Hablemos sobre Yoga
Episodes
#98 RAUDRA Cuando el dolor se convierte en rabia
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hay una fase del duelo que casi nadie sabe sostener:cuando el dolor deja de ser tristeza… y se convierte en rabia.En este episodio exploramos Raudra...
#97 KARUNA: El duelo desde el Yoga | Por qué duele tanto y cómo sostenerlo
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
🩷El duelo no es solo perder a alguien… es no saber qué hacer con el amor que sigue dentro de ti🩷El duelo no es solo tristeza. Es amor que sig...
#96 NO ES AMOR, ES APEGO (SHRINGARA: CUANDO EL DESEO TE ATRAPA)
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hay algo que no solemos cuestionar…y es que todo lo que sentimos en una relación lo llamamos amor.Pero, ¿y si no lo fuera?En este primer capítulo...
#95 Más allá del ego: el final que no esperas (la trampa espiritual que nadie te explica)
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Se habla mucho de despertar, de consciencia y de ir más allá del ego… pero casi nadie habla de lo que ocurre realmente cuando empiezas ese camino....
#94 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego espiritual. La mentira más grande que te cuentas
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hay una trampa muy sutil en el camino del crecimiento personal…y es probablemente la más difícil de ver.No es el ego que grita.No es el ego que di...
#93 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que se molesta por todo
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
No te están atacando.Te estás ofendiendo.Y entender esto cambia completamente la forma en la que te relacionas con los demás… y contigo.En este e...
#92 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que necesita sentirse especial
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hay una forma de ego que casi nadie cuestiona.Porque no parece ego.Parece crecimiento.Parece conciencia.Parece evolución.Pero en el fondo es lo mismo...
#91 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa del ego que quiere tener razón (y por qué destruye tantas relaciones)
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
SIN SUBSCRIPCIÓN¿Por qué tantas discusiones terminan mal?En la pareja.En la familia.En el trabajo.Incluso en política.Muchas veces no discutimos p...
#90 La trampa de la validación: cuando tu valor depende de los demás
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
CONTENIDO SIN SUSCRIPCIÓNMuchas personas viven atrapadas en una dinámica emocional muy silenciosa: la necesidad constante de validación externa.Nec...
#89 Apego Seguro: Cuando Amar Deja de Doler
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del apego seguro, pero no como una etiqueta psicológica más.Hablamos de algo mucho más profundo.La capacidad de amar sin ...
#88 Apego Desorganizado: Cuando el Amor Da Miedo
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Y si el problema no es que ames mal… sino que amar te activa miedo?El apego desorganizado es la herida más profunda y menos comprendida del siste...
#87 Apego Evitativo: por qué te cierras cuando alguien se acerca
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hay personas que no huyen del amor.Huyen cuando el amor se vuelve real.Si te cuesta sostener la cercanía,si te cierras cuando alguien empieza a impor...
#86 Apego Ansioso: Cómo Amar Sin Perderte | Psicología, Yoga y Neurociencia
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Descubre qué es el apego ansioso y cómo afecta tus relaciones. En este episodio profundo, exploramos:La herida de abandono en la infancia que activa...
#85 ¿Qué es el apego y por qué marca tus relaciones? Apego, neurociencia y conciencia
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
El apego define cómo nos relacionamos y cómo sentimos.En este episodio profundo exploramos qué es el apego, cómo se forma y cómo impacta tu vida ...
#84 Herida de Injusticia: Cuando Ser Fuerte Cansa | Las Heridas de la Infancia
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
La herida de la injusticia se manifiesta como perfeccionismo, autoexigencia y rigidez emocional. En este episodio exploramos su origen en la infancia....
Hoy no hay enseñanza. Hoy hay agradecimiento.
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Este vídeo es para daros las gracias por estar al otro lado, por escuchar, por sostener este espacio y por haber hecho posible que Hablemos sobre yog...
#83 La herida de Humillación: Deja de Sentirte Menor y Recupera Tu Dignidad
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que siempre debes esconderte o pedir perdón por existir? Descubre cómo la herida de humillación te limita y cómo empezar a recuperar tu ...
#82 La herida de traición: cuando la confianza se rompe demasiado pronto
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
La herida de traición nace cuando, en la infancia, alguien que debía protegernos rompe su palabra, su coherencia o su presencia. En este episodio te...
#81 La herida de rechazo: aprender a aceptarnos tal como somos
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
✨Descubre cómo el rechazo impacta nuestra autoestima, emociones y relaciones, y cómo acompañar al niño interior✨Este episodio explora la herid...
#80 La herida de abandono: el arte de sostenernos a nosotros mismos
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
✨Explora la herida de abandono, comprende tus emociones y aprende a acompañar al niño interior✨Este episodio profundiza en la herida de abandono...
#79 Las heridas de la infancia: cómo comprenderlas y sanarlas
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hola, soy Lu Martínez y en este primer episodio de mi serie sobre heridas de infancia, comparto mi experiencia personal con la herida de abandono y l...
#78 Nervio vago y Teoría Polivagal: cómo sentir calma y seguridad desde tu cuerpo
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
✨“Descubre cómo tu sistema nervioso regula emociones, ansiedad y conexión social, y aprende a activarlo conscientemente”✨Hoy hablamos del ne...
#77 🌈 Más allá de los 7 Chakras
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Te invito a explorar todos tus centros energéticos y despertar tu conciencia interiorEn este episodio especial, te guío por todos tus chakras, desde...
#76 💜Séptimo Chakra: El chakra corona que integra todo tu ser
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
✨Descubre cómo la conciencia superior armoniza cuerpo, mente y energía✨Explora Sahasrara, el séptimo chakra, y descubre cómo integra y regula ...
#75 💙Sexto Chakra: la intuición como guía y expansión de la conciencia
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos el sexto chakra, Ajna, ubicado entre las cejas, el centro de la visión interior y la intuición.Hablaremos de:La psico...
#74 🩵Quinto Chakra: Desbloquea tu voz y expresión auténtica
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Descubre el quinto chakra, Vishuddha, y aprende cómo la voz, la expresión y la comunicación reflejan tu autenticidad y conexión espiritual. En est...
#73 💚 Cuarto Chakra: Abre tu corazón y conecta con tu amor interior
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Explora el chakra del corazón (Anahata), el centro de la compasión, la gratitud y la conexión auténtica. Aprende a abrir tu corazón, equilibrar t...
#72 💛 Tercer Chakra : Despierta tu poder interior y fortalece tu confianza
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Descubre el tercer chakra, el centro de tu poder personal y confianza, en este episodio de nuestro podcast. Aprende cómo equilibrarlo a través del A...
#71 🧡 Segundo Chakra: Svadhisthana: El arte de sentir y crear
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
De la raíz a la corriente, desbloquea tu energía emocional y creativa.En este episodio continuamos la exploración de los chakras, después de enrai...
#70 ❤️ Primer chakra: la clave de tu estabilidad | Muladhara y tu raíz energética
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Descubre cómo tu primer chakra, Muladhara, influye en tu seguridad, confianza y conexión con la vida. 🌱En este episodio exploramos:La energía...
#69 Libera tu mente: calma y claridad
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este capítulo exploramos cómo nuestra mente crea patrones de pensamiento limitantes y cómo podemos relacionarnos con ellos desde la psicología ...
#68 Maitri; la amistad benevolente
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
🌟 Descubre Maitri, la amistad benevolente 🌟En este episodio exploramos cómo cultivar amistad y bondad hacia ti mismo y hacia los demás, conect...
#67 La renuncia consciente – Elegir qué batallas librar
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
✨ En este episodio exploramos la renuncia consciente: el arte de soltar batallas que no nos pertenecen.Después de hablar de la vulnerabilidad, de l...
#66 Kshama: el perdón que libera
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tras hablar de vulnerabilidad y Karuna, hoy exploramos Kshama, el perdón que sana y nos devuelve la paz interior. Kshama, el perdón consciente que n...
#65 Vulnerabilidad: el arte de rendirse sin rendirse
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la vulnerabilidad como puerta de sanación profunda. Exploramos su raíz en la psicología, el trauma y la teoría poliva...
#64 Anitya: todo cambia y eso también es amor
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Soltar duele. Cambiar asusta. Pero también puede ser un acto de libertad.En este episodio exploramos el principio de Anitya —la impermanencia— de...
#63 Karuṇā: la compasión que libera
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Hablemos sobre yoga exploramos el significado profundo de Karuṇā, la compasión consciente que nace del corazón despierto. Má...
#62 Conectados a todo, desconectados del Alma.
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vivimos llenos de estímulos, pero vacíos de sentido.Confundimos espiritualidad con religión, y presencia con apariencia.Nos enseñaron a desconfiar...
#61 Emociones, sesgos y distorsiones cognitivas desde la filosofía del yoga
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos cómo las emociones, los sesgos, las disonancias y las distorsiones cognitivas moldean nuestra percepción del mundo y de ...
#60 Samskaras y hábitos mentales: reescribiendo tú vida desde la raíz
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hola personas bonitas ❤️En el capítulo de hoy tratamos los saṁskāra (en sánscrito: संस्कार) es una impresión mental profunda o...
#59 Viveka, la capacidad de ver con claridad
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hola personas bonitas ❤️En el capítulo de hoy tratamos las emociones desde el enfoque filosófico del Yoga.Víveka (en sánscrito: विवेक...
#58 Integración y coordinación
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hacemos un breve repaso por los últimos episodios, para añadir un nuevo sinónimo a la definición de Yoga.Un besazo a todos y gracias por estar al ...
#56 Manipulación
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Me abro en canal. Os doy mi opinión sobre temas políticos sin dejar de ser yo. Una mujer que intenta llevar una vida con las enseñanzas del Yoga po...
Gracias por ser como sois 🙏🏻
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Namaste 🙏🏻Gracias por escucharme y por hacer de este humilde canal de podcasts, un espacio maravilloso. Un besito a todos 😘 Si quieres saber ...
#55 El yoga aplicado a la vida diaria
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este capítulo os cuento cosas de mi vida en los últimos tiempos. En cómo la filosofía del yoga me hace ver las situaciones desde otro lugar. Me...
#54 Sadhana. Puja
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
Las pujas y los Yajñas son ceremonias profundamente metafísicas en los cuales, a través de las ofrendas y los mantras se consigue una gran purifica...
#53 Sadhana. Kriya
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Los kriyas son una serie de técnicas que permiten al individuo realizar una limpieza de los órganos. El objetivo es hacer circular la energía para ...
#52 Sadhana. Pranayama
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
El pranayama o prānayāma es un término sánscrito que significa “control de la respiración”. Prana hace referencia a la energía vital, el air...
#51 Sadhana. Asana
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
La práctica de Asana conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditació...
#50 Sadhana. Meditación
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
La meditación es una práctica/Sadhana muy íntima y personal. Requiere un entrenamiento y por eso implica dedicación, disciplina y regularidad. La...
#8 LOS MIEDOS
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Según la filosofía VÉDICA, los miedos nacen por miedo a la pérdida. Aprender a ver esto, requiere apertura. Una apertura y visión conectada hací...
#49 ¿Qué es una Sadhana?
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sadhana (sánscrito: साधन) es un término sánscrito que se utiliza para referirse a una práctica espiritual diaria. Si practicas con conscie...
#48 Klesas. Abhinivesha: miedo a la muerte o apego a la vida
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Abhinivesha no solo es el miedo a la muerte, sino que también incluye la identificación incorrecta del verdadero yo con el cuerpo o mundo físico te...
#47 Klesas. Dvesa: Aversión, odio
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dvesa es traducido como evitación, rechazo, aversión, odio. La ignorancia nos lleva a evitar personas, cosas e ideas (es lo contrario a rāga, son l...
#46 Klesas. Raga: Apego, deseo con pasión
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
Es apego, pero un apego especifico al placer, y por tanto se basa en las experiencias placenteras. Raga es un deseo de ir en busca de personas, objeto...
#45 Klesas. Asmita: ego y orgullo
12 May 2023
Contributed by Lukas
La segunda causa del sufrimiento humano se debe a asmita, que es el orgullo y el ego. Mucho del sufrimiento humano se debe a la condición del 'yo', "...
#44 Klesas. Avidya: Ignorancia, compresión errónea.
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Las Klesas (aflicciones) son nuestras debilidades y por tanto es importante conocerlas para contrarrestarlas a través de los principios yóguicos y p...
#43 Yamas y Niyamas. Ishvara Pranidhana, devoción o inspiración de lo divino
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Se trata de practicar la entrega, el amor y el agradecimiento a un poder superior, ya sea un Dios, la naturaleza, el universo, la energía… Así ace...
#42 Yamas y Niyamas. Svadhyaya. Autoconocimiento
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
SVADHYAYA: auto-conocimiento. Supone la lectura propia y el estudio de los textos sagrados para cultivar la conciencia, la auto comprensión, la refle...
#41 Yamas y Niyamas. Tapas/Disciplina y Austeridad
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
El término Tapas suele traducirse como disciplina o austeridad, pero también podemos entenderlo como “deseo ardiente”, ya que la raíz “tap”...
#40 Yamas y Niyamas. Santosha/Contentamiento
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Santosha se traduce del sánscrito como satisfacción, contentamiento y también como estar o permanecer en calma. De esta traducción se puede defini...
#39 Yamas y Niyamas. Saucha/Pureza
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Saucha en sánscrito significa limpieza, pureza y claridad. Es el primer niyama o la primera regla de Yoga Sutra Patanjali que nos enseña a tratar co...
#38 Yamas y Niyamas. Brahmacharya y Aparigraha. Moderación y no posesión
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo os hablo de los dos últimos Yamas. Van muy unidos porque habla sobre lo que queremos conseguir y el sufrimiento que nos trae la pos...
#37 Yamas y Niyamas. Asteya/No robar
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Asteya se correlaciona con el no robar ni aprovecharse de una situación que alguien nos ha confiado, entonces este principio explica que lo que no de...
#36 Yamas y Niyamas. Satya/Veracidad
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Satya es una palabra sánscrita que se traduce como “verdad, correcto, lo que existe, lo que es, lo verdadero…”. Es también el segundo de los Y...
#35 Yamas y Niyamas. Ahimsa/No violencia
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ahiṃsā es un término sánscrito que se refiere a un concepto filosófico que aboga por la no violencia y el respeto a la vida. Es lo contrario a h...
#34 ¿Qué es el Yoga para mí? Y que no lo es…
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy hablamos de lo que siento que es y que no lo es. Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme ⏩ https://instagram.com...
#33 ANTARAYAS: IMPEDIMENTOS DE LA PRÁCTICA ESPIRITUAL #3
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
En Yoga Sutra 1.30, Patanjali enumera nueve antarayas, los impedimentos profundamente arraigados para el progreso espiritual. En el capítulo de hoy o...
#32 ANTARAYAS: IMPEDIMENTOS DE LA PRÁCTICA ESPIRITUAL #2
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
En Yoga Sutra 1.30, Patanjali enumera nueve antarayas, los impedimentos profundamente arraigados para el progreso espiritual. En el capítulo de hoy o...
#31 ANTARAYAS: IMPEDIMENTOS DE LA PRÁCTICA ESPIRITUAL #1
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
En Yoga Sutra 1.30, Patanjali enumera nueve antarayas, los impedimentos profundamente arraigados para el progreso espiritual. En el capítulo de hoy o...
#30 SENDEROS DEL YOGA: BHAKTI MARGA/BHAKTI YOGA
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Bhakti significa amor y devoción a Dios, respetando y cuidando de todos los seres vivos y toda la naturaleza. El camino del Bhakti Yoga nos conduce a...
#29 SENDEROS DEL YOGA: JÑANA MARGA/JÑANA YOGA
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
La vida del Yogui tiene diferentes caminos para llegar a Moksha o a la verdadera liberación. El texto Bhagavad Gita los recoge en tres. Hoy hablamos ...
#28 SENDEROS DEL YOGA: KARMA MARGA/KARMA YOGA
27 May 2022
Contributed by Lukas
La vida del Yogui tiene diferentes caminos para llegar a Moksha o a la verdadera liberación. El texto Bhagavad Gita los recoge en tres. Hoy hablamos ...
#27 PURUSHARTHAS O PROPÓSITOS DE LA VIDA. MOKSHA/LIBERACIÓN
13 May 2022
Contributed by Lukas
PURUSHARTHAS o propósitos de la vida son un tema muy importante dentro del camino espiritual del Yoga. Son un concepto Védico claro y conciso. Moksh...
#26 PURUSHARTHAS O PROPÓSITOS DE LA VIDA. KAMA/DESEOS
06 May 2022
Contributed by Lukas
PURUSHARTHAS o propósitos de la vida son un tema muy importante dentro del camino espiritual del Yoga. Son un concepto Védico claro y conciso. KAMA ...
#25 PURUSHARTHAS O PROPÓSITOS DE LA VIDA. ARTHA/RIQUEZA
02 May 2022
Contributed by Lukas
PURUSHARTHAS o propósitos de la vida son un tema muy importante dentro del camino espiritual del Yoga. Son un concepto Védico claro y conciso. ARTHA...
#24 PURUSHARTHAS O PROPÓSITOS DE LA VIDA. DHARMA/DEBER. Segunda parte
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
PURUSHARTHAS o propósitos de la vida son un tema muy importante dentro del camino espiritual del Yoga. Son un concepto Védico claro y conciso. DHARM...
#23 PURUSHARTHAS O PROPÓSITOS DE LA VIDA. DHARMA/DEBER
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
PURUSHARTHAS o propósitos de la vida son un tema muy importante dentro del camino espiritual del Yoga. Son un concepto Védico claro y conciso. DHARM...
#22 ARISHADVARGAS. MATSARYA/CELOS
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Los ARISHADVARGAS son los enemigos del crecimiento espiritual, ya que son las estrategias del ego. MATSARYA son los celos que sentimos cuando tenemos ...
#21 ARISHADVARGAS. MADA/ARROGANCIA, SOBERBIA
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Los ARISHADVARGAS son los enemigos del crecimiento espiritual, ya que son las estrategias del ego. MADA es arrogancia, orgullo, soberbia. Es la incapa...
#20 ARISHADVARGAS. MOHA/CONFUSIÓN
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Los ARISHADVARGAS son los enemigos del crecimiento espiritual, ya que son las estrategias del ego. MOHA O CONFUSIÓN es al estado al qué llegamos si ...
#19 ARISHADVARGAS. LOBHA/CODICIA
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Los ARISHADVARGAS son los enemigos del crecimiento espiritual, ya que son las estrategias del ego. LOBHA O CODICIA, es el resultado de una vida de des...
#18 ARISHADVARGAS. KRODHA/IRA
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
Los ARISHADVARGAS son los enemigos del crecimiento espiritual, ya que son las estrategias del ego. KRODHA es la ira. Saber gestionarla nos alejará de...
#17 ARISHADVARGAS. KAMA/LUJURIA o DESEO
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Los ARISHADVARGAS son los enemigos del crecimiento espiritual, ya que son las estrategias del ego. Kama es el Deseo o Lujuria, y es la causante de nue...
#16 EL EGO. AHAMKARA
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es el ego? ¿Dónde se encuentra? ¿Cómo nos maneja? ¿Cómo podemos verlo? Preguntas que respondemos según la filosofía del Yoga. 💫Si qu...
#15 ANANDAMAYA KOSHA, ENVOLTURA ESPIRITUAL, DE DICHA💫
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
ANANDAMAYA KOSHA, es la envoltura más profunda y sutil. Aquí nos sentimos amor incondicional y unión con el universo. 💫Si quieres estar informad...
#14 VIJNANAMAYA KOSHA, ENVOLTURA DE LA INTUICIÓN Y LA SABIDURÍA
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Segunda envoltura de la mente 🧠. Este Kosha gobierna el conocimiento y la intuición. Es el hermano más inteligente e intuitivo de manomaya kosha....
#13 MANOMAYA KOSHA/PRIMERA ENVOLTURA DE LA MENTE 🧠 Segunda Parte
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Continuamos tratando la mente para lograr entender un poquito el funcionamiento de esta envoltura. Hablaremos sobre Vrittis, Samskaras, Vasanas y juic...
#12 MANOMAYA KOSHA/PRIMERA ENVOLTURA DE LA MENTE 🧠. Parte 1.
03 Sep 2021
Contributed by Lukas
Entramos en profundidad en la primera envoltura de la mente y con ello tratamos el ego, el “yo”, nuestra identidad.💫Si quieres estar informado ...
#11 PRANAMAYA KOSHA/ CUERPO ENERGÉTICO 🫁
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Los yoguis intentamos ser conscientes de nuestra respiración, ya que sabemos todo lo que hace por nosotros. Descubre el poder de la respiración grac...
#10 ANNAMAYA KOSHA/ CUERPO FÍSICO O MATERIAL 💪
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
Comenzamos a tratar los cuerpos o envolturas. Los KOSHAS según la fisiología Yoguica corresponden a los diferentes aspectos o dimensiones de la exis...
#9 ENERGÍA FEMENINA Y MASCULINA. SHIVA ☀️ SHAKTI 🌙
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vamos a hablar sobre las dos polaridades más destacadas dentro de nosotros y de todo lo que nos rodea. Empezaremos por la parte más científica y ra...
#7 ¿QUÉ ES LA ESPIRITUALIDAD?
14 May 2021
Contributed by Lukas
El Yoga es un camino espiritual. Un camino que se elige y que nos acerca al conocimiento más profundo de nuestro ser. 💫Si quieres estar informado ...
#5 LOS DESEOS NO CUMPLIDOS Y EL SUFRIMIENTO. Capítulo 5
07 May 2021
Contributed by Lukas
Debemos acercarnos a las acciones Dharmicas o morales. Alejándonos de lo inmoral o Adharmico. Adquirir buenas costumbres que nazcan de manera natural...
#4 LOS DESEOS NO CUMPLIDOS Y EL SUFRIMIENTO. Capítulo 4
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
La humildad nos ayuda a reconocer los errores de los demás y los nuestros y nos lleva a un lugar donde no hay reproches. Ser humilde es necesario si ...
#3 LOS DESEOS NO CUMPLIDOS Y EL SUFRIMIENTO. Capítulo 3
24 Apr 2021
Contributed by Lukas
El perdón es un valor universal que debemos trabajar para soltar rencor y resentimiento. Todo se puede perdonar si queremos hacerlo. El perdón es te...
#2 LOS DESEOS NO CUMPLIDOS Y EL SUFRIMIENTO. Capítulo 2
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
La ira o Kroda, es una emoción que nace de manera natural en nosotros. Saber verla y saber gestionarla nos aliviará sufrimiento ante un deseo no cum...
#1 LOS DESEOS NO CUMPLIDOS Y EL SUFRIMIENTO. Capítulo 1
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
La tolerancia y la fortaleza nos ayudan a no caer en el sufrimiento que acompaña a la sensación de no haberse cumplido un deseo. Cultivar estas dos ...