Hej arbejdsliv
Episodes
#57: Sofus fik for lidt i løn på Ekstra Bladet - så tog han kampen op
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
”Jeg ville efterlade stillingen bedre, end jeg fandt den”I 2,5 år kæmpede Sofus for en bedre løn for studentermedhjælperne på Ekstra Bladet. ...
#56 Sådan nailer du din fagprøve
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Find noget, du interesserer dig for, hvis du vil nå i mål med din fagprøve. Det råder Frederik Dyssekilde, der sikrede sig andenpladsen ved Fagprø...
#55: Hold fast og hold k@ft: Få ekspertens bedste tips til din lønforhandling
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
I denne episode tager vi fat på noget, de færreste kan lide, men som er virkelig vigtigt. Lønforhandling.Hør, hvorfor forhandlingsekspert Morten K...
#54 Christina var gravid i 6. måned - og blev fyret. Nu har hun fået rettens ord for, at det var ulovligt - og 180.000 kr. i godtgørelse
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
”Vi er nødt til at nedlægge din stilling. Den usikre fremtid gør, at vi er nødt til at afskedige dig. Men vi skriver selvfølgelig en anbefaling...
#53: Er du introvert? Own It! - Få 5 tips til et bedre arbejdsliv
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Er du introvert? Måske oplever du, at arbejdsdagen føles enormt drænende, når møderne står i kø, og snakken summer i storrumskontoret.Hvordan f...
Ninna tog et vildt karrierespring – nu får hun kriminelle dømt
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ninna står over for tyve og fartbøller i byretten.Som den første HK ’er i Nordjyllands Politi har hun nemlig skiftet jobbet som kontorfuldmægtig...
Helena er alvorligt syg – og insisterer på at arbejde
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Helena har en alvorlig lungesygdom – og så har hun autisme og ADHD. Derfor kæmpede hun også lidt mere end andre for at komme igennem sin kontorud...
#50: Hvordan siger jeg op?
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
At sige op kan være forbundet med mange følelser. Faktisk kan det føles lidt som hjertesorg, hvis det er et job, du er glad for. Hør Manja fortæ...
#49: Ramt af impostor: Er jeg helt uduelig?
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Er du i dit arbejdsliv - eller som studerende - blevet ramt af følelsen af pludselig ikke at kunne finde ud af noget? Og har du været bange for, at ...
#48: Kan man leve af sin barndomsdrøm? Det gør Caspar
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
I folkeskolen fyldte månelandinger mere end lektier for i dag 26-årige Caspar. På ungdomsværelset brugte han al sin fritid på at lave 3D-modeller...
#47: Turbulens i Nuuk Lufthavn
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Champagnen flød, da den nye lufthavn i Nuuk åbnede sidste år, men for de ansatte har opstarten været præget af kaos og frustrerede passagerer. HK...
#46: Da Isabella sprang ud på jobbet
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
For Isabella føltes det som ”at komme hjem”, da hendes juridiske kønsskifte fra Jacob til Isabella i foråret var en realitet. Men tankerne om, ...
#45: Hvem er Generation Z?
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hvorfor insisterer I på at være sårbare på jobbet og tale højt om diagnoser? Hvorfor vil I ikke være chefer? Og hvad er der med det der Rizz og ...
#44: AI giver dig superkræfter i jobbet
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Sofie bruger den til at tælle kalorier og Thor til emojis🙃 MEN kunstig intelligens kan altså bruges til rigtig meget i jobbet. AI-ekspert Nikol...
#43: Må jeg bruge AI til jobansøgningen? Ja for f…!
12 May 2025
Contributed by Lukas
Kender du det med, at du bare sidder og stirrer ind i skærmen uden rigtig at kunne komme i gang med jobansøgningen? For hvordan sælger du dig selv ...
#42: Nej til 8-16! Hanne går 100% efter freelancedrømmen
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hanne var grafisk designer i landets største eventbureau, men kørte træt i dårlig planlægning og stramme deadlines.Derfor sagde hun sit job op ud...
#41: Marcus var elev på en arbejdsplads fra helvede
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Som klinikassistentelev var Marcus ansat på en tandklinik, han selv beskriver som ”et helvede”. Fokus på uddannelsesplaner og faglig udvikling b...
#40: Benjamin blev sat i bås som autist
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Benjamin blev diagnosticeret med infantil autisme som 3-årig. Efter nogle hårde ungdomsår fandt han sin rette hylde som mediegrafikerelev. Desværr...
#39: Claudia blev snydt for 134.000 kr.
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Som elev i et eventfirma skal Claudia holde styr på lokaler, kunder og festpynt. Men ingen har styr på hendes løn eller arbejdsvilkår. De første ...
#38: Mie er Ikeas svar på Beyoncé
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
For nogen er et arbejde bare et arbejde. Men ikke for 27-årige Mie Gravergaard, der netop har vundet årets fagprøvepris. Hun vandt, fordi hun både...
#37: Huller i CV’et – hvad gør jeg?
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Barsel, jordomrejser og uafsluttede uddannelser. Det er ikke altid, at vejen fra uddannelse til job - eller fra job til job - er snorlige. Hvad gør m...
#36: Gravid og jobsøgende - hvornår skal jeg sige det?
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hvornår skal jeg sige, jeg er gravid? Og skal jeg overhovedet sige det?Hvis man er kaldt til jobsamtale, følger der naturligt en masse tanker og ove...
#35: Rebeccas usynlige udfordring
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Rebecca Kozma er født med et usynligt handicap. Hun har nedsat hørelse.Barndommen og ungdommen er lykkelige og gnidningsfrie. Først da Rebecca mød...
#34 Undgå at blive snydt i dit fritidsjob
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Vi er taget til Ungdommens Folkemøde for at tale om fritidsjob - mange unge risikerer nemlig at blive snydt, fordi de ikke kender deres rettigheder. ...
#33: Guide til lønsamtalen
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
At forhandle løn kan være en udfordrende proces, især for unge og nyuddannede. Hvordan griber man det an, når man står over for sin første løns...
#32: Sådan lander du jobbet
30 May 2024
Contributed by Lukas
At søge job er en udfordrende proces, især for nyuddannede. Hvordan griber man det an, når man står med sit første voksenjob i sigte? I dagens ep...
#31: Vores panel snakker om det meningsfulde arbejde, mentalt helbred og venskaber
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Asbjørn og Anna er i begyndelsen af deres arbejdsliv. De er begge HK’ere. Vi har inviteret dem ind i studiet for at tale om dilemmaer, der kan opst...
#30: Vores ungepanel snakker om det grænseløse arbejdsliv og lønåbenhed
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
I denne episode af Et Fucking Arbejdsliv introducerer vi et nyt koncept. Vi har inviteret to unge medlemmer af HK Privat ind i studiet. De skal sa...
#29: Karolines første job blev et levende mareridt
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Det var meget svært for Karoline, da hun fik sin første fuldtidsstilling, der ikke levede op til hendes forventninger. Hun følte sig ikke fagligt ...
#28: Minister om uddannelsessnobber: Man får ondt af dem
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Skal man bare vælge gymnasiet? Amanda Irina Larsen fortryder, at hun valgte gym – nu skal hun være låsesmed. Amanda gør op med uddannelsessnobbe...
#27: Malenes vej fra misbrug til kontoruddannet
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Malenes historie er en af de brutale. Som barn er det utrygt at være hos far, halvbroren dør i en bilulykke og moren er syg, så Malene er tvunget t...
#26: Frejas arbejdsplads fjernede regnbueflagene, så tog hun sine egne med
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vi er rykket ud af studiet og optager foran et livepublikum til HK Privats kongres i Aalborg.22-årige Freja fortæller om sine oplevelser, da hendes ...
#25: Hvordan får jeg mere i løn?
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Nyuddannede mænd er bedre til at få mere i løn end nyuddannede kvinder. Nøglen til at få mere i løn er at stå ved dig selv, kende din værdi og...
#24: Nicolai bliver spyttet i hovedet på arbejdet
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
I 17 år har Nicolai arbejdet i Københavns Lufthavn, hvor han har måtte finde sig i alt fra spytklatter til kuffertkast og dødstrusler.Lufthavnenes...
#23: Ingen hjalp Kamilla, da hun blev udsat for seksuel chikane
17 May 2023
Contributed by Lukas
Da Kamilla var kontorelev, var der ingen – ikke en gang tillidsrepræsentanten – som greb ind overfor den kollega, der hele tiden ville kramme, ky...
#22: Line og Manu fik diagnosen ADHD som voksne
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Line droppede ud af den ene uddannelse efter den anden. Så tog hun en kontoruddannelse, men endte med at blive sygemeldt med stress. Først da fandt ...
#21: Mette og Andreas møder investor fra Løvens Hule
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
For Mette og Andreas blev uddannelsen til serviceøkonom startskuddet til en karriere som iværksættere. Deres virksomhed RoboE blev født, mens de l...
#20: Malthe blev sygemeldt med stress - og fyret
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Da Malthes arbejdsplads blev slået sammen med et andet firma, fik han pludselig meget langt til arbejde. Det var ham, der skulle oplære de nye kolle...
#19: Hollie skiftede karriere
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hollie gik i lære som frisør, da hun var 17. I 10 år stod hun med saks og føntørrer og drev tilmed sin egen salon. Men jobbet som frisør er hår...
#18: Anders Hemmingsen var elendig til regnskab. Nu har han 1,25 millioner følgere på Insta
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Anders Hemmingsen er en af Danmarks mest populære influencere, og over 1,25 millioner mennesker følger ham på Instagram. Hvad de færreste måske ...
#17: Caroline lever af TikTok
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hvordan går man fra en uddannelse som E-designer til at leve af at det sociale medie TikTok?Det fortæller TikTok-ekspert og influencer Caroline Dan ...
#16: Louisa havde anoreksi i 17 år
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Louisa var syg af anoreksi fra hun var 11 og langt ind i sit voksne liv. Dengang fik hun tit at vide, at hun ikke skulle regne med nogensinde at få e...
#15: Daniel blev mobbet, fordi han er homoseksuel
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Homodyret, bøssekarl og ham der sutter den af på alle. Sådan kaldte Daniels kolleger ham næsten hver dag på arbejde. Til sidst blev Daniel syg. M...
#14: Skal jeg sige, jeg er ordblind?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Er du dum og doven …. eller er du bare ordblind? Næsten hver tiende dansker er ordblind og kæmper med at læse, skrive, stave og huske ord. Heldig...
#13: Rei er transperson
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Selv om kalenderen siger 2022, kan det stadig være svært at have et andet køn eller seksualitet end de andre på jobbet. LGBT+ personer oplever fle...
#12: Signe og Hanne har begge haft fucking dårlige chefer
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Livet er for kort til dårlige chefer. Men hvad gør du så, hvis du lander hos chefen fra helvede? Hvordan siger du fra, hvornår siger du op, og hvo...
#11: Ida var udsat for seksuel chikane som elev
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ida indgik forlig om seksuel chikane med virksomheden DanaWeb, hvor hun var elev. Tidligere har hun fortalt sin historie anonymt til HK Privats blad. ...
#10: Laura besvimede af stress og var sygemeldt i næsten 4 år
19 May 2022
Contributed by Lukas
Især unge rammes hårdt af stress under uddannelsen eller i deres første job. Høje forventninger, præstationspres, fremdriftsreformen, mangel på ...
#9: Er du introvert eller ekstrovert?
04 May 2022
Contributed by Lukas
I skolen fik Camilla at vide, at hun gerne måtte sige lidt mere, og for hende var rusturen på studiet et mareridt. William klarede sig meget bedre p...
#8: Anne Kirstine delte åbent ud om sin stress på LinkedIn
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Da Anne Kristine gik ned med stress i sit første job som nyuddannet serviceøkonom, skrev hun åbent og personligt om sin stress og angst på LinkedI...
#7: Kirstine var grafikerelev, men blev udnyttet som billig arbejdskraft
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Kirstine fik plads som mediegrafikerelev i Dana Web – et af Danmarks største webbureauer. Men hun fik slet ikke de opgaver, hun blev lovet. I stede...
#6: Vanessa sendte 132 ansøgninger afsted, inden hun endelig landede et job
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Som nyuddannet skal du tit søge mange job, før der er bid. Hvordan får du den erfaring, arbejdsgiverne vil have, når du ikke en gang kommer til sa...
#5: Kunderne kalder os luder og fede ko
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Når pizzaen er kold, eller din bestilling går galt i byen – ringer du så til Just Eat og skælder dem ud? Og kalder du medarbejderen i røret for...
#4: Marcus er chef i eget firma
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Marcus er 25 år og grafisk designer med eget firma. Ved siden af har han fast job på halv tid, som betaler huslejen. En drømmekombination for mange...
#3: Kamilla blev taget på røven - og fyret
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
”Min lille trylletrold” kaldte en af firmaets kunder Kamilla og tog hende på røven. Chefen greb ikke ind, og Kamilla endte med at blive sygemeld...
#2: Får du nok i løn? Olivia fik 100.000 kroner for lidt
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Tjek din lønseddel.Da Olivia fik sit første job efter gymnasiet, tænkte hun ikke så meget over sin kontrakt. Men det viste sig, at hun fik alt for...
#1: Syg arbejdskultur med druk og dildofester
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
HK-eleven Kirstine fortæller om en fucked up festkultur i et af landets største webbureauer. Firmafesterne bød på drinks med piksugerør, dildosta...