Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina
Episodes
041 | 11 Jahre Magersucht, Paniken & Kinderwunsch - Alinas (Perioden) Recovery (Jahr 2025)
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
„Das ganze ging 12 Wochen und hat sich mehr gelohnt als alle Therapien der letzten 11 Jahre.“ spricht Alina. Ihr Leben richtete sich nach ihrer Ma...
040 | Ziel: Gesundes Essverhalten! Essstörung: Ärztin zum Thema "All in Recovery" (2025)
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Gesund Essen geht wie? Ärztin und Psychotherapeutin Doktor Melanie Maurer spricht mit mit über Essstörungen, Heilungswege und Zusammenhänge. ➡️...
039 | Alina: Tschö Diät-Essanfall-Spirale - Hallo intuitives Essen & gesunder Zyklus! 2025
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
Magersucht, Sportsucht, Essanfälle und dann noch 10 Jahre keine Periode? Heut wird’s ernst: Alina H. erzählt von ihrer Geschichte und 12-wöchigen...
038 | Essstörung als Konstante - macht das süchtig? Mit Ärztin & Psychiaterin Melanie (2025)
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Essstörung = Sucht? Heut wird’s ernst: Ärztin und Psychotherapeutin Doktor Maurer spricht mit mit über Zusammenhänge und warum eine Essstörung ...
037 | “Tot - nicht therapiefähig!” - 17 Jahre Magersucht geheilt? Ann Christin erzählt (Food Freedom Academy 2025)
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
17 Jahre im Kampf gegen restriktives Essverhalten und die Magersucht. Ein erfolgloser Klinikaufenthalt, in dem sie zwar an Gewicht zugenommen hat, abe...
036 | Angst vor der Zunahme - „Mama, ich sterbe…“ & bin süchtig nach dem (Nicht) Essen (2025)
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hello zur 036 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Angst vor der Zunahme und Kontrollverlust - darum solls heut gehen. Nicht nur Frauen m...
035 | Pille = Zykluswunder nach Essstörung? Periodenrecovery mit Pelda inkl. Blutwerteliste (2025)
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Willkommen zur 035 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast, mit meiner ehemaligen 1:1 Kundin Pelda, rund um das Thema "Frauengesundheit&...
034 | 13 Jahre keine Periode?! So geht ganzheitliche (Hormon) Gesundheit in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zur 34. Happy, Healthy & Confident Podcastfolge von LT-Coach Lina! Die Periode nach 13 Jahren durch Dinge wie zum Beispiel Str...
033 | Entspannt Essen bei Feiern! 4 Tipps für essstörungsfreie Weihnachten im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello zur 33 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Heute sprechen wir über dein entspanntes Essverhalten und die bevorstehenden Feiertage...
032 | VLOG: Full Day Of Eating + Q&A - Ursprung meiner Essstörungen gefunden? 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute nehme ich dich mit durch meinen Tag, zeige dir, was ich esse (Food Diary - Erkältungsedition) & ich beantworte deine Health & Recoveryf...
032 | VLOG: Extremhunger, Brokkoli & Periodenverlust - Food Diary und eure Fragen! Im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello zur 32 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Heute zeige dir, was ich esse (Food Diary - Erkältungsedition) & dich beantworte d...
031 | Mein Freund hat mich beim Essanfall erwischt - Bulimie und Beziehung (2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello zur 31 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast … Eine Essstörung, die mein Leben und meine Beziehung viele Jahre heimlich bestimmt h...
030 | Mein Körper ist mein Feind - Verzerrte Selbstwahrnehmung in der Recovery (2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello zur 30 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Im HHC Podcast gibt’s heute „schlank“ und „selbstbewusst“ in Dosen! Zumindest...
029 | Ziel: Periode zurückbekommen! Hormon- und Zykluswissen für jeden im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello zur 29 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast.Follikelphase, Ovulation, Eisprung, Zyklushälfte, Lutealphase – WAS? … Das dachte z...
028 | "Essstörungen haben mir Leben geklaut." - niemals dünn und gut genug? (2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello zur 28 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast.Heute erzähle ich dir, wie die Essstörung und mein vorgefertigtes Happy End mir alles ...
027 | Nur das Kaloriendefizit zählt? 10 Tipps: gesund & intuitiv zum Wohlfühlkörper im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello Hello zur 27 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast.Heute geht’s rund um das Thema Traumkörper ohne Essstörung! Zählt wirklich nu...
026 | Hilfe: Ich hatte einen Rückfall! Mein Recovery Weg aus der Diät-Essanfall-Spirale in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello Hello zur 26 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Heute geht’s rund um das Thema Rückfall, (Nicht) Essen (und Erbrechen) und Diä...
025 | So klappt die Recovery - Essstörungen aus Sicht einer Psychiaterin und Ärztin im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge Nr. 25 vom Happy, Healthy & Confident Podcast mit Special Guest Melanie Maurer.Melanie ...
024 | Bulimie & Bodybuilding - Ich habe Steroide genommen. Meine Essstörungs Geschichte 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zur 24. Episode vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Ich bin Lina und das ist meine Geschichte. Nun ist auch das letzte Geh...
023 | Wenn Selbstliebe Mangelware ist: Flucht in Essstörungen und Extreme (im Jahr 2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zur 23. Episode vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Diese ganz spontan und intuitiv entstandene Folge musste ich einfach h...
022 | Proteinfasten, Süßstoff & Kapseln = Essstörung? Über Binge Eating mit Psychologin Anika 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zur 22 Episode vom Happy, Healthy & Confident Podcast mit einem ganz besonderen Gast! Psychologie Studentin und Fitness Expert...
021 | "Schöne Mädchen essen nicht" - Magersucht, Kalorienzählen & Ängste in meiner Recovery (2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello Hello zu dieser unglaublich intimen und wichtigen Happy, Healthy & Confident Podcastfolge #021 - "Schöne Mädchen essen nicht." -...
020 | Menstruation bleibt aus? 7 Dinge, die du in deiner Periodenrecovery machen solltest in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hello Hello zu dieser unglaublich wertvollen Happy, Healthy & Confident Podcastfolge #020 Heute sprechen wir über deine Periodenrecovery! Hierzu ...
019/1 | Therapeutin auf Diät? Diät-Essanfall-Spirale und gesundheitliche Folgen der Essstörung 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge #019 vom Happy, Healthy & Confident Podcast erfährst Du mehr über die atemberaubende Geschichte einer ur starken, j...
019 | Magersucht, Bewegungszwang & Essstörungen trotz Übergewicht? Peldas Recovery im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge #019 vom Happy, Healthy & Confident Podcast erfährst Du mehr über die atemberaubende Geschichte einer ur starken, j...
018 | Food Freedom Academy - mein Herzensprojekt! Gesund, fit & essstörungsfrei in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zu dieser absolut besonderen 18. Episode vom Happy, Healthy & Confident Podcast ... Denn ich lüfte endlich mein Geheimnis und...
017 | Du bist es nicht wert? 7 Impulse für ein gestärktes Selbstwertgefühl im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zur 17 Episode vom Happy, Healthy & Confident Podcast. Denke daran, dass all die dich umgebenden Hürden leichter genommen wer...
016 | VLOG: Wachstum durch Trauma? Zwischen Spiritualität und Selbsterkenntnissen im Jahr 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge #016 von Happy, Healthy & Confident gibt es etwas besonderes: Heute mal ein VLOG! Ich bin total gespannt, auf deine M...
015 | Diagnose: Krebs. Mentale Überforderung und Flucht in die Bulimie in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge #015 vom Happy, Healthy & Confident Podcast sprechen wir vor allem über das Thema mental overload. Ein kleiner persönliche...
014 | VLOG: So esse und trainiere ich! Food Diary und eure Fragen zu Essstörungen und Co. 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge #014 von Happy, Healthy & Confident gibt es etwas besonderes:Heute mal ein VLOG - mein Erster! Ich bin total gespannt...
013 | Ohne die Essstörung bist du nichts! Leben in Extremen: Wie findet man sich selbst? (2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge #013 von Happy, Healthy & Confident erfährst Du mehr darüber, was es mit Labeln auf sich hat, welche drei Arten es ...
012 | Entspannt essen statt Diäten, Heißhunger und Sportzwang: so klappt intuitives essen! (2025)
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bauchweggürtel und Heißhunger, ebenso Restriktion und Essanfälle müssen nicht sein. Zwischen schwarz und weiß herrscht eine wunderschöne, bunte ...
011 | Medikamente um abzunehmen? Essstörung statt Intuitiv essen in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 011) von happy, healthy & confident mit LT-Coaching, Coach Lina, spreche ich über die intuitive Ernährung und ...
010 | Intuitiv essen funktioniert nicht? Das ist der Grund! Essstörung Recovery in 2025
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 010) von happy, healthy & confident spreche ich über die intuitive Ernährung und über 6 Merkmale dieser. Fehl...
009 | "Sie dachte, ich sterbe!“ - Besessen vom Hungern: Zerinas Essstörung Recovery (2025)
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Die Geschichte eines hoffnungslosen Falls: 13 Jahre Magersucht, Bulimie und Ruminationsstörung sowie 6 Therapeuten, Kliniken und das abgestempelt wer...
008 | So funktioniert Recovery: 5 Schritte für deinen Weg aus der Essstörung (2025)
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 008) von happy, healthy & confident mit LT-Coaching, Coach Lina, offenbare ich dir mein Basic Rezept für eine e...
007 | Magersucht ist nicht alles - 8 Formen von Essstörungen in 2025
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Die Magersucht ist nicht die einzige Essstörung. In der heutigen Podcastfolge (Nr. 007) von happy, healthy & confident rede ich über acht versch...
006 | "Am Ende wog ich 28 kg" - Tod auf Raten: Mein Leben mit Magersucht 2025
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 006) von happy, healthy & confident spreche ich über meinen Weg aus meinen Essstörungen und gebe dir Tipps fü...
005 | All in, fester Plan, Kalorienzählen - was macht nach einer Essstörung sinn? Recovery in 2025
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 5) geht's um deine Recovery!All in gehen oder doch einen festen Plan? Lina, help pls?Meine persönliche Empfehlu...
004 | Essstörung Recovery und Bodybuilding? Heut wird's persönlich (2025)
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 4) bin nicht ich der Host.Rollenwechsel – heute wurde ich interviewt! Die liebe Zerina - Recovery Coaching Kundin ...
003 | Periodenrecovery nach Essstörung? Amenorrhoe & Erfahrungen mit einer Hormontherapie 2025
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 3) gebe ich dir ein paar hilfreiche Tipps mit auf deinen Weg zurück in deine Weiblichkeit. Ich erzähle dir, wie ic...
002 | Feiertage mit Essproblemen - 4 Tipps Weihnachten ohne Diät-Heißhunger-Spirale (2025)
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge (Nr. 2) gebe ich dir ein paar hilfreiche Tipps mit auf deinen Weg. Bewusst genießen und unbeschwert essen - ohne Restrik...
001 | Kindheitstrauma, Essstörungen & Hormonprobleme - ich bin Lina und das ist meine Story (2025)
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge rede ich über mich. Ich erzähle Dir von meinen Essstörungen, von schlimmen Traumata, welche mich stark geprägt haben ...