HelhetsPodden
Episodes
5:2 Logiken skapades i ditt förflutna
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
När vi står inför något nytt kan vi inte alltid förlita oss på vår logik. Vad säger forskningen och hur hjälper vi hjärnan att skapa ny logi...
5:1 Tre sätt att skapa varaktig förändring
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Du kan inte tänka och analysera fram en varaktig förändring. Punkt! Men här kommer tre sätt du kan göra det på!
4:9 Kalibrera dig fri! Kraften i fältet och stämgaffeleffekten
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Har du märkt hur din energi förändras bara av att vara i rätt sällskap?Det är inte slump, det är stämgaffeleffekten.När hjärtan och hjärnor...
4:8 Kreativitet som helande kraft och medicin för själen.
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet öppnar vi dörren till en kraft du kanske glömt bort, din kreativitet! Här pratar vi om kreativiteten som en helande kraft, en...
4:7 Skilnaden mellan meditation och hypnos
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet utforskar vi skillnadernamellan meditation och hypnos. Två viktiga praktiker men med helt olika användningsområden!
4: 6 Självjournal, din dagliga kompass
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vill du landa djupare i dig själv och ge plats åt tacksamhet, reflektion och nya insikter? I detta avsnittet guidar jag dig i kraften av dagligt skr...
4:5 Den mystiska och vetenskapliga världen av ritualer
01 May 2025
Contributed by Lukas
Idag ska vi dyka ner i den mystiska – och vetenskapliga – världen av ritualer. Hur kan något så "enkelt" som tända ett ljus, viska...
4:4 Mindfullness med en spirituell knorr!
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
I dag utforskar vi mindfulness ur ett spännande perspektiv. Vi börjar med dess historia och vetenskapliga grund och avslutar med en spirituell knorr...
4:3 Mindset - nyckeln till förändring och framgång
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hur kan man träna upp sitt mindset och genom det skapa starka mentala muskler?Skilnaden på stagnerat och växande mindset?Och så några övningar!
4:2 Skillnaderna mellan manifestation och attraktion!
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
För att skapa ditt drömliv så kan det vara avgörande att förstå skillnaderna mellan manifestation och attraktion. Här belyser jag just det och ...
4:1 Livshjulet för mål och mindset under 2025!
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Genom att ge ditt liv en överblick med det coachande verktyget "Livshjulet" så kan du ge dig själv chansen att se var du behöver öka ditt fokus o...
3:7 Ändra dina beteenden
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Det finns några sätt att hacka sitt mind och lura mentalen för att lättare ändra sina beteenden? Håll till godo!
3:6 Trauman
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Myter om trauman och varför gränser är en del av läkningen!
3:5Universella energilagar, del 2
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Här kommer fler lagar och lite om hur de samverkar med våra inre paradigm!
3:4 Universella energilagar, del 1
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Att manifestera och attrahera kräver att vi bemästrar våra universella energilagar. Här kommer en förklaring av dessa. Del 1!
3:3 Synkronicitet
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Synkronicitet, universum och vårt autentiska jag!
3:2 Hög, låg och aktiv polaritet i relationer!
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hur kan jag lära mig att leva i en aktiv polaritet och vilka fallgropar finns det? Varför är det viktigt att känna till sin relationshistoria?
3:1 Perfektionism
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vad är det? Har vi alla detta inom oss? Hur släpper vi den?
2:3 Våga fatta beslut!
14 May 2022
Contributed by Lukas
Oftast är det acceptansen av konsekvenserna av resultat av mitt beslut som skrämmer mest. Vad kan man tänka på vid beslut? Samt två starka frågo...
2:2 Friskfungerande relation
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vad kännetecknar friskfungerande relationer? Vad stöter jag ofta på hos mina par i terapirummet? Vad kan man kräva av varandra?
2:1 Regression
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Har vi varit här förut? Finns det forskning? Shanti Devi: https://www.adlibris.com/se/bok/shanti-devi-en-berattelse-om-reinkarnation-9789151403458 B...
1:11 Livets initieringar
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vad händer om du väljer att se universum som din mästare och livets utmaningar som initieringar?
1:10 Tillit
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tillit hjälper oss att känna en känsla av frihet. I avsaknad av tillit skapar vi istället kontroll. Tänk om allt som sker, sker för dig, iställ...
1:9 Intimitet
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
Intimitet, kittet i alla relationer. Vad är intimitet? Vad kan skada den? Vad främjar den? Våga komma nära!
1:8 Skuggarbete
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vad menas med vår skugga? Hur kan vi arbeta med den? Hur kan den ligga bakom utmattning? Och mycket mer!
1:7 Personlig och andlig utveckling
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vad är personlig och andlig utveckling? Hur går den personliga och andliga utvecklingen ihop?
1:6 HYPNOS: Fri att växa
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
Håll till godo. Se vad några dagars lyssnande till denna trancevänliga hypnos ger dig! Dela gärna din upplevelse i kommentarerna! 🫶🏼
1:5 Intuition
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vår inre kompass och vägledare!
1:4 Att leva holistiskt
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vad vill du veta mer om? https://anchor.fm/lovisa-mnson/message
1:3 Konsten att skriva självjournal
17 Jan 2021
Contributed by Lukas
E-kurs: https://helhetscentrat.newzenler.com/courses/designadittlivmedsjalvjournal 💫💫💫 •Det jag vill förändra eller uppnå är? •För a...
1:2 Meditation
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
TESTA GÄRNA MIN INSPELADE MEDITATION: https://app.box.com/s/03m6t67w94p02t1qwv0frsxfmboa7xed 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫Forskning o...
1:1 Själens mörka natt
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
Kris är utveckling och leder till att ett nytt jag kan födas fram.
Intro
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vad är Helhetspodden?