Healthy Mamma
Episodes
#12 - L'alimentation optimale pendant la grossesse
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
L’alimentation est un sujet central pendant la grossesse, on connaît assez bien les choses à supprimer de nos assiettes, les éventuelles difficul...
#11 - La chute de cheveux en post-partum
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
J’ai une crinière volumineuse, des cheveux bouclés, épais et je les ai toujours beaucoup perdus. Pendant ma grossesse, comme par magie, je ne les...
#10 - Le sport pendant la grossesse et le post-partum, avec Ludy du Studio Témé
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
J’ai un regret par rapport à ma grossesse, celui de ne pas avoir été plus sportive avant de tomber enceinte. Pourtant, dans ma vie de jeune adult...
#9 - Le mouvement au service de l'accouchement, avec Mathilde de Souls of Mama
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Est-ce que vous aussi vous faisiez partie de ces femmes qui ont tout, absolument tout mis en place pour favoriser leur accouchement ?De mon côté...
#8 - Ces petites choses qui ont sauvé mon post-partum
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
J’ai eu un enfant il y a un peu plus d’un an, et on peut donc dire que je suis encore en post-partum puisque de nombreux ouvrages et études s’a...
#7 - Les conseils d'une doula pour préparer son post-partum, avec Amélie Gombert
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Le post-partum, aussi incroyable que cela puisse paraître aujourd’hui, est un mot entré récemment dans le langage courant. Initialement utilisé ...
COUP DE CŒUR ❤️ A la découverte du soin rebozo, avec Amélie Gombert
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nous allons parler aujourd’hui de nos vies de femmes, et plus particulièrement d’une tradition Mexicaine qui en sublime les rites de passage, les...
COUP DE CŒUR ❤️ Appréhender la Matrescence, avec Clémentine Sarlat
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Si vous êtes fans de podcasts, il y a de fortes chances pour que vous écoutiez celui de mon invitée du jour.Depuis plusieurs années maintenant, Cl...
COUP DE CŒUR ❤️ Découvrir le métier de Doula, avec Leslie Lucien
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans l’accompagnement à la naissance, on connaît très bien les métiers de sage-femme, de gynécologue, mais on connaît un peu moins ce nouveau ...
HORS-SÉRIE - Mes idées cadeaux pour les jeunes mères et enfants
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans le compte à rebours avant les fêtes de fin d’année, j’essaye de souffler un peu de magie en vous partageant mes idées cadeaux ! La s...
#6 - Prendre soin de son périnée avant, pendant et après la grossesse, avec Clara Erjavec
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
J’ai eu la chance de vivre une grossesse sans encombre, aucuns petits maux à l’horizon, une situation personnelle stable, un corps et un bébé e...
#5 - Tout ce que l'on ne vous a jamais dit d'apporter dans votre valise de maternité
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Si vous attendez un enfant, vous avez très probablement reçu de la maternité une petite liste d’affaires à glisser dans votre valise de maternit...
#4 - De l'aménorrhée à mon bébé, Nina
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Pour faire un bébé, a priori il faut un cycle menstruel en pleine santé.Oui mais parfois il y a des exceptions. Parfois on attend désespéré...
#3 - Comment prendre soin des jeunes mères ? Avec Claire Fourcade
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Quand je suis devenue mère, un constat m’a frappée : notre société ne sait pas prendre soin des mères. L’OMS nous dit d’allaiter ...
#2 - Que faire lorsque l'on tient un test de grossesse positif entre les mains ?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Qu’on l’attende depuis longtemps, ou qu’il nous surprenne un peu, lorsque l’on tient dans sa main un test de grossesse positif on sait d’emb...
#1 - L'ostéopathie au service des maux de grossesse avec Amélie Tournès
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Douleurs lombaires, tiraillements ligamentaires, hémorroïdes, pubalgie, ça vous parle ? Si vous avez déjà porté un enfant, il y a des chances po...
Bienvenue sur Healthy Mamma !
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bonjour et bienvenue ! Vous écoutez ici le tout premier épisode du podcast Healthy Mamma, le podcast qui décrypte la grossesse et la parentali...