¡Hasta nunca! Dejar de fumar
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Episode publication activity over the past year
Episodes
3 Claves para dejar de fumar este 2021
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo dejé de fumar hace más de 5 años? En este audio de exfumador a fumador, yo Jorge, desde México, les comparto 3 consejos que me ayudaron a ...
Cómo Dejar de Fumar este 2020 - Preguntas y Respuestas
23 May 2020
Contributed by Lukas
GRABADO A INICIOS DE AÑO pero replicado en AUDIO en MAYO 2020 Desde México, Jorge comparte un nuevo video sobre cómo dejar de fumar, con tus pregun...
¿Como dejar de fumar con el cigarro electrónico? Vapear es saludable? mitos y riesgos del vapeo.
16 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este video discutimos sobre el cigarro electrónico y vapear. Sus mitos, los riesgos, los argumentos a favor y en contra. Los peligros del vapeo fa...
Como dejar de fumar sin recaídas, mis consejos para evitar volver al tabaco.
03 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre cómo dejar de fumar y soportar el periodo de abstinencia. El objetivo es superar la ansiedad por fumar y evitar rec...
Deja de fumar este 2019 ¡Cumple tu propósito! 10 consejos
27 Dec 2018
Contributed by Lukas
Soy Jorge de México y desde el 2016 deje de fumar. Consigue por fin dejar el cigarro con mis consejos y cumple tu propósito de Año Nuevo de librart...
La trampa de la nicotina la clave para dejar de fumar.
13 Aug 2018
Contributed by Lukas
¿Por qué fumamos? ¿Que hace tan difícil dejar de fumar? ¿Cuáles son las claves para dejar de fumar? ¿Cómo funciona la adicción a la nicotina?...
Bienvenida
08 Jun 2018
Contributed by Lukas
Me presento y les platico qué me motiva a hacer este podcast para dejar de fumar. Cómo saber si este podcast es para ti. ¿Qué es un adicto? ¿Cóm...