happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Stoppe Overthinking in 3 Schritten!

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Während andere friedlich schlafen, geht bei mir die Party im Kopf erst richtig los! 🪩🎶🕺 Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge übe...

Biyon Kattilathu: Wachse an deinen Ängsten!

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Läufst du vor einer bestimmten Angst in deinem Leben weg und möchtest ihr endlich mutig gegenübertreten? Biyon Kattilathu hat genau das geschafft u...

Negative Gedanken stoppen | Spiritual Snippet #9

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ist es möglich, deine Gedanken bewusst zu lenken und dadurch eine völlig neue Realität zu erschaffen? Oh yes, baby! Im Spiritual Snippet #9 erfähr...

Scheidungsanwältin: Geld, Kinderwunsch, Zukunft – Saskia Schlemmer

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sollte die Kinderfrage schon beim 1. Date gestellt werden? Welche Gespräche sind wichtig, bevor ihr heiratet? Wie kann Kinderbetreuung finanziell aus...

Ego vs. Higher Self: Bewusstsein anheben in 3 Schritten | Oldie Folge

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Fällt es dir schwer, dauerhaft in einem Zustand der Fülle zu bleiben, weil sich immer wieder Mangelgedanken einschleichen? Oldie but Goldie! Diese ...

Beziehungstalk mit Patrick: Nähe & Konflikte

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge wird’s RICHTIG ehrlich: Mein Partner Patrick und ich sprechen ganz offen über unsere Beziehung, über die Beziehungsmuster, die wir...

Trennen oder bleiben? 7 Zeichen, die dir Klarheit geben

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hast du dich jemals gefragt, warum es dir manchmal so schwerfällt, Dinge loszulassen, von denen du weißt, dass sie dir eigentlich nicht gut tun?  ...

5 Impulse, um dein Herz zu heilen

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wir alle haben eine Vorstellung davon, wie unser Leben und unsere Beziehungen laufen sollten, um glücklich zu sein, aber manchmal nimmt das Leben ein...

Erfüllte Beziehung leben | Spiritual Snippet #8

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Liebesbeziehungen sind unser größtes Lernfeld. Kein anderer Bereich fordert uns so sehr heraus, bringt uns so sehr an die eigenen Grenzen und bringt...

Selbstliebe statt Selbstzweifel: Überwinde deinen inneren Kritiker

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wonach bemisst du deinen Selbstwert? Manchmal fragen wir die falschen Menschen nach unserem Wert und glauben dann, wir seien nichts wert oder wenig we...

Negative Gedanken loslassen: 12 spirituelle Fragen, um dich mit deiner Schöpferkraft zu verbinden

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Heute erwartet dich eine Mitmach-Folge, in der ich dich einlade, dir 12 Fragen zu stellen. Du bekommst nach jeder Frage den Raum, die Antwort intuitiv...

Tony Robbins: Erfolg und Erfüllung – Wie du beides haben kannst

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

„Woran liegt es, dass Menschen, die alles haben, wovon man nur träumen könnte, trotzdem unglücklich sind?”Im Interview teilt Tony Robbins, wie ...

Energielos? 4 Wege zu mehr Lebensenergie

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ich bekomme so oft die Frage gestellt: „Laura, wie machst du das eigentlich alles? Wie machst du das mit dem Mamasein, deinem Unternehmen, dem Podca...

„Wer bin ich wirklich?” Tobias Beck über Selbstfindung & wahres Glück

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge habe ich einen wundervollen Menschen und sehr guten Freund von mir zu Gast – Tobias Beck!    Er ist der beliebteste Speaker...

Weiblichkeit leben | Spiritual Snippet #7

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Frauen sind zyklische Wesen.  Jeden Monat durchlaufen wir unterschiedliche Phasen: Es gibt Tage, da haben wir das Gefühl, wir könnten Bäume ausrei...

Charisma entfesseln: So stärkst du deine natürliche Ausstrahlung & Präsenz

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ich werde nie den Moment vergessen, als ich 2008 beim Spazieren in Düsseldorf am Kino der Bambi-Verleihung vorbeigelaufen bin und Katie Holmes aus de...

Angst überwinden: Meine 5 wichtigsten Erkenntnisse für ein selbstbestimmtes Leben

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

In den letzten Wochen habe ich erkannt, dass ich sehr viel aus Angst gemacht habe.  Ich habe viel über meine Grenzen gehen lassen, aus Angst vor ei...

Craig Foster von „Mein Lehrer, der Krake” über unsere wahre Natur & amphibische Seele

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Manche Menschen fühlen sich von Natur aus zum Wasser hingezogen oder empfinden eine tiefe Verbindung, wenn sie in der Natur sind.  Es ist, als hätt...

Menstruation & Manifestation: So lebst du deinen weiblichen Zyklus spirituell

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Eigentlich ist gerade kein guter Zeitpunkt, diese Folge aufzunehmen, denn: Ich stehe kurz vor meinen Tagen und bin SO müde und emotional!  Ich war s...

Illusion Zeit | Spiritual Snippet #6

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

Sätze, wie „Zeit ist Geld” oder „alles zu seiner Zeit”, haben wir alle schon einmal gehört.  Wir glauben, dass wir bloß keine Zeit verschw...

Schön durch Selbstliebe: Marie Amière über Schönheitsideale & die neue Ära der Weiblichkeit

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Als Model Marie Amière mit 44 Jahren plötzlich die Haare ausfielen, stand sie vor einer unerwarteten Herausforderung.  Trotz sämtlicher Test und ...

PowerTalk: Sex mit dem Universum

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Schnall dich an, denn diese Folge hat es in sich! 💥 All das, dich klein halten, dich verstecken, deine Wahrheit nicht sprechen, dem Leben nur halbh...

Eckhart Tolle: Spirituelles Erwachen, das wahre Selbst und die Überwindung des Egos

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird an einigen Stellen über das Thema Selbstmord gesprochen. Bitte höre mit Vorsicht und suche dir bei Bedarf profe...

Sex mit dem Universum: Laura, warum heißt dein neues Buch so?

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Freunde der Sonne, ich bin so excited, denn in meiner neuen Podcastfolge geht es um…*Trommelwirbel* mein neues Buch S*x mit dem Universum, das am 17...

Ideen channeln | Spiritual Snippet #5

30 May 2024

Contributed by Lukas

Wir alle haben die Fähigkeit, Visionen und Ideen zu empfangen.  In uns allen leben Ideen, die geboren werden möchten. Im Spiritual Snippet #5 geht ...

Glaubenssätze 101: Der Effekt limitierender Glaubenssätze auf dein Leben & wie du sie auflöst

28 May 2024

Contributed by Lukas

Kennst du das, wenn du dich auf eine bestimmte Art und Weise verhältst, obwohl du vom Verstand her eigentlich weißt, dass es besser wäre, es anders...

Meditation für mehr Lebensenergie & Präsenz | 20 Minuten für jeden Tag

21 May 2024

Contributed by Lukas

Wenn du gerade das Gefühl hast, nicht genug Energie zu haben oder in einer negativen Energie festzustecken, dann höre dir unbedingt meine neue Podca...

4 spirituelle Impulse, die aktuell meinen Alltag bestimmen

14 May 2024

Contributed by Lukas

So viele von euch, die ich auf Events treffe oder mir eine E-Mail schreiben, sagen so oft zu mir: „Laura, bitte gib uns mehr Solofolgen! Nimm uns me...

Ständig müde? 3 spirituelle Gründe für Dauererschöpfung und was du dagegen tun kannst

07 May 2024

Contributed by Lukas

Viele von uns sind schon sehr lange in ihrem Leben erschöpft.  Mir ging es auch eine lange Zeit so.  Ich hätte einfach immer schlafen können und ...

Karma regelt! Hole dir die Freiheit, die dir zusteht

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wenn du in deinem Leben schon einmal verletzt wurdest, dann kennst du bestimmt das Gefühl, in deinem Kopf tausend Gedanken zu haben, warum du dieser ...

Vorwürfe loslassen & inneren Frieden finden | Spiritual Snippet #4

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hast du schon einmal gedacht, dass manche Erfahrungen einfach nicht vergeben werden können, weil sie so ungerecht und verletzend waren?  In den letz...

Schluss mit Ego und Konkurrenz – Veit Lindau über die Kunst der Co-Creation

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Fragst du dich manchmal, warum Konflikte und Missverständnisse so oft unseren Alltag bestimmen?  In unseren engsten Beziehungen, im Job oder sogar a...

Meine 3 wichtigsten Spiritual Life Hacks!

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Letztes Wochenende hatte ich einen der krassesten Momente. Ich bin mit meinen besten Freundinnen spontan an die Ostsee gefahren.  Wir hatten alle kid...

Der mit den Bienen chillt – TikTok-Star Quentin Kupfer über Artenschutz und die Rettung der Natur

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Freunde der Sonne, get ready, denn in der neuen Folge erwartet euch einer meiner absoluten Highlights in diesem Jahr als Podcastgäste!  Ich habe den...

Angst vor Verurteilung: So befreist du dich von der Meinung anderer – Interview mit Elizabeth Gilbert

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge werden die Themen Drogenabhängigkeit, Co-Abhängigkeit in Beziehungen und Missbrauch erwähnt. Bitte höre dir das In...

Gesunde Alltagsroutinen | Spiritual Snippet #3

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Welche ist die beste Trainingsroutine? Was führt zu wirklicher Erholung und Entspannung? Wie wirken Klänge auf dein Gehirn? Mit welcher Nahrung kann...

Wie du trotz schwieriger Kindheit die beste Version deiner selbst wirst – Interview mit Detlef Soost

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nicht jeder von uns wächst mit den besten Startbedingungen auf, doch deine Vergangenheit muss nicht deine Zukunft bestimmen. In meiner neuen Podcastf...

Wie du mit einer Idee startest - Birthday Special

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vor genau 8 Jahren, im März 2016, habe ich die erste Folge happy, holy & confident hochgeladen.  Ich hatte keine Ahnung, wo der Podcast hinführ...

Wie du länger, gesünder und glücklicher lebst – Interview mit Dr. Peter Attia

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Kennst du das?  Du hattest einen langen Arbeitstag, kommst nach Hause, dein Blick wandert zum Sofa und du denkst dir: „Ich lege mich nur kurz für ...

Wie du dein Leuchten mit der Welt teilst – Interview mit Saina Bayatpour

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Es gibt Momente in unserer Kindheit, in denen das Licht in dem inneren Kind in uns abgedunkelt wird.  In denen wir die Entscheidung treffen, nicht au...

Trailer happy, holy & confident®

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dein #1 Podcast für moderne Spiritualität! happy, holy & confident® verbindet Erfahrung, Inspiration und Wissen rund um persönliche Weiterent...

11 Selbstliebe-Affirmationen, die dein Leben verändern

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wenn du mich nach einer Sache fragst, die einfach immer geht, dann sind es Affirmationen! Ich liebe es, sie mir morgens im Bad anzuhören, während ic...

Meistere Selbstliebe | Spiritual Snippet #2

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Selbstliebe. Wir alle haben dieses Wort schon eine Million Mal gehört, jedoch leben sie die wenigstens von uns. Die Reise zu deiner gesunden Selbstli...

Warum dein Selbstwert nichts mit Leistung oder Aussehen zu tun hat – Interview mit Sophia Thiel

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In diesem Interview wird über Essanfälle und Essstörungen gesprochen. Die Themen können für Betroffene oder Angehörige emotional...

Warum alles in deinem Leben zum richtigen Zeitpunkt kommt

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wenn du zu den Menschen gehörst, die sich selbst Vorwürfe machen oder ärgern, weil du noch nicht da bist, wo du gerne sein möchtest, dann ist dies...

Rise Up & Shine: Diese Manifestationen sind durch die RUSU wahr geworden!

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

2017 habe ich in mein Journal geschrieben: „700 Gäste beim Rise Up & Shine Uni Event am 27.01.2018.” Es waren genau 700 Gäste da. Mich immer...

Manifestation Special #5: Q&A zum Manifestieren

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

„Wie manifestiere ich meinen Traumpartner?” „Was, wenn ich ein Ziel habe, aber die Angst größer ist als die Freude?” „Was kann ich tun, we...

Spiritual Snippet #1: Unglaubliche Manifestationsgeschichten

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

In der ersten Folge von „Spiritual Snippets” teile ich mit dir unglaubliche Manifestationsgeschichten. Meine Podcast-Gäste zeigen dir, dass wirkl...

Manifestation Special #4: Lerne meinen powervollsten Manifestastionshack!

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

✨ Die Rise Up & Shine Uni 2025 ist geöffnet! Als Podcast-Hörer*in bekommst du 10% Rabatt auf die RUSU mit dem Code podcast10 ! Der Rabatt gilt...

Manifestation Special #3: Sprenge deine Zweifel am Manifestieren – Interview mit Oliver Brünner

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wenn du jetzt immer noch daran zweifelst, dass du dir dein Leben nach deinen Wünschen erschaffen kannst, dann get ready, denn diese Folge wird dein M...

Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich?

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Are you ready for more manifestation magic, baby? ✨ Heute starten wir mit dem Manifestation Special #2 unserer Themenreihe im Januar und ich verspre...

Manifestation Special #1: Was wünsche ich mir wirklich?

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Happy new year! Ich hoffe, du bist gut reingerutscht, denn wir beginnen das Jahr 2024 voller Power!  Für den Januar habe ich mir etwas ganz Besonder...

Botschaften von deinem zukünftigen Ich: Das passiert in deiner Zukunft

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

Today is the day! Heute gibt es die letzte Folge happy, holy & confident für dieses Jahr und deswegen überrasche ich dich mit einer Folge, die e...

Wie du Erwartungen an Weihnachten & Feiertage loslassen kannst

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Das Jahr hat 365 Tage, aber an bestimmten Tagen haben wir die Erwartungshaltung, dass alles perfekt sein muss, sich alle lieb haben müssen und nichts...

Wie du dich ins Leben zurückkämpfst und emotional heilst – Interview mit Rola El-Halabi

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: Da wir in dieser Folge über eine Geiselnahme und Waffengewalt und eine Geiselnahme sprechen, findest du in den Shownotes die genaue S...

Wie du die Grenzen deines Geistes überwindest und über dich hinauswächst – Interview mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Eines der häufigsten Vorurteile über Shaolin-Meister, die im Kloster leben, ist, dass sie keine Probleme haben und nie vor Herausforderungen stehen....

Sneak Peek in mein neues Buch

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Eine Sache, die ich liebe, wenn ich in großen Städten bin, ist,  …in Kirchen zu gehen.  Auch wenn ich überhaupt nicht religiös bin, liebe ich ...

Wie du dich von Schmerz löst & inneren Frieden erfährst – Interview mit Michael A. Singer

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Das Leben hat Hochs und Tiefs und wir alle erleben irgendwann in unserem Leben auch emotionalen Schmerz. Wenn wir diesen Schmerz jedoch nicht anerkenn...

111 Affirmationen für deine Manifestationspower

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

✨ Die Rise Up & Shine Uni 2025 ist geöffnet! Als Podcast-Hörer*in bekommst du 10% Rabatt auf die RUSU mit dem Code podcast10 ! Der Rabatt gilt...

Wie du deine Beziehung zu Geld veränderst – Interview mit Philipp J. Müller

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Sich zum Thema Geld zu bilden und den damit verbundenen emotionalen Schmerz zu heilen, ist die Grundlage, wenn wir finanziell frei sein wollen. Denn e...

7 Überzeugungen, die du loslassen darfst

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hattest du schon mal einen dieser Aha-Momente in deinem Leben, wo du plötzlich verstehst, warum bestimmte Dinge so sind, wie sie sind?    Ich liebe...

Ganzheitlich gesund: Wie du die Selbstheilungskräfte deines Körpers stärkst – Interview mit Susanne Korasani

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Heilpflanzen sind eine der ältesten Formen der Medizin. Frühzeitliche Kulturen wie die Ägypter, Chinesen oder Babylonier hatten ein umfangreiches W...

Intuition vs. Angst: So erkennst du den Unterschied

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Eine der am häufigsten gestellten Fragen, die ich aus der Community bekomme, ist: „Laura, wie kann ich unterscheiden, ob meine Intuition oder meine...

Wie du in Flow und Anbindung erschaffen kannst – Interview mit Lars Amend

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das auch … du stehst unter Dusche, bist bei der Massage oder gehst spazieren und plötzlich kommen von irgendwo die krassesten Ideen und E...

Special Folge: Meine 10 wirkungsvollsten Affirmationen für mehr Selbstliebe

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wenn du dir vorstellst, dein Leben wäre ein Garten und jedes Wort, das du zu dir sagst, wäre ein Samen, den du sähst, wie würde dein Garten ausseh...

Streit, Sex und Liebe - Wie eine gute Beziehung gelingt – Interview mit Tanja & Chris Roos

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Wie streitest du in einer Beziehung? Ziehst du dich zurück und wartest, bis der Sturm vorüber ist? Oder bist du der Typ, der erst mal kalt duschen g...

4 Verhaltensweisen, die dein Leben unnötig kompliziert machen

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich bin die Meisterin darin, mir Sorgen zu machen.  Ich habe eine hervorragende Vorstellungskraft und bin ungl...

Was ist Manifestieren? Die 7 größten Missverständnisse und wie du in deine Manifestationskraft zurückfindest

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Bestimmt kennst du den Satz: „Stelle dir deinen Wunsch nur oft genug vor und er wird in Erfüllung gehen.” Wenn du „Manifestieren” bei Google ...

Wie du Kontrolle abgibst und dich fürs Leben öffnest – Interview mit Sarah Al-Bashtali

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Wir alle kennen diesen Moment, wenn ein schlechtes Gefühl in uns aufsteigt und wir am liebsten sofort wegrennen würden. Um diese Gefühle in uns zu ...

3 ungewöhnliche Gedanken, die dich glücklich machen

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Manchmal kann es uns unglaublich schwerfallen, im Hier und Jetzt präsent zu sein, weil wir gedanklich an etwas festhalten, das uns in der Vergangenhe...

Wie du deine Ängste überwinden & deine Mission finden kannst – Interview mit Wim Hof

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Diese Folge ist für dich, wenn du dein Leben nicht länger von deinen Ängsten bestimmen lassen willst und bereit bist, über dich hinaus zu wachsen!...

Wie du aus dem Überlebensmodus aussteigst & dein vegetatives Nervensystem beruhigst

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Kennst du auch dieses Gefühl von Angst und Stress, das dich permanent unter Kontrolle hält? In meiner Kindheit und Jugend habe ich unterschiedliche ...

Wie du deine Resilienz stärkst & zu dir selbst zurück findest – Interview mit René Träder

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das … Du stehst plötzlich vor einer riesigen Herausforderung im Leben und – wie man so schön sagt – siehst den Wald vor lauter Bäum...

Q&A Special: Meine Antworten auf eure Herzensfragen

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Yeah!! Das Laura Q&A ist wieder da! Ich habe euch auf Instagram gefragt, welche Fragen ihr aktuell an mich und das Leben habt, was euch gerade gan...

Lebe deine Integrität & zeige dich, wie du wirklich bist – Interview mit Dr. Martha Beck

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Würdest du sagen, dass du dich der Welt so zeigst, wie du wirklich bist? Lebst du aktuell ein Leben, was dein wahrhaftiges Sein und deine Werte wider...

Gib dir die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wir alle haben den Anteil eines verletzten inneren Kindes in uns, das sich nach etwas sehnt, was es in der Kindheit nicht oder nur unvollständig beko...

Warum du dem Leben vertrauen darfst – Interview mit Samuel Koch

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wo auch immer du gerade in deinem Leben stehst … Die heutige Podcastfolge ist für dich!  Denn heute geht es um Vertrauen.🙏 In dich selbst und i...

Meine 3-Schritte-Formel für unaufhaltbare Selbstwirksamkeit

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Lebst du … oder fühlt es sich so an, als würdest du gelebt werden?  Zeigst du dich wirklich authentisch … oder läufst du mit einer Maske durch...

Die Kunst, das Glück in sich selbst zu finden – Interview mit Swami Purnachaitanya

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wie wird man eigentlich so richtig glücklich? Die Frage hast du dir bestimmt auch schon ein paar Mal in deinem Leben gestellt und vielleicht habe ich...

Meine 7 Lieblings-Affirmationen für Erfolg

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wenn du spürst, dass du endlich deine inneren Ketten sprengen möchtest und wirklich keinen Bock mehr darauf hast, dich klein zu machen, weil die Zei...

Leben nach Burnout: Wege zu einem selbstbestimmten Dasein – Interview mit Christina Hillesheim

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht kennst du das auch … Wenn ich viel zu tun habe, komme ich manchmal in so einen Modus von “Machen, Machen, Machen”. Wenn ich da dann e...

6 Fragen, um in deine Schöpferkraft zurückzukehren

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Befindest du dich gerade in einer eher herausfordernden Phase deines Lebens?  Willkommen im Club!✌️🤣 Ich bin aktuell auf einer tiefen inneren ...

Vererbte Wunden erkennen & heilen – Interview mit Sabine Lück

30 May 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht kennst du das auch … Manchmal habe ich wiederkehrende Themen im Leben, bei denen ich mich wirklich frage: Gehören die zu mir?  Durch me...

Wirklich wahrhaftig leben – Interview mit Karin Kuschik

23 May 2023

Contributed by Lukas

Wie du vielleicht weißt, sind die Worte ICH BIN für mich die wichtigsten Worte, die wir zu uns selbst sagen können. Denn unsere ganz eigene Antwort...

PowerTalk für Shit Days: Öffne dich für das, was ist

16 May 2023

Contributed by Lukas

Wir alle haben doch manchmal so einen richtigen Shit Day, oder?🤣So Tage, wo man aufsteht und sich schon morgens denkt: Ohh, Shit, absolut nicht mei...

Der eigenen Intuition vertrauen – Interview mit Britta Sabbag

09 May 2023

Contributed by Lukas

Wenn du mich schon länger verfolgst, wirst du wissen, dass ich die meisten Entscheidungen in meinem Leben intuitiv treffe.✨  Und auch, wenn es mic...

Die 5 größten Mythen über Spiritualität

02 May 2023

Contributed by Lukas

Manchmal habe ich den Eindruck, dass in dieser Gesellschaft ein bestimmtes Bild über Spiritualität existiert und dass dadurch einige Menschen denken...

Wie du endlich Nein sagen lernen kannst

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ich weiß nicht genau, wie es dir geht – aber hallelujah: Grenzen setzen und Nein sagen sind bisher auf jeden Fall nicht meine größten Stärken ge...

Kraft schöpfen aus Lebenskrisen – Interview mit Kathrin Wersing

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Es berührt und inspiriert mich immer sehr, wenn mir Menschen begegnen, die von einer unheilbaren Erkrankung betroffen sind und daraus – trotz all d...

Mehr Leichtigkeit im Leben schaffen – Interview mit Susan Sideropoulos

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Manchmal habe ich so Tage, da denke ich mir so: Neeext! 🙈In diesen Momenten fühlt sich das Leben schwer an und es ist gar nicht so leicht, die kle...

Das Geheimnis des Lebens – worum es wirklich geht!

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Freunde der Sonne, es ist soweit: Mit dieser 400. Folge leiten wir die 5. Staffel von happy, holy & confident® ein! 😍  Wahnsinn! 2015 habe i...

Nie wieder Angst vor Konflikten! – Interview mit Kathy Weber

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Befindest du dich aktuell in einem (offenen) Konflikt mit jemandem? Häufig lösen solche Situationen ziemlich unangenehme Gefühle in uns aus, die wi...

21 Random Facts about Laura Malina Seiler!

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Immer wieder bekomme ich Nachrichten von lieben Menschen, die mich fragen: „Laura, wie machst du das alles?” oder „Laura, du meditierst doch bes...

Den Körper in Liebe annehmen – Interview mit Sandra Wurster

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Stell dir mal ein Leben vor, indem du dir keine Gedanken mehr über dein Äußeres machen würdest… Wie viel mehr Zeit hättest du und was könntest...

7 Anti-Erfolgsgaranten: Wie du garantiert unglücklich bleibst

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Diese Folge aufzunehmen hat mir so viel Spaß gemacht – ich musste manchmal komplett neu anfangen, weil ich so lachen musste! Trotzdem hat sie es wi...

Mutig sein: Wie du Perfektionismus ablegst – Interview mit Julia Schindelmann

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bestimmt kennst du auch diese Momente, in denen du dich nicht traust, etwas zu machen, weil du glaubst, noch nicht genug zu sein. Doch auch wenn du di...

Sei du selbst: Warum du aufhören solltest, dich zu verstecken – Interview mit Jochen Schropp

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wahrscheinlich hast du auch schon mal gemerkt, wie unglaublich anstrengend und belastend es ist, sich selbst andauernd verstecken zu müssen. Es raubt...

Die 5 besten spirituellen Tools zur Entscheidungsfindung

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt in deinem Leben, wo du eine wirklich große Entscheidung zu treffen hast. Auch ich stand Anfang des Jahres ...

Dr. Jane Goodall: Wie du nie die Hoffnung verlierst

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Selten war ich so aufgeregt und berührt wie bei der heutigen Folge. Sie ist einer der Gründe, weshalb ich 2016 mit diesem Podcast angefangen habe. D...

7 Sätze, die du dir selbst täglich sagen solltest

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Heute wartet eine wunderschöne Podcastfolge auf dich, die ich ganz intuitiv aus der Tiefe meines Herzens für dein Herz aufgenommen habe.    Ich st...