Herzenssache
Episodes
#65 | Eine Ära geht zu Ende: Die letzte Folge Herzenssache ♥️
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser ganz besonderen Folge feiern wir den Abschluss eines Herzensprojekts, das uns drei Jahre lang begleitet hat:Was 2021 in Ulis Küche mit eine...
#64 | Kreativität, Diversität, Inklusion - Live-Podcast vom SMASH!-Festival 2024
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
WOW!!! 😲 Herzenssache war einen Tag lang zu Gast beim SMASH-Festival 2024 auf den Kasematten in Graz. Den ganzen Tag über wurden die Künstler:inn...
#63 | Go for it! Setze deine Idee um. #HerzenssacheQuickie
22 May 2024
Contributed by Lukas
Kurz und schmerzlos: Wir durften einen Podcast mit Publikum aufnehmen und beantworten spontan eine Frage, die uns gestellt wurde. Daraus wurde ein Pep...
#62 | Wie schaffe ich es, dass Grenzen anderer mich nicht triggern?
11 May 2024
Contributed by Lukas
Wir haben schon oft darüber gesprochen, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, aber wie gehe ich damit um, wenn MIR eine Grenze vom Gegenüber gesetz...
#61 | 🎙️ Wir sind viele - Community-Special | 3 Jahre Herzenssache
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprecht IHR. Herzensbotschaften von euch, für euch, mit euch. Danke ans Mitwirken: * Steffi, @versicherungen__richter * Bianca, ...
#60 | Die Macht der Emotionen: Wie Gefühle unser Leben beeinflussen
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Darf man sich in der heutigen Welt eigentlich noch freuen? Woher weiß ich, ob es meine eigenen Gefühle sind oder ob jemand anderes etwas auf mich pr...
#59 | 🎙️ Nachhaltigkeit beginnt in dir - Interview mit Marlene von minimali.at
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bei uns zu Gast war Marlene von www.minimali.at und hat über ihre Herzenssache(n) mit uns gesprochen ❤️ Instagram: @minimali.at ______________...
#58 | Wie merke ich eigentlich, was ich wirklich brauche?
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
"Wie geht's dir?" ist eine der meist gestellten Fragen. Und die Antwort darauf lautet meistens: "Gut". Aber stimmt das eigentl...
#57 | 🎙️ Mach dich groß! Wenn Frauen ihre Lebensbühne betreten - Interview mit Ewa de Lubomirz
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ewa de Lubomirz ist Speakerin und Coach für Frauen, die mit ihrer Botschaft auf die Bühne wollen. Ihre ursprüngliche Karriere bei RTL hat Ewa aufgr...
#56 | Sind Beziehungen immer einfach? Wie wir mit Konflikten umgehen
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Beziehungen sind Arbeit und brauchen vor allem eines: Kommunikation. Wie wir mit Konflikten umgehen und gelernt haben, auszusprechen, was uns beschäf...
#55 | 🎙️ Deep Talk über Ehrlichkeit, People Pleasing & Gefühle - Interview mit Max Haidinger von DWYL
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Max Haidinger ist in dieser Folge Herzenssache zu Gast. Max hat einen eigenen Podcast ('Do what you love') und engagiert sich für den Klimaschutz. Wi...
#54 | 🎤 Nr. 4 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Leben reicht! ✨ Frittentalk by Uli
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Es ist ok, wenn du struggelst. Es ist ok, im Chaos zu sein. Es ist ok, wenn es nicht perfekt ist. Ja, es ist sogar gut so. Leben reicht.
BONUS | Uli's Geburtstagsfolge - Frittenfragen: Heiß & fettig!
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
Die liebst Fritte Uli Marillenshake hat heute Geburtstag! Und wir feiern ihre Existenz mit Frittenfragen - heiß und fettig! Happy Birthday liebste M...
#53 | Meditation "Von Herz zu Herz" | Weihnachtsmeditation ❤️
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir wünschen dir wundervolle Weihnachten! Diesmal erwartet dich eine Meditation für Verbindung. Von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch. Danke, dass...
#52 | "Hätt ich's anders machen sollen?" Das Gefühl, etwas im Leben verpasst zu haben
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hätt i, war i, tät i! Wie wir mit den Gedanken umgehen, etwas im Leben verpasst zu haben oder nicht richtig gelebt zu haben.
#51 | 🎤 Nr. 3 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Bist du der Alien im Raum? 🛸 Energytalk by Uli
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sich falsch fühlen oder das Gefühl haben der Alien im Raum zu sein. Wir kennen das alle. Und gleichzeitig ist es das größte Geschenk – hör rein...
#50 | Bedürfnisse erkennen & Grenzen setzen: Sei du für dich da
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dein Wohlbefinden hat oberste Priorität in deinem Leben - sei du für dich da. Wir sprechen in dieser Folge über Grenzen setzen und wie man die eige...
#49 | Meditation für Entspannung, Erdung & innere Ruhe | Body-Scan
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Don't escalate, just meditate! 😄 Wir haben diesmal wieder eine Meditation für mehr innere Ruhe, Entspannung & loslassen für euch parat. ...
#48 | 🎙️ Wie wird frau in ihrer Selbstständigkeit erfolgreich? Interview mit Chrstina & Denise von FEMINDS
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wenn Frau sich mit ihrer Herzenssache selbstständig macht, erlebt sie oft eine Achterbahnfahrt der Gefühle gespickt mit Herausforderungen. Wir haben...
#47 | 🎙️ Da gibt's noch mehr: Wie deine Träume Wirklichkeit werden - Interview mit Autorin Theresa Sophie
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Zum Buch von Theresa Sophie: Da gibt's noch mehr - Deine Kokosstimme Theresa auf Instagram: https://www.instagram.com/theresasophie_yothesa/ ____...
#46 | Selbstvertrauen stärken: Wie du dich nicht länger vom Außen verunsichern lässt #HerzenssacheQuickie
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Zweifel, Unsicherheiten und Stimmen im Außen sind oft laut, wenn’s ums Losgehen für deinen Weg geht – wir sind heute in dieser Folge da, um dir ...
#45 | 🎙️ Wie dich eine Krise zu deiner Bestimmung führen kann - Interview mit Julia Zehetgruber (Teil 2/2)
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Persönliche Krisen, Herausforderungen, heftige Erfahrungen - nicht immer verstehen wir sofort, warum uns etwas im Leben passiert. Nicht selten hat es...
#44 | 🎙️ Toxische Beziehungen: Wie erkennt man emotionalen Missbrauch? Interview mit Julia Zehetgruber (Teil 1/2)
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
TW: Emotionaler Missbrauch / Narzissmus Wir sprechen in dieser Folge mit unserer Gästin Julia Zehetgruber über ihre Erfahrungen, die sie in einer na...
Birthday Special: Q&A mit Verena | Herzenssache Happy Hour
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Verena hat Geburtstaaaag! Drum gibt's heut eine Special-Folge mit ganz vielen fun facts aus dem Leben einer Verensi! Much fun und lacht's eini! 😂 H...
#43 | Mitten aus dem Leben: Coldplay, Korfu, Retreat & Nacktschnecken
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Unser Juli ist ein wild ride! Wie schaut’s bei dir aus? Wir nehmen dich mit in unser Leben und teilen in dieser Folge mit dir unsere Schlüssel dar...
#42 | Ist die Suche nach dem Purpose eine Illusion?
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Berufung leben. Die Suche nach dem Purpose - ist sie berechtigt oder doch eine neverending story? Wir tauchen in dieser Folge ab in dieses Thema. Hör...
#41 | 🎙️ Human Design als Gamechanger (Teil 2/2): Wie können wir Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken? Interview mit Sabrina Jörgler
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Negative Glaubenssätze und Konditionierungen, die uns bis ins Erwachsenenalter beeinflussen, entwickeln wir bereits in der Kindheit durch unser Umfel...
#40 | 🎙️ Human Design als Gamechanger (Teil 1/2): Wie kann ich meine Talente und Seelenpotentiale entschlüsseln? Interview mit Sabrina Jörgler
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina über Human Design und wie es uns im Alltag unterstützen kann. Sabrina ist eine zertifizierte Human Design A...
#39 | 🎤 Nr. 2 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Du darfst sein, wie du bist. - EnergyTalk by Uli
22 May 2023
Contributed by Lukas
Du darfst sein, wie du bist. Du darfst sein, wer du bist. Selbstakzeptanz und Wertschätzung dir selbst gegenüber sind die wichtigsten Pfeiler für a...
#38 | 🎙️ Über das Wunder Schwangerschaft: Die Magie der Begleitung von stillen Geburten - Interview mit Sternenmama & Doula Julia Luschin
11 May 2023
Contributed by Lukas
TW: Stille Geburten, Fehlgeburten In dieser Episode sprechen wir mit der Sternenmama, Doula und Mentaltrainerin Julia Luschin über ihre Erfahrungen ...
#37 | Tanz' das Chaos: 7 Wege, für bewusste innere Stärke & Resilienz im Alltag
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
In unserer aktuellen Folge teilen wir 7 Wege mit dir, wie du im Alltag widerstandsfähiger wirst und mehr Resilienz aufbauen kannst. HERZ FIVE, Uli &...
#36 | Overthinking? So stoppst du dein Gedankenkarussell!
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Gedankenkarussell im Kopf? Dann haben wir in dieser Folge ein paar Nuggets für dich, um Overthinking zu stoppen: Wir haben uns für 40 Tage lang in e...
#35 | 111 positive Affirmationen für dein Leben
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
111 bestärkende, positive Affirmationen, die dir in deinem Leben mehr Zuversicht, Selbstvertrauen und Mut schenken dürfen. Viel Freude beim Anhören...
#34 | 🎙 Alles ist veränderbar: Über die Selbstheilungskräfte und Magie deines Körpers - Interview mit Bianca
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dein Körper ist pure Magie und alles ist veränderbar! Das preacht und lebt unsere Interviewgästin Bianca Luttenberger. Bianca hat mit ihrem 12. Leb...
#33 | Bestimmst du deine Gedanken oder bestimmen sie dich?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wir wagen ein Experiment! Für die kommenden 40 Tage, also genau in der Fastenzeit, werden wir unsere "Bullshit-Gedanken" aka Selbstzweifel, Ängste, ...
#32 | Liebesgschichtn & Herzenssachen: Genug von Drama in Partnerschaften?
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
ALL YOU NEED IS LOVE! Der Valentinstag naht und wir teilen in dieser Folge mit dir unsere größten Learnings in puncto Partnerschaften und Beziehunge...
#31 | Soul Tribe: Wie finde ich Menschen, die auf meiner Wellenlänge sind?
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Es geht um Menschen, Freundschaften und Verbindungen, die tief gehen: Dein Soul Tribe. Man sagt, jeder Mensch hat in seinem Leben bis zu 25 Menschen, ...
#30 | Ein Vergleich mit anderen macht dich blind für das Original, das du bist.
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dich mit anderen zu vergleichen macht dich blind für deinen eigenen, individuellen Weg, der genau so wie er ist, auf seine Art und Weise richtig ist....
#29 | A Herzenssache Christmas Story: Danke 2022!
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
🎄✨ HO HO HERZ FIVE! Christmas it is! ... oder mit anderen, poetischen Worten ausgedrückt: "Sou schnö kaunnst goa net schauen, is as Joa scho wi...
#28 | Die Zeichen des Lebens verstehen: Wenn dein Körper zu dir spricht
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Das Leben spricht auf ganz vielen Ebenen zu uns: Unter anderem über unseren Körper. Was Symptome, das Bauchgefühl oder andere Empfindungen uns verr...
#27 | "Kopf Aus" Meditation zum Entspannen und Abschalten zwischendurch
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Meditation zum Entspannen für zwischendurch; Diese Meditation schenkt dir Ruhe und Entspannung, unterstützt dich dabei, dein Gedankenkarussell zu st...
#26 | Sicherheit finden in der Unsicherheit: Warum wir nicht immer wissen müssen, was als nächstes passiert.
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
When nothing is sure, everything is possible! Kennst du den Moment, wo man glaubt, man muss immer sofort eine Antwort parat haben? Also, wo man fast...
#25 | 🎤 Nr. 1 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Was wirklich zählt, bist du. - EnergyTalk by Uli
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
WUHU! Ein ganz neues Format bei Herzenssache: Ein Empowerment Talk by Uli aka die erste Ausgabe von: "Richtig einilebm, richtig einiredn!". Lehn dic...
#24 | Das, was du brauchst, ist nicht immer das, was du willst: Verena über ihre Zeit in Portugal
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wie wir in Herausforderungen unser Lerngeschenk erkennen und daran persönlich wachsen können und warum radikale Akzeptanz ein Schlüssel für innere...
#0 | WIR SIND HERZENSSACHE
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
by Uli Marinschek & Verena Seidl www.herzenssache-podcast.at Instagram: @herzenssache.podcast
#23 | Öffne dich für deep connections: Verletzlichkeit schafft Verbundenheit
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du unter anderem: - Warum Verletzlichkeit der Schlüssel zu echter Verbundenheit ist - Wie du deine Verletzlichkeit anneh...
#22 | 4 Schritte, um Veränderungen gelassen zu meistern: Embracing changes like a pro!
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_ Mehr unter: www.herzenssache-podcast.at
#21 | Meditation: Verbinde dich mit deinem inneren Kind
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_ Mehr unter: www.herzenssache-podcast.at
#20 | Müde und antriebslos? Take care of your energy!
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Es ist okay, auch mal müde zu sein! #restisproductive In unserer neuen Folge laden wir dich ein, klare und gesunde Grenzen FÜR DICH zu ziehen, auf d...
#19 | Gedankenreise ans Meer: Kurze Geh-Meditation für mehr Selbstvertrauen, Mut und Zuversicht
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Schnapp dir deine Kopfhörer, tu dir selbst etwas Gutes und mach einen Spaziergang mit unserer neuen Geh-Meditation created with ♥️ by Herzenssach...
#18 | 🎙 Lass die Welt dein Spielplatz sein: Wie du dein leuchtendes Wesen erkennst - Interview mit Musiker & Autor SEOM
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
SEOM ist Musiker, Speaker, Autor & Herzensmensch und hat es sich zur Berufung gemacht, mit seinen Worten und Songs die Menschen an ihre Essenz, an ihr...
#17 | 🎙 L(i)ebe bunt mit Alex von LebeDenRegenbogen
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
It's Pridemonth! Im Juni wollen wir unsere Plattform dazu nutzen, dass Pride-Themen eine Bühne bekommen. Diese Folge spricht Alex @sposcherl von @leb...
#16 | Steh zu dir und überwinde die Angst vor Ablehnung
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
"Mut zur Sichtbarkeit statt Angst vor Ablehnung!" lautet der Leitspruch für diese Folge! Als Special im #pridemonth Juni geht es diesmal darum, in...
#15 | 🎙 Musik verbindet: Sei crazy genug, deinen Weg zu gehen! Interview mit Musivana-Gründerin Gudrun Stadlbauer-Mtetwa
22 May 2022
Contributed by Lukas
Wir haben diesmal die liebe Gudrun vom Musik-Zentrum und Kinderparadies MUSIVANA im Interview zu Gast! Gudrun ist Expertin für Eltern-Kind-Musik, ele...
#14 | Druck erzeugt Gegendruck: Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst
11 May 2022
Contributed by Lukas
UNDER PRESSURE! Puhhh, die aktuellen Zeiten und Energys sind manchmal schon ein bissl herausfordernd, oder? Alles schreit nach Veränderung und da kan...
#13 | 🎙 No Shame in the Game: Weibliche Sexualität darf gel(i)ebt werden - Interview mit Viki von Vulvarium Vulvacasting
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Wir haben die Künstlerin & Bodypositivity-Aktivistin Viktoria Krug von Vulvarium Vulvacasting im Gespräch zu Gast. Freu dich auf eine ordentliche La...
#12 | 🎙 Wie du nach einem Breakdown deine Freiheit findest - Interview mit Female Empowerment Coach Jules
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge haben wir die liebe Jules Sirk zu Gast. Jules ist Mentaltrainerin und Female Empowerment Coach, urspüngliche Grazerin und lebt aktuel...
#11 | Du bist genug! Deinen Körper akzeptieren & lieben lernen
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
SURPRISE! 🥳 Der 22. it is! Richtig gelesen und gehört. Streicht euch den 11. und 22. jeden Monats im Kalender dick und fett an, denn ab sofort gib...
#10 | 🎙 Diversity & Individualität im Schulalltag: Schule darf ein sicherer Ort sein - Interview 2.0 mit Jerome
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
... wir gehen in die 2. Runde mit unserem Herzens-Interviewgast Jerome! Jerome hat in Episode 05 bereits seinen Weg als Transgender geteilt und mit ...
#09 | Wie du die Liebe in dir findest: Mach den V-DAY zum ME-DAY #ValentinesSpecial
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
MACH DEN V-DAY ZUM ME-DAY! „Was machst du am Valentins…“ – Na, stellt es dir bei dieser Frage schon die Gänsehaut auf, weil sie alles in dir ...
#08 | Neujahrsvorsätze ... who?! Do it with passion or not at all!
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
Neujahrsvorsätze ... what?! Haben wir schon lang nimmer - und wir sagen dir auch warum! Zwischen all dem Vorsatz-Gewimmel sprechen wir uns dafür aus...
#07 | Beziehungen als Spiegel für uns selbst
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Es geht um Beziehungen! Und zwar um Beziehungen aller Art und wie sehr sie uns zu innerem Wachstum anregen. Verbindungen mit Menschen dienen uns nä...
#06 | Level Up! Wachstum passiert außerhalb deiner Komfortzone
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ein neuer Lebensabschnitt steht an, das Leben konfrontiert dich mit deinen tiefsten Themen, pusht dich aus deiner Komfortzone raus und du befindest di...
#05 | 🎙 Über Toleranz, Vorurteile & zu sich stehen: Als Mann geboren im Frauenkörper – Interview mit Jerome
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
In unserem ersten Podcast-Interview sprechen wir mit unserem Soulbuddy und Herzensmenschen Jerome ganz offen über seinen Weg als Transgender. In eine...
#04 | Emotional freedom, taking responsibility & ein Treffen mit dem Ernst
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hey Hey! Wir sind's wieder, eure zwei Soulsisters back on their mission to inspire the f*** out of you! Na Scherz. Wobei, a bissl ernst man ma des s...
#03 | Der Key ist Empathie: Erwartungen erkennen & auflösen
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Wer Erwartungen hat, der wartet. Lebt's eini ins Lebm! ♥️🤚 Uli & Verena Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verena.sdl
#02 | Liebe sich wer kann! Von Selbstliebe, Selbstbewusstsein & anderen Selbsten
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
ZWEI! ZWEITE Folge und ZWEI soulsisters auf einer spannenden Reise zu sich SELBST. Wir entführen euch akustisch und gedanklich in eure innere Welt, ...
#01 | Pilotinnenfolge: Von Liebe, Hömalarm & Stärkenstaub
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
Wiiir begrüßen euch Herzis zu unserem wundervollen Podcast Herzenssache und nehmen euch in der ersten Folge mit in unsere Welt, in der wir uns selbs...