohne Ausbrennen: Pausen, Sabbatical & Kälte mit Nina KuhlmannIn dieser Folge spreche ich mit Nina Kuhl...
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Anne Latz
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎧 #30 – Gesundheit als Identität: Soziale Fitness, Selbstreflexion & weniger Hype – mit Dr. Anne LatzIn dieser Folge spreche ich mit Dr....
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Ingo Alldinger
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎧 #30 – Arschvoll Wissen: Proktologie, Tabus & Alltagstippsmit Prof. Dr. med. Ingo Alldinger„Was ist eigentlich ein Proktologe?“ – un...
Gönn Dir Gesundheit - mit Helen Mau
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎧 #29 – Stress: Freund oder Feind?mit Helen Mau – Coach, Lehrtrainerin & SpeakerinWas wäre, wenn Stress nicht dein Feind ist – sonder...
Gönn Dir Gesundheit - mit Alex Glöckle
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎧 #28 – Bewegungsvielfalt, Erdung & Atmung als Gamechanger – mit Alex GlöckleIn dieser Folge spreche ich mit Alex Glöckle – Sportwissen...
Gönn Dir Gesundheit - mit Frederik
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎧 #27 – Gesundheit als Balance, Atmung & warum Quick-Fixes nicht funktionieren – mit Frederik GieskerIn dieser Folge spreche ich mit Freder...
Gönn Dir Gesundheit - mit Martin Teichmann
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎧 #28 – Bewegungsfreude statt Pflicht, Powernaps & warum Sport überbewertet ist – mit Martin TeichmannIn dieser Folge spreche ich mit Mart...
Gönn Dir Gesundheit - mit Martin Kober
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 #25 – Selbstwahrnehmung, Routinen & Grenzen setzen – mit Martin KoberIn dieser Folge spreche ich mit Martin Kober – Physiotherapeut, me...
Gönn Dir Gesundheit - mit Alexandra & Christian
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 #24 – Tantra, Herzorgasmen & Gesundheit als Energiefluss – mit Alexandra & ChristianIn dieser Folge spreche ich mit Alexandra & C...
Gönn Dir Gesundheit - mit Tobias Segrefe
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 #23 – Nixen, Selbstwirksamkeit & Gesundheit auf Augenhöhe – mit Tobi (Moving Osteo)In dieser Folge spreche ich mit Tobi, bekannt als Mov...
Gönn Dir Gesundheit - mit Selina Reichert
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 #22 – Pole als Leistungssport, mentale Stärke & Schlafhygiene – mit SelinaIn dieser Folge spreche ich mit Selina – Polesport- und Yoga...
Gönn Dir Gesundheit - mit Berend Wawer
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎧 #21 – Charakter, Flow & Hopserlauf: Gesundheit neu gedacht – mit BerendIn dieser Folge spreche ich mit Berend – Sportmanager, sportlich...
Gönn Dir Gesundheit - mit Anita Hess
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎧 #20 – Miss Universe trifft Simplicity: Kraft, Coaching & Klartext – mit Anita HessIn dieser Folge spreche ich mit Anita Hess – Personal...
Gönn Dir Gesundheit - mit Olaf Schneider
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎧 #19 – Prävention statt Pillen: Tests, Daten & Vitamin D – mit Olaf Schneider (Cerascreen)In dieser Folge spreche ich mit Olaf Schneider,...
Gönn Dir Gesundheit - mit Sinah Brües
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎧 #18 – Gesundheit ohne Hype: Basics, Geduld & Krafttraining – mit Sina BrüesIn dieser Folge spreche ich mit Sinah – Sportwissenschaftle...
Gönn Dir Gesundheit - mit Ralf Kraft
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 #17 – Leben ist Bewegung: Füße, Routinen & aktive Einlagen – mit Ralf KraftIn dieser Folge spreche ich mit Ralf Kraft – Physiotherape...
Gönn Dir Gesundheit - mit Oliver Derigs
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 #16 – Gesundheit heißt Selbstbestimmtheit: Rückwärtslaufen, soziale Gesundheit & weniger Optimierungsdruck – mit Oliver DerigsIn diese...
Gönn Dir Gesundheit - mit Katrin Kleinesper
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 #15 – Gesund essen ohne Verbote: Detox, Körpergefühl & Genuss – mit Katrin KleinesperIn dieser Folge spreche ich mit Katrin Kleinesper ...
Gönn Dir Gesundheit – mit Luise Walther
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 #14 Atmen als Gamechanger: Mit Peter van Woerkum über Breathwork, Leadership und mentale FitnessIn dieser Folge spreche ich mit Peter van Woerku...
Gönn Dir Gesundheit – mit Sebastian Grüner
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 #13 – Kleine Schritte, große Wirkung: Mit Personal Trainer Sebastian Grüner über Bewegung, Boxen, Pausen & SinnIn dieser Folge von Gönn...
Gönn Dir Gesundheit - mit Daniel Müller
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎧 #12 - Training trifft Psyche: Daniel Müller über echte Gesundheit zwischen Evidenz, Nervensystem & AlltagZu Gast: Daniel Müller – Sportt...
Gönn Dir Gesundheit mit Nina Ruge
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎧 # 11 - Healthy Longevity ohne Bullshit: Nina Ruge über Selbstverantwortung, Spaß statt Dogma & was Forschung heute wirklich sagtIn dieser E...
Gönn Dir Gesundheit – mit Dr. Franka Schröder-Pernet
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎧 #10 – Denken–Fühlen–Handeln verbinden: Gesundheit pragmatisch leben – mit Dr. Franka Schröder-PernetCoach für den Hochschulkontext, In...
Gönn Dir Gesundheit - mit Adrian Kochsiek (ONVY)
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎧 #9 – Von Wearables zu Wirkung: Gesundheit einfach machen – mit Adrian Kochsiek (ONVY)In dieser Folge spreche ich mit Adrian Kochsiek, Gründe...
Gönn Dir Gesundheit - mit Astrid Buscher
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎧 #8 - Gesundheit beginnt im Kinderzimmer: Mit Kindercoach Astrid Buscher über Wahrnehmung, Lernen & BewegungIn dieser Folge von Gönn Gesundh...
Gönn Dir Gesundheit - Mit Raphael Jung von TRAIT
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wie soziale Verbindung wirklich fitter macht – Raphael über Bewegung, Me-Time und das wahre Problem der Gesundheits-AppsIn dieser Folge von Gönn d...
Gönn Dir Gesundheit - mit Nadja Peterson
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎧 #6 Gesundheit spüren statt optimieren – Neuro-Fitness, Longevity & Alltagstipps mit Nadja PetersenIn dieser Folge spreche ich mit Neuro-Fi...
Gönn Dir Gesundheit – mit Vero Vegas
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎧 #5 – Individualität, Balance und Frauengesundheit mit Vero VegasIn dieser Folge begrüßt Luise Walther die fabelhafte Vero Vegas, Female Holi...
Gönn Dir Gesundheit - mit Carsten Wölfling
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎙️ #4 Gönn Dir Gesundheit – mit Carsten Wölfling: Zwischen 5AM Club, Bore-out & BalanceIn dieser ehrlichen, tiefgründigen und gleichzeit...
Gönn Dir Gesundheit - mit Manuel Guarrera
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎧 #3 Gönn Dir Gesundheit – Atmung, Skoliose & Selbstwirksamkeit: Was dein Nervensystem mit KI zu tun hat"Mit: Manuel Guarrera aka Manol...
Gönn Dir Gesundheit - mit Tim Bertko
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎧 #2 Gesundheit ist ein Prozess, kein Ziel - mit Tim BertkoIn dieser Folge von „Gönn Dir Gesundheit“ spricht Luise Walther mit Tim Bertko übe...
Gönn Dir Gesundheit - mit Robinson Bentler
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎧 #1 – Hybridtraining, Gesundheit & echte Fortschritte: Mit Robinson BentlerIn der allerersten Folge Gönn Dir Gesundheit spreche ich mit mei...