Higher Health Podcast

LC8-Die besten veganen Rezepte und Lebensmittel für den Low Carb Lifestyle

08 Jan 2017

Contributed by Lukas

Teil 8 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welche veganen Lebensmittel ich täglich esse und warum Du lernst unter a...

LC7-Abnehmen-Warum du immer über dein Leistungslevel hinaus gehen solltest

07 Jan 2017

Contributed by Lukas

Teil 7 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: 1/3 der vegan Low Carb Challenge geschafft, das solltest du beachten Du l...

LC6-Abnehmen-Meine Tagesroutine, Intermitting Fasting und Mindset

06 Jan 2017

Contributed by Lukas

Teil 6 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Meine Tagesroutine, mein Mindset und warum ich jeden Tag 12 Stunden f...

LC5-Abnehmen- Welche Sportart ist die beste zum Abnehmen, definiert und sexy aussehen?

05 Jan 2017

Contributed by Lukas

Teil 5 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welchen Sport / Fitness du zum definieren und abnehmen optimal machen kann...

LC4- Wieviel Kohlenhydrate unser Gehirn benötigt und ob Veganer viel Eiweiß benötigen

04 Jan 2017

Contributed by Lukas

Teil 4 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Warum wir so viel Protein essen und ob wir das wirklich brauchen Du lerns...

LC3-Wie du deinen Kalorienverbrauch bemisst und wie viel Protein du wirklich essen solltest

03 Jan 2017

Contributed by Lukas

Teil 3 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Wie du deinen Kalorienverbrauch bemisst und wie viel Protein du wirkl...

VFA021 - Peffe - Über 15KG abgenommen - die vegane Transformation

02 Jan 2017

Contributed by Lukas

Heute haben wir Peffe - Der Veganizer - zu Gast, Seit 2013 zunächst aus rein ethischer Motivation Veganer, nunmehr auch von den gesundheitlichen Vort...

Abnehmen, definiert und sexy aussehen - Vegan Low Carb Teil 2

02 Jan 2017

Contributed by Lukas

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Welche Körpertypen es gibt und wie sich diese auf deine Ernährung...

Abnehmen, definiert und sexy aussehen - Vegan Low Carb Teil 1

01 Jan 2017

Contributed by Lukas

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:     -> Wie low carb und vegane Ernährung zusammenpasst     ...

VFA019 - beVegt - Vegan und Laufen/Joggen - so gehts!

26 Dec 2016

Contributed by Lukas

In dieser Episode lernst du: - wie eine vegane gesunde und ausgewogene Ernährung speziell im Laufsport aussehen kann - warum Daniel und Kathrin vegan...

VFA018 - Felix Maly - Deutschlands bester veganer Profi Eisschnellläufer und deutscher Junioren Meister

20 Dec 2016

Contributed by Lukas

In dieser Episode lernst du: - Wie du mit veganer Ernährung durchhältst - Wie du am besten mit veganer Ernährung umgehst Inhaltsverzeichnis: 06:00 ...

VFA017 - Nicola Geuer - Vegane Profi Tennisspielerin und baldige Grand Slam Teilnehmerin

13 Dec 2016

Contributed by Lukas

In dieser Episode lernst du: wie wichtig der Säure-Basen Haushalt ist   wie man gesund und fit bleibt   die volle Wahrheit über Prot...

VFA016 - David Cespiva - Veganer DEL Eishockeyspieler

04 Dec 2016

Contributed by Lukas

In dieser Episode lernst du: Das Wissen um die optimale vegane Ernährung für einen Profisportler Inhaltsverzeichnis: 06:58 Wie kam David zum Profi...

VFA015 - Ilja Lauber - Multitalent, Autorin und bärenstarke Frau

29 Nov 2016

Contributed by Lukas

Heute haben wir die bekannte vegane Autorin Ilja Lauber zu Gast. Ilja hat das Buch “Kick it vegan” geschrieben.   In dieser Episode lernst Du: - ...

VFA014 - Top 5 MMA Kämpfer - Andreas Kraniotakes

21 Nov 2016

Contributed by Lukas

In dieser Episode lernst du: Wie Extremsituationen eine wahre Selbsterfahrung sein können Wie du Vertrauen in deine Fähigkeiten bekommst Wie w...

VFA013 - Veganer Calisthenics Profi - Matthias Kegelmann im Interview

15 Nov 2016

Contributed by Lukas

Heute haben wir Matthias Kegelmann zu Gast, er ist seit 2009 Calisthenics Athlete & 26 Jahre jung. Matthias bebt in Basel und ist Vegan Aktiv. In ...

VFA012 - Arvid Beck – Vegan Bodybuilding

07 Nov 2016

Contributed by Lukas

Heute haben wir Arvid Beck zu Gast, er betreibt Vegan-Bodybuilding. In dieser Episode lernst du warum veganer Muskelaufbau funktioniert was der wicht...

VFA011 - Robert Weber - Wie du mit High Carb Ernährung mehr erreichst

31 Oct 2016

Contributed by Lukas

Heute haben wir Robert Weber aus dem schönen Wien und es geht um High Carb Ernährung. In dieser Episode lernst du – einen starken Willen und Moti...

VFA010 - Udo BeGreen - Die Rohkost Lüge!? - Vegane Superfoods und Proteine

25 Oct 2016

Contributed by Lukas

Ich habe selber Zweifel ob roh-veganes Proteinpulver herstellbar ist und versuche noch mehr Licht ins Dunkel zu bringen. Udo Wessels Inhaber von...

VFA009 - Heidrun Quintino - Von der Scheidungsanwältin zur veganen Kochschule

17 Oct 2016

Contributed by Lukas

VFA008 - Annemarie Stein mit der Formel zum sportlichen Erfolg durch basische Ernährung

11 Oct 2016

Contributed by Lukas

Annemarie Stein Ernährungsberaterin VivoFlow für Sportler- vitalstoffreich. vollwertig. natürlich. aus Erfurt. Annemarie Stein trainiert Sportler a...

VFA007 - Die Kunst des veganen Bodybuilding - Kai Stahl - Top Figur, stark und vegan

03 Oct 2016

Contributed by Lukas

Kai Stahl fing mit 11 Jahren an zu trainieren als er das Sixpack eines Kumpels in der Schule sah. Da er zu jung für das Fitnessstudio war trainierte ...

VFA006 - The story and making of a book: "Vegan Kochen mit Lupine" - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel

26 Sep 2016

Contributed by Lukas

  Danke   Heute ist es ein bisschen anders im Podcast. Ich möchte dich einladen hinter die Kulissen zu schauen von etwas, an dem ich nun se...

VFA005 - Stefan Hiene - Vom veganen Rebell zum radikalen Coach - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

20 Sep 2016

Contributed by Lukas

Wie wird man frei, glücklich und gesund? Unser Gast Christian Hiene sagt, mache das, was dir Spaß macht und gehe über dich selbst hi...

VFA004 - Claudia Grammelspacher - 8-fache Weltmeisterin im Kickboxen - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

13 Sep 2016

Contributed by Lukas

Claudia Grammelspacher ist mehrfache Welt- und Europameisterin im Kickboxen und dabei vegan. Erfahre die Quelle ihrer Leistungsfähigkeit? A...

VFA003 - Volleyball Nationalspieler Jan Zimmermann über vegane Ernährung, Training und Regeneration - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

01 Sep 2016

Contributed by Lukas

Jan Zimmermann ist 23 Jahre alt und bereits Spieler im deutschen Volleyball National-Team. In dieser Episode lernst du wie Jan es geschafft hat Nation...

VFA002 - Freeletics Athletin Heike Kahms - Ihre Workouts - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

30 Aug 2016

Contributed by Lukas

Heike kommt aus München ist 28 Jahre alt, unterrichtet Yoga Lehrerin und ist Personal Trainerin. Sie macht seit 1 Jahr Freeletics. Bereits mit 4 Jahr...

VFA001 - Freeletics Athletin Heike Kahms - Vegane Ernährung - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

30 Aug 2016

Contributed by Lukas

Heike kommt aus München ist 28 Jahre alt, unterrichtet Yoga Lehrerin und ist Personal Trainerin. Sie macht seit 1 Jahr Freeletics. Bereits mit 4 Jahr...

VFA000 - Intro The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

29 Aug 2016

Contributed by Lukas

Christian Wenzel ist erfolgreicher Blogger, Autor, Speaker, Medienexperte und und war einer der ersten deutschen Freeathleten. Jetzt startet er seinen...