Hersenschuddingleven
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Terug de maatschappij in
03 Sep 2021
Contributed by Lukas
De laatste weken ben ik bezig met het terugkeren in de maatschappij, door het oppakken van mijn afstudeerstage. Echter gaat dit niet zo soepel. In de ...
Begeleiding
30 May 2021
Contributed by Lukas
Bij het herstellen van een hersenschudding kan het best lastig zijn passende begeleiding te hebben. In deze aflevering deel ik mijn ervaring met mijn ...
Tussen wal en schip
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Met een zware hersenschudding beland je vaak tussen wal en schip als het gaat om de juiste zorg. Gerichte hulp, kennis en initiatieven ontbreken en ma...
Gastspreker vriendin Zoë
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hoe is het voor vrienden dat jij te maken hebt met een hersenschudding? In dit gesprek met mijn beste vriendin Zoë praten we over hoe het onze vriend...
Boek Vallen en Opstaan
30 Jan 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering bespreek ik mijn eigen geschreven boek, Vallen en Opstaan. Het boek is autobiografisch en non-fictie. Het gaat over de emotionele r...
Hersenschuddingleven podcast
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
In de trailer leg ik uit wat je kan verwachten van deze podcast, waarom ik deze heb gestart en wat ik je nog meer kan bieden. Instagram account:...
Prikkels
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
Prikkels. Ik kan ze zien als grootste vijand en als training. Maar hoe erg ik het ook probeer, ik heb er vaak toch eerder een negatieve associatie bij...
Verwerking
07 Nov 2020
Contributed by Lukas
Het verwerken van een hersenschudding kan best lastig zijn. Soms zit je er nog te diep in om al te kunnen verwerken wat je hebt meegemaakt. In deze af...
Motivatie
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
Motivatie is iets wat soms lastig te vinden is, vervolgens moeite kost om te behouden en vrij snel weer weg kan vallen. In deze aflevering duik ik die...
Verveling
19 Jul 2020
Contributed by Lukas
Verveling is een veelvoorkomend iets bij het herstellen van een hersenschudding. In deze aflevering deel ik mijn ervaring van verveling tijdens mijn h...
Mentale terugval
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hetgeen dat het herstel van een hersenschudding zo zwaar maakt zijn misschien wel de terugvallen. In deze aflevering heb ik het over een 'fysieke' en ...
Wet van aantrekkingskracht
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
De wet van de Aantrekkingskracht, positieve dingen trekken positieve dingen aan. En ook andersom. Ik wil in deze aflevering kijken naar wat de wet van...
Kracht van Visualisatie
27 Jun 2020
Contributed by Lukas
De kracht van visualisatie toegevoegde waarde zijn in het herstellen van een hersenschudding. Maar hoe werkt de Kracht van visualisatie? En welke kant...
Verwachtingen
21 Jun 2020
Contributed by Lukas
Verwachtingen hebben we allemaal. Maar op het moment dat je een hersenschudding krijgt, kunnen die verwachtingen nog wel eens teleurstellen. In deze a...
Quarantaine kilo's
19 May 2020
Contributed by Lukas
Op het moment dat je thuis komt te zitten met een hersenschudding, kan het best zijn dat je aankomt. Een combinatie van minder bewegen en misschien de...
Supermarkt
10 May 2020
Contributed by Lukas
Een bezoekje aan de supermarkt. Klinkt heel normaal, maar is enorm lastig en wordt vaak overschat. In deze aflevering heb ik het over de dingen waar j...
Vertekend beeld
04 May 2020
Contributed by Lukas
Wat is het verschil tussen grenzen van 'normale' personen en die van iemand met een hersenschudding? Wanneer ben je normaal? Ik ga dieper in op de vra...
Stapje terug
26 Apr 2020
Contributed by Lukas
Af en toe een stapje terug doen is onvermijdelijk met een hersenschudding. En ik heb er ook altijd een negatieve associatie mee, terwijl dat helemaal ...
Dagelijkse struggles
21 Apr 2020
Contributed by Lukas
Een aflevering voor jullie, dóór jullie! Ik ben gestart met een nieuw project, waar ik later in de aflevering meer informatie over geef maar waarvoo...
Bezigheid tijdens quarantainetijd
14 Apr 2020
Contributed by Lukas
Hoe ziet je dag er uit tijdens quarantainetijd? Want heel veel is er buiten de deur niet mogelijk. Toch is het wel fijn om een bepaald ritme en ...
26 maanden verder
05 Apr 2020
Contributed by Lukas
1 februari 2018 kreeg ik mijn hersenschudding door een ongeluk. Nu zijn we 26 maanden verder. Hoe is het nu? Waar loop ik nog tegen aan, wat gaat er g...
Impulsiviteit
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ik sta best wel bekend om mijn impulsieve acties bij mijn vrienden. Maar hoe zit dat met een hersenschudding? En hoe werkt impulsiviteit precies?
Eenzaamheid
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
Iedereen ervaart wel een keer eenzaamheid. Dat is onderdeel van het leven. Maar soms wordt eenzaamheid problematisch, wanneer iemand het heel sterk of...
Isolatie
15 Mar 2020
Contributed by Lukas
Op momenten dat ik een terugval ervaar, zorg ik ervoor dat ik mij even isoleer om mijn hersenen wat rust te geven. Maar gezien de huidige situatie ron...
Paniekaanvallen
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
Soms neemt de angst de overhand en neemt het je lichaam en gedachtes over. Paniekaanvallen zijn naar en ik heb er veel meegemaakt. Maar wat zijn ze pr...
Grenzen overschrijden
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
Soms ga je bewust, soms onbewust over je eigen grenzen heen. Dat kan moeilijk zijn, omdat je dan meestal reactie ervaart van je hersenen die dit lasti...
Externe hulp
23 Feb 2020
Contributed by Lukas
Professionele hulp van buitenaf kan fijne ondersteuning zijn tijdens het herstellen van een hersenschudding. Extra kennis, ondersteuning, begeleiding ...
Stress
16 Feb 2020
Contributed by Lukas
Stress is iets wat in de maatschappij veel speelt nu. Maar het heeft extra effect op je als je dealt met een hersenschudding. Wat is stress, wat zijn ...
Nieuw begin
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Vaak willen mensen een moment hebben waar ze een nieuw begin kunnen creëren. Veel mensen nemen hun verjaardag of het nieuwjaar om daar aan te referer...
Luistertips
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
Luisteren is een van de weinige dingen die ik zonder moeite kan doen (al is muziek best een opgave). Dus daarom een aflevering met allemaal luistertip...
Intuïtie
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
Op moment dat je veel naar je lichaam gaat leren luisteren, merk je soms meer op dat je bepaalde ingevingen hebt die je 'raadgeven'. Je onderbewustzij...
Journallen
15 Jan 2020
Contributed by Lukas
Schrijven helpt voor mij om mijn gedachtes te ordenen, mijzelf te motiveren en te reflecteren. Maar het is voor mij ook een soort vriend waar ik alles...
Controledrang
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
Het is heel erg fijn om te weten wat je kan verwachten, van je omgeving bijvoorbeeld, maar ook van jezelf. En daarin is het hebben van controle een fi...
Ben egoïstisch
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
In de laatste maand van 2019 werd ik nog even herinnerd een aan hele belangrijke les. Een les waar je niet zonder kan als je het hebt over het terug p...
Gastspreker zusje Sanne
25 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hoe is het voor familieleden om iemand in het gezin te hebben die een hersenschudding oploopt? Brengt het voor veranderingen in het gezin? In hoeverre...
Zit je nou nog steeds thuis?
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
En andere herkenbare opmerkingen die je naar je hoofd krijgt geslingerd als je voor langere tijd een hersenschudding hebt. Niet altijd vervelend bedoe...
De meest overprikkelende tijd van het jaar
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
Feestdagen. Super gezellig natuurlijk met alle vrienden en familie. Maar ook intens zwaar. In deze aflevering heb ik het over hoe je met een hersensch...
Werken
04 Dec 2019
Contributed by Lukas
Werken... Voor mij was het een stap richting herstel, maar ook mijn grootste vijand omdat ik daar mijn grenzen mee opzocht. In deze aflevering bespree...
Doelen
27 Nov 2019
Contributed by Lukas
Het hebben van een doel in je leven kan best een uitdaging zijn als je struggled met een hersenschudding. Want alle doelen waar je aan werkte voor je ...
Bewegen/sporten
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
Wat kan je doen qua beweging en sport terwijl je een hersenschudding hebt? Moeilijke vraag. Veel dingen vallen al snel af, door te veel druk op het ho...
Jaloezie
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ken je iemand die iets heeft of kan wat jij niet hebt? En wat als je hier dagelijks mee geconfronteerd wordt? Jaloezie heeft een negatieve associatie,...
Voeding
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
20% van alle energie die je eet gaat rechtstreeks naar je hersenen. Dus het is echt heel belangrijk dat je hersenen de juiste bouwstenen hebben om te ...
Self-care
30 Oct 2019
Contributed by Lukas
Self-care betekent lief zijn voor jezelf, momenten waar je echt voor je zelf zorgt. En als je die momenten voor jezelf neemt, leer je pas wat je ech...
Terugvallen
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
Terugval momenten zijn onvermijdelijk. Ze zijn zwaar, pijnlijk en erg confronterend. Momenten waarop je geconfronteerd wordt met feit dat je grens is ...
Dankbaarheid... waarvoor precies?
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Dankbaar dat ik een hersenschudding heb? Absoluut niet. Dankbaar voor de inzichten en kennis over mijzelf die ik heb geleerd? Jazeker. In deze aflever...
Mindset
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Mijn grootste valkuil tijdens revalideren was misschien wel mijn mindset. Die zorgde ervoor dat ik niet vooruit ging. Het hebben van de juiste groeimi...
Gastspreker lotgenoot Chantal
01 Oct 2019
Contributed by Lukas
Lotgenoot aan het woord! In deze aflevering praat ik samen met Chantal over wat zij heeft meegemaakt, waar wij elkaar van kennen en hoe zij omgaat met...
Revalidatietraject Move the Brain
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Begeleiding en een passen revalidatietraject vinden kan best een lastige klus zijn. Ik heb pas na een jaar eindelijk een organisatie gevonden die mij ...
Oude ik VS. Nieuwe ik, herstelfases en FOMO
17 Sep 2019
Contributed by Lukas
Op het moment dat je leven (tijdelijk) op pauze staat i.v.m. het revalideren van een zware hersenschudding, is de confrontatie met wat je eerst wel al...
Onzichtbaar ziek zijn
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
"Huh, ben jij nou nog steeds ziek?", "Ik wist niet dat een hersenschudding zo lang kon duren". Opmerkingen die ik in de afgelopen tijd veel voorbij he...
Overprikkeling, de dagelijkse confrontatie
21 Aug 2019
Contributed by Lukas
Overprikkeling, iets waar we dagelijks mee geconfronteerd worden. Niet alleen voor mensen met een hersenschudding, sws is het een begrip dat steeds va...
Wat is een hersenschudding en wie ben ik :)
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
Leven met een hersenschudding is niet zomaar iets. Een hersenschudding, zeker een zware, heeft impact op alle aspecten van het leven en is voor andere...