Heure Miroir
Episodes
Partir pour mieux revenir (fin de la saison 2)
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Un grand merci d'avoir Ă©tĂ© aussi nombreux.ses Ă suivre cette saison 2 d'Heure Miroir đ„č Je vous prĂ©pare plein de belles choses pour la suite, e...
Dans la tĂȘte d'une maniaque du contrĂŽle (c'est un enfer)
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Je suis sûre que vous avez déjà entendu les termes control freak ! Mais est-ce que vous savez vraiment ce que ça veut dire ? Ayant été diagnosti...
Le jour oĂč j'ai remis toute ma vie en question...
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Chez moi, il y a 2 Ă©vĂ©nements rĂ©currents, qui se dĂ©roulent chaque annĂ©e aux mĂȘmes pĂ©riodes : des grosses remises en question, sur absolument to...
Le vrai amour n'est pas celui que vous croyez
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
DĂ©solĂ©e de vous l'apprendre, mais vous n'allez pas forcĂ©ment passer votre vie avec la personne que vous allez bousculer dans le mĂ©tro ! Ăa, c'est...
Les qualités que vous auriez aimé avoir
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
On est parti pour un nouvel épisode collaboratif sur les qualités que vous auriez aimé avoir ! Et bien sûr, je vous dévoile les miennes ! Learn m...
â Dire stop avant quâil ne soit trop tard (amour, travailâŠ)
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vous avez dĂ©jĂ entendu votre petite voix dire de tout arrĂȘter ? C'est dans ces moments-lĂ qu'on sait qu'on est pas sur le bon chemin, et qu'il fau...
Je ne mérite pas l'argent que j'ai gagné
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je crois que c'est l'épisode que vous m'avez le plus demandé depuis le lancement de ce podcast. Aujourd'hui, on va parler de ce satané syndrome de ...
Les disputes Ă©taient le moteur de notre couple
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Que vous cherchiez sans cesse le conflit ou que vous l'Ă©vitiez Ă tout prix, il est quand mĂȘme bien prĂ©sent dans nos vies. Et parfois, c'est pas to...
Ănervez-vous, ça fait du bien !
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je trouve que la colĂšre est vraiment une Ă©motion tabou ! MĂȘme s'il faut savoir la contrĂŽler, je pense que c'est quand mĂȘme important de la laisse...
Mon date foireux avec un sportif célÚbre...
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je sais que vous aimez les épisodes collaboratifs, alors c'est parti ! Il y a quelques temps, je vous ai demandé de me raconter vos PIRES dates. Je ...
Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
J'ai déjà dit non à la vulnérabilité, parce que c'est parfois vu comme une faiblesse. J'y ai aussi dit oui, mais un peu trop, et surtout, avec n'...
J'avais peur d'ĂȘtre une femme (corps, maternitĂ©...)
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Depuis que j'ai 30 ans, je reçois beaucoup de commentaires du genre "T'as vraiment l'air d'assumer ta féminité maintenant !" à vrai dire, je m'ét...
Les réseaux sociaux, miroirs de notre solitude
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ce qui est hyper paradoxal à notre époque, c'est qu'on est connectés à tout, et à tout le monde. Pourtant, c'est exactement ça qui fait qu'on s'...
Le monde va mal, mais il ne doit pas sâarrĂȘter de tourner
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vous ĂȘtes nombreux.ses Ă me poser la question : "Marie, comment tu fais pour prĂ©server ta santĂ© mentale dans ce monde oĂč tout va mal ?" Et je com...
Ne faites pas pour un ami ce quâil ne ferait pas pour vous
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je sais quâon va pas ĂȘtre dâaccord lĂ -dessus, mais jâavais quand mĂȘme envie de faire cette hot take đ„Č Learn more about your ad choices. Vi...
J'ai attendu de toucher le fond pour aller mieux
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Imaginez que vous posez la main sur une plaque de cuisson encore chaude, et qu'au lieu de la retirer, vous la laissez, en sachant pertinemment que ça...
Je me suis fait cambrioler (traumatisme, dĂ©gĂąts, colĂšreâŠ)
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
J'en ai jamais parlé ailleurs, mais comme on se confie vous et moi, je me lance ! Il y a quelques mois, j'ai été victime d'un gros cambriolage, et...
Minute Miroir #6 : Les podcasts que vous devez absolument Ă©couter !
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Podcasts mentionnĂ©s : Le DĂ©clic Le Podcast de Pauline Laigneau â Secrets d'Histoireâ The Mel Robbins Podcast Transfer Tueurs en sĂ©rie Lear...
La foule ne me fait (presque) plus peur
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vous avez été super nombreux.ses à vouloir que j'en parle : aujourd'hui, on aborde le sujet de la phobie sociale. Quand j'ai commencé les vidéos ...
J'ai toujours peur de faire le mauvais choix
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Commence ton essai dĂšs aujourd'hui en cliquant sur mon lien : â https://shopify.fr/enjoyphoenix Merci Ă Shopify d'avoir sponsorisĂ© cet Ă©pisode ...
Minute Miroir #5 : Mes meilleurs souvenirs de vacances
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Un peu de légÚreté, ça fait jamais de mal ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouveau Minute Miroir, un format souvent plus court, dans lequel j...
Je suis vraiment heureuse, pour la premiĂšre fois de ma vie
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans mon groupe de potes, jâai toujours Ă©tĂ© celle qui rĂąle et qui voit le verre Ă moitiĂ© vide. Et jâai toujours eu du mal avec les Ă©motions ...
Mon ex mâa demandĂ© de perdre du poidsâŠ
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
J'avais envie de vous proposer un Ă©pisode un peu diffĂ©rent aujourd'hui ! Cette fois, ce n'est pas moi qui l'ai Ă©crit, mais bel et bien vous đđ»...
"Promis, câest mon dernier verre" : mon addiction Ă lâalcool
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
De ma premiĂšre biĂšre au lycĂ©e, Ă la coupe de champagne en Ă©vĂ©nement pro, mon rapport Ă lâalcool a toujours Ă©tĂ© compliquĂ©. Au fil du temps,...
Ce que l'école m'a réellement appris
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Il y a quelques temps, je vous avez fait un Ă©pisode sur ce que l'Ă©cole ne m'a pas appris ! Cette fois-ci, j'avais envie de parler de ce sujet d'un p...
Mon engagement Ă©cologique : oĂč j'en suis vraiment aujourdâhui
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Il y a 7 ans, je revenais d'un voyage en Tanzanie qui a bouleversĂ© ma vie, et fait naĂźtre chez moi un engagement Ă©cologique extrĂȘmement fort. J'ai...
Elle Ă©tait amie avec moi pour mon argent (et c'est pas grave)
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
En tant que personnalité publique, une des questions qui revient le plus, c'est : "Comment sais-tu si une amitié est sincÚre ou intéressée ?" C'...
Le coaching a changĂ© ma vie (TCA, reverse diet, sommeilâŠ)
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
C'est l'épisode que vous m'avez le plus demandé depuis le lancement d'Heure Miroir. Aujourd'hui, je reçois Marine, ma coach sportive, qui m'accompa...
JâĂ©tais en couple, en ayant un mec de secours
27 May 2025
Contributed by Lukas
Vous avez peut-ĂȘtre pris peur en voyant le titre de cet Ă©pisode, mais vous allez vite comprendre que cette situation illustre l'angoisse dont on va ...
Les business que je n'ai jamais lancés !
20 May 2025
Contributed by Lukas
Commence ton essai dĂšs aujourd'hui en cliquant sur mon lien : â https://shopify.fr/enjoyphoenix Merci Ă Shopify d'avoir sponsorisĂ© cet Ă©pisode ...
Votre ego n'est jamais trop gros
13 May 2025
Contributed by Lukas
De l'ego, tout le monde en a, et on en parle toujours en négatif, comme si c'était le mal incarné. Alors que selon moi, l'ego, c'est quelque chose ...
Je suis pas prĂȘte pour la vie d'adulte
06 May 2025
Contributed by Lukas
Avec mon code HEUREMIROIR, vous avez jusquâĂ 100 ⏠de rĂ©duction sur vos 5 premiĂšres boxs HelloFresh ! (offre valable en France et au Benelux, p...
Mon amie mâa humiliĂ©e en public, et ne sâest jamais excusĂ©e.
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
On dit souvent que les ruptures amoureuses sont les pires Ă surmonter... Mais pas forcĂ©ment, car quand il s'agit d'amitiĂ©, ça peut ĂȘtre tout auss...
Quand le passé détruit le présent
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
"C'était mieux avant..." : cette phrase ultra représentative de la nostalgie, qu'on a (trop) tendance à prononcer ou à entendre. Son gros problÚm...
Pourquoi notre relation fonctionne ? : on témoigne en couple
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Câest une premiĂšre dans mon podcast : Henri, mon copain, est mon invitĂ© ! Vous ĂȘtes toujours hyper nombreux Ă me poser des questions sur mon cou...
Le développement personnel : la plus grosse arnaque du siÚcle ?
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Le développement personnel : un sujet à prendre avec BEAUCOUP de pincettes. Je me suis familiarisée avec ce domaine il y a maintenant plusieurs ann...
« Jâai pas le temps » : câest une excuse, et vous le savez
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vous écoutez ce podcast alors que vous avez des choses plus importantes à faire ? C'est fort probable, et y'a pas de honte à ça ! On a toujours l'...
Jâai jouĂ© un rĂŽle pour plaire Ă tout le monde
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vous vous ĂȘtes sĂ»rement dĂ©jĂ posĂ© des questions du style : "Qu'est-ce que les gens disent de moi ?" "Si quelqu'un me croisait dans la rue, quel a...
Ăa fait 15 ans que je suis sur internet.
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ăa fait 15 ans que je suis sur internet. C'est Ă©norme, car c'est la moitiĂ© de ma vie ! AprĂšs toutes ces annĂ©es sur la toile, j'ai le recul nĂ©ces...
Jâai fait de la chirurgie, et câĂ©tait un fail
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez que j'ai un parcours avec la médecine esthétique, et je l'ai totalement assumé dÚs le dépar...
Rejetée à cause de ma vraie personnalité
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
J'ai mis LONGTEMPS à assumer qui j'étais vraiment, par peur du regard des autres, et de la réputation que je pourrais avoir. Et un des aspects que ...
J'ai rĂ©alisĂ© mon rĂȘve... et maintenant je fais quoi ?
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
C'est une question qu'on est tous.tes en droit de se poser. Quelle que soit l'ampleur du rĂȘve, on veut Ă tout prix l'atteindre, en se convaincant qu...
Elle a failli ruiner mon couple...
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
C'est l'un des sujets que vous m'avez le plus demandés : cette semaine, on va parler des relations à distance. J'ai eu quelques expériences en la m...
Pourquoi les influenceurs restent silencieux : argent, politique, boycottâŠ
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Quand un sujet prend de l'ampleur, les influenceurs doivent en parler immĂ©diatement, mĂȘme s'ils ne le maĂźtrisent pas, sous peine de se faire cancel...
J'ai refusé d'aider mon ami, et c'était la meilleure décision
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
En lisant le titre de cet Ă©pisode, vous vous ĂȘtes peut-ĂȘtre dit que j'Ă©tais quelqu'un d'horrible ? Ce n'est pas le cas. J'ai juste osĂ© dire "non"...
Lâautre personne derriĂšre EnjoyPhoenix
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Je le dis souvent : j'ai quitté le harcÚlement scolaire pour en trouver un autre en ligne. AprÚs plusieurs années à le subir, j'ai décidé de de...
J'ai jamais été solaire, et je ne le serai jamais.
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
J'ai jamais été solaire, et je ne le serai jamais. Cet aspect de ma personnalité, j'ai mis des années à l'accepter et à l'assumer. Car le souci,...
Il mâa trompĂ©e et n'a pas regrettĂ©
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Que ce soit en amour, en amitiĂ© ou en famille, les relations toxiques sont bien plus courantes qu'on ne le croit... J'en ai moi-mĂȘme vĂ©cues dans ce...
Pourquoi et comment jâai dit adieu Ă ma famille
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
AprÚs une grosse pause, je suis super heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode d'Heure Miroir, qui m'a été énormément demandé. Je sais...
Partir pour mieux revenir (la saison 1 touche Ă sa fin) !
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ce n'est qu'un au revoir, mais on se retrouve en janvier pour la saison 2 ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Minute Miroir #4 : Ce qu'il y a dans mes Notes de tĂ©lĂ©phone (bad buzz, rĂȘves...)
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Je vous dévoile le contenu de mes notes de téléphone, et c'est pas toujours avouable haha ! Ne me jugez pas s'il vous plaßt... Learn more about yo...
Faut-il vraiment sâaccepter tel que lâon est ?
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Depuis plus de 10 ans, je suis constamment confrontée à mon image, que ce soit en montant mes vidéos, en participant à des émissions... J'ai souv...
Le perfectionnisme est un vilain défaut
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
à la question "Quel est ton pire défaut ?" je réponds souvent "Je suis perfectionniste", ce qui déclenche des réactions pas toujours trÚs agréa...
Rester fidĂšle Ă soi-mĂȘme, quitte Ă perdre ses proches
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Vous savez ce qu'on dit : on ne peut pas plaire à tout le monde... y compris à ses proches. Parfois, on a tendance à renoncer à notre personnalité...
J'ai grandi trop vite : le syndrome de l'enfant pressé
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Vous avez dĂ©jĂ entendu parler du syndrome de l'enfant pressĂ© ? Il vous concerne si vous avez la sensation d'avoir grandi trop vite, peut-ĂȘtre car ...
La surproductivité des influenceurs : un phénomÚne à ne pas glamouriser
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Je ne compte plus les fois oĂč j'ai culpabilisĂ© en voyant des influenceurs poster leurs to-do listes Ă rallonge, leurs emplois du temps hyper chargĂ©...
Minute Miroir #3 : Ces choses qui dérangent tout le monde sauf moi
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Un peu de lĂ©gĂšretĂ©, ça vous dit ? Dans ce nouveau Minute Miroir, j'avais envie de faire le challenge "Ăa me soule pas si...", pour vous donner mo...
5 habitudes réalisables qui ont changé ma vie !
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
C'est la rentrée, période charniÚre à laquelle on a envie de remettre les pendules à l'heure. Pour l'occasion, j'avais envie de vous donner 5 hab...
Les compromis que j'ai dĂ» faire pour mon couple (et pourquoi)
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Il Ă©tait temps que je vous explique pourquoi il est important de faire des compromis en couple, ou avec ses amis et sa famille. Dans cet Ă©pisode, je...
Pourquoi on tombe malade en vacances ?
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Vous avez dĂ©jĂ dĂ©composĂ© le mot "maladie" ? Vous ne le savez peut-ĂȘtre pas, mais on parle parfois de "mal a dit". Lorsqu'on ne verbalise pas asse...
L'habit ne fait pas le moine (ou la nonne)
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Tu faisais des tutos beauté et t'écoutes du métal ?" Cette question je la reçois tout le temps, et autant vous dire qu'elle m'agace à fond ! Dan...
Il n'y a pas de bonne ou mauvaise décision
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Est-ce que j'ai pris la bonne décision ?" "J'ai tellement peur de faire le mauvais choix..." "Je déciderai plus tard, je veux prendre aucun risque....
Quand est-on réellement adulte ?
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Il y a plein de choses qui font de moi une adulte : j'ai eu mon propre appartement juste aprÚs mon bac, j'ai rapidement été indépendante financiÚ...
Au secours, mon corps change...
28 May 2024
Contributed by Lukas
Notre corps Ă©volue au rythme de notre mode de vie, nos habitudes alimentaires, notre routine sportive, les Ă©preuves par lesquelles on passe, nos cho...
Minute Miroir #2 : Les influenceurs sont-ils légitimes ?
21 May 2024
Contributed by Lukas
En tant qu'influenceuse, j'ai accÚs à de trÚs belles opportunités grùce aux marques qui me contactent. Et à chaque fois que je saisis ces occasi...
Au feu la page blanche !
14 May 2024
Contributed by Lukas
Je ne compte plus les fois ou j'avais l'impression que mon cerveau Ă©tait sous l'eau, mais en mĂȘme temps tellement incapable de trouver des idĂ©es, d...
J'ai le temps, je le ferai demain
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
On va parler d'un sujet qu'on connait (malheureusement) trop bien : la procrastination, le fait de remettre au lendemain. D'ailleurs, c'est peut-ĂȘtre...
La vie parallĂšle qui sauve la vraie vie
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Vous lâignorez peut-ĂȘtre, mais je joue aux jeux vidĂ©os depuis presque 20 ans, et jâai toujours entendu la mĂȘme chose Ă leur sujet : « câes...
Minute Miroir #1 : Quand ton animal vieillit
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Je vous retrouve pour le 1er épisode de Minute Miroir, un format dédié à mes pensées du moment, que je vous partage de façon hyper spontanée, c...
Seule face Ă moi-mĂȘme : mon premier road trip
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cette annĂ©e, jâai dĂ©cidĂ© de sortir de ma zone de confort, comme jamais je ne lâavais fait auparavant. Pour mes 29 ans, je suis partie 9 jours e...
Se détacher du regard des autres
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
C'est une des questions qu'on se pose le plus dans une vie : comment se détacher du regard des autres ? DÚs l'enfance, on cherche à tout prix l'app...
Mes addictions sont devenues gérables
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Les addictions font partie du quotidien de nombreuses personnes. Elles frappent à notre porte sans prévenir, et impuissants, on est souvent tentés ...
Vaincre sa peur des responsabilités
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
C'est un sujet qui nous concerne quand on arrive Ă l'Ăąge adulte, voire mĂȘme avant : la peur des responsabilitĂ©s. Elle nous paralyse tellement qu'Ă ...
La culpabilité : ce sentiment qui nous ronge au quotidien
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vous avez sans doute dĂ©jĂ entendu l'expression : arrĂȘte de te flageller, ce qui est fait est fait. L'auto-culpabilisation, je la connais trop bien,...
La thérapie m'a sauvé la vie
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Il y a beaucoup trop de préjugés sur la thérapie : voir un psy c'est pour les fous, les faibles, les fragiles... Dans cet épisode, je voulais vous...
L'effet papillon : changez une seule chose pour changer votre vie
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vous vous ĂȘtes dĂ©jĂ demandĂ© ce qu'il se serait passĂ© dans votre vie, si vous n'aviez pas fait telle ou telle chose ? Personnellement oui : je me ...
Ne luttez jamais contre votre intuition
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans notre société actuelle, on a tendance à croire qu'on devrait avoir un seul métier, une seule passion, une seul style vestimentaire ou musical...
Ce que l'Ă©cole ne m'a pas appris
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Je sais pas si vous ĂȘtes d'accord avec moi, mais je trouve qu'il y a quand mĂȘme pas mal de lacunes dans le systĂšme scolaire français, car on ne no...
DĂ©terminer ses valeurs
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
On parle toujours de valeurs au quotidien, mais est-ce que vous savez vraiment déterminer les vÎtres ? Vous devez penser que oui, alors que ce n'est...
Comment vivre aprÚs le harcÚlement (travail, école, réseaux)
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Que ce soit Ă l'Ă©cole, au travail ou sur les rĂ©seaux, on peut tous faire face Ă du harcĂšlement. Mais comment s'en relever ? Si vous ĂȘtes concer...
Ma dépression saisonniÚre
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Le 15 janvier, c'était le "Blue Monday", souvent reconnu comme le jour le plus déprimant de l'année, assimilé à la dépression saisonniÚre, un t...
2024 : Comment en faire VOTRE année
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
On est en 2024, et on a envie de faire des changements dans nos vies. Chaque annĂ©e c'est la mĂȘme chose, pourtant quelque chose nous en empĂȘche. Dan...
Les 3 leçons que je tire de 2023 ...
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
2023 m'a appris beaucoup de choses, mais je n'en retiendrai que 3, que je voulais partager avec vous ! Learn more about your ad choices. Visit megapho...
Vous avez le droit de grossir à Noël
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tous les ans c'est la mĂȘme chose, et on nous rabĂąche toujours le mĂȘme refrain : "Faites-vous plaisir Ă NoĂ«l MAIS pas trop quand mĂȘme, et surtout...
Retrouver sa famille à Noël : pourquoi ça nous angoisse
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Le repas de NoĂ«l est un instant magique pour certains, et pour d'autres, un vrai cauchemar. En effet, c'est le moment oĂč on retrouve nos proches qu'...
Réduire son anxiété : mes conseils testés et approuvés
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
On va parler d'un sujet qui nous touche tout particuliÚrement en fin d'année : l'anxiété liée à la charge mentale, et à la charge de travail gr...
Vivre avec ses contradictions
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Au cours de ma carriĂšre, on m'a accusĂ©e d'ĂȘtre Ă©colo, mais de prendre l'avion et de parfois m'habiller chez Zara, d'agir en faveur de la cause ani...
Redevenir enfant pour mieux vieillir
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Plus on vieillit, plus on a tendance Ă sâĂ©loigner de notre enfant intĂ©rieur, cette part de nous qui reprĂ©sente tout ce qui nous faisait vibrer q...
Si rien ne change, rien ne change
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Le changement : l'une des plus grandes peurs qui réside en chacun.e de nous, et à juste titre. Il bouscule nos habitudes, chamboule nos vies, brise ...
Pourquoi je n'ai jamais eu de meilleure amie
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
On pense souvent Ă tort que les relations amoureuses sont les plus complexes, et pourtant, la chose qui m'a fait verser le plus de larmes dans ma vie...
Les heures miroir : que signifient-elles vraiment ?
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Une heure miroir, c'est quoi au juste ? Comme c'est le nom de ce podcast, j'aurais peut-ĂȘtre dĂ» commencer par lĂ ... Mais comme on dit, mieux vaut t...
Surmonter sa peur de l'Ă©chec
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
La peur de lâĂ©chec, on la connait trop bien⊠Elle est partout, que ce soit dans notre vie professionnelle, nos passions, nos envies, nos relation...
La fin d'un chapitre, mais le début d'un autre
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Toutes les belles histoires ont une fin, mais heureusement, je suis pleine de ressources ! Bref, je vous explique pourquoi mon aventure avec Toile (mo...