Hermanas sin filtros
Episodes
Lo que no te cuentan del cáncer: Hábitos, tóxicos y vida real con Laura Llodrà |2X15
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
✨Hoy nos sentamos con Laura Llodrà, bailarina, profesora y fundadora de su propia academia de baile en Palma, ‘Room 34' junto a sus socios Marc A...
Crear, exponerse y no rendirse, la vida detrás del arte con Belén Pez |2x14
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Hermanas Sin Filtros hablamos con Belén Pez, ilustradora y artista que ha conseguido convertir su creatividad en una marca perso...
Las relaciones de hoy: “casi algo”, ghosting y miedo a comprometerse |2X13
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
❤️ Las relaciones han cambiado… y mucho. En este episodio hablamos sin filtros sobre los “casi algo”, el ghosting y el miedo al compro...
Alma en Calma: el proyecto que nació cuando decidí escucharme |2x12
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Esta semana en Hermanas Sin Filtros hablamos de cómo nació Alma en Calma. Os cuento qué me llevó a tomar esta iniciativa, qué estaba pasando p...
La maternidad joven, lo que no se cuenta con Michel |2x11
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Hermanas sin filtros hablamos de una realidad que pocas veces se cuenta tal y como es, el ser madre joven no es solo amor y fotos...
Alcohol y presión social ¿Por qué está mal visto no beber? |2x10
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
️¿Por qué está tan normalizado beber alcohol… y tan cuestionado no hacerlo? En este episodio hablamos del alcohol, la presión social que exi...
La cuesta emocional de enero (empezar el año sin ganas y sin culpas) |2x9
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
✨ Enero llega cargado de expectativas, propósitos y mensajes de “ahora sí”. Pero… ¿Qué pasa cuando tú no tienes energía, motivación n...
La familia sin filtros, especial aniversario |2x8
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
“Hoy es un día especial. Hace un año exactamente lanzamos Hermanas Sin Filtros, sin saber que este proyecto nos iba a unir más, nos iba a hacer...
¿Vegana, vegetariana o nada? La verdad sin filtros |2X7
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
“Hoy venimos a hablar de comida… pero no desde el juicio, ni desde la etiqueta, ni desde la guerra eterna entre veganos, vegetarianos, carnívoro...
Cuando el alma pide volver, maternidad, sensibilidad e intuición con Meri de Blumibia |2X6
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
✨En este episodio de Hermanas sin filtros charlamos con Meri, creadora del proyecto Blumibia®, un espacio nacido del alma para acompañar a mujeres...
La autoestima la base de todo con Eva Beteta
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Volvemos a charlar con la psicóloga Eva Beteta sobre un tema que está en la base de todo: la autoestima. Hablamos de cómo se forma desde la infa...
Cómo los traumas de la infancia nos afecta en la vida adulta |2X4
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
❤️ “Hoy queremos hablar de algo que todos, de una forma u otra, cargamos: los traumas o heridas de la infancia. Y cómo, aunque creamos haber...
Risas, confesiones y alguna que otra lágrima | 2x3
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
❤️Hoy os traemos un episodio diferente y muy divertido. Nosotras solemos hablar de temas profundos, experiencias y reflexiones… pero esta vez he...
T.2 -19 Marc Amengual y la sensibilidad de transformar la vida en danza
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
⭐En el episodio de hoy tenemos a alguien que transformó su pasión por el baile en una forma de vida. Con tan solo 18 años se presentó al casting...
Vuelta a la rutina: Verano, hábitos y nueva temporada
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
¡Estamos de vuelta! Arranca la 2ª temporada de Hermanas sin filtros con mucha ilusión y energía renovada. En este episodio os contamos cómo ha si...
Salir del armario y seguir siendo yo
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este último episodio de la primera temporada de Hermanas Sin Filtros, hablamos desde el corazón sobre el orgullo LGTBIQ+. Aprovechando el auge de...
Fotografía con alma: la historia detrás de Beart Projects
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Bea, fotógrafa y creadora de BeArt Projects, un proyecto donde la imagen se transforma en una herramienta de conexión ...
Charla sin filtros (Literalmente)
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio sin filtros nos sentamos a charlar entre hermanas sobre todo lo que está pasando en nuestras vidas: ✨ El retiro transformador que...
Juan y los 72 años que lo llevaron a una soledad silenciosa
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de un tema que muchas veces pasa desapercibido, pero que afecta profundamente a miles de personas: la soledad en las persona...
Verano, complejos y la lucha por querernos
28 May 2025
Contributed by Lukas
Llega el verano y con él… la presión. La presión de estar "lista", de esconder lo que no encaja, de sentir que tu cuerpo tiene que cumplir con un...
Eva Mª Beteta psicóloga, sin filtros y con verdades que sanan
14 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Eva Mª Beteta, psicóloga especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y estimulación vagal y bienestar emocio...
Dejar de procrastinar, el primer paso para el cambio
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy queremos hablar de algo que nos pasa a todos, aunque nos cueste admitirlo: Procrastinar. Ese arte (porque sí, a veces parece un arte) de poste...
Volver al cuerpo, volver a ti con Kika Mas
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña Kika Mas, terapeuta holística y naturópata. Con su voz serena y su energía acogedora, Kika nos invita hacer una paus...
Así me siento entre la ansiedad y de la depresión
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos adentramos en la ansiedad y la depresión desde una perspectiva cercana y real. Más allá de la teoría y las cifras, mi hermana...
Entrevista astróloga Nara Muñoz
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la astrología de la mano de Nara Muñoz, quien nos guía a través de conceptos clave como...
Historias reales del mundo laboral
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Trabajamos para vivir o vivimos para trabajar? En este podcast exploraremos el mundo laboral desde nuestra propia experiencia, con reflexiones since...
Cuestionándolo todo: La crisis existencial
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Un podcast sobre crisis existenciales, presión social y el miedo a no estar donde "deberíamos" estar. Desde pequeños, nos enseñan que hay un cami...
Más allá del dolor: Vivir con endometriosis
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Descubre todo lo que necesitas saber sobre la endometriosis. La endometriosis dejó una huella en mi vida y quiero compartir mi historia contigo. Te a...
Nuestra vida, nuestra infancia
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo nuestra infancia moldea quiénes somos hoy y cómo las experiencias vividas en esos años tempranos pueden dejar he...
Las amistades
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de algo que todos vivimos: las amistades. Esas relaciones que nos acompañan desde la infancia o que llegan en la adultez, y...
El poder de hablar sin filtros
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sentamos a reflexionar sobre algo fundamental: la importancia de abrirnos emocionalmente y tener conversaciones auténticas. ¿Q...
Nos presentamos :)
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Un ratito de conversación y reflexiones entre dos hermanas que se abren en canal, sin filtros, para darle voz a sus experiencias y vivencias. Como di...