HEALTH RESOLUTION PODCAST
Episodes
36_Der Corona Bluff
01 Jan 2022
Contributed by Lukas
Seit fast 2 Jahren hat uns eine angebliche Pandemie fest im Griff. Tag täglich werden wir von Medien und Politik mit Inhalten und Maßnahmen bombardi...
35_Meditation
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Buddha-Figuren stehen heute in vielen Gärten und auch die Meditation wird immer beliebter. Doch wer war Siddhartha Gautama, was hat er mit Meditation...
34_Regionales Wintergemüse - Her mit dem Kohl!
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
Saisonales, regionales Gemüse ist den meisten Menschen ein Fremdwort. Wir wollen ganzjährig alles kaufen können und vergessen dabei gerade im Winte...
33_Unsere Niere - Premium Filtersystem
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
Unsere Nieren sind ein ausgeklügeltes Filtersystem, das unseren Körper von schädlichen Substanzen befreit. Dabei sind sie weit mehr als nur ein Fil...
32_Muttermilch oder Milchpulver - was benötigt unser Baby?
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Es gibt eine Tendenz, die dahingeht, Babies mit Milchpulver großzuziehen, an Stelle des natürlichen Weges des Stillens. Kann ein Milchpulver die Mut...
31_Knochen, Gelenke, Knorpel und co. - lebending und sekündlich im Wandel
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
Viele Menschen glauben immer noch, Knochen seien eine feste, unveränderliche Masse, die einfach da ist. Weit gefehlt, Knochen sind eine imminent wich...
30_Die Lunge - Entgiftung durch korrektes Atmen
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
Die Lunge ist unser wichtigstes Organ, wenn es um unseren Säure-Basen Haushalt geht. Was passiert in ihr, wer steuert sie und wie können wir die Ent...
29_DETOX II - Supplements + Pflanzen, die uns entgiften
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
Welche Supplements und Pflanzen haben besondere Qualitäten, wenn es um die Ausleitung von Giften und Schwermetallen geht?
28_DETOX
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
"Ich mache Detox" - ein Satz, den man seit einigen Jahren regelmäßig hört. Wovon entgiften wir eigentlich? Wer oder was bringt Gifte in unseren Kö...
27_Das Nervensystem - Alles Elektrisch!
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wir sind elektrische Lebewesen und täten gut daran unseren Parasympatikus mehr zu nutzen. Was er ist, wie wir ihn aktivieren und warum er so wichtig ...
26_Das Lymphsystem - der beste Staubsauger der Welt
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
Bis auf "Ich habe geschwollene Lymphknoten" wird unser Lymphsystem eigentlich nie thematisiert. Dabei ist es ein so immens wichtiges System, wenn es u...
25_Die Lüge der "Erreger-Theorie"
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
Seit über 100 Jahren erzählt uns die "Wissenschaft", dass es Viren, Bakterien und Pilze gibt, die durch Mitmenschen auf uns übertragen werden und u...
24_Pille geschluckt - Ursache behoben?
02 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wir haben Schnupfen, gehen zum Arzt, nehmen eine Woche lang ein Antibiotikum und die Welt ist wieder in Ordnung - oder etwa doch nicht?
23_Unser Herz-Kreislaufsystem
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jeder weiß, dass wir ein Herz haben und dass es in unserer linken Brust schlägt. Doch warum schlägt es? Wen oder was bewegt das Herz? Und was ist d...
22_Die Nahrungsmittelindustrie - Was kaufen und was nicht?
18 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wenn wir in den Supermarkt gehen, werden wir von Produkten heutzutage förmlich erschlagen. Wie können wir es schaffen uns in diesem Labyrinth zurech...
21_Künstliche Elektromagnetische Felder - Unsichtbare Bedrohung
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Heutzutage sind wir wie noch nie mit künstlichen, elektromagnetischen Feldern umgeben. Wie wirken sie in unserem Körper und welche Auswirkung haben ...
20_Unser Hormonsystem II - Der weibliche Zyklus & die Hormone unserer Nieren
04 Sep 2021
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Hormonreihe erläutere ich die hormonelle Funktion im weiblichen Menstruationszyklus, wie dieser eigentlich funktioniert und welch...
19_Unser Hormonsystem I - nur zum verrückt spielen?
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
Außer dem Satz "Die Hormone spielen verrückt" ist den meisten Menschen wenig über unser Hormonsystem bekannt, obwohl so viele Menschen beispielswei...
18_Mythos Salz - Krankmacher oder Heilmittel?
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
Salz ist "das Gold der Erde", aber wird öffentlich, in Bezug auf unsere Gesundheit, eigentlich kaum thematisiert. Was ist Salz, woher stammt es, wo l...
17_Unsere Haut - Pforte zwischen innen & außen
14 Aug 2021
Contributed by Lukas
Heutzutage wird uns suggeriert, dass wir ohne die dementsprechende Pflege durch Crèmes keine Chance haben unsere Haut gesund zu halten? Ist das wahr?...
16_Einweichen - Warum denn das?
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
Mandeln, Walnüsse, Kürbiskerne und Co. sind sehr gesunde Lebensmittel. Wir können aus gesund allerdings sehr gesund machen, wenn wir einen Trick an...
15_Allergien - Nur Genetik und Zufall?
31 Jul 2021
Contributed by Lukas
25 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter allergischen Reaktionen auf die verschiedensten Dinge. Die Schulmedizin bezeichnet sie als "idiopath...
14_Unser Immunsystem - was ist das?
24 Jul 2021
Contributed by Lukas
Absurderweise hat in den letzten 16 Monaten kaum jemand über unser Immunsystem und darüber gesprochen, wie wir unseren Körper gesund und widerstand...
13_Sekundäre Pflanzenstoffe
17 Jul 2021
Contributed by Lukas
Jeder hat schon einmal von "Polyphenolen" gehört. Leider zumeist in Verbindung mit Rotwein und leider endet dort meistens die Aufklärung über sekun...
12_Microgreens - riesige, winzige Nährstoffbomben
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
"Vollgepackt" ist ein Düsseldorfer Startup, das "Microgreens" anbaut. Judith & Jörn erzählen, was sie zum Anbau von Microgreens getrieben hat, was ...
11_Superfoods - Mehr als nur Marketing?
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
Seit geraumer Zeit liegen so genannte "Superfoods" voll im Trend und werden auch dementsprechend vermarktet. Doch was sind Superfoods eigentlich? Was ...
10_Detox - wie entgiften wir unseren Körper?
26 Jun 2021
Contributed by Lukas
"Detox" ist seit Jahren in aller Munde. Aber was ist "purification" eigentlich, wie entgiftet unser Körper und wie unterstützen wir ihn dabei?
09_Der Darm - Das Zentrum unserer Gesundheit
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Unser Darm ist sowohl das Zentrum unserer Gesundheit als auch das Zentrum unserer körpereigenen Abwehr. Wollen wir gesund sein oder uns heilen, so is...
08_Abnehmen - aber wie?
12 Jun 2021
Contributed by Lukas
Über 50% der Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig und der Satz "Ich muss abnehmen" ist nicht nur am 1.1 omnipräsent. Warum entsteht Überg...
07_Vegan = Gesund ?
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
Gut 80 Millionen Menschen auf der Welt ernähren sich heute frei von tierischen Produkten. Sind sie deshalb automatisch gesund? Was ist dran an den "V...
06_Der Beginn der Pharma-Industrie - geht es um unsere Gesundheit?
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
Seit Wann gibt es eigentlich Medikamente und wer ist dafür verantwortlich? In dieser Episode gehe ich auf John D. Rockefeller und die Geburt der Phar...
05_Proteine - nur für den Muskel?
30 May 2021
Contributed by Lukas
Wenn man sich die Wortherkunft anschaut, dann sieht man, dass Proteine die Basis des Lebens darstellen. Ohne Sie könnten wir nicht leben. Welche Prot...
04_FETTE - nur überschüssige Pfunde?
24 May 2021
Contributed by Lukas
Nimmt jemand das Wort "Fett" in den Mund, so denkt man automatisch an Übergewicht und einen Makronährstoff, den man unbedingt meiden will. Dabei ist...
03_Der Säure-Basen Haushalt
17 May 2021
Contributed by Lukas
Unser Säure-Basen Haushalt entscheidet maßgeblich über unsere Gesundheit oder Krankheit. Ich erläutere was er ist, welche Rolle er in unserem Kör...
02_Zucker - was ist das Problem?
16 May 2021
Contributed by Lukas
Wir konsumieren heute mehr isolierten Zucker denn je. Die gesundheitlichen Folgen dieses Konsums sind immens und wir täten gut daran schleunigst etwa...
01_Intro
15 May 2021
Contributed by Lukas
In der ersten Folge des Health Resolution Podcast stelle ich mich vor, erzähle meine persönliche Geschichte, wie ich zum Thema Ernährung gekommen b...