Hardlooppodcast De Pacer

S8E10: Boston, Londen en het grote mediacircus

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

Een bonusaflevering: nabeschouwen op de razendsnelle Boston Marathon, voorbeschouwen op de Londen Marathon (onder de 2 uur?), en tekst en uitleg bij t...

S8E9: De marathon van Maurice: de finish op zijn Boezemstraat, de Coolsingel een formaliteit

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

Maurice Herpst, vijfentwintig jaar lang de dj en sfeermaker op de Boezemstraat, debuteerde zondag. Hij genoot van de Marathon Rotterdam, vijf uur lang...

S8E8: De Marathon Rotterdam, the morning after

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

We blikken terug op de 45ste editie van de Marathon Rotterdam. Halen de anekdotes op, van tachtigjarige helden, tot de nationaal kampioenen Filmon Tes...

S8E7: De voorbeschouwing: van 25 jaar dj op de Boezemstraat naar deelnemer

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

Tijd voor de grote voorbeschouwing op de Marathon Rotterdam. Doet Eric Brommert mee, na een voorbereiding vol tegenslagen? Welke vorm heeft Pim Bijl t...

S8E6: Louis Delahaije over trainingsleer, coaching en de kunst te vereenvoudigen

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Louis Delahaije studeerde eind jaren ‘80 in Maastricht bewegingswetenschappen. In de decennia daarna was hij werkzaam als trainer en coach binne...

S8E5: Een nieuw parkoers in Rotterdam & een snelle banaan in Gent

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Met nog maar een maand te gaan, hebben we het uiteraard over de parkoerswijzigingen bij de Marathon Rotterdam. Niet meer langs Ahoy, wel een bocht op ...

S9E5: Live met Tesfu, Holterman, Assorgia en Butte

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Een heuse live opname van De Pacer met liefst vier gasten achter de microfoons: Filmon Tesfu, Gianluca Assorgia, Jill Holterman en Michel Butter. Prec...

S9E4: De Marathon Rotterdam: de liefde, de betekenis en het boek

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Over de Marathon Rotterdam raken we nooit uitgepraat, maar vandaag gaan we een stapje verder. Wat is de betekenis van die marathon voor de stad en de ...

S9E3: Nienke Brinkman vertelt over haar moeilijke jaren

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vrijwel uit het niets sjeesde Nienke Brinkman naar EK-brons en een nationaal record op de marathon. Maar in 2023 stokte haar razendsnelle ontwikkeling...

S9E2: Een episch koud Egmond & de Kenia-verhalen

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Wie afgelopen zondag in het ijskoude Egmond liep, maakte een ouderwets koude winterklassieker mee. We bellen met Stan Niesten, die knap derde werd, sl...

S9E1: Tom Dumoulin is blij dat hij het hardlopen heeft ontdekt

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

Tom Dumoulin liep in oktober voor het eerst een marathon. Dat deed hij in Amsterdam op een manier zoals het nooit kon tijdens zijn wielercarriè...

S8E18: De luisteraarsvragen

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Geheel volgens onze eindejaarstraditie beantwoorden we in december de vragen die jullie - de luisteraars - hebben gesteld. Hoe leer je luisteren naar ...

S8E17: Hardlopen maakt Karim Amghar een positiever mens

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Karim Amghar is een programmamaker, docent, dagvoorzitter en schrijver van onder andere het boek Dat begrijp jij toch niet, over de onderwaardering va...

S8E16: Hoe pak je het lopen weer op na een marathon?

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Voor de een eindigde de najaarsmarathon in complete euforie, voor de ander in een grote teleurstelling. Hoe verloopt de periode daarna? Hoe sluit je d...

S8E15: Niet per se snel, wél fanatiek - wanneer ben je een hardloper?

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Marieke van Oel is niet per se snel, wél fanatiek. Hardop vraagt ze zich af: wanneer mag je jezelf een hardloper noemen? Lang voelde het niet h...

S8E14: De grote nabeschouwing op de Amsterdam Marathon

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Een dag na de vijftigste editie van de TCS Amsterdam Marathon is het tijd om na te beschouwen. We proberen een mooi inkijkje te geven in de totstandko...

S8E13: De verhalen van vijftig jaar Amsterdam Marathon

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

We leven toe naar de jubileumeditie van de Amsterdam Marathon. Pim Bijl is gefocust op een persoonlijk record, Eric Brommert is toch vooral de Rotterd...

S8E12: Anne Luijten blikt terug op WK en vooruit naar Amsterdam

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Het was een week vol uitdagingen, zelf aan hardlopen toekomen en ondertussen alle sport op tv volgen. We keken naar een heerlijk WK atletiek in Tokio....

S8E11: Rauwe wedstrijdemoties, de 10 kilometer en loten voor een marathon

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Voor de verandering is deze Pacer een heuse latenight talkshow. Op zaterdagavond opgenomen, anderhalf uur nadat Pim in 30.46 over de finish is gekomen...

S8E10: Over mentale uitdagingen met sportpsycholoog Tim Koning

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Als sportpsycholoog helpt Tim Koning sporters naar hun beste prestatie. In De Pacer vertelt hij over zijn vakgebied, wat sportpsychologie zo mateloos ...

S8E9: Hoe hardlopen het leven van Emiel Berghout veranderde

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Emiel Berghout begon in 2020 met hardlopen, maar maakte zich de sport in sneltreinvaart eigen. Vijf jaar later heeft hij een marathon-PR van 2.19.20, ...

S8E8: Bauke Mollema, wielrenner met hardloopambities

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Bauke Mollema is te gast. Het einde van zijn lange carrière in het wielrennen is in zicht, maar hardloopplannen en ambities zijn er volop. Jare...

S8E7: Hitte & hittetraining

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Het is volop zomer en na alweer een warm weekeinde vragen wij ons af: hoe gaan wij als hardlopers het best om met de warmte? We hebben het over de bes...

S8E6: Het onderbelichte thema: rust

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

We hebben het vrijwel altijd over het hardlopen zelf, maar wat doen we in de andere 23 à 22 uur op een dag? Geen verbetering zonder herstel en ...

S8E5: Ultralopen, hoe dan?

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wij duiken deze aflevering in de fascinerende wereld van het ultralopen. Te gast is Rene Kuijs, later dit jaar voor de tweede keer in zijn leven een v...

S8E4: Inspanningsfysioloog Koen de Haan over voeding, slaap en optimaal presteren

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

  Wat zijn de belangrijkste voorwaarden om goed te presteren? Welke keuzes kunnen we maken wat betreft voeding en slaap? Wat zegt het gevoel, wat...

S8E3: Mikky Irene, een nog onwetende stewardess met olympische marathonambitie

21 May 2025

Contributed by Lukas

Mikky Irene is een frisse verschijning in de loopwereld. Ze heeft geen coach, vliegt als stewardess de hele wereld over, vraagt aan ChatGPT waar ze ka...

S8E2: Hoe train je voor de 5 en de 10 kilometer?

14 May 2025

Contributed by Lukas

Er wacht ons een zomer vol met 5 en 10 kilometer-wedstrijden. In tegenstelling tot de halve en de hele marathon kun je deze afstanden veel vaker volle...

S8E1: Sport en topsport volgens Erben Wennemars

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Erben Wennemars was wereldkampioen sprint in het schaatsen en leefde voor het resultaat. Daarna stopte hij als topsporter, maar nooit met sport. Nu ma...

S7E25: Wat was de mooiste mooi

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

The Day After, de nabeschouwing. Wij blikken terug op de 44ste editie van de NN Marathon Rotterdam. Op de stad, de sfeer, de toprace, de eigen ervarin...

S7E24: De Grote Voorbeschouwing

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Nog anderhalve week tot de Marathon Rotterdam. Na een maandenlange voorbereiding wacht nu het grote verheugen, het grote aftellen, vol twijfels, zenuw...

S7E23: Frank Dros brengt de energie van het nachtleven naar het hardlopen

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ondernemer, voormalig dj, horecaman, festival-organisator. Frank Dros is veel en sinds een paar jaar ook hardloper. Wat heeft die sport aan zijn leven...

S7E22: Björn Koreman over het zoeken naar de beste marathonvoorbereiding

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Björn Koreman hoort al jaren bij de snelste langeafstandslopers van het land. Afgelopen zondag was hij de eerste Nederlander bij de CPC loop in D...

S7E21: Zoeken naar bevestiging in de marathonvoorbereiding

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Met nog 8 weken te gaan tot de marathon is iedere loper op zoek naar bevestiging. Eric Brommert en Pim Bijl vertellen hoe zij ervoor staan en waar ze ...

S7E20: Alles over hardloopschoenen

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

We gaan het eens een goed uur hebben over hardloopschoenen. De ontwikkeling is de laatste jaren razendsnel gegaan. Wat is er veranderd, wat is er verb...

S7E19: Mooie vooruitzichten en doelen voor 2025

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Een fijne traditie: de gezamenlijke podcast met Naar de Vaantjes. Met Imo Muller en Susan Krumins kiezen we hét moment van het jaar van 2024, v...

S7E18: De antwoorden op jullie vragen

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hoe om te gaan met pijntjes tijdens het taperen? Met ziekte? Met blessureleed? Met motivatiedipjes? Eetbuien? Alternatieve trainingen?Jullie, de luist...

S7E17: Een ode aan de halve marathon

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Het gaat zo vaak over de marathon, maar iets laagdrempeliger, de ideale opstap naar de hele én bovendien ook ontzettend mooi: de halve marathon...

S7E16: De avonturen van de zusjes González in Valencia

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Zij aan zij, van start tot finish, liepen de zusjes González afgelopen april de Marathon Rotterdam. Afgelopen weekend liepen Maaike en Cristina opnie...

S7E15: Bashir Abdi, vanaf een matras met de andere Abdi naar twee olympische medailles

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ondanks een moeilijke voorbereiding haalde Bashir Abdi afgelopen zomer zilver in Parijs, na het brons van drie jaar eerder in Tokio. De Pacer zocht de...

S7E14: Abdi Nageeye over zijn zege in New York

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Langzaamaan dringt bij Abdi Nageeye door wat hij gepresteerd heeft. ,,Ik heb in een tunnel gezeten vanaf de finish", zegt de winnaar van de New York M...

S7E13: Sven Kramer over zijn eerste marathon & het leven van een topsporter

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Op het ijs won Sven Kramer alles wat er te winnen viel. Viervoudig olympisch kampioen, dertigvoudig wereldkampioen. Zondag liep hij de Marathon van Am...

S7E12: Voorbeschouwing Amsterdam Marathon met vijftienvoudig finisher Theo

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Om extra veel zin te krijgen in de Amsterdam Marathon gaan we langs bij Theo Woldberg. Hij komt uit Amsterdam, liep er in de jaren '90 zijn eerste mar...

S7E11: Over de comeback van Harm Sengers in 'zijn' Eindhoven Marathon

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Om alvast in de sferen van de Eindhoven Marathon te komen, hebben we Harm Sengers te gast. Hij start zoals altijd met startnummer 040. Alhoewel, altij...

S7E10: Hoe het hardlopen postbezorger Ahmed hielp in zijn zoektocht naar stabiliteit

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

In 1992 vluchtte Ahmed Abdillahi als twaalfjarige van zijn geboorteland Somalië naar Nederland. Een zoektocht in het leven volgde, met periodes waari...

S7E9: Is hardlopen een hype?

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hardlopen is razend populair. Meer dan 800.000 aanmeldingen voor de Londen Marathon, de Marathon Rotterdam in anderhalf uur uitverkocht, en ook alle s...

S7E8: Alles over het topsportleven van Pim

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

De Olympische Spelen waren het laatste toernooi voor Pim als fulltime verslaggever bij het AD. Vanaf nu staat het hardlopen op één. Met zijn coaches...

S7E7: De olympische nabeschouwing

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

Veel te laat, maar toch de moeite waard: wij vullen het zwarte gat na de Spelen op met een olympische nabeschouwing. Wat gebeurde er achter de scherme...

S7E6: Op bezoek bij Sifan Hassan

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ze was een van de grootste sterren van de vorige Spelen in Tokio, dankzij een unieke combinatie en het uiteindelijke resultaat: twee titels en een bro...

S7E5: Terug in de tijd met oud-toploper Marti ten Kate

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Marti ten Kate won vrijwel alle grote klassiekers in Nederland. Op de Spelen in 1988 werd hij vijftiende op de marathon en onbedoeld ook negende op de...

S7E4: Alles in zijn leven leidde voor Piet Wiersma tot winst van de Comrades ultramarathon

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

Piet Wiersma won afgelopen weekend de oudste ultramarathon ter wereld. De 26-jarige Nederland kwam na 85,9 kilometer, van Durban tot Pietermartizburg,...

S7E3: Fysio Maarten over hardlooplijffies, pijntjes en blessures

29 May 2024

Contributed by Lukas

Fysiotherapeut Maarten van der Klis is te gast. Met hem spreken we over de meest voorkomende hardloopblessures die hij voorbij ziet komen. De grens tu...

S7E2: Maikel Stolwijk over de Leiden en Utrecht Marathon (die hij won)

08 May 2024

Contributed by Lukas

Met de Leiden Marathon en Utrecht Marathon deze maand op de kalender was het niet lang zoeken naar een geschikte gast. Maikel Stolwijk liep naar de ov...

S7E1: Een waanzinnig jubileum: vijf jaar De Pacer

01 May 2024

Contributed by Lukas

Na 158 afleveringen en vijf jaar eindeloos ouwehoeren maken Eric Brommert en Pim Bijl de balans op: waarom raken we in hemelsnaam niet uitgepraat over...

S6E25: De zusjes Gonzalez liepen zij aan zij de marathon van hun dromen

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Twee zussen hadden een plan: samen de Marathon Rotterdam finishen onder de 3u30. Bijgestaan door broer Paul werd het voor Maaike en Cristina Gonzalez ...

S6E24: De grote marathon nabeschouwing

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

The day after. Zoveel verhalen, zoveel anekdotes, zoveel spierpijn, zoveel lessen. Wij raakten niet uitgepraat over 43ste editie van de Marathon Rotte...

S6E23: Hunkeren naar, de laatste van Lee, een Vlaamse ode

06 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nog acht dagen tot de start van de Marathon Rotterdam. We tellen af, hunkeren naar, smeltend van sentiment, trots op de voorbereiding, nieuwsgierig na...

S6E22: Stan Niesten over zijn marathonvoorbereiding tussen de bejaarden

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vanuit het trainingskamp in Monte Gordo spreken Pim Bijl en Michel Butter met Stan Niesten, de nummer drie van het NK vorig jaar bij de Marathon Rotte...

S6E21: Na zijn Nederlands record bij de CPC praat Abdi Nageeye na bij De Pacer

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Met 1.00.21 verbeterde Abdi Nageeye bij de CPC Loop Den Haag zijn eigen Nederlands record op de halve marathon. Na de prijsuitreiking, een dopingcontr...

S6E20: Twee zussen, één doel: de marathon

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Twee zussen willen op 14 april zij aan zij over de streep komen op de Coolsingel, onder de 3 uur en 30 minuten. En tijdens de voorbereiding doen Maaik...

S6E19: Hoe kun je diepgaan en het uiterste uit jezelf halen?

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

De ene wedstrijd kun je afzien, verleg je je grenzen, lijk je boven jezelf uit te stijgen en zoek je tempo's op die voorheen voor onmogelijk hield. De...

S6E18: Genieten van de voorbereiding

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Een voorbereiding loopt zelden in één stijgende lijn. Maar wat doe je als het lijf vermoeid voelt, wanneer de vorm ver weg lijkt, als de zin om te t...

S6E17: Frans en Frans, de stemmen van het Nederlandse hardlopen

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vrijwel elke hardloper werd weleens naar en over de finish begeleid door Frans Heffels en Frans Jacobs, de stemmen van het Nederlandse lopen. Met het ...

S6E16: Jeroen Grueter, in vijf jaar tijd van een no-believer naar een enthousiast marathonloper

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Jeroen Grueter voorziet al bijna dertig jaar sport van commentaar. Voetbalwedstrijden van de eredivisie, de Champions League, EK’s en WK’s, maar z...

S6E15: Onze antwoorden op al jullie vragen

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Na onze oproep werden we bestookt met miljoenen vragen. Trainen met een vermogensmeter, ja of nee? Wat zijn de mooiste beloningen na een goede prestat...

S6E14: Spijkenisse forever, verhalen uit het grote niets

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wie ons al lang beluistert, weet: de Spijkenisse Marathon, die is voor de pure liefhebber. 42 kilometer en een beetje door een decor zonder franje, na...

S6E13: Marathonanekdotes uit Athene

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

De Pacer zocht de historie en het sentiment op bij de Athene Marathon, de marathon die start in het plaatsje Marathon en finisht in het Olympisch Stad...

S6E12: Blessures, herstellen & weer fit zijn

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Geblesseerd zijn, of hopeloos uit vorm, elke hardloper krijgt er vroeg of laat mee te maken. Maar hoe ga je ermee om, hoe knok je terug, waar vind je ...

S6E11: Anne Luijten over haar weg naar de olympische limiet

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Een ochtend na de Amsterdam Marathon schuift Anne Luijten aan, met de olympische limiet op zak en een vermoeide geest en lijf, na alweer een nacht met...

S6E10: Gerard Nijboer, de eerste Nederlandse marathonloper van wereldklasse

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Gerard Nijboer was dé pionier als Nederlandse marathontopper. Hij liep in 1980 naar olympisch zilver in Moskou en twee jaar later naar de Europese ti...

S6E9: Freek Rikkerink was een luie spits, maar loopt nu de Berlijn Marathon in 2.49

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vorige week kwam het nieuwe album uit van Suzan & Freek, maar vandaag gaat het even niet over de miljoenen streams van het Nederlandse zangduo, ma...

S6E8: Periodiseren, IJsland & gps versus afstand versus gevoel

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

We gaan het hebben over periodiseren. Met Guido Hartensveld en Michel Butter proberen we antwoorden te geven op vragen als: hoe deel je als loper een ...

S6E7: Vallen, opstaan en de lessen van een gouden WK

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

De WK Boedapest werden de succesvolste ooit voor Nederland. En er gebeurde teveel om op te noemen: van de bizarre valpartijen van Sifan Hassan en Femk...

S6E6: Abdi Nageeye de coach & Nienke Brinkman in een modderpoel

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Met de WK atletiek voor de deur laat het onderwerp zich wel raden. We blikken vooruit op negen dagen topatletiek in Boedapest en bellen met twee marat...

S6E5: Het marathongezinnetje

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Zo’n 31 jaar geleden stonden zij aan de basis van De Pacer. En toen het gehele gezinnetje de afgelopen Marathon Rotterdam finishte, kon een uitnodig...

S6E4: Onze favoriete trainingen

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Droom lekker weg en geniet mee, of pak juist de blocnote erbij en pen driftig mee, want we gaan onze favoriete trainingen af. Je weet wel, die trainin...

S6E3: Jip Vastenburg over haar pieken, dalen, valkuilen en plezier

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Jip Vastenburg zat het minst lekker in haar vel tijdens het jaar met de beste prestaties. En nu is ze juist wél oprecht gelukkig maar ook sinds kort ...

S6E2: Noah Schutte over ruim twee jaar blessures, zijn comeback & NK-winst

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Noah Schutte werd afgelopen zaterdag op zijn thuisbaan in Leiden nationaal kampioen op de 10.000 meter. Maar de afspraak om bij ons langs te komen sto...

S6E1: We zijn er weer

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Na zeven Pacerloze weken zijn we er weer. Eric Brommert en Pim Bijl reisden in die periode de wereld over en praten nu eindelijk bij. Over de gedenkwa...

S5E32: Dé marathonaflevering

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

17 april, de dag na de dag. De mooiste dag van het jaar, de Marathon Rotterdam. Tijd om de vele verhalen te vertellen en uiteraard te bellen met Abdi ...

S5E31: Bij Rob en Hans ging het uiteindelijk maar om één wedstrijd: de Marathon Rotterdam

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

De één was pruikenmaker, de ander is nog altijd herenkapper. Maar nog meer het haar draait het leven van Rob van Kempen en Hans van den Hoven om har...

S5E30: Ruim anderhalf uur marathonvoorpret

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Nog anderhalve week, dus bij De Pacer draait alles om de Marathon Rotterdam. We bellen met toplopers Björn Koreman en Abdi Nageeye. Lopen het parkoer...

S5E29: Tegenslag, terug op het rechte pad & taperen

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wat te doen als het tegenzit tijdens een marathonvoorbereiding? Welke keuzes maak je om weer de weg omhoog in te slaan? Hoe blijf je geduldig, hoe ana...

S5E28: Nienke Brinkman over de CPC, powernaps en Boston

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Daags na haar overwinning bij de CPC Loop Den Haag in 1.07.44 schuift Nienke Brinkman aan. Tegenover haar: Eric Brommert, de man die haar zondag tijde...

S5E28: Joop Raaphorst (81) over een leven lang lopen en zijn 25ste CPC Den Haag

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Joop Raaphorst mag dan 81 jaar zijn, hij loopt nog altijd driemaal in de week, en dan vindt hij het ook belangrijk dat zijn hardloopstijl er keurig en...

S5E27: Een voorbereiding zonder tegenslagen bestaat niet

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hoe ga je om met een tegenslag in volle voorbereiding op de marathon? Pim Bijl moest noodgedwongen even een pas op de plaats maken door een pijntje in...

S5E26: Lieke Klaver over de ideale 400 meter en haar 700.000 man Instagram-volgers

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Lieke Klaver werd al vierde van de wereld, met het estafetteteam Europees kampioen en Sportploeg van het Jaar, maar er valt nog een wereld te winnen. ...

S5E25: Marathonspecifiek trainen en de heup van Lee Towers

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Paniek in Rotterdam: Lee Towers heeft zijn heup gebroken, tien weken voor hij met zijn gouden microfoon moet pieken op de Coolsingel.  We volgen zijn...

S5E24: Hoe bereid je een marathon op een goede manier voor?

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Met nog zo'n drie maanden te gaan tot april maken we een aflevering voor de massa. Voor de debutanten, de recreanten, de grote groep lopers die tussen...

S5E23: Op bezoek bij de familie Laros

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Niels Laros is pas 17 jaar, maar maakte het afgelopen jaar in ongekend tempo naam in de atletiek. Hij werd dubbelvoudig Europees kampioen onder de 18 ...

S5E22: Het Pacer-jaaroverzicht voor bij de oliebol

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Met de kerstdagen en jaarwisseling voor de deur schuiven Eric en Pim nog een laatste keer achter de microfoons aan. Althans, voor dit jaar dan. Ze gra...

S5E21: Over bruggen, plakken, meefietsen en crossen

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

De ochtend na de Bruggenloop praten we na over de Rotterdamse najaarsklassieker. De geblesseerde Eric fietste mee en wist ondanks de wegblokkades stee...

S5E20: Het maken van een marathonplan

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

De inschrijving voor de Marathon Rotterdam is voltooid, over vierenhalve maand willen we gaan voor een dik persoonlijk record op de Coolsingel. We heb...

S5E19: De Zevenheuvelenloop, geschiedenislessen en gevaarlijke pompoenen

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wijzelf stonden niet aan de start, maar genoten van de beelden en verhalen van de Zevenheuvelenloop. Daarom bellen we met Diane van Es, de snelste Ned...

S5E18: New York, Abdi en de helden van de kidsrun

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Drie dagen na de New York Marathon bellen we met Abdi Nageeye, die na zijn podiumplaats vertelt over zijn toekomstplannen, oefeningen doen voor het ta...

S5E17: Backyard Ultra: zo lang lopen tot je kabouters ziet en loopgravenvoeten hebt

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Op 15 oktober ging de Backyard Ultra van start. Een wereldwijd fenomeen, waarbij de deelnemers in Nederland een ronde van 6,7 kilometer door het Gorin...

S5E16: Khalid Choukoud over de marathon, het vaderschap, en eindeloze rondjes Zuiderpark

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Khalid Choukoud werd zondag in Amsterdam voor de derde keer nationaal kampioen op de marathon in een nieuw persoonlijk record van 2.09.34. Eric en Pim...

S5E15: Roxane Knetemann op weg naar haar marathondebuut in Amsterdam

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

In 2019 stopte Roxane Knetemann met wielrennen. Tegenwoordig zit ze bij hardlopers in het wiel. Praat met haar over hardlopen en de wielertermen vlieg...

S5E14: Een wereldrecord in Berlijn en een lijdensweg in Den Haag

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Eliud Kipchoge liep wederom een kunstwerk in Berlijn, met zijn 2.01.09 op de marathon. Eric stond er een weekeinde lang met zijn neus bovenop. We blik...

S5E13: Roy Hoornweg over de loopband, het lopen en het leven

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Het is tijd voor De Pacer met De Pacer. Roy Hoornweg loodste als tempomaker Afrikaanse toppers naar wereldrecords. Afgelopen vrijdag wilde hij met een...