High 5 für deine gesunde Ernährung
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
020: Kopfschmerzen und Migräne
10 Jun 2019
Contributed by Lukas
Für TCM Ärzte und TCM Therapeuten ist es meist sehr klar woher Kopfschmerzen und Migräne kommen. Die Symptome sind in den meisten Fällen klar, und...
019: Frauen, nutzt das Jahrtausende alte Wissen für euch!
03 Jun 2019
Contributed by Lukas
Viele Frauen meinen, dass ihre Menstruationsbeschwerden und Schmerzen Monat für Monat ganz normal sind. Weil die Mama hatte sie schon. Weil die Freun...
018: Impfen?! Was sagt die TCM?
27 May 2019
Contributed by Lukas
Ich bin der Meinung, dass jede Entscheidung die richtige ist! Egal, ob du dich FÜR oder GEGEN das Impfen entscheidest: du musst wissen, wie du dich r...
017: Nutze sie schlau, deine Yin und Yang Kräfte
20 May 2019
Contributed by Lukas
Vielleicht beschäftigst du dich bereits länger mit der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und hast dich eingelesen in die 5 Ele...
016: Qi: esoterischer Kram?
13 May 2019
Contributed by Lukas
Lass uns das Mysterium Qi gemeinsam beleuchten. Ist es nun esoterischer Kram, oder etwas ganz Handfestes? Ich erzähle dir, wie du Qi-Energie in deine...
015: Nähre dich auf allen Ebenen
12 May 2019
Contributed by Lukas
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014: Ist das überhaupt TCM “tauglich”?
29 Apr 2019
Contributed by Lukas
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013: Bist du einer der 3 Typen, denen Detox gut tut?
22 Apr 2019
Contributed by Lukas
Wer zu “Fülle” neigt, der sollte regelmäßig diese Fülle ausleiten! Fülle ist aber keinesfalls mit “beleibt” oder “übergewichtig” zu ...
012: Erkältung und Grippe - Was hilft? Was unbedingt meiden?
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
Krank im Bett zu liegen mit einer Erkältung oder gar Grippe ist nie fein. Aber dann auch noch zu den Heilmitteln zu greifen, die deine Erkältung ode...
011: Die 3 Ursachen von Krankheit aus Sicht der TCM
07 Apr 2019
Contributed by Lukas
Wissen wir, was uns krank machen kann, dann haben wir die Möglichkeit dem ganz bewusst entgegenzuwirken. Die Traditionelle Chinesische Medizin versor...
010: Die Chinesische Organuhr
31 Mar 2019
Contributed by Lukas
Vielleicht fällt es auch dir auf, dass du immer zu einer ganz bestimmten Uhrzeit aufwachst? Oder dass du zum Nachmittag hin oft einen trockenen Huste...
009: Nutze die 5 Geschmäcke für dein Wohlbefinden
25 Mar 2019
Contributed by Lukas
Jedem der 5 Elemente wird ein Geschmack zugeordnet: ob sauer, bitter, süß, scharf oder salzig - jeder der 5 Geschmäcke hat eine ganz eigene Wirkung...
008: Die 5 Wandlungsphasen in deinem Leben
18 Mar 2019
Contributed by Lukas
Spannend zu erkennen welche negativen Emotionen die 5 großen Phasen in deinem Leben so mit sich bringen, was dich in diesen Zeiten belasten kann und ...
007: Einfache und alltagstaugliche Ernährungsumstellung
11 Mar 2019
Contributed by Lukas
Eine Ernährungsumstellung sollte vor allem deiner körperlichen und geistigen Gesundheit dienen. Trends hinterher zu laufen macht keinen Sinn. Wirkli...
006: Hitze - Was sie fördert und was Hitze vertreibt
04 Mar 2019
Contributed by Lukas
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Hitze im Körper Yang-Fülle genannt. Gründe dafür gibt es viele und umso wichtiger ist es zu wissen...
005: Die 5 größten Unterschiede zwischen Westlicher und Chinesischer Ernährungslehre
25 Feb 2019
Contributed by Lukas
Wenn du beginnst dich mit der Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin zu befassen, dann wirst du auf einige grundlegen...
004: Blähbauch ade! Das Geheimnis deiner Verdauung
18 Feb 2019
Contributed by Lukas
Dein aktiver und starker Verdauungsapparat ist der Schlüssel zu mehr Energie und LEBENSlust, zu einer strahlenden und feinporigen Haut, zu einer star...
003: Liebe, Sex und Frustration
11 Feb 2019
Contributed by Lukas
Was die Potenz und Heißblütigkeit unserer Männer schwächen kann, und was das mit Tofu zu tun hat! Wie wir Frauen Lustlosigkeit vertreiben, wie wir...
002: Nässe, Schlacken und Dreck in deinem Körper
04 Feb 2019
Contributed by Lukas
Es gibt einige LEBENSmittel, die wahre Nässe- und Schlacken-Bomben sind. Und ich wette mit dir, dass auch du diese LEBENSmittel gerne isst. Sie werde...
001: Wie mich die TCM Ernährung vor dem sicheren Burnout gerettet hat
01 Feb 2019
Contributed by Lukas
Wenn du dich nach dem Essen am liebsten hinlegen und schlafen würdest, wenn du müde, erschöpft und lustlos bist, wenn dich Heißhungerattacken und ...