Helden, de podcast
Episodes
Helden, de podcast x Oranje Blauw Flitsen: Sportboek van het Jaar Special – Droomvlucht
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
In deze speciale aflevering van Helden, de podcast slaan we de handen ineen met Oranje Blauw Flitsen voor een gesprek over Droomvlucht, het boek over ...
OranjeLeeuwin Lineth Beerensteyn over omgaan met racisme, het overlijden van haar moeder en haar nieuwe status bij Oranje
13 May 2025
Contributed by Lukas
Ze is al jaren een van de sterren van de OranjeLeeuwinnen en mag met recht een goaltjesdief worden genoemd. Niemand scoort zó vaak onder bondscoach A...
Jens en Melle van ’t Wout over grizzlyberen, hun band, de gevaren van hun sport en olympisch goud
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Jens en Melle van ’t Wout zijn broers, goede vrienden en collega’s. De shorttrackers groeiden op in Canada en dromen er nu van om samen op het pod...
Openwaterzwemster Sharon van Rouwendaal over het goud in Parijs, omgaan met verdriet, tatoeages met Frank Evenblij en de liefde
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sharon van Rouwendaal kroonde zich in Parijs tot de beste openwaterzwemster ooit. Ze voegde dit jaar twee wereldtitels en olympisch goud toe aan haar ...
Rolstoeltennisser Sam Schröder over het winnen van Grand Slam titels, geboren worden met het split-hand/split-foot syndroom, terugkeren van darmkanker en gouden ambities in Parijs
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Sam Schröder onderging op jonge leeftijd meer dan dertig operaties aan zijn handen en voeten, doordat hij werd geboren met het split-hand/split-foot ...
Jesper de Jong over spelen tegen Sinner en Alcaraz, onderschatting en het Nederlandse tennis
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Jesper de Jong speelde in januari zijn eerste grandslamtoernooi. Op de Australian Open bereikte hij de tweede ronde, waarin hij verloor van de huidige...
Oud-baanwielrenster Shanne Braspennincx over de periode rond haar hartaanval, liefde voor baanwielrennen, haar olympische titel uit Tokio en vriend Jeffrey Hoogland
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Shanne Braspennincx zette afgelopen jaar een punt achter haar indrukwekkende carrière. In Helden, de podcast bespraken we haar loopbaan, die niet alt...
Lois Abbingh over haar laatste Spelen, de combinatie tussen het gezinsleven en topsport, WK goud en plannen voor na haar carrière
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Lois Abbingh is aanvoerder van het Nederlandse handbalteam en was vlaggendrager op de Spelen in Parijs. Ze speelt de komende weken op haar laatste Spe...
Marrit Steenbergen over het stempel ‘de nieuwe Kromowidjojo’, mentale problemen, extreme groei en de verwachtingen voor Parijs
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Marrit Steenbergen werd dit jaar wereldkampioen op het koninginnennummer van het zwemmen, de 100 meter vrije slag. Ze is van ver gekomen. In aanloop n...
Stef Clement over de transitie naar het ‘normale’ leven, dopinggebruik om hem heen, zijn werk als analist en trouwen met wielrenners
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Stef Clement was van 2006 tot en met 2018 actief in het profpeloton. Hij reed onder andere voor Rabobank, Lotto NL-Jumbo en Belkin en werd vier keer N...
Tom Dumoulin over zijn nieuwe boek, het ultieme wielrennen, het imposter syndroom en leven na zijn wielrencarrière
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tom Dumoulin is een van de meest succesvolle wielrenners in de Nederlandse geschiedenis. Hij won de Giro d’Italia, werd wereldkampioen tijdrijden en...
Golfpapa Joost Luiten over de geboorte van zijn zoon, de liefde voor Feyenoord, zijn golf burn-out en de KLM open
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Joost Luiten is al jaren het gezicht van golf in Nederland. Hij won zes toernooien op de Europese Tour, onder andere twee keer de KLM Open. In decembe...
Jan Wouters over het EK van 1988, Johan Cruijff en oranjekoorts
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Het Nederlands elftal gaat deze zomer voor de vierde keer een groot eindtoernooi spelen in Duitsland. Tijdens het EK van 1988 won Oranje zijn enige ho...
WK-finalist Arie Haan over samen spelen met Johan Cruijff, hoe Oranje de WK-finale in 1974 had kunnen winnen en zijn relatie met Rinus Michels
28 May 2024
Contributed by Lukas
Het Nederlands elftal gaat deze zomer voor de vierde keer een groot eindtoernooi spelen in Duitsland. In aanloop naar het EK 2024 blikken we terug op ...
Khalid Boulahrouz over ‘De schande van Nürnberg’, de clash met Cristiano Ronaldo en de kansen van Oranje op het aankomende EK
20 May 2024
Contributed by Lukas
Het Nederlands elftal gaat deze zomer voor de vierde keer een groot eindtoernooi spelen in Duitsland. In aanloop naar het EK 2024 blikken we terug op ...
Griekspoor broers over tenniscarrières, familie-eer en Novak Djokovic
07 May 2024
Contributed by Lukas
Kevin, Scott (beiden 33) en Tallon Griekspoor (27) zijn niet alleen broers, ze zijn ook brothers in arms. Ze schopten het alle drie tot tennisprof. T...
Waterpolozusjes Lieke en Bente Rogge over het verhaal achter de gouden medailles, hun speciale band en de ambities voor Parijs
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Bente (26) en Lieke (23) werden op 28 juli 2023 in Japan wereldkampioen. Het was de eerste wereldtitel in 32 jaar tijd voor de Nederlandse waterpolovr...
Danny Blind over zijn bijzondere band met Louis van Gaal, het succesvolle Ajax van 1995, de crisis bij het huidige Ajax en zijn rol als voetbalvader van Daley
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
We trappen het nieuwe podcastseizoen van Helden, de podcast af met Danny Blind; oud-speler en trainer van onder meer Ajax en het Nederlands elftal en ...
Volleybalvriendinnen Laura Dijkema en Nika Daalderop over hun band, avonturen in het buitenland en de droom om te schitteren in Parijs
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Volleybalvriendinnen Laura Dijkema en Nika Daalderop over hun band, avonturen in het buitenland en de droom om te schitteren in Parijs. Ze zijn allebe...
Kerstin Casparij over de vergelijking met Denzel Dumfries, spelen bij Manchester City, spelen onder bondscoach Andries Jonker en haar rol op het aankomende WK in Australië en Nieuw-Zeeland
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Kerstin Casparij is een van de uithangborden van een nieuwe lichting Oranjevrouwen. Ze maakte na het EK van vorig jaar een transfer naar Manchester C...
Hockeysters Pien Sanders en Sanne Koolen over hun vriendschap, hun obsessie voor geuren, het topsportklimaat bij oranje en geld
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hockeysters Pien Sanders en Sanne Koolen wonnen de afgelopen jaren alles wat er te winnen viel. Zo werden ze beiden al Europees,- wereld,- en olympisc...
Jackie Groenen over de invloed van Sarina Wiegman, Lieke Martens, potjes Mario Kart en haar leven in Parijs
30 May 2023
Contributed by Lukas
Jackie Groenen won met het Nederlands elftal het EK in 2017 en speelde in 2019 de WK-finale. Ze kwam uit voor clubs als Eintracht Frankfurt en Manches...
Tristan Bangma over zijn beperkte zicht, piloten Teun Mulder en Patrick Bos, eetprobleem, en ambities voor het WK aankomende zomer in Glasgow
09 May 2023
Contributed by Lukas
Tristan Bangma is meervoudig wereld- en paralympisch kampioen wielrennen. Tristan heeft maar één procent zicht en werd in zijn jeugd gepest. In Held...
Fenna Kalma over een neusje voor de goal hebben, Vivianne Miedema, het plotselinge overlijden van haar vader en het WK in Australië en Nieuw-Zeeland deze zomer
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Fenna is een van de nieuwe gezichten van de Oranjevrouwen en scoort erop los bij FC Twente. In 2022 werd ze wereldtopscorer van het jaar en uitgeroepe...
Rico Verhoeven over leven onder een vergrootglas, zijn drang om een goede vader te zijn en leren van Mark Wahlberg en Ryan Reynolds (Deel 2)
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
In deel 2 van Helden, de podcast met Rico Verhoeven, al tien jaar ongeslagen wereldkampioen kickboksen, vertelt hij openhartig over zijn scheiding, zi...
Rico Verhoeven over zijn ontmoeting met acteur Dwayne ‘The Rock’ Johnson, advies van Memphis Depay en zijn gevechten met Badr Hari en Jamal Ben Saddik (Deel 1)
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
In deel 1 van Helden, de podcast met Rico Verhoeven gaat hij in op het terugkeren van een zware blessure, zijn toekomst als kickbokser en hij vertelt ...
Niki Terpstra over zijn successen in de voorjaarsklassiekers, zijn songteksten en de Porsche van Patrick Lefevere
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Niki Terpstra begon zijn wielercarrière op de baan en maakte geleidelijk de overstap naar de weg, waar hij zijn grootste successen beleefde. De oud-r...
Antoinette Rijpma-de Jong over haar vier olympische medailles, gepest worden, de band met zusje Michelle en de liefde voor haar paarden
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Antoinette Rijpma-de Jong won vier olympische medailles, tweemaal de EK allround en veroverde de wereldtitel op de 3000 meter op de WK afstanden in 20...
Bondscoach Andries Jonker over werken in het vrouwenvoetbal, de liefde voor de Volewijckers en zijn band met Louis van Gaal
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Andries Jonker was als speler actief bij de Volewijckers in Amsterdam. Zijn trainerscarrière bracht hem buiten zijn geboorteplaats. Teams als Volenda...
Voormalig Wimbledon-winnaar Richard Krajicek over het succes als tennisser, de liefde voor zijn gezin, het opzetten van de Krajicek Foundation en zijn rol als toernooidirecteur bij het ABN AMRO Open
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Richard Krajicek is de laatste en vooralsnog enige Nederlandse Grand Slam-winnaar. Hoe kijkt de Wimbledon-winnaar van 1996 zelf terug op zijn carrièr...
Voormalig trainer Guus Hiddink over wereldproblemen, het trainersvak, voetbalvedetten en plukken haar
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Zijn glansrijke trainerscarrière voerde hem over de hele wereld. Guus Hiddink coachte teams als PSV, Fenerbahçe Real Madrid, Real Betis, Chelsea en ...
Schaatser Merijn Scheperkamp over zijn snelle opkomst, passie voor biologie en de gelijkenissen met Frenkie de Jong
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Merijn Scheperkamp verraste door zich op het olympisch kwalificatietoernooi te plaatsen voor de Winterspelen. Hoe beleefde de sprinter zijn eerste Spe...
Dai Dai N'tab over de donkere periode rond de Winterspelen, de weg die hij heeft bewandeld naar de schaatstop en de ambities die hij nog heeft.
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dai Dai N'tab gaat in gesprek met Jasper Boks van Helden. De sprinter gaat dieper in op de volgens hem te ‘vriendelijke’ cultuur in de internation...
Suzanne Schulting over goud, haar nieuwe concurrent en de droom om een eigen ploeg op te starten
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Olympisch shorttrackkampioen Suzanne Schulting gaat in gesprek met Marlies van Cleeff en Jasper Boks van Helden. Een gesprek over haar successen, maar...
Rafael van der Vaart over zijn interlandcarrière, Louis van Gaal, het Nederlands elftal, Ajax en zijn grote liefdes
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
In aanloop naar het WK voetbal ging Rafael van der Vaart in gesprek met Barbara Barend. De 109-voudig oud-international, tegenwoordig assistent-traine...
Wielericoon Hennie Stamsnijder over de eerste Nederlandse wereldtitel veldrijden, rivaliteit, verdriet om zijn zoon, Mathieu van der Poel en de ontwikkeling van de sport.
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering is Hennie Stamsnijder te gast, een icoon in de Nederlandse wielergeschiedenis. De oud-veldrijder wist als eerste Nederlander een we...
Tophandbalster Estavana Polman over een leven met Rafael van der Vaart, het moederschap, handbalverdriet en knallen met Oranje
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
In aanloop naar het EK gaat Barbara Barend in gesprek met Estavana. Een gesprek over de successen, maar ook de tegenslagen. Estavana miste immers de S...
La Vuelta Special: Pieter Weening over de opleiding van de Rabo-ploeg, erin vliegen als Mathieu en de rol van data in het ontwikkelen van wielertalent.
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
In de laatste grote ronde van het jaar, La Vuelta, geven veel ploegen hun jonge talenten de kans om te leren en zich te laten zien. In deze aflevering...
Tour de France Femmes Special: Roxane Knetemann over oorlog in de sprint, de kansen van killer Lorena Wiebes op geel en de snelle groei van het vrouwenwielrennen.
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Na een jarenlange afwezigheid wordt de 8-daagse Tour de France Femme eindelijk weer gereden. Met de start onder de Eiffeltoren en finish op de Champs ...
Topscorer Vivianne Miedema over positief in het leven staan, gelijkwaardigheid tussen mannen en vrouwen en haar leven na voetbal.
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
In aanloop naar het EK voetbal gaan we langs bij de OranjeLeeuwinnen. Barbara Barend heeft het met topscorer aller tijden Vivianne Miedema over de ban...
Recordinternational Sherida Spitse over leiderschap, moederschap en de ontwikkeling van vrouwenvoetbal
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
In aanloop naar het EK voetbal gaan we langs bij de OranjeLeeuwinnen. Barbara Barend bespreekt met recordinternational Sherida Spitse haar verwachting...
OranjeLeeuwin Merel van Dongen over de kracht van vrouwenvoetbal, dansen in de kleedkamer en impact maken op én buiten het veld
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
In aanloop naar het EK voetbal gaan we langs bij de OranjeLeeuwinnen. Barbara Barend praat met verdediger Merel van Dongen over haar studie psychologi...
Tour Special | Over optimaal presteren door voeding, personalized plates en gebruik van data en analyse bij Team DSM.
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaat het over het belang van voeding in het wielrennen. Voormalig profwielrenner Rob Harmeling deelt zijn ervaring. Wat at hij toen...
Mountainbikepionier Bart Brentjens over Mathieu van der Poel, Spartaanse trainingsmethodes en olympisch succes
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering spreken we de allereerste olympisch kampioen mountainbiken: Bart Brentjens. Over hoe het noodlot hem een handje hielp richting moun...
Giro Special: Lars Boom over de ideale samenstelling van een ploeg voor de Giro / de data-geheimen achter de sprintwinst van Alberto Dainese / in vorm zijn is pijn kunnen lijden
20 May 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaat over het de kunst van het samenstellen van de ideale wielerploeg. Lars Boom praat over de ervaring, emotie en gevoel die hier ...
Wielerlegende Hennie Kuiper over olympisch goud, Mathieu van der Poel en samenwerken met Lance Armstrong
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
We trappen seizoen 2 van Helden, de Podcast af met wielerlegende Hennie Kuiper. Onze hoofdredacteur Jasper Boks praat met Hennie over het winnen van o...
Topzeilster en Olympisch Kampioen Marit Bouwmeester over de kracht van de juiste mindset en haar droom om als moeder nog een keer olympisch kampioen te worden
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
In de laatste aflevering van dit seizoen van HELDEN de podcast is topzeilster Marit Bouwmeester te gast. Na haar olympische gouden, zilveren en bronze...
Topsprinter Churandy Martina over zijn strijd tegen Usain Bolt en het inspireren van jonge atleten wereldwijd
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is topsprinter Churandy Martina te gast. We praten met hem over zijn strijd met Usain Bolt en wat hij van hem geleerd heeft. Wat is v...
Baanwielrenner Roy van den Berg over het realiseren van zijn gouden olympische droom, de belofte aan zijn moeder en heersen op de wielerbaan
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is baanwielrenner en teamsprinter Roy van den Berg te gast. We praten met hem over zijn olympische gouden droom en de belofte die hij ...
Bibian's Laatste Woord – Een ode aan het leven van Bibian Mentel door haar zoon, moeder en man.
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Barbara Barend ging drie weken voor Bibians overlijden langs voor een afscheidsinterview. Dit was een wens van Bibian. "Om mijn dankbaarheid te tonen ...
Oud-voetballer Khalid Boulahrouz over zijn EK’s en WK’s met Oranje, de keiharde duels met Cristiano Ronaldo en zijn ambitie als trainer
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is oud-topvoetballer Khalid Boulahrouz te gast. Hij raakte in de jaren '80 en ‘90 bevlogen van voetbal door de prestaties van het N...
Shorttracker Sjinkie Knegt over vallen en opstaan in de topsport, zijn speciale band met Suzanne Schulting en het stokje overnemen van Jeroen Otter
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is shorttracker Sjinkie Knegt te gast. We praten met hem over zijn inspiratie, de Amerikaanse shorttracker Apolo Ohno, en hoe Sjinkie ...
Topschaatster Joy Beune over volwassen worden in de topsport, haar voorbeeld Ireen Wust en wat ze leert van Kjeld Nuis
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is topschaatster Joy Beune te gast. Met haar praten we over volwassen worden in de topsport en wat zij leert van haar vriend en topsch...
Golden Slam winnares Diede de Groot over media aandacht voor rolstoeltennis, een Nike commercial doen met LeBron en haar optreden op de NY Fashion Week
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is rolstoeltennisster en Golden Slam winnares Diede de Groot te gast. We praten met haar over haar held Novak Djokovic en hoe hij haar...
Tophockeyer Terrance Pieters over afvallen vlak voor de Olympische Spelen, zijn strijd tegen racisme in het hockey en Ronaldinho als voorbeeld
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is tophockeyer Terrance Pieters te gast. Met hem praten we over zijn strijd tegen racisme in de topsport, over wat heeft hij daarin ze...
Oud-topatleet Gregory Sedoc over het zwarte gat na topsport, zijn speciale band met Dafne Schippers en de bloei van de Nederlandse atletiek
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Deze week is oud-atleet Gregory Sedoc te gast. We praten met hem over het zwarte gat na de topsport en welke keerzijdes er zijn aan succes. Op welke m...
Voormalig Oranje-captain Daphne Koster over dingen anders durven doen en haar connectie met Ruud Gullit
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering schuift topvoetbalster Daphne Koster aan, manager vrouwenvoetbal bij Ajax en natuurlijk voormalig captain en rots in de branding va...
Langeafstandsloper Björn Koreman over GOAT Eliud Kipchoge, achtervolgen van winkeldieven en de transformatie van roker naar topsporter
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Deze week is langeafstandsloper Björn Koreman te gast. Met hem praten we onder meer over zijn bijzondere carrièreswitch van handballer naar hardlope...
Volleybalster Celeste Plak over het terugvinden van plezier in de sport en het overwinnen van mentale en fysieke struggles
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
In deze vijfde aflevering spreken we met top-volleybalster Celeste Plak. Na een sabbatical van een jaar is zij sterker teruggekomen dan ooit. We pra...
Oud-topvoetbalster Anouk Hoogendijk over durven dromen en haar inspiratiebron Johan Cruijff
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Deze week is oud-topvoetbalster Anouk Hoogendijk te gast. Met haar praten we over haar grote inspirator Johan Cruijff en hoe zij zijn legende wil voor...
Judoka Roy Meyer over omgaan met verlies en zijn vechtersmentaliteit
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
In deze derde aflevering is topjudoka Roy Meyer te gast. We praten over zijn manier van omgaan met winst en verlies in de topsport en de wil om als me...
Ellen Hoog over het stokje overdragen aan de volgende generatie tophockeysters.
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
In deze tweede aflevering is oud-tophockeyster Ellen Hoog te gast. Met haar praten we over de hoogtepunten en dieptepunten in haar carrière en hoe he...
Topvolleybalster Laura Dijkema over het overwinnen van tegenslagen
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
In deze eerste aflevering is topvolleybalster Laura Dijkema te gast. Met Laura praten we onder meer over ouder worden in de sport en de wisseling van ...